1、清蒸鲍鱼
食材:鲍鱼10个,姜,葱,大蒜,蒸鱼豉油。
步骤:首先将鲍鱼清洗干净,用小刀将壳取出,洗净备用。去除内脏,清洗后,将鲍鱼打上花刀,装入壳内。葱白切段,葱叶切花、姜切成姜丝、蒜子切碎。将鲍鱼装盘,摆上姜丝、葱白段。锅中倒入清水,将摆好盘的鲍鱼隔水蒸5分钟。蒸好后,将葱段夹出来,撒上葱花备用。锅中放入油,下入蒜子爆至金黄色,有香味溢出后,盖在鲍鱼上,接着淋入蒸鱼豉油就可以尽情享用。
2、茄汁扒鲍鱼
食材:鲍鱼6只,油菜心150g,油,蒸鱼豉油,番茄沙司,蚝油,糖,葱姜,大蒜,盐。
步骤:鲍鱼用刷子刷干净,软体和壳都要刷干净。然后用水冲洗,用一把刀子沿着鲍鱼壳伸进去。将整片软体分离,翻转后,然后去除,只留下贝肉。冲洗干净后的鲍鱼和壳就可以用来做菜了。在鲍鱼肉上交叉打花刀,葱姜蒜分别剁碎备用。鲍鱼放回壳中,在上面撒葱姜末。均匀淋入少许蒸鱼豉油。冷水上锅,开锅后立刻关火,焖几分钟就好。将油菜心放入开水锅中焯熟,水中加入一小勺盐和几滴油。
3、浇汁鲍鱼
食材:大鲍鱼2只,油,鲍汁1勺,白糖2g,大蒜。
步骤:将鲍鱼去掉内脏。用清水冲洗干净。在鲍鱼上切上十字花刀,以便入味。鲍汁加入一点白糖和适合清水搅拌均匀备用。大蒜去皮剁成蒜蓉。将鲍鱼放入开水锅中。大火蒸制5分钟,如果鲍鱼个头稍小只蒸3分钟。取出放入盘子中。另起锅,注入油,下入蒜蓉炒香。倒入鲍鱼汁,烧开至粘稠。将烧好的鲍鱼汁浇在鲍鱼上即可。
4、红烧鲍鱼
食材:澳洲青边鲍鱼4只,老鸡半只,排骨500g,鸡爪200g,干贝50g,盐,蚝油,鲍鱼汁,老抽,姜,香葱,白酒,冰糖,鸡汤两罐。
步骤:将鲍鱼取出解冻。然后清洗干净鲍鱼。准备老鸡半只和半斤鸡爪。准备排骨。准备香葱和姜。将配料放入煮锅加水,香葱和姜烧开。煮出了血水之后倒出冲洗干净所以食材。准备鸡汤,鲍鱼汁,白酒和蚝油。将清洗干净的食材装盘里。另用大锅将清洗干净的食材放入加入鸡汤,蚝油,清水,鲍鱼汁和少许盐。然后放入鲍鱼大火烧开之后改中火慢煮4到5小时。经过四小时的熬制食材都软化脱骨头了,鲍鱼也入味了。这时候用隔网兜将锅里食材和鲍鱼汁隔离。将隔离出来的鲍鱼汁倒入瓦锅里继续将鲍鱼大火烧开。用西红柿皮做玫瑰花,胡萝卜切片摆盘。出锅前倒入少许白酒继续烧开。舀一勺鲍鱼汁放入平底不粘锅烧至粘稠。将红烧好的鲍鱼装入盘里。
5、蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
食材:鲍鱼6个,油,盐,红椒,蒸鱼豉油,大蒜4g,粉丝10g。
步骤:鲍鱼冲洗一下,用小刀轻轻取出鲍鱼。取出鲍鱼后剔除内脏,用盐搓出粘液,清洗干净。清洗后,在鲍鱼上面切上花刀。大蒜剁成蒜泥,红椒切碎,粉丝温水泡发,鲍鱼壳用刷子刷洗干净。把泡好的粉丝放在鲍鱼壳里,上面放上鲍鱼,逐一做好。锅中放油烧热,加入蒜泥爆香,倒入蒸鱼豉油炒匀。浇在摆好的鲍鱼上面。开锅放入鲍鱼,中小火蒸至7分钟左右,准备好的葱花。蒸好的鲍鱼上面撒红椒粒,另起锅加油烧热,浇在鲍鱼上即可。
