食材
黑鱼(1条 )
料酒(2勺)
葱(1颗)
盐(适量)
姜(1块)
步骤1、准备新鲜的黑鱼,宰杀干净,去除内脏、去除鳞,挂掉腹部的黑膜后洗净
步骤2、处理好的黑鱼改刀切成小块,注意鱼身的黏液,手滑没按住可能会伤到手,可以垫一块毛巾在鱼身上
步骤3、起锅烧油,油热后倒出换凉油,下鱼块煎到两面金黄后放入葱姜炒香
步骤4、下加足量的热水,大火煮开五分钟,注意必须是热水,这是保证鱼汤浓白的关键
步骤5、转小火炖半小时,鱼汤就变得浓白了,香味扑鼻
步骤6、鱼汤炖到时间后,就可以加盐调味即可出锅了
步骤7、这样一道营养又好喝的炖鱼汤就做好了。
10-15分钟。煮咖喱需要煮至咖喱完全溶解,再小火慢煮10分钟左右即可。煮咖喱的过程中,咖喱比较粘稠,可以添加适量的清水继续熬煮。咖喱是用姜黄、辣椒、小茴香、花椒等多种调味料制作而成的,常用于印度菜或是日本菜。咖喱可以制作咖喱牛肉、咖喱饭、咖喱炒肉、咖喱鸡肉等美食。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。
那么接下来介绍一下快速煮烂排骨的方法:
1、选用高压锅炖排骨比紫纱锅要快,但紫纱锅慢炖营养价值可能高些。
2、炖排骨放点醋,可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。
红烧肉收锅时最好翻动一番。红烧肉到了收汁的时候最好不要盖盖子,因为到了收汁这个阶段,汤汁本来就少,收汁时你还要注意红烧肉不能粘锅,要经常翻动红烧肉,盖盖子是在炖煮煨制的时候,那时候汤汁多盖上盖子能很好的保存香料和肉的香味不飞发出去,也能保持菜肴受热均匀,让红烧肉更入味,更上色,软烂得更快一点。所以收汁的时候是没必要再盖盖子的。
用料
排骨 250克
新鲜黄皮 十粒
喼汁 四勺
盐 适量
姜蒜蓉 适量
白糖 一勺
淀粉 少许
生抽 适量
蚝油 适量
做法步骤
1、用盐,白糖,生抽,蚝油,淀粉,姜蒜蓉腌排骨半小时以上
2、新鲜黄皮去皮,去核
3、备好材料
4、小火,油温后放入黄糖煮至溶
5、加入排骨后改中火
6、继续加入黄皮
7、加入一碗温水,白糖煮10分钟,快收汁的时候加喼汁,撒上葱花,即可出锅
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