孕早期旅游(怀孕初期去旅游应注意什么)

1.怀孕初期去旅游应注意什么

面对浪漫的蜜月之旅和宝宝的安全应该选择哪个呢？虽然担心是有必要的，但是过分的杞人忧天就没必要了，只要多加注意，还是可以去蜜月旅行的，那么在怀孕初期应注意什么呢？？

1、保证身体状况一切良好。只有在身体素质和身体状况一切良好的情况下才能考虑是否去蜜月旅行，有过多次流产史、习惯性流产史、或者早孕反应也别强烈的新婚女性是不可以出去旅游的，就暂时放弃这个想法吧！虽然完整良好的胚胎是不会因为旅游而流产的，即使出现了流产现象也只能说明胚胎发育的不完整，自然淘汰所导致的。

2、旅游目的地最好选择近途。因为太远的旅游地需要长时间长做飞机或者火车，没有适合的休息地方，比较劳累辛苦，不太适合孕期的女性。同时近途的旅游目的地饮食习惯也类似，如果从北方前往南方旅游，饮食习惯自然会改变，本来孕早期准妈妈的胃口、食欲就不佳，再没有可口的饭菜就更吃不进去东西了，这就会影响胎儿的早期发育，就得不偿失了。

3、行程不要安排的过紧凑。最好不要跟旅游团，因为旅游团的游览速度是非常快的，不适合孕妇的节奏，可以与爱人自助游，两个人想去哪就去哪，想回酒店休息就回去休息。这样准妈妈累了就不用勉强继续游玩了。

4、了解当地的景点、医疗单位、公交路线等等，对旅游目的地有所了解一旦发生意外可以尽早医治，毕竟准妈妈肚子里面的小宝宝在孕早期还是相对不稳定的，以防意外应该多做准备，了解当地的妇产医院位置，了解每一个景点之间的交通，了解景点的可观赏性，不要每个景点都去，选值得观赏的重点的去。

5、不能逞强。有些娱乐设施准妈妈是不可以做的，例如潜水、游泳、游乐场等等，这些刺激性的游乐设施准妈妈是敬而远之的。

（作者：金花）

2.孕早期旅游注意事项需要注意什么?

怀孕初期旅游注意事项

出行前审视自己的身体

怀孕初期的妈妈们最好先询问妇产科医师的意见，并斟酌个人情况而定，切不可勉强。如有明显的不适，最好推迟旅游计划，选择在孕期最稳定的中期，即怀孕4~7个月时，再安排合适的旅游计划。

制定合理旅游计划

在制订旅行计划时，准爸妈们一定要考虑到胎儿，行程不要安排得太紧，也不要过于劳累，避免旅游旺季。选择能自我控制行程的自助游是最理想的旅游方法。在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况，不要选择离家太远的地方。准妈妈可以乘坐当地的舒适大巴，也可以和家人一起自驾车出游。

饮食要注意

最好自行准备开水，不要喝太多的冷饮。注意食物的新鲜度，生食（如沙拉、生鱼片等）最好避免食用。遇上有些从来没尝试过的特殊食物，最好还是不要吃，以免因肠胃不习惯而引发问题。若有任何身体不适，如下体出血、腹痛、腹胀、破水等状况发生，应停止旅游，立即就医。

孕期旅游注意事项还包括孕妇的穿着、住宿及卫生用品的准备。总之，怀孕初期的妈妈们小心为宜，切不可勉强旅游，考虑到各种因素做好事前周全的旅游计划，才能让自己度过有个快乐的旅程。

3.怀孕初期旅游注意事项有哪些?

