注意依据是否需要主观意志的控制和调节可分为无意注意和有意注意。إ
无意注意事先没有预定的目的,不需要主观意志的控制和调节。常常是由于刺激物本身新异、生动、夸张、色彩绚丽、突然运动等特性使人不由自主地、情不自禁地把自己的心理活动指向并集中于它。无意注意又称为消极的注意,被动的注意,或不随意注意。无意注意的持续时间主要 决于刺激物本身的特性。إ
有意注意有预定的目的,不需要主观意识的控制与调节,必要时还需要作出一定程序的意志努力。又称为积极的注意,或随意注意。例如,孩子不由自主地聆听着停落在窗外唱得正欢的小鸟的“歌声”,是无意注意;但如果孩子很快意识到正在上课,迅速迫使自己把心理活动集中到学习上,这便是有意注意。除非老师的课自始至终新异生动、精彩纷呈,对孩子有意强大的吸引力,孩子能能无意注意地轻松完成45分钟的学习任务,否则,孩子会无意注意学习以外的有吸引力的事物,而学习发生分心走神。因此,孩子需要具备一定的有意注意策略水平(形成有意注意的方法及控制和调节有意注意的技能),促使自己对学习形成有意注意,并在分心走神,控制和调节自己的有意注意指向、集中、保持在学习上,保证良好的课堂学习效率和效果。إ
父母可以尝试从以下几个方面帮助孩子提高有意注意的策略水平。إ
1、培养孩子对学习的间接兴趣。إ
无意注意通常与直接兴趣有关。间接兴趣则能有效调动、保持有意注意。父母应掌握一些学科的时代价值和社会意义,引导孩子了解、感悟学习的重要性及学习对个体生存、发展的意义,激发孩子对学习的(间接)兴趣,进而培养孩子对学习的热爱。兴趣是最好的老师,热爱是最强大的内驱力。在兴趣和热爱的牵引和推动下,孩子会积极、主动、热情洋溢、不畏困难地去学习。自然会对学习保持高度集中的(有意)注意,决不分心走神。إ
2、指导孩子课前预习。إ
孩子上课时如果没能跟上老师的思路,没法进行有效的思考,他的大脑一定是混乱乏力、消极怠工的,他的情绪一定是灰心失意、无精打采,甚至恐慌焦虑的。孩子没有动力,也没有能力对学习保持有意注意,分心走神在所难免。父母应重视并指导孩子的课前预习。让孩子对学科每一课时的学习任务和学习内容都有较深刻的认识和理解,从而能在课堂上与老师发生有效互动。在与老师的有效互动中,孩子获得了知识,体验了成功,赢得了同学的关注与老师的赞许,为了更多的知识、成功、关注和赞许,孩子会更有意注意于学习,全神贯注、聚精会神……有效互动,良性循环,越学越有趣,越学越有劲,孩子怎么会分心走神?!إ
3、保证孩子良好的生理基础和情绪状态。إ
有意注意是一种高级形式的心理活动,是人特有的心理品质之一。一个身体不好,情绪欠佳的孩子,或昏昏欲睡、或烦躁不安,怎么可能在课堂形成稳定的有意注意?父母应为孩子提供营养全面、均衡的膳食,鼓励孩子积极参加体育锻炼,培养孩子良好的作息规律,营造愉快、温馨的家庭氛围,为孩子有意注意的形成、控制和调节提供良好的生理基础和情绪状态。إ
步骤/方法
1. 全神贯注法
5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点,科学合理安排时间。
2. 消除干扰法
环境对孩子的注意力有明显的影响,如果孩子正在做某件事情,突然被其他声音或色彩打扰,极易分散孩子注意,所以最好消除干扰,同时家长要以身作则。
3. 游戏锻炼法
孩子做游戏时总是全身心地投入,此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时,不要照本宣科地读,要有表情或穿插些动作,这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书,这样会分散孩子的注意力。
4. 鼓励表扬法
鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情,但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力,也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现,应及时鼓励和表扬。
5. 培养兴趣法
兴趣是注意力的源泉,培养孩子对活动的间接兴趣,并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣,是培养孩子注意力的好方法之一。
小学生年龄小,缺乏自觉性,学习起来很容易注意力不集中,家长要多做引导,才能帮孩子集中注意力,提高学习效率。
高分网整理了十种方法,帮大家搞定孩子注意力不集中的问题。 1。
作息规律。 注意力不集中的孩子特别需要父母帮助建立规律的生活。
