规范拍照姿势及(照相怎么摆姿势好看)

1.照相怎么摆姿势好看

1、头部和身体忌成一条直线。两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。

2、双臂和双腿忌平行。无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。

3、尽量让体型曲线分明。对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。

4、坐姿忌陷。表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。

5、镜头宜远不宜近。一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺（1.8~2.4米）之间；拍胸像则应在8---9(2.4~2.7米)英尺之间；拍全身像，以13---22英尺（3.9~6.6米）之间为宜。

6、表现好手姿。被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。

内部动作：专业模特儿有个绝招：舌头顶着上颚前牙齿的背面，可令嘴部和脸下部更好看。

深情流露：在眼神中流露感情，可使照片看来充满深情。想象正在笑着倾听爱人诉说衷肠，千万别双目无神。 想象一个场景，一个故事，像演员一样演出来，做到自然

缩小鼻子：把头部稍向上仰，鼻子看起来会显得较小。

明星上相秘技

沉默是美：不要说话，以免影响嘴部美感。

心理催眠：想象自己是最漂亮的人，不要老担心自己样子不好看，一定要神情放松，充满自信。

保持稳重：微笑是最上镜的表情，但不可大笑，以免双眼周的细纹明显，失了仪态。

站姿讲究：自然的站直、挺直腰背，那么长腿、臀部曲线自然会出来，表情也会随着神采奕奕。

拿件道具：早年王菲在红馆做一场演唱会，那场演出的歌声一流，但总让觉得有些单调，就是因为他们给不太爱表现的王菲戴了耳麦，手上没有了麦克风，天后也无奈了。所以你在拍照时如果不知道手往哪儿放，就拿件道具，比如书、杯子或镜子。

拍照几乎成为明星职业的一部分，因此他们让自己“上相”的技术也是专业级的。

● 脸颊尽量呈45度或65度微侧面，如此脸蛋看起来会更小，轮廓更明显。

● 表情尽可能自然可爱，但不要僵硬，笑时眼睛最好微微目米眼，笑得太夸张的话会出现鱼尾纹喔。要注意嘴角上扬，露齿不露齿皆OK。

● 姿态可以夸张，但是注意不要出框或遮住身旁的朋友。

● 最好微缩脖子，然后往上看，如此眼睛会更加大而有神。（注：我们推荐远距离拍照时要伸长脖子尽显高雅）

2.拍照的姿势?

摄影师教你如何在拍照时摆POSS。. 1、头部和身体忌成一条直线。两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。

2、双臂和双腿忌平行。无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。

3、尽量让体型曲线分明。对于女性被摄者来说，表现其富于魅力的曲线是很有必要的。通常的做法是让人物的一条腿实际上支撑全身的重量，另外一条腿稍微抬高些并靠着站立的的那条腿，臂部要转过来，以显示其最窄的一面，胸部则通过腰部的曲线，尽量显示其高耸和丰硕感。同时，人物的一只手可以摆在臀部，以便给画面提供必要的宽度。

4、坐姿忌陷。表现被摄者坐姿时，不要让其象平常一样将整个身体坐进椅子。如果这样，她的大腿就会呈现休息的状态，以至于腿上端多脂肪的部分隆起，使腿部显得粗苯。正确的做法是让其身体向前移，靠近椅边坐着，并保持挺胸收腹，这样可以避免肩垂肚凸的现象。

5、镜头宜远不宜近。一般来说，拍人像照，距离远些总比近些好。因为当镜头（尤其是短焦距的镜头）离被摄者很近时，会出现畸变现象。因此，摄影时应选择合适焦距的镜头，并让镜头和被摄者保持一定的距离。根据实践我们知道，若是使用标准镜头拍摄人物头像，最佳距离应在6---8英尺（1.8~2.4米）之间；拍胸像则应在8---9(2.4~2.7米)英尺之间；拍全身像，以13---22英尺（3.9~6.6米）之间为宜。

6、表现好手姿。被摄者的手在画面中的比例不大，但若摆放不当，将会破坏画面的整体美。拍摄时要注意手部的完整，不要使其产生变形、折断、残缺的感觉。如手叉腰或放到口袋里时，要露处部分手指，以免给人以截断的印象。

3.人物摄影有哪几种拍摄方式?

