冲浪的(求助：冲浪的基本动作)
1.求助：冲浪的基本动作
冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时，请立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。
冲浪板跟海浪在撞击的时候，千万不可用手去拉安全脚绳和冲浪板，以免手被拉伤。
冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。
当你是初级的冲浪手，请注意下水前要检查装备，蜡块打过没、安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲浪。
冲浪起乘规定是以最靠近海浪崩溃点，且他的动作是第一个站立起来，旁边的冲浪手都要停止冲浪，如果你不管三七二十一冲下去的话，发生事故抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。
冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，此时请上岸休息。
在沙滩上做柔软体操时，海风此时吹得非常强，请赶快绑好安全脚绳，我们的身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打到受伤。
在海中冲浪时如果看到水母出现，或是被水母咬到，请赶快上岸休息。
在外海冲浪时最靠近第一个起浪区的冲浪手，如果有一道疯狗浪从你的上方整排盖下来时，你要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。
在冲大浪时最前面的冲浪手，跟旁边或中间或后面的冲浪手，都要保持3个浪板安全距离，免得疯狗浪盖下来时，大伙的冲浪板和安全绳缠在一起。
冲浪手一定要遵守冲浪起乘规则，一个人一个浪，谁最靠近浪壁起乘点第一优先站起来，此时在旁边竞争的冲浪手迅速刹车或抽板停止冲浪。
初学冲浪手要加强手部划水训练、体能训练、脚部训练、水中前滚翻憋气训练。
冲浪要冲得好必须具备潜越越浪技术，斗志要高、体力肌肉要强，平时请多看冲浪录像带、冲浪杂志、多跟冲浪高手一起冲浪、多多观摩、没事多上网络和同好交流经验，保证你很快就能成为冲浪高手。
冲浪时如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉用游泳的游回来，请趴在浪板上休息等待救援
2.如何学习冲浪啊请问该如何学习冲浪
冲浪板携行要注意转弯的地方，朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
放在地上时要轻放，风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，或者绑好安全脚绳，你的身体要站在顺风方向的前缘，免得被自己的冲浪板打伤。 冲浪板由外海冲回岸边，距离水深约30厘米时，要立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。
关于海浪 冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪，如果遇到这样的浪，最好上岸休息。 冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时，只要以斜面方向跟着海流走，把握海浪，千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来，最好是趴在浪板上休息等待救援。
在冲浪板与海浪撞击的时候，不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人，要迅速把冲浪板往后丢，赶紧拨水潜水躲藏。
如果看到水母出现，或是被水母咬到，必须赶快上岸休息。起乘时，大家都要谦让最靠近海浪崩溃点，且第一个站立起来的冲浪手，一个人一个浪，平时保持2个冲浪板长度的距离，而在冲大浪的时候，大家要保持3个冲浪板长度的距离。
当然这些需要你去海边实践，最好是有个教练带着，你可以去海南万宁的日月湾冲浪俱乐部那些学，我就是在那里学的一节课，现在冲浪技术大大提高了呢。
3.介绍水中冲浪的来历和技巧
冲浪是一种非常紧张刺激的水上运动，使用冲浪板的冲浪选手通常都是站在一块窄长的冲浪板上，乘着浪峰掠过水面。
另外，还有一种称做“人身冲浪”，就是不使用冲浪板的冲浪运动。无论哪一种，冲浪选手都需要把握很准确的时机，同时要有很灵敏的反应，保持身体的平衡。
历史沿革： 很多人以为冲浪是一种新兴的运动，其实不然，它的历史其实还算是比较古老的，它起源于几百年以前的太平洋岛屿的运动。英国著名的航海家兼探险家詹姆斯·科克船长在1788年抵达夏威夷群岛时，冲浪就是那里很受欢迎的一种运动。
1957年左右，一种轻型冲浪板的诞生使冲浪运动得以蓬勃发展起来。这些新的冲浪板通常用外面包着玻璃纤维和松脂的泡沫塑胶做成，长度只有210公分——240公分，重量则只有3。
6公斤，比旧式的冲浪板轻便了很多，连妇女和儿童都爱上了这项运动。 美国的冲浪协会创立于1961年，冲浪运动以夏威夷和加州海岸为中心。
目前，澳大利亚、日本、南非、巴西、秘鲁和欧洲都是冲浪运动非常盛行的国家。 玩法及技巧： 冲浪运动通常是从人身冲浪的训练开始的。
人身冲浪，就是冲浪者先游泳离开海岸去等待大浪，当大浪冲向海岸时，就以侧泳游向海岸。 当游到浪峰上时，把脸朝下，背部拱起来，并把手放在腿的旁边，这样海浪就会把他冲向岸边。
海浪消失，冲浪者就把两手张开以减慢速度。这种冲浪感觉训练以及平衡感训练在冲浪板冲浪中是相当重要的。
利用冲浪板冲浪的选手，需要把腹部趴在冲浪板上，然后再划到海浪成型的地方。 当大浪开始冲向岸边时，冲浪选手就奋力划到海浪的前面，在海浪开始把冲浪板冲向海边时，迅速站立起来，一脚在前，一脚在后，以改变身体的重心来驾驭冲浪板横过波面。
优秀的冲浪选手可以移动自己和重心到冲浪板的前端，但大部分人都是站在中央或者后面部分来控制方向。 通常一个大浪能把冲浪者冲到岸边沙滩上，有技巧的冲浪者一般都不会直直地朝岸边前进，他们通常都和海岸线形成某个角度行进，也就是斜着岸边冲过来。
这样冲浪的距离就可以加长，有时他们可以以时速55公里以上的速度冲过去400公尺以上产距离。 平均一公尺的浪高对冲浪运动来说，就是很理想的高度了，一公尺是以下虽然也可以，只是效果差一些。
在夏威夷海岸，有些浪高甚至可高达8公尺以上，提供了非常具有挑战性的冲浪环境。 。
4.冲浪的原理
制造海浪的原理很简单，实施起来却需要使 用很多大功率的机器。
典型的冲浪泳池有5个基 本组成部分。 一个水栗系统。
一个用来存水的蓄水池。 一组装在蓄水池底部的放水阀门。
一个巨大而倾斜的泳池。 一个回流漕，从海岸区域通到水泵系统。
水泵系统包括：大功率的发动机、长传动 轴和螺旋桨（作用于回流槽中所有水面下的水）。 转动的螺旋桨把水从回流槽推进通往蓄水池的 管道。
蓄水池由几个连接在一起的水槽组成，每个 水槽都装有放水阀门。放水阀门由3部分组成。
底座：通到泳池底部的孔。 阀门板：紧贴阀门底座上方安装的宽条金属。
液压活塞：装在充满油的汽缸内部，与阀门 板相连。 阀门板非常重，在没有外力作用的情况下，它会紧贴阀门底座。
阀门板把蓄水池牢牢堵上，水就无法流出来了。这是因为阀门底座周围装有橡皮垫圈，有效地防止了阀门漏水。
液压活塞打开阀门板，蓄水池开始放水。蓄水池中的水穿过一个弯曲的通道，流入泳池。
此时水流会撞到位于海岸边类似暗礁的物质上，这样就会形成造型优美、适宜冲浪的海浪了。