2。手到口到。
读书时写笔记、划重点、念出声来,都有助专心。 3。
节制使用三电。 电脑、电视、电动游戏机虽不会直接导致注意力不足,但声光电的刺激让孩子不易静下来学习。
4。营造适合读书的环境。
书桌、书架干净整齐,玩具收起来。孩子房间里不要放电脑、电视、电话。
5。找到读书的黄金时间。
有的孩子洗完澡后比较有精神,是读书的黄金时段,可尝试放学后先洗澡后读书,也许学习效果会好得多。 6。
渐渐延长专心时间。 一开始孩子只能专心10分钟,可以鼓励他再多5分钟,慢慢延长到可以专心15、20分钟,不要一开始就订高标准。
心理学里对“注意”下的定义是:心理活动对一定对象的指向与集中。也就是说,当人们的心理活动有选择地指向一个对象,而不理会其余对象时,这就是注意。心理学的实验表明,儿童集中注意力的时间短,尤其是低年级的学生无意识注意占主体地位。,一节课有意注意一般只能保持几分钟,而且也不稳定,有趣的东西时常会吸引他们的注意力。要他们端端正正地静坐四十分钟,这几乎是不可能的 。要想在短时间内,达到理想的教育效
果,教师要充分利用各种教学手段,将学生分散的注意力集中在一起,
从而让学生在有限的时间内,尽可能多掌握知识。怎样能
吸引学生的注意力呢?我认为主要有以下几点:
1.动静结合,劳逸协调
现代化教学手段的合理运用,无疑是十分重要的,它对集中注意力起到推波助澜的作用。如果在上课时让学生身临其境,把自己做的练习与美丽的画面结合起来,更能构成学生最佳的注意状态。当然给予学生一定的休息时间,让他们动一动、说一说,既让孩子疲劳的大脑得到适当休息,又能吸引学生的注意力,也能达到一举两得的效果。例如:
我在一年级数学活动课《一共有多少人》这一课时。我先请一排小朋友上来表演“猜猜谁是老大”的游戏(指定其中一人为老大,其余同学模仿他做动作,下面的学生猜谁是老大)。游戏中,我不要求学生说出老大的名字,只能用代号如左3,右4等来表示。这样教学直观,学生兴趣盎然。在游戏中,让学生清楚地认识到,“老大”从左数从右数都数了一次,共数了两次,所以要减掉一次,突破了这堂课的难点。
作为教育工作者,我想大家都知道,传统的课堂教学模式就是:教师教,学生学。
换言之:假如今天老师要教100%的东西,而学生学到了你要教的绝大部分,就说明今天的课堂效率高了,反之也就是说不高。这种传统的灌输教学模式虽然正被更先进的现代教学模式所代替,但在部分教师的教学中,这种“填鸭式”仍然存在。
这只能导致一个结果,教师教得累,学生学的累。时间一长,很多学生的精力就会跟不上,注意力自然就不会集中。
因为根据青少年的成长规律,这个时候的学生更容易对有吸引力的东西感兴趣,一旦他们感到疲劳,就更不可能对这种枯燥、乏味的“填鸭式”感兴趣,自然注意力就会分散,长时间下来,成绩肯定会下降,该掌握的知识得不到及时掌握,这就直接影响到课堂效率。从这一点也可以说明学生上课注意力集中与否,也是课堂效率高低的一个重要保证。
由于工作时间不长,教学经验也不够丰富,观点也谈不上特别精辟,只是在这方面有些心得体会。我认为上课时学生的注意力是课堂效率的重要保证,它直接影响到一堂课的教学质量,因为学生是学习的主体。
如果连他们也不全身心地投入到课堂中去,那老师再出色也无济于事。那要怎样才能使学生在课堂上注意力高度集中呢?我想应该做到以下几个方面: 一:教师自身应改进教学方式,学习运用先进的教学理论来指导课堂教学; 二:教师应不断拓宽自己的知识面,丰富自己的课外知识; 三:教师应不断提高自己的专业知识水平; 四:教师应注意上课时的音量; 五:应加强师生之间的情感交流; 当然,可能还有别的方面,我想就这几方面谈谈我的体会。
有人会说,这几点中有些是次要的,何必着重讲出呢?但我想,以上每个方面都会对课堂教学产生影响,缺了哪一点,这堂课的效率就会打折扣,即使低了百分之零点一,都是这堂课的失败,都会影响到学生理解和掌握知识。所以,我想这几点都很重要,不必分主次。
一:教师自身应改进教学方式,学习运用先进的教学理论来指导课堂教学; 社会在不断进步,同样学生也是在不断进步和变化的。如果我们一味地沿用老的一套教学模式,那么作为教师就会跟不上形式,教学势必要落后。
在我刚走上工作岗位时,喜欢用这样一句话“我们读书的时候,怎么样、怎么样。”虽然原来也有好的学习方法,但是一味地强调过去,就会落后了。
结果我有时在这样处理问题时也出现了一些矛盾。而这种方法也是我听原来我老师这样教我们的。
