哪些方法能增粗阴茎(有什么方法可以增大阴茎)
1.有什么方法可以增大阴茎
您好！向您推荐以下比较简单、有效的办法，能够锻炼、增大阴茎。
1、淋浴按摩法。将出水的莲蓬头对着阴茎根部周围冲，喷出的水能刺激穴位，改善血行。
2、阴茎指压法。反复用手指抓捏阴茎，可以改善阴茎的血液循环，强化性能力。
3、冷热水交替浴。即冷热水交替洗浴。
可以减轻疲劳感，使男性精力充沛。 4、空冷式。
简而言之，就是睡眠时，将阴茎裸露于冷的空气中。这样可以起到通风散热，降低阴囊温度的作用。
该锻炼法，能够起到刺激激素分泌的作用，使性生活得以改善。 5、食疗法。
很多助性的食物，也是可以尝试一下的。 关于阴茎较小问题，还有可能是，疾病的原因造成的不正常的萎缩。
建议您去医院检查一下，以免造成更大的危害。
2.什么方法可以增大阴茎
你好！
男子的阴茎，在松软状态时长约4.5--8.6厘米，平均为6.55厘米；横径为2.06--2.68厘米，平均为2.57厘米。勃起时可延长1倍。因人体的个体差异较大，其长短也有较大差别。 我劝你不要听别人乱说，阴茎长短实际上是自然的，乱吃药对身体是没有好处的。
我建议你： 一、在不为提高性欲为目的的前提下，每天自我锻炼，即一手摁住茎根，一手捏住龟头往上拉，反复多次 二\平时穿宽松的内裤 三、每天坚持用质地比较硬的毛巾洗龟头 四、多吃牛肉 五\有条件的话尽量裸睡 六\如果你还在生长发育期，以后也会增长的
最后控制适度手淫。我就是这样锻炼并坚持的，效果很好
3.有什么训练方法可增长增粗男性阴茎
你好， 阴茎及龟头增大的方法：1.按摩阴囊强化男性精力2.清洗生殖器内外3.养成裸睡的好习惯4.经常按摩会阴穴5.吃有助性的蛋白锌6.刺激腹股沟管部强化睾丸功能7.多食海鱼与海藻和韭菜8.阴茎指压法强化性能力9.多吃水果和蔬菜10.刺激食指强精壮阳11.麦芽油与干果果仁延缓性衰老12.保证充足的睡眠13.每天保持适量的蜂蜜14.戒除手淫不良习惯15.运动更显男儿本色16.时常做提肛保健操17.不穿紧身内裤18.让生殖器自由呼吸19.戒烟、戒酒维护性功能20，包皮包茎需做手术
请采纳！
4.用什么方法能使阴茎增粗加长
阴茎锻炼操：
1、下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
2、腹股沟按摩：临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部），以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
3、摩揉睾丸：将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30~50次，再向左转 30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。
阴茎由三个海绵体腔组成。当血液流入阴茎时海绵体充血而产生勃起。选择合适的练习，可以慢慢增大这三个海绵体腔，从而可以容纳更多的血液。阴茎也随之增大啦！
5.可以让阴茎增粗增长的方法,有哪些
阴茎增长增粗的方法有多少种？的男科专家解析，自然手法锻炼是最宜见效无不好的反映，眼前最风行的方法.阴茎增长增粗不在是梦想，是最专业的权威医院，很多病人在这里找了福音.更多信息一起来了解一下：
阴茎增长增粗的方法有多少种？阴茎增长增粗的方法多种多样，下边就详细讲解一下：
1、重力牵引：这种方法不能很好控，制不便利，不谨慎或不正确的操纵轻易受到伤害.
2、外科手术：通常的阴茎外科手术都多少会有些后遗症，希望病人们实事求是.
3、药物：一般用药膏或药液：效果不明，显防预上当受.骗从来没有看到阴茎增大药膏或药液阴茎增大起到什么大作用，好的效果，但经常听人说白白把钱浪费在这种药物上所以此类药物最怎么样要随便用.
4、真空吸引器：现代施用真空吸引器来增长增粗阴茎的方法较为风行，很多男性专科医院也用此方法来给阴茎短小的病人诊断，在专家的指导，下能够增长增粗，操纵不当易导致伤，害须在专家的指导下施用.
5、身体锻炼：生命在天运，动运动锻练进步身体素，质改善全身的血液循环状况.运动能够进步身体素质相信没有人怀疑，的但何种运动才最理想呢？建议参与有氧运动，它的最大优点是能够充足刺激血液循环系统和呼吸系统功能，从而利于全身性能的正常.当你的血液循环系统在最好状态的时，候流向阴茎的血流量当然就随着增加了.
6、气功：在入静后气沉丹田的时，候当丹田充实、发热的时候，阴茎是会自然勃起，的这是所谓的气盛阳起.此，时就要保持维持这种勃起，直到入静结.束这是最自然的增加阴茎血流量的方法了.而且气功带给你的优点远远不止这些.
6.做什么运动可以使阴茎增粗增长
帅哥
多锻炼，可以促进阴茎的发育：
1下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自觉腹部温热感为度。
2大腿根部按摩 临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩1次。对增强性欲，提高精力有一定作用。
3强化阴茎反应 早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前的三分之一处，把阴茎往上压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推，重复此运动，大概做一分钟。
4摩揉睾丸 将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30-50次，再向左转30-50次，以略有酸胀而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，再用另一手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。
5性交是阴茎的最好锻炼，每周至少一次，若不能性交，可用手淫代之。新近的调查表明，美国三分之一的男子每周都有手淫。这并没有害处，反而有益，有利于训练你控制阴茎的能力 。
希望对你有用。
好运。。 呵呵··
O（∩_∩）O~··
