用盐水洗鼻腔的(用盐水洗鼻子有哪些注意事项)
1.用盐水洗鼻子有哪些注意事项
1、盐水的浓度：0.9%为宜
关于盐水洗鼻医学界有两种观点：一是强调用0.9%浓度的，另外一种就是强调要用3%高浓度的。其实二者都可以利用，不过适用范围不同。
0.9%适合长期使用，适应于任何人；3%的适合短期求快，但不能长期用，另外鼻子干的人不适合用。
0.9%浓度与鼻腔细胞是等渗的，PH值也是中性，长期使用不会对鼻腔有什么伤害，但在见效上要慢些。3%高浓度是高渗的，消炎消肿快，但不能长期用，长期用鼻子会受伤害，鼻子干的也不能用。
所以对于没有鼻子干的症状的人来说，都可以初期先使用高浓度的，在症状缓解后一直使用0.9%的。注意的是高浓度的不能使用时间太长，最长不要超过两周。
2、盐水的温度：30度左右
盐水加温后使用舒适度好，只有温盐水的温度和浓度与人体体液相似，才可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。冷水会对人体有刺激作用，会导致不见效或效果不理想。所以盐水一定要加温，不要去冒险。
盐水的作用是很广泛的，除了洗鼻腔以外，大家也可以用来洗脸美容。每天用洗面奶清洁过皮肤以后，在用淡盐水清洗一下，久而久之你会发现脸部长痘的现象和黑头比以前少了很多。
2.盐水洗鼻的正确方法是什么
借用一定压力（或吸、或用重力、或用机械压力）将生理盐水送入鼻孔，流经鼻前庭（露在头部外面的部分）、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部，或从一侧鼻孔排出，或从口部排出。
通过以上路径，借助于水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。 在此结合临床实践提供几点冲洗鼻腔中常见的注意事项供大家参考，请记住这样几个关键词：0。
9%，不含碘的盐，鼻塞可适当使用高于0。9%的盐水，鼻干不要使用高浓度盐水，适当的工具。
原理 编辑 通过盐水的冲击作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。 方法 使用洗鼻器，可使温盐水流有效到达鼻腔和鼻窦的各个部位。
盐的选择 洗鼻必须选用食用高级非碘盐或生理盐水。一般用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。
碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。 至于价格昂贵的天然海盐或温泉盐，医学研究报告指出其冲洗鼻腔的效果并不会比生理食盐水来的好，使用的感觉也不会比生理食盐水舒服。
盐水的配制 编辑 生理盐水的调配法为250ML温开水中添加2。25克的洗鼻剂（盐）。
温度的控制 在洗鼻盐水方面，通常建议使用接近体温约37℃的温盐水，减少对鼻粘膜的刺激。 可以在家中自行调配，方法是开水兑一定量的冷开水。
工具的选择 最好是使用专门的洗鼻工具，市面上有专业的洗鼻工具，如气水式电动喷雾洗鼻器，能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦，绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出。可以协助鼻纤毛恢复正常摆动，恢复鼻腔的自我排毒功能。
用量及次数 依照个人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以为愈多次愈好；原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用，若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等，清洗鼻腔尤为重要。 盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。
除鼻炎患者外，正常人感冒，，流鼻涕或者雾霾天也可使用。 来源及益处 1。
洗鼻法来源于古老瑜珈和道家洗鼻功。由清水洗鼻发展到盐水洗鼻，盐水洗鼻安全无副作用，操作方便，不会对鼻子有任何危害。
2。盐水洗鼻方法创始发明人一葛罗森教授（2001年凭此法获得了美国《时代周刊》年度杰出发明奖）历经长达5年的临床研究证明，盐水洗鼻对于过敏性鼻炎、鼻窦炎和慢性鼻炎的治疗效果非常好，并能有效防止复发。
3。美国威斯康星州医院教授黛安·荷特丽博士在耳鼻喉科的治疗中，发现病人在开始使用洗鼻疗法后就不再使用抗生素以及其他药物，结果有一部分病人可以避免手术，效果非常明显。
可见，经过实践证明，洗鼻是极佳的治疗及防护措施。 4。
清除鼻腔内的分泌物、致病菌及其他有害物质，消除引起炎症的根源，使鼻子保持干净、湿润的正常生理状态。 5。
消除鼻塞，恢复嗅觉，使鼻腔畅通，改善生活质量。 6。
避免长期使用鼻炎类药物所造成的对身体的危害，节省治疗费用。 7。
保持鼻腔最佳状态，预防鼻炎等各种常见的鼻腔疾病。 8。
消除由于鼻腔阻塞而造成的头昏脑胀。情绪紧张等不良影响。
有利于改善睡眠，使人放松，舒缓情绪，保持大脑活力。
3.用盐水洗鼻子有哪些注意事项
1、盐水的浓度：0.9%为宜 关于盐水洗鼻医学界有两种观点：一是强调用0.9%浓度的，另外一种就是强调要用3%高浓度的。