1、摆拍 即整个摄影过程中，始终让被摄对象完全知道有人在为自己拍照，从而使摄影者可有较充分时间，在做好拍摄准备并对被摄对象加以摆布后，完成拍摄。

因此，这种拍摄方式也称为摆布，或者可以叫做主体全知的拍摄方式，为肖像照、团体照、纪念照、广告照等所采用。 但在摆布的情况下，摄影者应多方设法，使被摄者思想放松，以便配合拍摄。

2、抓拍？即整个摄影师过程中，根本不让被摄对象知道有人在为自己拍照，就由摄影者地直接摄取人物活动中的典型而生动瞬间。因此，也可以叫做主体不知的拍摄方式。

采用这种方式拍摄，也许构图、用光不尽人意，而被摄影对象却处于无拘无束的活动状态，神情举止都较自然。 但被摄者需要较丰富的生活经验和敏锐的眼力，在转瞬即逝的各种人物活动中，善于抓取被摄对象最典型、最完美、最耐看的时刻，及时按下快门。

3、摆抓结合？ 即整个摄影过程中，虽然让被摄对象知道有人在为自己拍照， 但并不告知确切的拍摄时间，以便使被摄对象的注意力仍集中于所从事的事物， 而摄影者得以有一定的时间，选择最佳角度和光线，并经过较小范围的调整和摆 布，在适当时间按下快门。 这种拍摄方式，兼采摆拍和抓拍两者的长处，做到抓 中有摆，摆中有抓取。

因此，又称为摆摆抓抓，也可以叫做主体半知的拍摄方式。

4.拍照如何摆姿势 详细

双手和腿的动作都是最经典适合拍照时背后有墙壁橱窗等

秋天了，一条薄薄的围巾能给你增添无尽的妩媚

豹纹是今年很流行的花色姿势很重要耳环手镯等配饰也不能少哦

充分利用你大卷的长发诱惑吧

来个背面的，宝宝拍照可以用这个，超可爱

小礼帽的风情

随意的一个动作就能制造惊艳

看似随意的慵懒

很有小女人的魅力简单大方亮色的包包增添动感

长裙和人字拖

第一步，唯美法，如果想让你显得唯美一些，身体应该摆在侧向3/4 的位置！

第二步，苗条绝招，如果想让自己在镜头中显得更加苗条一些，把你的双手

肘部离开你的身体，这样就可以在视觉上产生一个苗条的暗示。

般的女孩子都希望自己看起来高一些，可以通过把一边的脚收到里侧，同时肩膀

也要有层次感。

第四步，下巴，下巴有肉，没关系，只要把下巴指向镜头，多余的肉自然就

会收起来了。

第五步 ，耳朵，如果你耳朵大，也没关系，只要头部侧向3/4，这样你的

耳朵就只有一只能被看见哦！

5.怎样才是正确的摄影拍摄姿势

拍摄姿势的不同，可能引发相机的不稳定造成成像晃动。所以，正确的拍摄姿势，就是可以形成较稳定的状态。

主要有二方面：

1、脚的摆放。一脚前，一脚后，并且形成丁字形，是最稳定的姿势。

2、手持的姿势。由于专业相机较重，甚至拍摄可能要求较长时间曝光，故手的姿势也很重要。一般来说，一手托相机，一手操作拍摄。

3、特殊情况：手持长曝时，最好托相机的手臂有依靠。比如：靠在矮墙上，或采用蹲式，一条脚弓，一条脚跪，托相机的手臂靠在弓着的大腿上。

6.照相的姿势有哪些

脸部特写：1.2.5.8.0；就是用手比划这几个数字和脸配合，0是拳头 半身照：不拿道具的：一按头，二挡脸（或眼），三捂嘴；拿道具的就太多了 全身照：侧身，转身，后靠（墙或树），前趴（桌子或栏杆），单腿蹲，盘腿坐，抱膝，鸭子坐等；至于走跑跳趟趴这些基本的就不说了 以上并无界限，可以搭配着使用 给你推荐个口诀 摄影姿势口诀 一、表情 拍照放松最关键，表情须有交流感，神韵气质抓特点。