所以,用传统的教学模式来上课,结果只能是“欲速则不达”因为学生只是在很被动地接受知识,就像完成某项任务一样,不是用心去理解、接受。这样,学生的注意力会集中吗?那课堂效率怎么能提高呢?所以作为教师只有认清形势,不断地改进教学方法,才能在以后的教学过程中立于不败之地,才能在上课中体现“学生是主体,老师是主导”的地位。
才能真正实施素质教育。只有这样,才能使你的课更吸引学生,才能使学生的注意力更集中。
改进教学方法当然还要先进的、正确的教学理论来指导,这就要求我们平时要不断地学习、补充这方面的知识。平时我学习了洋思经验、《教学理论和教学经验选编》、《无锡市学科带头人经验集》等一系列教学理论和经验,从中也感觉到自己在这方面的缺乏。
在这方面洋思经验值得一提,它所提出的“先学后教,当堂训练”的课堂教学模式,使课堂教学找到了一条新路。在这种模式指导下,学生能真正作为学习的主体参与到课堂教学中来,充分提高了学生的主观能动性,使学生完全处于主动,自然而然学生的兴趣提高了,注意力也就更加集中了。
所以,先进的、正确的课堂教学方法也会直接影响到学生上课的注意力,作为教师,平时一定要注意这个方面。 二:教师应不断拓宽自己的知识面,丰富自己的课外知识 现代社会已是一个飞速发展的社会,随着科技的不断进步和发展,现代的学生所接触的事物也越来越多,只靠书本知识已经不能满足部分学生的需要。
他们想要了解更多的知识,由于条件限制,这部分知识相当程度上来自老师。就拿英语来说,由于涉及到国外,这就要求英语老师对这些英语国家有一定的了解。
还包括这些国家的风俗习惯、人文等。三年教学下来,我发现这样一个现象:只要我在上课中穿插一些欧美的风俗习惯的内容,哪怕只有一小点,决大部分的学生立即表现出浓厚的兴趣,特别认真。
有的还要求再讲。此刻学生的注意力处于高度集中状态,课堂效率自然就高了。
所以,教师应该也在这方面注意积累,这也恰恰是一个教师的人格魅力所在:因为你给学生这方面的知识越多,学生就越容易感兴趣,课上注意力也就越集中,课堂效率也就高了。而且,学生会对你产生一种钦佩之情。
这样就大大增强了教师在学生中的威信,这样再你上课时,学生注意力就会相对集中,课堂效率就有了保证。 三:教师应不断提高自己的专业知识水平。
作为一名教师,要上好一堂课,离不开精深的专业知识水平。因为学生上课还是主要掌握教学大纲所要求的内容。
比如在英语教学中,书本知识、口语、听力等。而这些内容对于学生来说,如何既快又轻松地。
小学生注意力训练方法有哪些?提高孩子的注意力,可以有效提高孩子的学习效率。
下面就和小编一起来看看这些小学生注意力训练方法,希望对大家有帮助。小学生注意力训练方法有哪些?听觉法 第一关 听课不走神题(一)听数字训练 训练目的:训练听觉注意力和记忆力,提高听课效率。
训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子听完之后凭记忆写下听到的数字。例如:家长读:68728 孩子听完之后在纸上写:6872888245 35628 254336398541 236854 259186(二)听字训练 训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
有一只小鸟,它的家就搭在高高的树枝上,它的羽毛还没有丰满,不能飞起来,每天在家里不停地叫着,和两只鸟前辈说着话儿,它们都觉得十分快乐。一天早晨,它醒了。
那两只鸟前辈都去找食物了。它们又看见一棵树上的一片好大的树叶,树叶上又站着一只小鸟,正在吃害虫,害虫吃了很多树叶,让大树不能长大,大树是我们的好朋友,每一棵树都产生氧气,让我们每一个人呼吸。
这时鸟前辈马上飞过去,与小鸟一起吃害虫,吃得饱饱的,并为民除害。第二关 听课思维题(一)词语思维 训练方法: 家长每念一个词语,孩子认真听,当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 老师 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 奥运 空调 电风扇 电话机 月球 火箭 钢笔 手机 篮球 羽毛球 五一路 飞机 刀剑(二)找差异训练 训练方法:仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方。第一组:甲: 家乡的清晨,是那么的宁静,那么的纯洁,那么的美丽。
乙: 家乡的清晨,是那么的安静,那么的舒适,那么的美丽。第二组:甲: 我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出最美丽的花送给妈妈。
