夏季使用凉席的(夏天睡凉席有什么需要注意的)
1.夏天睡凉席有什么需要注意的
时下，人们又纷纷用上了凉席。
然而，市面上的凉席种类繁多，只有挑选得当才能既享受凉爽，又不会损害健康。 草席 采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人，以及体质虚弱的人喜爱。
专家称，婴幼儿最好睡草席，因为他们的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席和牛皮席往往容易使孩子着凉，不宜选用。 睡觉时，最好盖上小被子，再穿上薄长裤。
但草席的一大缺点是容易长螨虫。新草席使用前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。
第二年重新使用旧草席时，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点；每天使用过的草席会沾上汗水或灰尘，睡觉前应用温水擦拭。 竹席 应选竹节长而平、纤维细、质地柔软坚韧的“头青席”。
头青即头道篾，最为凉爽柔韧。然而，竹席凉性大，老人、小孩及体质弱的人不宜用。
因此，这类凉席更适合中青年人。 竹席若是铺垫不平或大于床铺，容易折损，因此垫竹席时要保持床板的平整，以免破损。
此外，竹席不宜暴晒，否则会变脆。每天睡前最好用温开水擦拭，这样能使竹席更加凉爽。
亚麻席 亚麻是天然的束纤维，具有天然的纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细孔现象，它遇热张开，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去，遇冷则关闭，保存热量，由此具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，适宜于老人和儿童。 此外，亚麻凉席还具有卫生性好的优点，能抑制真菌和微生物的生长。
然而，现在市面上有不少亚麻凉席质量不过关，使用后感觉闷热不透气，而且有毛扎感，让人浑身发痒。挑选时可从以下方面鉴别真伪：从外观上看，正品的麻织品略发乳白色，且织物纹路清晰；次品颜色则略发黄，纹路不清；从手感上看，正品厚实而挺括，有一定的硬度，捏在手里放开后褶皱少；次品摸起来有些柔软，捏过后褶皱多，且不易恢复；从触感上讲，正品麻织物贴在皮肤上刺激感小；次品接触后会有毛扎感。
牛皮席 属于高档凉席，以整张水牛皮制作的为好，其散热、防潮功能优良，凉度适中，且越用越光亮，但价格较高。牛皮席使用期间，应定期用略湿的毛巾清洗席面，但不宜在阳光下直晒或用明火烘烤，也不要用水冲洗，如有污迹只要用湿毛巾轻轻抹擦即可。
牛皮席上出现的毛孔及皮纹属自然形成，无需特别保养。 竹纤维凉席 是当今科技含量最高的凉席之一，它所采用的原料全部取自3-4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、最后纺成纱，由纱织成席。
其质地柔韧，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。 因竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分，其吸湿和排湿性居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。
专家提醒说，无论是何种类型的凉席，使用时室温都不宜过低，尤其是不要长时间开空调，否则，“凉上加凉”，对身体没有好处，对体弱的人来说更是如此。 患过脊椎病、肩周炎等的人则很可能因为低温下睡凉席而导致“一夜病发”。
因此，夜间睡觉最好盖条毯子或薄被，尤其是要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉 。
2.夏天睡凉席要注意什么?
