一,专家:眼睛生病不能吃鱼? 12:49:23 家中有人生病住院,最让家人伤脑筋的是怎么“补”才能使病人早日康复,但是各种民间禁忌,又让他们担心乱“补”反伤身。
结果,适得其反,过分地谨慎小心,导致病人的营养状况下降。这些民间老规矩到底科学不科学呢?我们来听听营养师的点评。
手术后到底吃什么好? 阿燕的妈妈动了脑部的手术,术后没多久,医生就告诉家属说,患者一切良好,可以逐渐恢复正常饮食了。阿燕打听好了,听说手术的病人都要喝生鱼汤,阿燕买来了上好的生鱼,熬了足足三个小时,送到病房。
同病房的阿姨、大婶凑过来问:“看看孝顺的阿燕煲了什么好东西给妈妈。 ”阿燕得意地说:“老火生鱼汤!”谁知话音刚落,一盆冷水泼过来:“现在还不能吃生鱼,疤痕会很大的!”阿燕非常沮丧,随手剥了一只香蕉给妈妈,没想到又招来反对:“香蕉湿热,不能吃,会生痰的!”阿燕心中有点恼火了:“这不能吃、那也不能吃,到底吃什么才好,医生也没哪么多要求,这些民间规矩到底科学不科学呢?” 营养师点评: 文中提到“术后过早吃生鱼会使疤痕增大”及“香蕉湿热会生痰,病人不宜吃” 的民间说法是不对的。
手术中的失血会使手术病人体内蛋白质和营养物质丢失,并且术前及术后一段时间的饮食限制也使营养摄入不足,从而消耗体内的营养贮备,如不及时补充足够的营养,会使伤口愈合时间延迟,若发生感染伤口会愈合不良。伤口的愈合需要合理充足的营养,尤其是优质蛋白质、锌、铁等微量元素及 B 族维生素、维生素 C 等,是伤口愈合的必须营养物质。
含优质蛋白质的食品是禽、畜、鱼、蛋、奶等动物性食品,而且动物性食品含丰富微量元素及 B 族维生素,利于伤口愈合。 生鱼的肉质细嫩,比一般的淡水鱼类含水分少,故含优质蛋白质及锌等微量元素较丰富,是术后伤口愈合的良好食品,目前营养界并未发现其含有使疤痕增大的物质。
至于疤痕的形成,与手术伤口缝合的好坏、伤口有否发炎及病人是否属疤痕体质等有关,而与某些食物无必然的联系。 水果含丰富的维生素及矿物质,特别是苹果、橙子、草莓、鲜枣等含维生素 C 丰富,维生素 C 促进胶原形成,可促进伤口愈合。
香蕉与普通水果一样,对身体无特殊的不利因素,而且维生素 C 、钾和果胶的含量丰富,有助于水电解质的平衡和术后肠道功能的恢复。 但好的食品也需适量,过量的食物会加重胃肠道的负担,不利于吸收。
所以,手术后需及时补充充足均衡的营养,注重优质蛋白质、维生素和微量元素的补充,如增加动物性食物、蛋奶类及水果的摄入,抛弃那些不科学的民间规矩禁忌,才能促进伤口的愈合和身体的康复。 推荐几种利于术后康复的食品:瘦肉、鸡、乳鸽、鸡蛋、牛奶、牡蛎、生鱼。
住院二十天,天天瘦肉汤 阿峰是个风湿性心脏病患者,五年前他进行了心脏瓣膜置换术,手术很成功。术后,阿峰按医生嘱咐,坚持服用抗凝药及阿司匹林以防止血栓形成,身体状况一直良好。
一次,阿峰牙痛得利害,买了几片止痛片,服用后,竟出现了消化道大出血,上呕下泄,入院时已是休克状态。经过输血以及积极治疗,阿峰很快止血了。
经过几天禁食,可把阿峰给饿坏了,医生也告诉他可以先吃流质了。妻子心痛丈夫失了那么多血,想好好给他补补身子,可是家公只让她煲瘦肉汤给阿峰。
他们乡下的讲究很多:青菜寒凉,特别是莲藕、葫芦瓜、芥菜,要少吃;姜蒜葱辣、燥热最好不吃;猫滋狗热牛燥,各种食品均有不宜之处,剩下的只有大米、瘦肉能吃。还有如感冒不能吃鸡,咳嗽不能吃蛋,外伤不能吃肥肉,更怪的是生病的小孩不能喝牛奶。