乙: 我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出最漂亮的花送给妈妈。小学生注意力训练方法有哪些?视觉法 第一关 注意力训练题 训练目的:提高学习注意力和视觉注意力。
训练方法:把字母行中的 j 找出来,并画上线。例如: dhrtdjhj 第二关 上课不走神题 训练目的:提高学习注意力和视觉分辨能力。
训练方法:从下面的数字行中把所有1771 圈出来。1717 7117 1771 7711 7117 17171771 7171 7117 1717 7711 17717171 1717 1771 1717 7117 71711717 1177 1717 7711 7117 17711717 7117 1717 7171 1717 7171 第三关 细心写作业题 训练目的:提高学习注意力,培养良好学习习惯。
训练方法:自己写自己,在a里面写a, 在d里面写d, 在o里面写o。希望这些小学生注意力训练方法能有效的帮助到你和你的孩子,圆了广大家长望子成龙,望女成凤的梦想。
一、培养浓厚兴趣的原则 。遵循着这个原则是提高学生注意力的前提。学生对教学学习的兴趣越浓厚注意力就越集中。教师在课堂上注意用风趣的语言、引人入胜的导语形象直观的比喻甚至借助现代化的教学手段如多媒体视频等迅速地把学生的注意到集中到要探索的教学知识上来充分调动学生的各种感官把所有的才智都集中在相关的知识上面。精心设问吸引学生注意力。
二、教学目标明确的原则。 遵循教学目标明确的原则是提高注意力的核心。目标越明确、越细致、越具体学生对该对象的注意力就越集中。因此教师要对学生及时提出明确的目标要求,应该重点掌握什么、理解什么、会什么,哪些是必须要思想高度集中听的,哪些是不容易理解和掌握的,必要时老师可以在黑板的相关内容用一些特别的符号进行强调。
三、及时变换方式的原则 。遵循及时变换方式的原则是提高学生注意力常用的方法。对小学生来说由于其注意力高度集中的时间不外乎上课最初的20分钟,20分钟过后注意力就开始分散。这时教师就要及时变换教学方式要“讲、议、做”相互结合起来。这里的讲还包括让学生用自己的话来讲出对知识的理解。议就是让学生主动学习,充分讨论,大胆发表意见。学生讨论越激烈,注意力就越集中,做就是让学生动手试一试,画一画,做一做。学生一动手自然就会全神贯注高度集中。除此以外还可以采取小组竞赛、抢答、游戏等形式。教师的语言增加幽默感等都可提高学生的注意力。
四、排除干扰的原则。这个原则是提高学生注意力必不可少的措施。常见的干扰因素有来自外部的,比如一只苍蝇飞来。更多的来自学生内部,比如学生产生上课疲劳。教师发现后就要主动排除干扰,比如暂时停下来把窗户打开让苍蝇飞走。对于个别注意力不集中的学生可以用眼光、手势、抑扬顿挫的语言或教师位置的变换来进行提示让学生的注意力重新集中起来。另外肯定的语言、适当的鼓励也能很好的集中学生的注意力。
我从学生过来,把自己的一点体会想法说出来,希望对您有所帮助:
作为老师,首先要保证自己上课精神状态好,让学生觉得此堂课讲的内容非常重要,当学生精神不集中时要提醒。当然要每堂课做到如此,确实很难,学习中有许多枯燥无味的东西。有时一个知识点重复多了更加让学生觉得无聊至极。但是老师可以改变方法,运用一些小技巧。比如上课适当学生感兴趣的东西以提高学生的注意力。我高中时有一位化学老师,他上课就很不错。他的口头禅有:有时上课前“让我们开始吧”让我们开始研究吧!他有时会说“LET'S BEGIN等等,讲氧化还原反应时他说的“蒋得怀,身上痒”(升失氧,降得还)让全班学生大笑,让我们记牢了知识点又活跃了课堂气氛。
形成原因编辑通常注意力不集中有几方面原因形成生理原因——由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差。
这是正常的,只要教养得法,随着年龄的增长,绝大多数孩子能做到注意力集中。病理原因——儿童存在轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常,另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻,不注意听或视若无睹。
这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善。环境原因——许多糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度。