草席 采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人，以及体质虚弱的人喜爱。
专家称，婴幼儿最好睡草席，因为 他们的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席和牛皮席往往容易使孩子着凉，不宜选用。睡觉时，最好盖上小被子，再穿上薄长裤。
但草席的一大缺点是容易长螨虫。新草席使用前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。
第二年重新使用旧草席时，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点；每天使用过的草席会沾上汗水或灰尘，睡觉前应用温水擦拭。 竹席 应选竹节长而平、纤维细、质地柔软坚韧的“头青席”。
头青即头道篾，最为凉爽柔韧。然而，竹席凉性大，老人、小孩及体质弱的人不宜用。
因此，这类凉席更适合中青年人。 竹席若是铺垫不平或大于床铺，容易折损，因此垫竹席时要保持床板的平整，以免破损。
此外，竹席不宜暴晒，否则会变脆。每天睡前最好用温开水擦拭，这样能使竹席更加凉爽。
亚麻席 亚麻是天然的束纤维，具有天然的纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细孔现象，它遇热张开，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出 去，遇冷则关闭，保存热量，由此具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，适宜于 老人和儿童。此外，亚麻凉席还具有卫生性好的优点，能抑制真菌和微生物的生长。
然而，现在市面上有不少亚麻凉席质量不过关，使用后感觉闷热不透气，而且有毛扎感，让人浑身发痒。挑选时可从以下方面鉴别真伪：从外观上看，正品 的麻织品略发乳白色，且织物纹路清晰；次品颜色则略发黄，纹路不清；从手感上看，正品厚实而挺括，有一定的硬度，捏在手里放开后褶皱少；次品摸起来有些柔 软，捏过后褶皱多，且不易恢复；从触感上讲，正品麻织物贴在皮肤上刺激感小；次品接触后会有毛扎感。
牛皮席 属于高档凉席，以整张水牛皮制作的为好，其散热、防潮功能优良，凉度适中，且越用越光亮，但价格较高。牛皮席使用期间，应定期用略湿的毛巾清洗席 面，但不宜在阳光下直晒或用明火烘烤，也不要用水冲洗，如有污迹只要用湿毛巾轻轻抹擦即可。
牛皮席上出现的毛孔及皮纹属自然形成，无需特别保养。 竹纤维凉席 是当今科技含量最高的凉席之一，它所采用的原料全部取自3-4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、最后纺成 纱，由纱织成席。
其质地柔韧，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。因竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分，其吸湿和 排湿性居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。
亚草面料 制作过程如同将棉花制成棉布，利用高科技手段将天然草木植物粉碎，烘干，在经过防霉，杀菌处理，由植物纤维做成草丝，将草丝编织而成。因其具有亚麻和阑草的双重优点，所以称作：“亚草'. 多种优点： 1.透气性好：很容易吸汗，也不粘皮肤。
专家提醒说，无论是何种类型的凉席，使用时室温都不宜过低，尤其是不要长时间开空调，否则，“凉上加凉”，对身体没有好处，对体弱的人来说更是如 此。患过脊椎病、肩周炎等的人则很可能因为低温下睡凉席而导致“一夜病发”。
因此，夜间睡觉最好盖条毯子或薄被，尤其是要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉。
3.夏天到了,如何选择凉席,睡凉席要注意哪些问题?
您好，很高兴为您解答！给您介绍一下各类凉席的选购方法：一、皮凉席 皮凉席是将动物皮添加鞣剂进行鞣制、成型、后期染色涂饰处理等。
一般原料来自四川三峡水牛皮、云贵高原水牛皮、江浙等地的水牛皮，其它地区黄牛皮。（1）看原料，主要有水牛皮、黄牛皮，少量其他大型动物的皮革。