1、不要过度疲劳不要过度疲劳，要让身体有充分的休息。

所以，行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。 2、途中要有人全程陪同准妈妈不宜独自出游，与一群陌生人出游也不恰当。

当觉得累或不舒服的时候，也可以照顾你，或视情况改变行程，这样才能有个安全快乐的旅行。 3、运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产，早产或破水。

太刺激或危险性大的活动也不可参与。 4、携带必备药品每个旅行者都要准备些药品在身边，孕妇除了遵守以上的规则外，还要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是很重要的。

如果想要保证自己的身体健康以及腹中胎儿的正常发育，孕妇朋友们还是不要过于劳累，应该尽量避免去一些人多复杂的地方。平时孕妇们可以选择一些空气比较清新的地方，这样还会感觉到一种心旷神怡的感觉，也会让胎儿感受到不一样的气氛。

4.孕妇外出旅游要注意哪些事项

、怀孕18~24周之间不太有流产的危险，是孕妇出游比较安全的时段。孕妇也不像早期恶心、呕吐不舒服，也没有早产的顾虑。

2、若是长途飞行，至少每隔1~2小时要站起来在飞机上走动一下，以降低发生静脉血栓的风险。搭车时要系上安全带，因为安全带并不会增加胎儿伤害的机会，反而能保护孕妇的安全。此外最好不要骑乘机车、脚踏车或自行长途开车。

3、在外饮食要注意卫生，以免造成腹泻等疾病的发生；多吃营养丰富的食品，避免刺激的食物，以及应该戒除烟酒等。

4、衣着以舒适宽松为宜，穿平底防滑的鞋子，以免造成意外伤害。

5、若旅游中发生腹痛、阴道出血等现象时，应该中止旅游立即就医。

部分妇产科医生不赞成孕妇在怀孕3个月内旅游，因为这段日子容易流产。也不赞成孕妇在7个月以后做长途旅行，因在7个月以后容易发生早产、胎盘早期剥离、高血压、静脉炎，或在旅途中不慎摔倒，增加子宫或胎盘的伤害机率。孕妇需要乘飞机出去旅游时，在登机前两周，必须先向妇产科医生做咨询检查，若有以下健康问题，不可成行。

5.怀孕初期可以去旅游吗

你好，怀孕初期不可以去旅游，孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右.胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等；糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大，因此，大米，白面等含糖食物相应要增加；孕妇对脂肪消耗量并不多，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担；平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等长纤维菜类，有助于防止便秘.胎儿的骨骼，神经，造血器官发育需要大量铁，磷，钙和各种维生素，所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝，豆类，菠菜，贝壳类水产品和牛奶外，可适当服些铁剂，钙片和维生

孕妇外出旅游的注意事项：

注意事项1 选择好旅游时机 孕妇旅游最好选择在怀孕第4----6个月之间，此期最为安全。这是因为第一，此时剧烈的妊娠反应已经过去，沉重的大腹便便与腿脚肿胀尚未出现。第二，胎儿此时已经初步“站稳脚跟”。

注意事项2 充分做好准备工作 出发前的准备工作要做到3个必须： 必须去医院看一次妇产科医生，得到医生的建议；必须准备宽松、舒适的衣裤和鞋袜，带一只枕头或软垫供途中使用；必须有亲人陪同，确保途中的周全照顾与安全。

6.孕妇外出旅行注意什么

孕妇外出旅行一定要注意以下几项：

(1)行前务必与医生联系，让医生了解整个行程计划，并请医生提出建议。医生也要了解你可以携带哪些药物，并给你一些旅游目的地有关医疗卫生状况的信息。

(2)怀孕旅行。将旅行时间安排在怀孕的第4到第6个月之间，最为安全妥当，因怀孕实期的不适和疲劳已渐消失，末期的沉重肿胀等尚未开始。另外，怀孕初期易于流产，末期可能早产，也是原因之一。

