颈椎病怎么办简单快速的有效方法(治疗颈椎病的简单有效的方法是什么)
1.治疗颈椎病的简单有效的方法是什么
适当休息，注意作操保健
头 颈 肩 部 功 能 保 健 操
1、头保持正位，慢慢往下低，下颌部贴到胸部最好，停顿1秒；
2、头回到原位，接着慢慢向后仰到尽头，眼睛跟随向上方看，停顿1秒；
3、头回到原位，接着左耳慢慢向左肩部靠，左肩可微抬高，尽量贴到耳朵，停顿1秒；
4、头回到原位，接着右耳慢慢向右肩部靠，右肩可微抬高，尽量贴到耳朵，停顿1秒；
5、头回到原位，接着慢慢转头向左后看，到尽头，停顿1秒；
6、头回到原位，接着慢慢转头向右后看，到尽头，停顿1秒；
7、头回到原位，微低头，两手中指同时点揉头后枕骨下左右两风池穴数次；
8、用双手的食指和中指同时置于颈部后面的斜方肌上，从上至下用力拨动数次，以有微微的酸胀感为宜；
9、用任一只手的整个手掌置于头后颈部，从上至下拿捏头后斜方肌数次；
10、最后，手握空拳，右手轻捶左肩，左手轻捶右肩数次。
2.颈椎病最简单有效的治疗方法
颈椎病是由于颈部长期处于某一固定姿势缺少活动，以致颈部肌肉群形成慢性劳损，进一步导致颈椎骨变形、增生、错位后挤压血管神经所出现的病症！其分型有六：1、颈型〔轻：颈部胀痛、紧张感、疲惫感。治疗：主动活动、中药内服：葛根汤〕，2、椎动脉型〔中：头晕目眩，恶心欲吐、头皮发麻。治疗：适当颈部活动+葛根汤+补中益气汤〕，3、交感神经型〔中：心脏不适、心慌心悸、气促胸闷。治疗：适当颈部活动+葛根汤+炙甘草汤〕，4、脊髓型〔重：手足麻木胀痛冰凉感，踩棉花感头重脚轻。治疗：难、手术治疗〕，
5、神经根型〔重：以手、头皮麻木胀痛为主。治疗：按摩牵引+葛根汤。有手术指征则手术治疗〕，6、混合型。以上方药以《伤寒论》所载用量为准！小针刀对颈椎病疗效也很可观！颈椎病是一慢性疾病，而且涉及到血管、神经和骨结构功能改变的问题，冰封三尽非一日之寒！治疗起来颇为棘手，不能急于成效！望早日康复！ 3号匿名大虾所提方法是非常实用而且不可缺的治疗方法！轻者日久必效！
3.颈椎病最简单有效的治疗方法
颈椎病简单有效的方法就是自我治疗，如热敷、晒晒太阳、自我按摩等等，这些效果都不错。
颈椎病的常用治疗方法：
1按摩推拿疗法。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。
2颈椎牵引疗法。牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重；牵引期活动受限。
3理疗。理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤，甚至导致癌变。
4温热敷。此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，最好是用中药熏洗方来热敷。急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。
5微创。臭氧髓核消融术治疗颈椎病疗效甚好，臭氧注入椎体后能迅速氧化髓核内的蛋白多糖，使髓核细胞膜和细胞内结构破坏，造成细胞变性坏死，细胞合成和分泌蛋白多糖的功能下降或丧失，使髓核渗透压降低从而导致水分丢失，髓核体积缩小，达到缓解和治疗的目的。
4.治疗颈椎病简单有效的方法
1、药物治疗颈椎病：颈椎病如果内服药物，那么药物一般通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然药效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。因此选择外用的贴剂效果会比较好，目前治疗颈椎病以及各类骨病效果比较好的药有德国的沃卡恩风湿骨痛贴，药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，人体关节有七层组织结构，一般药物和普通膏药只能达到2—3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是风湿骨病久治不愈、反复发作的根本原因。聚能离子风湿骨痛贴是世界上唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新药，它内含“七层透骨分子”（P-ATP）能穿透骨关节七层组织结构，彻底清除深层的致病因子，使风湿骨病不再反复发作。
手术法治疗颈椎病：手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多， 危险高，痛苦大，全身或局部的情况不适宜手术的患者，如年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。
关于治疗颈椎病的好方法，很多人都会选择药物治疗，当然选择外用的贴剂效果会好一些，除了以上提到的德国的沃卡恩风湿骨痛贴，还有很多的中药贴剂都有一定的治疗效果。
希望可以帮到你，嘿嘿。
