晚上登华山(夜爬华山有何利弊?需要注意什么)

1.夜爬华山有何利弊?需要注意什么

整理下需要准备的物品：1. 穿着一定要舒适 特别是鞋子 建议准备一件冲锋衣 防风 山顶冷可以直接租棉袄 减轻负担 我忽然想到一点啊 爬到半山腰以上的时候我看到有阿姨穿高跟鞋爬的啊！！！！！！！！！瞬间觉得自己应该是太累了出现幻觉了- - 阿姨都传高跟鞋爬上半山腰了 我穿那么专业必须爬上山顶！！！！！！！！！！！2. 高热量的食物（建议士力架压缩饼干等质量轻的）饮料的话可以不带 路上有卖 但是觉得体力OK的可以自己带 建议直接带红牛。

3. 双肩包 不要拎包或者单肩包啊 到后面会有想扔了的冲动！4. 手套 很多陡峭的地方需要手脚并用 没手套抓不稳容易摔5. 手电或者头灯 建议头灯 难看了点 不过很好用 哈哈6. 有兴趣的可以在山脚下买红布条或者锁啦 可以放在山顶 比较有意义。

2.晚上登华山的注意事项是什么啊

旅游注意事项： 请你参考我的博客：新浪中国五岳【参考我的百度空间】 1、登华山一定要着软底运动鞋，因为山路台阶较多，登山不但是对意志的考验，也是体力的比拼。

另外，手套、袜子、拐杖等则依个人而定； 2、登山前最好食用一些高热量的食品，这样能够有效地增加体力，否则爬到一半就会体力不支； 3、登华山十分容易口渴，但是途中切勿豪口大饮，小饮一下润润口最宜； 4、登山途中注意环保，产生的垃圾请勿乱扔，建议自己装好带回山下； 5、攀爬长空栈道以及鹞子翻身时，一定要注意安全，切记。 周边景点：西岳庙，门票20元/人。

华山登山锦囊 上山前该准备： 1 常备药物提示：速效伤风胶囊，六神丸，肠胃药，晕车药，创可贴。 2 装备提示：穿轻便的软底鞋，可根据个人情况带1-2双干袜子。

春夏季登山，要带着防寒衣；夜间要带上手电筒，华山山道较长，行李以轻便为宜；老年人要自带拐杖、手套；雨天须带伞雨衣， 3 物品租用和寄存：在玉泉路和玉泉院有出租登山鞋、相机的地方，物品寄存处在一些小型商店即可寄存，提前讲好价钱，最好当面理清自己的物品，列份清单，别忘了双方签字哟！ 登山时要注意： 1、在山上产生的垃圾主要是食品的包装袋和水瓶，请不要乱扔，虽然山上有垃圾桶，和清洁池，我们还是建议大家自备塑料袋把这些垃圾装下山，因为那些垃圾最后还要靠工作人员一处一处清理，担运下山。 2、山上的厕所不是很多，所以建议大家要合理安排，并千万注意社会公德。

关于饮食： 登山前： 1、山下的玉泉夜市（在玉泉路十字西北角）会在凌晨两点结束，一般小吃店会在11:30左右关门，超市也会在11:30左右关门，所以晚上登山的游客一般最合适的吃饭时间为20:00-21:00，这个时候完饭后可以稍事休息，然后就可以上山了。 2、登山前，一般都会吃一些顶饥、热量高的食物，大多数人选择米饭炒菜，多点些肉类增加热量，建议不要吃面食，因为吃面食容易口渴，上山本来就特别想喝水，如果吃了面后果就无法想象了。

这是个很矛盾的问题，体力不好的人在上山时会消耗很多水，但他的体力又背不了很多水，山上会有很多地方卖水，价格参见（物品价格表）水是登山必备的物品，游客可以根据体力带多或是带少，建议一个人准备2-3瓶的纯净水就好了！ 3、大件的行李千万不要带上山，因为上山途中，你恨不得自己带的东西全都是水！食品方面建议带热量高体积小重量轻的食品，比如巧克力，压缩饼干，火腿肠 登山途中： 1、喝水的技巧：这是个可笑的话题，但在华山喝水真的需要技巧，当口渴时，喝一小口润润喉咙，保持口腔的湿润，否则，你一路猛灌就会不停的找厕所，但山上的厕所是缺货！而且这样喝水也容易把所带的水很快喝完。 2、补充体力：山上会有卖水果，牛奶，豆浆，醪糟，饮料等，这些都是补充体力的好物件，一般会加强你的防御力，脚力，内力，唯一不好的是会减少你的银子。

在山上就餐： 山上的东西会很贵，因为这都是挑夫的双肩扛上山顶的，所以，在吃东西的时候请不要浪费。建议吃一些热的食品，这样对于肠胃很好。

山上相比最实惠的食品如果不算你从山下带上去的那些，就只剩下煮鸡蛋了，一元一个。 下山后： 建议吃面食，因为刚刚从山上下来的你早已饥肠辘辘，这个时候快捷，顶饥的食物是大家的首选，所以面食是下山后的最好食品。

大刀面。当地唯一的特色饮食，5毛钱一两，做法还比较有特点。

怎样在山上休息： 中途打盹： 一般华山的沿途都会有餐饮摊点，较为集中的路段为（玉泉院？D?D金锁关，各峰峰顶）在这些地方都可以免费坐下休息，或者趴在桌上小憩一下。我们就在南天门下的摊点睡了30分钟，因为是白天，所以山风吹着很惬意，要是晚上，游客可要小心着凉了！ 建议晚上登山的游客，在半路上千万不要休息时间过长，一般不超过10分钟左右，就会感觉到冷，因为身上出了汗，山风一吹会很冷，就会不想走或者加衣服，再走后面的山路时又会出很多汗。

建议在毛女洞休息10分钟，喝杯热牛奶或豆浆；到了回心石再休息10分钟，然后一气爬上，选择走北峰的可在北峰休息。不去北峰的可以去五云峰、金锁关休息，然后就上东峰看日出。

看日出的时候： 晚上登山看日出的背包客往往会在东峰观日台打盹，记住要租大衣，不要在靠近悬崖的地方打盹，以免发生危险。看日出的人很多，切记不要拥挤，因为东峰观日台临悬崖倚绝壁，不要发生意外减员。

军大衣的租用价钱是：租金10元/件，押金50元/件。 避雨的时候： 不管是不是雷雨天气，都不要在大树下避雨，尽快找就近的宾馆，餐饮摊点，建筑物等，那里都可以避雨。

3.晚上登华山的几个问题

带手套、手电、一套衣服（山顶冷 爬山热 到了山顶 如果身上湿着风一吹别说感冒 肺炎都可能）我看见过有人带头顶灯，后来他宁愿跟着大家都不带了，太热。经济宽裕的轻装上阵，不然带点水吧。我当时背了10罐水，没把我累死，后来都扔了。宁愿买着喝。

一般体力好的10点开始 不然就9点开始吧。早上5点多东峰吧

中途哪里休息？这个真的不好所 我个人感觉我爬了4小时后我当时看见哪儿都觉得挺适合休息。没关系的，过一段就有休息、卖水和食品的。

等日出就在东峰啊 我个人感觉如果时间拿捏好 不用在上面租大衣。山顶是有点冷，当时我觉得年轻人还没有到需要租大衣的地步。

其他就是注意安全咯，鹞子翻身和长空栈道还是比较危险的。尤其是长空栈道，我当时玩的时候居然不是单行的我走到一半过来人 我没气死。

不知道现在如何了。上山建议不坐缆车。没必要，咱不就是来爬山了么，下车视情况而定吧。