(3)不到医疗落后的地区。确何在发生紧急意外情况，能获得妥善的现代化的医疗服务。

(4)不前往传染病流行地区，以防对胎儿造成危害。

(5)充分准备行李。除了宽松舒适的衣鞋之外，最好携带一个枕头或软垫，以便乘车时使用。

(6)旅程中多安排休息时间。孕妇易疲倦，行程安排不要紧凑，应有充分的休息，避免不当的压力焦虑。

(7)如果是长距离旅行，以搭飞机为宜，不过要做好预防工作，保障安全。

(8)要求坐走道的位置。以便起身走动，最好每隔15分钟走动几圈，防止腿部静脉曲张。

(9)切记系上安全带。

(10)小心旅行时的饮食避免生食和非罐装饮料。

以上介绍的就是"孕妇外出旅行有什么要注意的？"这一问题，希望对您有所帮助。北京466专家医院专家温馨提示您，准妈妈们要引起注意，外出时一定要注意以上种种，以免给您及腹中的胎儿带来影响。如果您有更多关于孕期保健的问题

7.孕妇出去旅游要注意什么

1.交通东西的选择 长途旅行中选择乘坐汽车是下策，因为旅途颠簸是引起流产的第一名因素。

短途旅行中，乘坐汽车时一定要学会正确施用安全带。尽量乘坐平顺宽大、附卫生间设施的交通东西，如火车、大型轮船等。

要是要乘飞机旅行，要注意航空公司规定不准怀孕35至36周以上的孕妈咪上飞机，孕妈咪须有医师所开预产期证明方能过关。怀孕36周之内的孕妈咪可以乘飞机，最好选择紧靠通道的座位，这样易于时常起立活动下肢，防止水肿，也易于去卫生间或上下车。

旅途中，孕妈咪应注意定时做腿部运动，促进血液循环，同时系好安全带（环抱下腹部），以防颠簸导致胎盘早期剥离。 2.住宿条件选择 短途旅游的时候可以选择回家或者在星级旅社住宿，避免住宿在条件没有卫生保障、附近没有医疗机构之处。

长途旅行时，无论在海内还是国外，都应该住在星级旅社，且要留意附近有没有医院。 3.随身备好食物 孕妈咪常例会感到饥饿，总是想吃东西。

而要是不吃，硬撑着的话对你和胎儿的健康都很不利。因此临行前一定要在包里放些干果和小点心等健康小零食。

最功德先请医生开一些维他命和补充矿物质的药物以防在长途旅行中不克不及正常补充新鲜生果、蔬菜和足够的蛋白质。也可以带一小袋奶粉，预备在没有鲜奶的时候喝。

此外别忘了带些水。 4.预防疾病的侵入袭击 孕妈咪的感冒发烧、腹泻脱水是引起流产的主要原因。

因此，出行长途旅行一定要按照气候变化情况，实时增减衣服，防止着凉感冒。旅途中应讲究饮食卫生，饭前便后洗手，不吃生冷不洁的食物，不喝生水，尤其不要控制不住自己的欲望而乱吃车站、码头上那些小商贩的食物。

5.遇到紧急情况如何求助 孕妈咪发生腹痛、阴道出血等情况时，一定要实时终止旅游，立即就医。要是是与怀孕有关的意外，例如流产、早产、妊娠合并症等问题，应先在本地稳定病情后，陪同的家属可以请妇产科医师协助与本地医疗机构联系，视病情来决定留在本地或转回本地治疗。

此外，要是孕妈咪在国外旅游发生意外，家属可以请卫生机构或外交机关协助措置惩罚。 对于孕妇来说，怀孕时最好的旅游时间是在怀孕第4个月到第6个月之间。

因为孕早期怕孕妇流产，因此不宜外出，以免劳累导致流产。而在怀孕第4个月到第6个月是可以外出旅游的，因为这时孕妇怀孕早期的不适都消失了，流产的危险比较低。

但是孕妇毕竟“不同常人”，因此这个阶段出去旅游一定不要太累，不要有剧烈活动，因此建议不要做长途旅行。最好选择交通方便、就医方便的地方，可以预防万一。

而且旅游也不能去危险的地方，或者像西藏这样缺氧的地方，不要爬山，坐火车、坐船对这个时期的孕妇来说都没事。在旅游前一定要和医生取得联系，听取医生的意见，得到医生的同意和指导。