6、鲍鱼扒菜胆
食材:鲍鱼250g,菜胆250g,油,盐,白糖,料酒,蚝油,高汤。
步骤:活鲍鱼撬开,去内脏,用小毛刷将底足边缘刷干净。锅放水、花椒、葱姜、料酒烧开,鲍鱼烫30秒捞出。炒锅放油,下姜末、蒜末爆香,放少许高汤(开水也行)、糖、老抽、耗油、味精调好味,下鲍鱼烧2分钟捞出,摆在用油盐水焯过的菜胆上,鲍鱼洗净切十字花刀锅放水、花椒、葱姜、料酒烧开,下鲍鱼烫30秒捞出。
小鲍鱼的做法很多种,我给介绍几种做法,最家常的做法,也是最好吃的
1.蒜蓉蒸小鲍鱼
首先准备材料:鲍鱼,蒜,酱油,土豆,准备好后将鲍鱼壳清洗干净,将鲍鱼肉从壳中挖出来,去掉黑色的肠胃,将鲍鱼的一面切出一个十字花,土豆切成丝备用,蒜末切成末备用,准备炒锅加油烧热,放入土豆丝炸至金黄色后捞出,平铺在盘底,另起炒锅加油烧热,放入蒜末炒出香味后关火,将蒜末和油一起倒出来,放入酱油和清水调味,将切好的鲍鱼摆在鲍鱼壳内,放到盘子中,将蒜汁淋在鲍鱼上,准备蒸锅烧开后放入鲍鱼,蒸熟后取出装盘就可以了。
2.鲍鱼捞饭
首先准备材料:鲍鱼,西兰花,胡萝卜,骨头汤,米饭,蚝油,生抽,淀粉,白糖,准备好后将胡萝卜切成片,西兰花撕成小朵,准备炒锅加水烧热,放入西兰花,焯水后捞出,吸干水分后备用,将鲍鱼去壳,去掉黑色部分,清洗干净后切成花刀,准备炒锅放入骨头汤烧热,放入鲍鱼煮大约5分钟后捞出鲍鱼,在锅里放入蚝油,生抽,料酒和白糖搅拌均匀,煮开后倒入水淀粉,将煮好的米饭盛出来,摆上鲍鱼,西兰花和胡萝卜,最后将煮至浓稠的汤汁浇在上面后就可以了。
3.鲍鱼排骨汤
首先准备材料:排骨,鲍鱼,胡萝卜,玉米,葱,姜,盐,准备好后将葱切成段,姜切成片备用,鲍鱼从壳内挖出,去掉黑色的肠胃,切成花刀,准备炒锅加水烧热,放入鲍鱼焯水后捞出,焯水只需要几秒钟就可以,将排骨切成段,准备炒锅加水烧热,放入排骨,放入葱姜,煮开后,捞出浮沫,将排骨放到高压锅中,在锅中放入适量的水,放入姜片,按下煲汤,胡萝卜和玉米切成块备用,高压锅中途放入胡萝卜和玉米块,放入适量的盐调味,再放入鲍鱼,煮熟后就可以了。
鲍鱼是一种含有丰富营养价值的海产品,并且也一直受到大家喜爱。鲍鱼的做法很多,下面一起来看看鲍鱼的三种做法。
一、卤香鲍鱼
准备:鲍鱼120克、黄瓜30克、柠檬1个、干辣椒4个、茴香籽3克、香叶2片、桂皮1块、卤水150毫升、冰糖5克、盐1茶匙、料酒1汤匙。
1、先将柠檬切片,黄瓜洗净切片。
2、清水中挤入柠檬汁,搅拌均匀。
3、锅中水烧开,倒入鲍鱼,焯水1分钟后捞出,放入柠檬水中浸泡1小时。
4、另起一锅,倒入卤汁、干辣椒、香叶、冰糖、料酒、盐、鲍鱼,煮约2分钟至沸腾后转小火。