此外,孩子的学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。家长教育方式──家长可从这几方面自查:①父母教养态度是否一致?②是否太宠爱孩子,使孩子缺少行为规范?③是否为孩子买过多的玩具或书籍?④家庭生活步调是否太快令幼儿不能适应?⑤家里的活动是否太多,无法给孩子提供安静的环境?⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验?例如孩子程度跟不上老师家长的要求,孩子注意力不好时大人给予强化等。
⑦孩子是否有情绪上的压力?是否过多的批评、数落孩子?心理原因──为了引起他人注意,得到关注,或者为了逃避父母给予的过重的负担,便下意识地通过一些行为来达到目的。过去我们认为ADHD与脑部前额叶相关。
然而,事实上,大部分受ADHD困扰的人是由于小脑没有适当地发挥功能。在过去的20年中的研究发现,小脑发育不良的人同时有ADHD的症状。
藉由功能性扫描也发现ADHD患者的小脑活跃度很低。四大品质编辑注意力有四种品质,即注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移,这是衡量一个人注意力好坏的标志。
1、注意的稳定性指一个人在一定时间内,比较稳定地把注意集中于某一特定的对象与活动的能力。也就是听课质量;例如当孩子在听课时大部分时间处在“溜号”状态或者偶尔会出现“溜号”状态。
导致孩子知识断点比较多,直接影响听课质量。2、注意的广度也就是注意的范围有多大,它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地觉察或认识的对象的数量。
研究表明,在一秒钟内,一般人可以注意到4—6相互间联系的字母,5—7个相互间没有联系的数字,3—4个相互间没有联系的几何图形。当然,不同的人具有不同的注意广度。
一般来说,孩子的注意广度要比成年人小。但是,随着孩子的成长及不断地有意识训练,注意广度会不断得到提高。
3、注意的分配性注意的分配是指一个人在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。比如,孩子能够一边看书,一边记录书中的精彩语言;你能够一边炒菜,一边听新闻。
人的注意力总是有限的,不可能什么东西都关注。如果要求自己什么都注意,那最终可能什么东西都注意不到。
但是,在注意的目标熟悉或不是很复杂时,却可以同时注意一个或几个目标,并且不忽略任何一个目标。能否做到这一点,还和注意力能够持续的时间有关,所以要根据自己的实际能力,逐渐培养有效注意力的能力。
4、注意的转移性注意的转移是指一个人能够主动地、有目的地及时将注意从一个对象或者活动调整到另一个对象或者活动。注意力转移的速度是思维灵活性的体现,也是快速加工信息形成判断的基本保证。
例如,在孩子看完一个有趣的片子后,让隔壁的姐姐给孩子来讲解数学的解题思路,如果孩子能迅速地把注意力从片子中转到解题当中,孩子的注意转移性就不错。注意力集中和转移注意力是一个事物的两个方面。
孩子每天都在这两种状态下学习或生活,每天要上好多节课,每一节课的内容都有所不同。上语文课的时候全神贯注,上数学课时无法让注意力从语文课转移到数学课上,那么数学课的学习效果就会大打折扣。
可见,对学生来说,学会转移注意力和注意力集中对提高学习成绩同样有益处。概念定义编辑注意从始至终贯穿于整个心理过程,只有先注意到一定事物,才可能进一步去集训、记忆和思考等。
注意包括被动注意(又称不随意注意)和主动注意(又称随意注意)。注意力是智力的五个基本因素之一,是记忆力、观察力、想象力、思维力的准备状态,所以注意力被人们称为心灵的门户。
注意是一种意向活动。它不像认知那样能够反映客观事物的特点和规律,但它和各种认知活动又是分不开的,它在各种认知活动中起着主导的作用。
人的所有心理活动总是和注意联系在一起的。由于注意,人们才能集中精力去清晰地感知一定的事物,深入地思考一定的问题,而不被其他事物所干扰;没有注意,人们的各种智力因素,观察、记忆、想象、和思维等将得不到一定的支持而失去控制。
心理学解释编辑注意(attention)是心理活动对一定对象的指向和集中。是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。
注意有两个基本特征,一个是指向性,是指心理活动有选择的反映一些现象而离开其余对象。二是集中性,是指心理活动停留在被选择对象上的强度或紧张。
指向性表现为对出现在同一时间的许多刺激的选择;集中性表现为对干扰刺激的抑制。它的产生及其范围和持续时间取决于外部刺激。
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