1、食材:猪肺1个,葱蒜适量。
2、准备材料,猪肺买酱好的。
3、尖椒洗净切小段。猪肺清水冲洗一下,切片。
4、备好的材料,葱姜切开,炒锅放适量的油,温热时放入葱姜。
5、待葱姜出香味时,放入尖椒,翻炒尖椒有少许软榻。
6、放入猪肺,翻炒至猪肺变色。
7、猪肺介绍:猪肺即猪肺部肉,色红白,猪的呼吸器官。适于炖、卤、拌,如卤五香肺、银杏炖肺。猪肺含有大量人体所必需的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。
1
蒜香肺片
原料:猪肺2个、蒜叶4根、姜蒜适量、盐
做法:
1、新鲜猪肺灌入清水泡一会儿,洗净血水;
2、顺着气管将猪肺剪成小块放入锅中开水煮滚,用高压锅压熟;
3、煮熟的猪肺切成片片;
4、蒜叶三根去根洗净,蒜叶切成菱形的小片儿;
5、锅内炒香姜蒜末,将肺片倒入锅中翻炒,在肺片中加盐;
6、再加入生抽一起翻炒均匀炒出香味,最后撒上蒜叶翻炒至蒜叶断生就可以上盘了。
2
酸菜炒肺丝
用料:酸菜300g、肺子 200g、干辣椒少许、鸡精少许、盐少许
做法:
1、肺子清洗干净切丝,红干椒切碎;
2、热锅入油,放入红干椒爆香;
3、在放入肺子翻炒两分钟,在放入酸菜,加一勺盐,炒三分钟;
4、加半勺鸡精炒均匀即可。
3
尖椒炒猪肺
原料:猪肺500克、尖椒250克、植物油适量、盐适量、葱适量、酱油一汤匙、姜2片
做法:
1、准备材料,猪肺买酱好的;
2、尖椒洗净切小段;猪肺清水冲洗一下,切片;葱姜切片;
3、炒锅放适量 的油,温热时放入葱姜;
4、待葱姜出香味时,放入尖椒;
5、翻炒尖椒有少许软榻;放入猪肺;
6、翻炒至猪肺变色变软;放入酱油;放入适量的盐;翻拌均匀后,即可起锅。
肺怎么炒好吃家常做法
用料
姜 一片
葱 一根
酱油 一勺
干辣椒 三个
蒜 一两瓣
盐 适量
生抽 一勺
尖椒(辣的) 一个
爆炒肺片的做法
肺子拿出来用热水洗净,切片,不要太薄,不然没啥口感。不要过热水,没必要。
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尖椒我准备的两人份,所以用一个,切成条状备用。
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葱姜蒜干辣椒🌶️,切好备用。我觉得辣一点特别好吃,所以放的辣椒也多一点,自己做的时候看情况定。
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锅里烧油,然后放葱姜蒜辣椒,爆香。自己闻到味道已经出来了,就可以。
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然后放入肺片翻炒均匀,放入尖椒也是翻炒均匀以后。放调料。根据自己的菜量去决定自己的调料用量,掌握不了的话。可以都先放一点然后尝一下,觉得哪里欠缺,就再多加一点。
(生抽,花椒面,盐,一点点老抽)
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翻炒均匀,自己多去尝一尝,肺片咬开没有夹生的那种味道,也不是浅红色,就可以出锅拉。
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小贴士
肺子洗干净,不用过热水兆水。
不要凭感觉去放调料,少放一点,多去尝味道,然后去随时添加缺少的部分,就会做出最合适的菜。
猪肺是我们日常饮食中吃的比较多的一种肉类,猪肺的营养价值是比较高的,而且猪肺做成的菜肴口感也很鲜美,所以很多人都非常的喜欢,下面我来为大家介绍一种猪肺好吃的做法,香辣肺片。
处理猪肺:把肺管套在水龙头上,将水灌进猪肺里,反复挤压冲洗,直到肺发白;起锅烧水焯一下去除猪肺的腥味和脏东西。
把猪肺放入高压锅中,加入适量的水浸泡过猪肺,加入干辣椒,料酒,味极鲜酱油,盐,花椒大料,姜片上汽压15分钟即可。
准备配料:把煮熟的猪肺切成片,杭椒小米椒清洗干净切成菱形片,切点蒜片,姜末备用。
锅中烧油,油温升至六成热倒入猪肺,炸至表皮微干倒出。锅中留少许底油,倒入青红椒,蒜片,干辣椒段,姜末爆香倒入肺片,加入生抽,盐味精鸡粉调味,翻炒均匀就可以出锅。
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