水牛皮凉席透气性最好；（2）鉴别方法：看材质，手摸眼看，水牛皮毛孔较粗大，黄牛皮的毛孔比较细圆 （3）反面观察皮张，皮张越大拼接越少越好，正面手摸，伤痕少、干净、爽滑、做工滚边整齐、拼接整齐、针码走线一致为上品。二、藤席 也有仿藤席，御藤席，藤席，一般经纬向都用编条编织而成。
编条的材料为草木纤维、再生纤维素纤维、纤维素纤维、木浆纤维、植物纤维。生产工艺主要是用木浆 切割后裹一根纱，然后编织，再经防水，上光，热压，复合等工艺，最后缝制加工成成品。
所以藤席不能浸水，防水做好的，浸水也会变软，影响使用。夏天汗多，需要经常用潮布擦洗。
（御藤）席产品适用于初夏、空调房间。闻一闻 ，有刺激气味的席子一般不合格。
看一看，选编织密致的，席面稀松的产品，藏污纳垢，不易清洁。不能水洗。
清洁时主要采用湿布轻拭即可 可折叠收藏，但不能重压，不然易产生褶皱。三、冰丝席 再来看最火的冰丝席。
冰丝席优点明显，产品做工好，花纹漂亮，又耐磨，容易接受。所谓冰丝席，材料基本上是聚酯纤维和纸（纤维素材料），也有用锦纶代替聚酯纤维的。
一般经向采用聚酯纤维，纬向为纸（纤维素材料），或者相反。 选购指南：（1）冰丝席适合性广，各类人群均可使用，尤其适合有空调时使用。
（2）铺在床垫上用时床垫最好稍硬的，以免起皱，影响使用寿命。（3）席子应选质地紧密，背衬厚实，不易滑动的。
四、竹席 竹席以竹子为原料，劈开竹皮，经蒸煮、浸泡等工艺后编织而成。有麻将凉席，竹丝席，单、双面竹条席。
消费指南：（1）竹席冰凉感强，年轻、身体强壮可用 （2）用手摸，光滑无毛刺，竹节平。（3）尺寸不能大于床垫，太软的床垫容易折破。
（4）不宜曝晒，易变脆。（5）忌冲水，可用湿布擦拭，以防霉变。
（6）收藏前清洁晾干，卷起时里层可用包裹纸材，外包薄膜，置于在通风干燥处。温馨提示：不要选购有刺鼻气味的 五、草席 儿时记忆中的草席。
其实是很实用的，价格便宜 草席一般纬向采用灯芯草、蒲草、蔺草，经向采麻筋、塑筋或纱筋，机械或手工编织消费指南：（1）草席柔软，但凉感低，非常适合老人、小孩，空调房也适用。（2）应与床的尺寸匹配，宜小不宜大。
（3）草席怕折易断，太软的床垫不好铺的。（4）尽量每天擦拭，保持清洁，因为极易滋生螨虫（5），阴干，暴晒易变脆，影响寿命，保持干燥，防止霉变。
（7）收藏时卷起，里层包裹纸材，可防潮气，外层包裹薄膜，置于通风干燥处。除螨妙招：准备电烫斗，一条湿毛巾。
轻松去除凉席螨虫的秘诀就是，我们先把凉席铺好，然后用电烫斗放在湿毛巾上来回的熨烫凉席。是不是很简单呢？需要注意的是：请保持湿毛巾在每一个部位持续熨烫久一些，这样就能用高温来杀死螨虫。
六、亚麻凉席 是用天然纤维亚麻为原料经纺织工艺加工而成，它比传统草席色彩更丰富，质地柔软，有很好的透气性与吸水性，可水洗，易折叠，方便携带，易于收藏，适合各种体质人群和各种环境使用，优点显著。亚麻天然的纺锤性结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细现象，吸湿膨胀率大，吸水散湿快，使其独具冰爽、吸汗、透气功能，清凉透气。
且亚麻是天然草本植物的皮层纤维，有淡淡清香，其中空束状纤维结构，有抑制细菌的繁殖，天然抑菌。纤维纺织材料中，亚麻的导电感应系数最小，能消除静电。
缺点是质感较粗糙，所谓的“扎人”，这是亚麻材质决定的；尺寸稳定性较差，不耐皱，也是由于亚麻本身的独特结构造成，因为吸湿性能强，缩水性就强，麻纤维韧性大，弹性小，变形后不易恢复原状，易起皱。消费指南：（1）因为水洗后易缩水，所以在选购亚麻席时应购买比床尺寸要稍大些的（要比普通棉质床单更大），避免清洗后尺寸变小，影响使用效果。
尽量选购纱支较高的亚麻席，随着纺纱工艺的提升，用湿法纺纱生产的亚麻纤维比用干纺的亚麻纤维纱支细，凉席更加细腻，触感柔软，不扎人，更具舒适性。（2）亚麻凉席就是兼具冰爽感的床单，可水洗、干洗，可折叠，收藏方便。
但水温不宜过高（40度左右），浸泡时间不宜过长（10分钟左右），手洗时不可用力拧，可轻柔洗衣机甩干，摊平晾干，收藏也简单，棉质床单一样塞衣柜即可。七、再生纤维素纤维凉席 再生纤维素纤维凉席也类似棉质床单，用再生纤维素纤维为原料，经纺织、染整、缝制加工而成。
具有吸湿性强、舒适柔软、手感清凉爽滑、悬垂感强、弹性好、抗褶皱，与亚麻席比较，具有更好的可染色性，产品颜色更加丰富艳丽，可选择性也更高。 由于再生纤维素纤维凉席在空调环境下男女老幼均适宜，近年来作为一种新型的凉席品种，已逐渐被认可，成为夏季凉席的新选择。