二、身姿 正面风度侧曲线，松胯挑肩是关键，贯穿各式姿势间。上身前倾显亲近，半背回头透随便，腰髋活络玲珑现。

微笑深思或欲说，泠峻奔放皆耐看，全凭意念交流然。三、手姿 手是人的半张脸，手身相配千万般，合理摆放才怡然。

两手下垂肩略挑，头也同时向这靠，细眼斜把相机扫。双手胸前自然握，或插衣兜提裙摆，侧脸沉思娴淑来。

双手盘头单手捋，抱肩托肘微噙指，妩媚羞涩邻家女。双臂向后撑住臀，探胸前倾欲说文，曲线动人脸清纯。

四、靠姿 面壁前靠或侧靠，单手轻抚单肩靠，挑肩插腿对镜笑。五、坐姿 坐姿腿臂是重点，曲腿抱腿直角见，后背腰臀讲曲线。

六、趴姿 翘臀挺胸肘支桌，侧拍曲线最为多，俯拍胸臀都表现，近拍人脸眼更圆。七、躺姿 卧佛在世千百年，侧躺最宜拍曲线，支肘倚腮冷眼看。

上身翘起侧正躺，盘身翘腿或照脸，写真摄影最常见。 见到美眉就想拍，是每个色友的本性。

对于初学者来说，用光、构图、相机都不是障碍，第一个障碍是让镜头前的美女摆个什么样的POSE，因POSE毁人的不在少数，因POSE而托起明星的也大有人在。 人物摄影不仅仅是操控相机，更是对用光，构图，以及控制模特姿势能力的考验。

很多人对手中的相机的使用已经是炉火纯青的“色友”却总觉得拍出的人像照片不够漂亮。其实问题很简单，最重要的原因是没有引导好模特调整好情绪，摆出漂亮的姿势。

想帮助模特摆出漂亮的姿势，完美的表现模特的肢体语言，做到“形（姿势）、神（眼神、表情）”兼备，为你的作品增添内容、亮点。除了平时多多用心分析那些专业摄影师拍摄的人像照片外，也有一些小技巧可以掌握。

情侣、婚纱美姿其实是两个人生活中情感世界某些动作的再现，两个人的爱情故事真情演绎，没有什么特定的姿势，随意、生活、自然等。只要摄影师善于归纳总结生活中两人世界的某些片段在摄影中运用出来就是情侣、婚纱美姿。

1、美姿的基本变化 1）站姿的变化：指两人都站立时的姿态。 2）坐姿的变化：只要有一个人是坐的就是坐姿（男坐女站、女坐男站、男女等高坐、男高坐女低坐、女高坐男低坐）。

3）卧姿的变化：只要是有一个人处于躺卧姿态就是卧姿（男女单卧、男女同卧）。 注意：在婚纱美姿变化中基本姿势的变化是取得造型大幅度变化的有效方式。

2、美姿的方位变化 1）两人身体相对时的旋转的变化 2）两人身体相背时的旋转的变化 3）两人身体同侧时的旋转的变化（女前男后或是男前女后或是在一个平面上） 注意：在方位的变化中只有两人旋转起才有更多的美姿，没有旋转美姿就会枯竭。同时方位的变化要结合基本姿势的变化才形成人物形体的变化，形体的变化是美姿变化的基础，只是人物的外形变化而已，不是人物表现的关键所在。

