第一,戒酒。
长期过年的饮酒可对生殖系统造成不利因素,容易导致身体内分泌紊乱、降低精子质量。因此,平时有饮酒习惯的男性,为了您的宝宝能够健康成长,建议您在戒烟的时候顺便把酒也戒了吧,保证在怀孕前半年期间内都不沾酒。
第二,远离毒害物质。准备生二胎前,应当远离各种放射物、毒品、化学药物、以及重金属元素等物质的接触,以免对男性生殖系统造成严重的损害,影响精子的质量和遗传功能,导致精子质量降低,使宝宝畸形、疾病等发生几率升高。
因此应当尽可能的远离这些有还物质,从事相关工作的人群也应当至少停止相关工作三个月以上再考虑怀孕。
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