5、最后将黄瓜片摆盘,鲍鱼摆盘即可。
二、蒜蓉粉丝鲍鱼
准备鲍鱼300克、粉丝200克、大蒜8瓣、生抽1勺、蚝油1勺、白糖1勺
1、粉丝放入温水中浸泡,蒜切末。
2、鲍鱼洗净,肉壳分离,去内脏然后表面切花刀。
3、鲍鱼壳放入盘中摆好,然后将粉丝依次放入鲍鱼壳,再把腌好的鲍鱼放在粉丝上。
4、油温烧至5成热,放入蒜末炒香,放入生抽1勺、蚝油1勺、白糖1勺拌匀炒至冒泡。
5、炒好的蒜酱淋在鲍鱼上,放入锅中蒸8分钟。
6、取出撒上葱花即可。
三、鲍鱼粥
准备鲍鱼3只、香菇3朵、生姜1块、大葱1段、小葱2根、盐半勺、鸡精半勺
1、大米用水浸泡30分钟,鲍鱼切丁。
2、香菇切片,大葱切片,姜切丝,小葱切葱花。
3、锅中适量清水,放入大米煮开,加入姜丝、香菇、大葱。
4、小火熬煮30分钟,期间不定时搅拌,防止糊锅。
5、加入鲍鱼熬10分钟,放入盐半勺、鸡精半勺,撒上葱花即可。
鲍鱼鸡蛋羹、清蒸鲍鱼、蒜蓉烤鲍鱼、鲍鱼海鲜汤等都是小鲍鱼的家庭做法,而且做好以后肉质细嫩,味道鲜美,特别好吃,能让人体吸收小鲍鱼中的丰富营养,也会让它挥好的滋补功效。
鲍鱼鸡蛋羹
小鲍鱼可以和鸡蛋搭配在一起蒸着吃,做的时候需要把鲍鱼的肉取出来去掉它的内脏,然后再用清水把它洗净,随后在它表面切上花刀,把鸡蛋磕开到碗中,加适量清水和少量食用盐调匀入锅蒸,蒸五分钟以后把处理好的小鲍鱼放进去,再蒸五分钟,取出以后淋上蒸鱼豉油撒上适量的香葱味就可以吃。
清蒸鲍鱼
清蒸鲍鱼在做的时候需要先把鲍鱼的壳刷洗干净,然后把鲍鱼肉从里面取出来,再去掉它的内脏,然后把它摆平,切上十字花刀,在摆放到鲍鱼壳中,然后入锅隔水蒸,开锅后蒸8分钟,取出以后浇上生抽和蚝油,再撒上蒜末最后淋上热油,做好以后就是好吃的清蒸小鲍鱼。
蒜蓉烤鲍鱼
小鲍鱼在家庭中还能烤着吃,烤的时候需要先把小鲍鱼清洗干烤,然后表面涂抹适量生抽蚝油腌制,随后在烤盘上铺上锡纸,把处理好的小鲍鱼整齐的摆放在烤盘上,入烤箱烤十五分钟,准备适量蒜蓉用热油炒一下,把炒好的蒜蓉直接浇在烤好的小鲍鱼上,做好以后蒜香浓郁特别好吃。
鲍鱼海鲜汤
小鲍鱼在家庭中特别适合用来煲煮海鲜汤,在做的时候要把小鲍鱼的肉取出来,去掉内脏洗净以后备用,再准备适量的蛤蜊肉、扇贝肉和虾仁,把他们全部处理干净以后与小鲍鱼一起入锅,加适量清水和葱姜,加热煮开,用中小火煲煮半小时,最后放适量食用盐和麻油调味,这样做出的海鲜汤不但营养价值高,味道还特别鲜美。
小鲍鱼个头虽小,营养价值却很高,适合平时人们在家庭中烹调食用,它既能清蒸也能做汤,还能烤着吃,可塑性特别强,能做出多种滋味不同的美食,但小鲍鱼是一种发物,那些患有慢性疾病和顽固性疾病的人不适合食用它。
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