其实二者都可以利用，不过适用范围不同。 0.9%适合长期使用，适应于任何人；3%的适合短期求快，但不能长期用，另外鼻子干的人不适合用。
0.9%浓度与鼻腔细胞是等渗的，PH值也是中性，长期使用不会对鼻腔有什么伤害，但在见效上要慢些。3%高浓度是高渗的，消炎消肿快，但不能长期用，长期用鼻子会受伤害，鼻子干的也不能用。
所以对于没有鼻子干的症状的人来说，都可以初期先使用高浓度的，在症状缓解后一直使用0.9%的。注意的是高浓度的不能使用时间太长，最长不要超过两周。
2、盐水的温度：30度左右 盐水加温后使用舒适度好，只有温盐水的温度和浓度与人体体液相似，才可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。冷水会对人体有刺激作用，会导致不见效或效果不理想。
所以盐水一定要加温，不要去冒险。 盐水的作用是很广泛的，除了洗鼻腔以外，大家也可以用来洗脸美容。
每天用洗面奶清洁过皮肤以后，在用淡盐水清洗一下，久而久之你会发现脸部长痘的现象和黑头比以前少了很多。
4.盐水洗鼻的正确方法
要说盐水洗鼻，需要先讲讲盐水杀菌的原理。
大家在高中生物中就应该学过：细菌的体液浓度和人体体液浓度一样，当细菌碰到浓度较高的盐水时，浓度较高的盐水便会使细菌发生渗透作用，使其失水死亡，所以盐水会杀菌。盐水消肿，同样的道理，盐水也能吸收肿胀处的水份，有利于消肿。
盐水洗鼻的原理和作用* 通过温盐水的杀菌作用，把鼻腔内的细菌、过敏原杀灭，病菌消灭了，炎症自然减轻了* 温盐水的温度和浓度与人体体液相似，可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境* 通过水流把结痂（俗称鼻屎）和分泌物等堵塞鼻孔的物质直接从鼻腔内冲出来，使鼻腔通畅，呼吸顺畅。* 脉动水流的频率与鼻纤毛的正常摆动频率相接近，可以逐步帮助鼻纤毛恢复正常摆动* 脉动式水流按摩会舒缓鼻部肌肉，改善鼻部血液循环* 生理盐水能对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用，从而消除肿胀和水肿，有效舒缓鼻塞症状* 相对于服用药物等全身性治疗，盐水洗鼻完全直接作用于患病部位，定向治疗，避免了药物对其他器官产生的副作用。
目前的洗鼻器，可说都是承袭瑜珈洗鼻子的养生法所发明的。中国的道家自古也有清晨掬水洗鼻的做法，现代意义上的借助专用器具的洗鼻方法从19世纪的西方就开始了，从最初的原始洗鼻壶，到手压橡皮管式洗鼻器，到现代借助电力驱动的喷雾式及脉动式盐水洗鼻器。
洗鼻壶（塑料瓶或茶壶造型）式洗鼻器是靠水的重力轻轻流过鼻腔来清洗，好处是结构简单，使用方便，缺点是清洗的功能较差，对鼻腔仅有湿润作用，清洗作用不强，基本不会把鼻腔中的脏物冲洗出来。至于手压橡皮管式洗鼻器是一种手动洗鼻器，缺点是造型复杂，储水量小，特别是在挤压瞬间水柱压力太强，很容易造成鼻黏膜的受伤疼痛和流血。
它的好处在于体积小，携带方便，同时换个接头还可以用来灌肠通大便。
5.用盐水洗鼻子怎么洗
盐水洗鼻的方法 盐的选择 洗鼻必须选用食用高级非碘盐或生理盐水。
一般现在用的食盐都是含碘盐，使用在鼻腔上是不合适的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔内部，碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，在医学上鼻腔内给药的效果相当于肌肉注射，因为鼻腔内毛细血管非常丰富，稍有不当容易对人体造成损害。
至于价格昂贵的天然海盐或温泉盐，医学研究报告指出其冲洗鼻腔的效果并不会比生理食盐水来的好，使用的感觉也不会比生理食盐水舒服。 盐水的配制方法 生理盐水的调配法为1000cc的温开水中添加9克的食用高级非碘盐，中和性盐水则为1000cc的温开水中添加6克的食用高级非碘盐和3克的烘培用小苏打。
温度的控制 在洗鼻盐水方面，通常建议使用接近体温约37C的温盐水，减少对鼻粘膜的刺激。可以在家中自行调配，方法是开水兑一定量的冷开水。
工具的选择 最好是使用专门的洗鼻工具，现在市面上有专业的洗鼻工具，如上海乐卡的脉冲式洗鼻器，它能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦，绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出。 并模拟鼻纤毛运动频率脉冲水流，可以协助鼻纤毛恢复正常摆动，恢复鼻腔的自我排毒功能。
操作方便，冲洗的时候非常舒服，效果比较明显的。 压力的调节 一般而言，开始时用温盐水并把机器开到最低档，待适应后，也可改用清水，并把机器的档位逐渐调高。
也可在憋气状态下，把一个鼻孔按住，这样水可从口腔内流出，清洁更为彻底。 用量及次数 建议每次用水量最少达到300毫升，以达到清洁的效果。
依照个人的需求每日可清洗1~2次，但切勿以为愈多次愈好；原则上以每日工作完毕回家后洗澡时使用，若是工作环境中必须暴露在许多灰尘下的鼻病患者如木工、铁工、泥水工、厨师、裁缝师、理发师等，清洗鼻腔尤为重要。 盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践，是一种安全有效的治疗方法。
不一定是鼻炎患者，正常人也可使用。