阿峰住院二十多天,天天不是瘦肉汤就瘦肉粥,吃得他叫苦不迭,形容自己“嘴巴都涩了!” 营养师点评: 文中提到的诸多饮食禁忌如“青菜寒凉要少吃”、“感冒不能吃鸡”等都是无科学根据的。 患病后机体的抵抗力下降,疾病、精神心理因素等的影响导致食欲下降,进食量减少,这时必须及时补充充足的各种营养,才能有利于疾病的好转和体质的恢复。
如果饮食受到诸多的限制,饮食单调乏味,则病人的食欲更受抑制,进食量会更少,营养的摄入不足生理和康复所需,而且不均衡,若临床无相应的营养支持,病人的营养状况会越来越差,延长了病程,甚至诱发并发症。 营养的补充须均衡而突出重点,其中优质蛋白质和维生素是所有疾病都需要补充足够,优质蛋白质提供组织修复、免疫物质生成、血红蛋白制造、合成各种酶等的物质基础,而 B 族维生素是营养物质消化、吸收、代谢的调节物质。
所有的动物性食品均含有丰富的优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、猪牛肉、鸡肉、兔肉、鱼肉等,生病后都要相应多进食。 烹调方法要清淡易消化,如可用蒸、煮、炖。
一些高脂肪的肉类如鸭、鹅、肥肉等不易消化,应避免。 新鲜蔬菜、水果含有丰富的维生素 C 、矿物元素和膳食纤维,适当进食可促进疾病康复,其中膳食纤维对活动量少的住院病人更是必需的,可促进肠道的蠕动和维持肠道功能的完整。
一般的常见蔬菜水果如白菜、菜心、西红柿、青瓜、生菜、菠菜、苹果、梨、橙、西瓜、葡萄等都可以吃,并不存。
禁口及注意事项
禁口: 辣椒 .生姜 酒 胡椒 生葱 生蒜 鸡肉 鸡蛋 黄鳝 (鱼) 羊肉 鹅肉 鸽肉 狗肉 麻雀肉 猪头肉 甲鱼(用饲料养殖的) 海螃蟹 海虾 带鱼 无鳞鱼 活血化瘀类药物及补血药 腌菜及腌制食品 动物内脏 烧烤食品及油炸食品 卤制肉类及卤制食品 禁止食用高脂肪及高能量食品 激素类药物及食品 不要吃生硬食品 吃食物(注意)不要太烫 注意:癌病人最要禁桃子 荸荠 橘子类 花生 红枣 荔枝 桂园 芒果及热性水果等。
可以吃: 瘦猪肉 水鸭 水鸭蛋 海带 有鳞的河鱼(不是养殖的) 蔬菜(多用农药的要注意) 水果(苹果 梨 香蕉 西爪等不是热性的水果都可以吃) 最好多吃点蔬菜汁及水果汁 如果胃口好的话、多吃点粗粮,但一定要煮熟煮烂, 平时多喝点瘦猪肉汤及鲜鱼汤,保持癌病人有一定的胃口及人体所需的能量。
特别注意:不能让癌病人生气、悲伤、恐惧、孤单、会造成不良情绪、会使患者失去生存信心,丧失饥饿感,不想吃任何食物,营养就得不到补充,这样的话,病人就没有抗体,病情就会迅速恶化。癌病人最好每天有1-2次大便(是软便)以便排出体内的毒素及热量,不能让癌病人有劳累及疲劳现象(严禁房事)。
诊所地址:浙江省金华市环城西路2308号(金华长途汽车西站候车室正对面)倪医生
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原地址:浙江省金华市环城北路36路
一、“忌口”问题:
1、一般戒辛辣,烟烟酒、多喝水,少食油盐,清淡为主。
2、中医讲究“发物”如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;羊肉,牛肉、腊肉,等等 应该不吃。
3、方便面、火腿肠等、罐头类食品要尽量少吃或者不吃。
二、营养问题:
1、多吃水果蔬菜,真菌类如蘑菇、黑木耳等。
2、吃点猪皮也行,补充胶原蛋白,因该对愈合有好处!