再生纤维素纤维主要产品包括粘胶纤维、莱赛尔、莫代尔和铜氨纤维四种。再生纤维素纤维凉席基本是粘胶纤维（再生纤维素纤维）制成的。
粘胶纤。
4.夏天睡竹席,需要注意什么
草席采用灯心草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人及体质虚弱的人喜爱。专家称，婴幼儿最好睡草席，竹席和牛皮席往往容易使孩子着凉，不宜选用。睡觉时，最好盖上小被子，再穿上薄长裤。但草席的一大缺点是容易长螨虫。新草席使用前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。第二年重新使用旧草席时，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点；每天使用过的草席会沾上汗水或灰尘，睡觉前应用温水擦拭。
竹席应选竹节长而平、纤维细、质地柔软坚韧的“头青席”。竹席凉性大，老人、小孩及体质弱的人不宜用，因此，这类凉席更适合中青年人。
垫竹席时要保持床板的平整，以免破损。
此外，竹席不宜暴晒，否则会变脆。每天睡前最好用温开水擦拭，这样能使竹席更加凉爽。
5.使用凉席要注意什么
时下，人们又纷纷用上了凉席。
然而，市面上的凉席种类繁多，只有挑选得当才能既享受凉爽，又不会损害健康。草席 采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人，以及体质虚弱的人喜爱。
专家称，婴幼儿最好睡草席，因为他们的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席和牛皮席往往容易使孩子着凉，不宜选用。睡觉时，最好盖上小被子，再穿上薄长裤。
但草席的一大缺点是容易长螨虫。新草席使用前，最好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。
第二年重新使用旧草席时，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点；每天使用过的草席会沾上汗水或灰尘，睡觉前应用温水擦拭。竹席 应选竹节长而平、纤维细、质地柔软坚韧的“头青席”。
头青即头道篾，最为凉爽柔韧。然而，竹席凉性大，老人、小孩及体质弱的人不宜用。
因此，这类凉席更适合中青年人。竹席若是铺垫不平或大于床铺，容易折损，因此垫竹席时要保持床板的平整，以免破损。
此外，竹席不宜暴晒，否则会变脆。每天睡前最好用温开水擦拭，这样能使竹席更加凉爽。
亚麻席 亚麻是天然的束纤维，具有天然的纺锤形结构和独特的果胶质斜边孔，与皮肤接触会产生毛细孔现象，它遇热张开，能将吸收到的汗液及热量迅速传导出去，遇冷则关闭，保存热量，由此具备优良的透气性、吸湿性和排湿性，常温下可使人体的实感温度下降4℃左右，有“天然植物空调”之美誉，凉度适中，适宜于老人和儿童。此外，亚麻凉席还具有卫生性好的优点，能抑制真菌和微生物的生长。
然而，现在市面上有不少亚麻凉席质量不过关，使用后感觉闷热不透气，而且有毛扎感，让人浑身发痒。挑选时可从以下方面鉴别真伪：从外观上看，正品的麻织品略发乳白色，且织物纹路清晰；次品颜色则略发黄，纹路不清；从手感上看，正品厚实而挺括，有一定的硬度，捏在手里放开后褶皱少；次品摸起来有些柔软，捏过后褶皱多，且不易恢复；从触感上讲，正品麻织物贴在皮肤上刺激感小；次品接触后会有毛扎感。
牛皮席 属于高档凉席，以整张水牛皮制作的为好，其散热、防潮功能优良，凉度适中，且越用越光亮，但价格较高。牛皮席使用期间，应定期用略湿的毛巾清洗席面，但不宜在阳光下直晒或用明火烘烤，也不要用水冲洗，如有污迹只要用湿毛巾轻轻抹擦即可。
牛皮席上出现的毛孔及皮纹属自然形成，无需特别保养。竹纤维凉席 是当今科技含量最高的凉席之一，它所采用的原料全部取自3-4年生、色泽鲜亮、健壮挺拔的新竹，经高温蒸煮成竹浆、提取纤维、制成棉状、最后纺成纱，由纱织成席。
其质地柔韧，不含任何化学添加剂，是一种真正意义上的环保凉席。因竹纤维横截面布满大大小小的空隙，可以自由地吸收并蒸发水分，其吸湿和排湿性居各种纤维之首，还具有独特的抗菌除臭性能。
专家提醒说，无论是何种类型的凉席，使用时室温都不宜过低，尤其是不要长时间开空调，否则，“凉上加凉”，对身体没有好处，对体弱的人来说更是如此。患过脊椎病、肩周炎等的人则很可能因为低温下睡凉席而导致“一夜病发”。
