在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:太阳鱼2条,大葱1段,生姜1块,红椒1根,蒸鱼豉油半杯,油适量第一步:将准备好的生姜、大葱、红辣椒,分别处理干净,然后切成细丝,再泡到清水里面,混合均匀备用。
第二步:太阳鱼清理干净之后,冲干净血水,再控干水分,在鱼身上淋上料酒涂抹均匀,然后摆到蒸盘里面,上面再放上生姜的边角料去腥,等蒸锅上汽之后,放入蒸锅,大火蒸5分钟。第三步:等太阳鱼蒸好之后,关火,先别揭盖,焖3分钟再出锅,出锅后倒掉蒸鱼蒸出来的汤汁,再去掉姜片,然后将准备好的葱姜辣椒丝放到上面,用滚烫的热油爆香,再淋上蒸鱼豉油即可上桌。
这样一道嫩滑美味,营养丰富的【清蒸太阳鱼】就制作完成了,喜欢这道美食的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的。
1.太阳鱼劏洗干净,葱姜剁辣椒准备好。
2.把姜切丝,葱叶打成小结。
3.往鱼身上抹上适量的盐,还可以适当地抹上少许的糖,带出鱼的鲜甜味。
4.接着把葱结和姜丝放入鱼肚子内。
5.把葱白铺在盘底,再把鱼放在葱白上。
6.铺上姜丝。
7.再铺上剁辣椒,把葱结也放入。
8.锅内水开后,把鱼放入。
9.蒸制10分钟即可,取出后,把盘内的汤汁滗掉。
10.淋上蒸鱼豉油。
11.洒上葱丝,浇上热油。
12.这就欧了,一盘看上去有食欲,吃上去开胃鲜美的剁辣椒蒸太阳鱼就华丽丽地上桌啦~
清蒸
制作方法:
主 料:太阳鱼
辅 料:蒸鱼豉油,姜,葱,等
原料:太阳鱼两条,姜,葱,蒸鱼豉油,胡椒粉,红辣椒
做法:
1,鱼清洗干净,抹干水分,姜切片,葱两条切段,另一段切细丝,红辣椒切成细丝备用。
2,盘底放两片姜,鱼身上放各放两片姜,再放葱段。
3,蒸锅里放水,烧开,大火蒸八分钟,倒去多余的汁
4,小锅里放适量的油,烧很热,蒸好的鱼身上放葱白丝和红辣椒丝,再洒上葱丝的绿色部分
5,再放少许胡椒粉,把烧热的油淋在鱼身上,将就油锅倒入适量的蒸鱼豉油,可以加少许水和少许糖,烧开后淋在盘里即可
太阳鱼蒸蛋
烹制材料(两人份)
材料:太阳鱼(1尾,234克)、鸡蛋(2只)、姜丝(半汤匙)、葱花(半汤匙)
调料:油(1/2汤匙)、盐(1汤匙)
第一步
1 洗净宰杀好的太阳鱼,在腹部切入一刀,掰开鱼腹,让其趴在盘中。
第二步
2 洒入1/3汤匙盐,抹遍太阳鱼的全身,在其腹部塞入姜丝。
第三步
3 鸡蛋打入碗内,加入1/2汤匙油、1/5汤匙盐和2蛋壳清水搅打均匀。第四步
4 撇去蛋液上的浮沫,将蛋液倒入装鱼的盘中。
第五步
5 烧开锅内的水,放入太阳鱼,加盖以中小火清蒸10分钟。
第六步
6 取出蒸好的太阳鱼,撒上葱花,即可上桌。
清蒸太阳鱼的做法步骤11.把鱼杀了洗净 在背部划上两刀
清蒸太阳鱼的做法步骤22.姜 葱根 切丝
清蒸太阳鱼的做法步骤33.切好的姜葱丝放在鱼的肚子里 稍微多放一些姜葱丝
清蒸太阳鱼的做法步骤44.在鱼的背部抹上白酒
清蒸太阳鱼的做法步骤55.抹上一点盐 一点生抽
清蒸太阳鱼的做法步骤66.在把一些姜葱丝撒上面 腌15分钟左右
清蒸太阳鱼的做法步骤77.锅里放水烧开,放鱼进去,大火蒸6分钟左右即可
清蒸太阳鱼的做法步骤88.在放烧热的油浇在鱼身上,放入香菜装饰即可
主料太阳鱼2条 辅料姜适量葱适量芹菜适量油适量酱油3匙鸡精1小勺
步骤
红烧太阳鱼的做法步骤11.太阳鱼两条
红烧太阳鱼的做法步骤22.洗干净在鱼的两面各划三刀抹少许盐腌十五分钟
红烧太阳鱼的做法步骤33.准备:葱花、芹菜段、葱白、姜丝
红烧太阳鱼的做法步骤44.锅热倒适量油放入太阳鱼
红烧太阳鱼的做法步骤55.煎至两面微黄
红烧太阳鱼的做法步骤66.把鱼推一边放入葱白、姜丝爆香
红烧太阳鱼的做法步骤77.再放入芹菜段炒变色
红烧太阳鱼的做法步骤88.淋入三匙酱油
红烧太阳鱼的做法步骤99.加入少量的清水
红烧太阳鱼的做法步骤1010.大火收汁加入一小勺鸡精就可以岀锅装盘
红烧太阳鱼的做法步骤1111.撒入葱花就可以上桌了
煎太阳鱼
用料
太阳鱼 3条
葱头 适量
蒜瓣 5粒
生姜 4片
蚝油 1.5汤匙
海鲜酱 0.5汤匙
水 半碗
盐 适量
糖 适量
白酒 1勺
葱花 适量
酱油 适量
煎太阳鱼的做法
把鱼清洗内脏,搽干水份备用,除了鱼,全部调料混匀
准备不粘锅烧热倒入适量油,将鱼放入锅 两面煎至金黄,倒入已调好的料,盖上锅盖 煮至沸腾转小火焖7分钟(按照鱼大小调时间) 汁浓稠就洒上葱花 拌碟
来自美食天下参考如下
原料:太阳鱼、酱油、蚝油、香菜、子姜、啤酒、辣椒、大葱、盐、蒜末。
做法步骤:
第1步、准备好食材,太阳鱼先刮鳞去肚,肚中的鱼油鱼蛋不要丢掉,这儿是好东西,非常好吃。
第2步、大葱切薄片,子姜切末,辣椒切小段,不爱吃辣的可以不加。
第3步、啤酒,盐,酱油,蚝油混合均匀备用,这用于后面淋锅内焖煮。
第4步、热锅,锅里倒入适量多的油,防止粘锅,把太阳鱼沥干水分放进锅内煎,最好用不粘锅,这样不会粘底。
第5步、两面都煎到金黄,不要煎过头糊掉了。
第6步、把子姜碎,大葱和辣椒,蒜末都倒入锅内,小火微煸至冒出香气。
第7步、倒入啤酒调料煮开后转小火焖煮8分钟左右收汁即可出锅,这时候香味连锅盖都盖不住,直往外串呢~
第8步、最后出锅撒上香菜碎就能吃上了,味道太鲜美了。
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