3、美姿的视线变化 1）两人同看一处的视线（上看、下看、侧看、前看）。 这种视线的特点是：经典、传统、大众化，客人接受度高。

在运用时要注意让两人的脸部朝向及视线保持一致。 2）两人各看一处（一般两人的视线相反） 这种视线的特点是：时尚、另类、故事性强。

拍白纱时少用。 3）一人看一处，另一人看对方 这种视线的特点是：温馨、甜蜜、亲切。

可多用于拍白纱。 4）两人对看的视线 这种视线的特点是；活泼、浪漫、脉脉含情、情真意切。

可多用于白纱及活泼类的服装拍摄中。 5）让两人闭眼的视线 这种视线的特点是：陶醉、幸福、甜蜜，也多用于白纱的拍摄中。

注意：五种视线的变化在一幅照片中是人物的神韵所在，人物形体的变化一定要结合视线变化才能达到某种意境，才能达到形神并茂。视线的运用可以形成连续的动作再结合人物活泼的造型来体现。

那么我们可以用六个动词来表现人物的情绪变化。这六动词是： 一看、二问、三陶醉、四亲、五酷、六活泼。

引导美姿小诗 调美姿、人分开，前后左右变化拍。一人静、一人动，旋转一下就能用。

距离近、显温馨，幸福甜蜜感情深。距离远、显自然，美姿变化不死板。

引视线、少看前，耐人寻味有内含。你看我、我看你，脸转一侧不相理。

搂脖子、抱着腰，两人亲热用这着。

7.拍照姿势怎么摆

取景比例按照3:1。构图方面的技巧对于人像摄影而言只能算是基础，诱导模特真情流露，姿势展现模特的性格特色。当然光有表情是不够的，还需要利用到前面两节所展示的姿势技巧来为表情作“绿叶”。

1、头部和身体忌成一条直线。两者若成一条直线，难免会有呆板之感。因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画面显得生气和动势，并能增加立体感。

2、双臂和双腿忌平行。无论被摄者是持坐姿或是站姿，千万不要让双臂或双腿呈平行状，因为这样会让人有僵硬、机械之感。妥当的做法可以是一曲一直或两者构成一定的角度。这样，就能既造成动感，姿势又富于变化。

3、人在画面中央

大家都知道，最中间的事物总是最吸引人的眼光，所以，拍照的时候可以让自己在画面的最中央，这样只要背景好看，拍照姿势随意摆，可以安静看远方等等，都能拍出美美的你。

4、弯腰看镜头

女生拍照就要有女生的样子，拍照的时候，可以让自己侧身站立，稍微弯腰，让一侧的头发自然垂下，眼神自然地看着镜头，这样就能拍出美美的侧颜和美女的气质了。

5、抬手举高

在你拍照手不知道怎么放的时候，可以让你的手抬起来高过头顶，眼神看着远方，如果觉得手很空不自然的话，那就拿上一些道具来举高，比如帽子等，很自然好看，学起来。

6、仰拍全身照

外景拍全身照的时候，可以开启仰拍角度，让自己在高角度的地方，摄影师在低角度的地方，然后仰拍，你可以随意的摆姿势，觉得怎么好看怎么摆，随意就是自然，就是好看。

7、借用道具，不看镜头

利用道具来拍照，可以让你更加的放松，和道具互动的照片也会更加丰富有动感，所以，这个利用道具的拍照姿势一定要学会，可以是帽子、手机、相机等等，只要道具小巧好看，你不看镜头也能很美。

注意事项：

1、使用三角架

拍摄时必须将相机安装在一个三角架上以防止相机的晃动。尽量的将相机靠近被摄物体，并且注意不要引入不必要的阴影。

2、调焦轨

虽然它不是拍摄时的必备品，但是调焦轨却是一个很好的辅助装置可以帮助你拍摄出好的特写镜头。调焦轨能够使相机以非常小的增距沿着X和Y轴线移动，能够精确的控制相机的位置和画面的景深。如果用移动三角支架来达到理想的位置则是非常麻烦的。

3、使用快门线

即使你已经将相机安装到了三角支架上，但是如果你在按快门的时候不小心，仍然有可能使相机产生晃动，所以为了避免这种情况的发生，我建议你最好还是使用快门线。

4、使用黑色或有色背景

在拍摄时，当被摄物体的背景为黑色，那么就能够使拍摄出来的图象看起来最清楚。你也可以使用模糊的背景，特别是当被摄物体的色彩很浓的时候。