3、可以多吃些鱼肉蛋奶补充蛋白质,肉以瘦肉为主,过于肥甘不太活动,难以消化。
4、多多享用一些鱼汤、海鲜汤、鸡汤、动物腰子(肾)内脏等,大有滋补作用。
所以,手术后需及时补充充足均衡的营养,注重优质蛋白质、维生素和微量元素的补充,如增加动物性食物、蛋奶类及水果的摄入,抛弃那些不科学的民间规矩禁忌,才能促进伤口的愈合和身体的康复。
推荐几种利于术后康复的食品:瘦肉、鸡、乳鸽、鸡蛋、牛奶、牡蛎、生鱼。 鱼头豆腐汤 河鲫鱼汤 鱼头粉皮汤 虾柴汤 刀鱼笋尖汤 鳝丝蛋花汤 香菜黄鱼羹 黑鱼片汤 鸽子汤 食应避免过油及刺激性的食物,注意适当休息。
注意以下四个方面: 1、忌吃肥肉类:包括肥猪肉、猪油、鸡皮、鸡油、肉骨头汤、蹄膀以及猪油制的糕点等。 2、忌吃蛋黄:因为蛋黄是高脂肪、高胆固醇的,包括鸡鸭鹅及鹌鹑蛋等。
3、忌吃某些海鲜:部分海鱼以及河鳗的脂肪含量较高,鱼籽、虾籽以及螃蟹的蟹黄中脂肪含量更高,这些都要忌吃。 4、忌吃奶类和奶制品:包括未脱脂的牛奶、羊奶以及炼乳、奶油等以及雪糕、冰激凌、奶制品饼干、面包等。
希望采纳。
术后滋补汤
一、猪肚石斛汤鲜猪肚半个,洗净,石斛30克装入猪肚内,加水适量煮至烂熟后去石斛饮汤食猪肚。本方滋阴健脾胃,适于胃、十二指肠术后调补。
二、猪排碎补汤骨碎补30克,猪排骨500克,加水500毫升煎汤。熟后去骨碎补,饮汤食排骨。本方补骨生髓,用于骨折、骨科手术后恢复期滋补。
三、大肠淮山薏米粥鲜猪大肠100克切片,淮山药、薏米各30克,党参15克。加水500毫升煮粥,早晚分服。本方健脾益肠,运用于阑尾炎、结肠炎、结肠癌、痔疮术后滋补。
所以,手术后需及时补充充足均衡的营养,注重优质蛋白质、维生素和微量元素的补充,如增加动物性食物、蛋奶类及水果的摄入,抛弃那些不科学的民间规矩禁忌,才能促进伤口的愈合和身体的康复。
推荐几种利于术后康复的食品:瘦肉、鸡、乳鸽、鸡蛋、牛奶、牡蛎、生鱼。 鱼头豆腐汤 河鲫鱼汤 鱼头粉皮汤 虾柴汤 刀鱼笋尖汤 鳝丝蛋花汤 香菜黄鱼羹 黑鱼片汤 鸽子汤 食应避免过油及刺激性的食物,注意适当休息。
注意以下四个方面: 1、忌吃肥肉类:包括肥猪肉、猪油、鸡皮、鸡油、肉骨头汤、蹄膀以及猪油制的糕点等。 2、忌吃蛋黄:因为蛋黄是高脂肪、高胆固醇的,包括鸡鸭鹅及鹌鹑蛋等。
3、忌吃某些海鲜:部分海鱼以及河鳗的脂肪含量较高,鱼籽、虾籽以及螃蟹的蟹黄中脂肪含量更高,这些都要忌吃。 4、忌吃奶类和奶制品:包括未脱脂的牛奶、羊奶以及炼乳、奶油等以及雪糕、冰激凌、奶制品饼干、面包等。
1、黄豆猪蹄汤
食材明细:猪蹄250克 大豆250克黄酒10克大葱8克姜5克盐3克详细步骤:猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;黄豆提前浸泡1小时,备用;姜洗净切片;大葱切段;猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;至半酥,加精盐,再煮1小时;调入味精,即可。
2、黄花猪蹄汤
食材明细:猪蹄500克 通草10克 黄花菜(干)10克盐4克 味精1克料酒5克大葱5克姜3克 详细步骤:猪蹄刮洗干净,放入沸水锅内汤5分钟,捞出;黄花洗净;猪蹄、通草、黄花放入沙锅内,加入清水,放至旺火上烧开,转用文火炖到猪蹄烂熟,捞起通草,加入精盐、料酒、味精、葱花、姜末即成。 作用:手术后好的饮食对于伤口的愈合起着非常重要的作用,手术后多吃猪蹄有利于伤口的愈合,因为猪蹄中含有大量的胶原蛋白能够促进伤口的愈合。
3、枸杞鲈鱼汤
食材明细鲈鱼300克 枸杞子50克 大葱15克姜5克盐5克 料酒50克详细步骤: 鲜鲈鱼洗净,鱼身两侧划斜刀,抹10克酒及少许盐,并在鱼肚塞入葱段、姜片,使去腥味。取一汤锅,放入鲈鱼,枸杞及热高汤5杯,先覆胶膜再盖锅盖,以强微波10分钟烹煮后,加入盐、酒调味即可。健康提示:鲈鱼肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等,脂肪多为不饱和脂肪酸,是构成脑和神经细胞的主要成分,食用清炖鲈鱼,对手术手伤口复原亦有帮助。食物相克:鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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