因此，夜间睡觉最好盖条毯子或薄被，尤其是要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉。----------------- 夏天当心“凉席病” 在夏季酷热的日子里，人们都会有这样的体验：即使热得汗流浃背，只要躺在凉席上休息，也会很快感到凉爽。
这是由于体热经皮肤传导散热到凉席上的缘故。凉席虽爽，但也要注意别睡出凉席病”来。
一是预防“凉席皮炎”。凉席最好不要选草席，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席则过敏者较少。
要防凉席皮炎，还应保持凉席的清洁卫生。在每年首次使用凉席前，应对凉席进行开水烫洗，或放到阳光下曝晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。
夏季人体容易出汗，皮屑和灰尘很容易浸入凉席缝隙中；加之潮湿环境，更容易滋生螨虫。所以在使用过程中，应一天一擦洗，一周一晾晒。
二是凉席并非人人皆宜。当人体受寒着凉时，则不宜睡凉席。
比如肌肤畏寒、关节酸痛、下腹冷痛，兼有腰脊发凉、尿频色清、咳嗽痰喘者均不宜睡凉席。糖尿病人也不适合睡凉席，因为凉席容易擦伤皮肤，而糖尿病人由于血糖高，皮肤受伤后易造成感染，伤口难愈合。
三是睡凉席室温不宜过低。本来已经睡了凉席，还要把空调开得很低，有些人甚至“就喜欢裹着被子睡空调房”。
这样“凉上加凉”对身体没有好处，尤其是体弱的老人和那些患过脊椎病、肩周炎等病的人，很可能因为低温下睡凉席导致旧病复发。四是发生“凉席皮炎”不可抓。
应根据皮疹特征，分清是过敏还是“螨害”。如因过敏，只要脱离过敏源，如更换凉席或不用凉席，同时在医生指导下服用一些抗过敏药物和维生素C，一般症状可很快好转。
如因“螨害”，首先要清除凉席上的螨虫，同时应进行除螨治疗，可用一些局部外用药，一般一周左右即可治愈。专家提醒家长，新买的凉席或者是放了一段时间拿出再用的旧凉席要先用热水反复擦洗，并在阳光下晾晒之后才。
6.夏季使用凉席有哪些注意事项
“凉席皮炎”的发病原因大致有两个：一是因凉席材料而导致的凉席过敏症，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。
第二就是受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症，出现这样的病症，从皮疹上常常可以觅见针头大小的咬痕或淤点。当然，这两个病因也没有绝对的界限，因为螨虫在咬人的过程中，也能释放一定量的毒素，这种毒素容易使人过敏。
预防“凉席皮炎”，首先必须选择好凉席。凉席不要选用草席，因为草席既容易生螨虫，草席本身也常常是过敏源；凡是有过皮肤过敏史的人，必须选用精编细织的竹、藤凉席，开始使用凉席时，可适当服用一些抗过敏药物。
第二，要保持凉席的清洁卫生，每年首次使用凉席前，必须对凉席进行高温消毒（开水烫洗），再放到阳光下曝晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。 夏季人体容易出汗，皮屑和尘灰等就容易浸入凉席的缝隙中，加之潮湿环境，就可能滋生螨虫，所以在使用的过程中，凉席也要经常热水清洗、晾晒，做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。
一旦发生“凉席皮炎”，不可随意搔抓。可先根据皮肤“疹状”特征，分清是过敏还是“螨害”。
如是过敏，只要脱离过敏源（如更换凉席或不用凉席），同时服用一些抗过敏的药物和维生素C，三天之内症状即可好转。如果是“螨害”，则在杀死螨虫的同时，可用一些局部外用药治疗，感染严重者，可合用抗生素，一般一周左右即可治愈。
当然，用药必须在医生的指导下进行。
7.夏天睡凉席要注意什么
1、凉席使用不当是会患凉席皮炎的。
2、并不是所有人都适合睡凉席。 3、用开水烫凉席，只要把第一次使用的凉席在开水里烫10分钟左右再晾干，就可以除螨了。
不管是新买的凉席还是往年的凉席，在今年第一次拿出来用，都需仔细清洗，并在阳光下暴晒，将螨虫及其虫卵杀死，特别是隔年的凉席，这种凉席比新买的凉席霉菌更多，要需要清洁除菌。 4、夏季出汗较多，我们的汗液混杂在凉席、被单上，如果不经常换洗，很容易滋生细菌，引起皮肤病。
平时我们最好做到每周至少擦洗两次，半个月进行一次太阳暴晒。
