摆脱恶梦纠缠
不少妇女常常做恶梦,如梦见自己喉咙被人卡住,极度惊惧,喊不出,动不得。恶梦醒来,总感到不是滋味。有些人甚至一整天都心情抑郁、疑神疑鬼,胡猜乱想,忧心忡忡,大有惶惶不可终日之势。
人为什么做梦呢?关于梦的生理机制和心理机制问题,目前在科学上还未得到圆满的解决,但有两点是十分肯定的:其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上,以及用闪光、音响刺激睡眠者后,将其唤醒,结果发现,三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%;其二是日有所思,夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现,梦里往往重视白天的经历。从这两点结论出发,我们不难发现,作为梦的一个种类的恶梦,其形成原因起码有两个方面:
1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来,器质性疾病的发生,总会有某些特定的症状。但是,在疾病的发生之初,由于病症的刺激信息微弱,在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱,这时,病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋,从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。
2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例:一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海,而其他人离她很离,她总是吓得目瞪口呆,连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知:这位妇女工作和家务负担极重,常有力不能胜之感,但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面,正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她,只要能摆脱生活中紧张感和压抑感,恶梦将与之告别。
因此,要想摆脱恶梦的纠缠,以下三点是值得注意的:
1、保持情绪乐观。
2、消除矛盾冲突。
3、改变依赖思想。
为什么我们应该“感谢”噩梦?
有些梦和一般梦明显不同,例如恐惧的恶梦,比如在梦中梦到自己做梦,比如一面做梦一面又知道自己做梦,比如预示了未来的梦等等,这一章我们谈谈这些梦。
恶梦不少人在梦中都遇到过这种情形,可怕的敌人出现在面前,而自己却一动也动不了,胸口好像压着个重东西似的令人喘不过气来,你害怕得要命,想叫喊却又叫不出声来。
这就是恶梦。
古人想像恶梦是精灵鬼怪引起的。《聊斋志异》中有多处描写一个人被怪物压在身上。
其中有个故事是说,主人公看见一个丑陋的女人和一个男人到了他的床上,似乎看不见他的存在。那个女人要同来的男人和刀剖开他的腹部,把肠子抽出来。抽出来的肠子就堆在那个人身上,越压越重。那个人也越来越昏怕,但是却动不了。后来,经过长久地挣扎,他终于大叫一声把腹上压着的肠子推开了。于是那两个人也不见了。
这是一个典型的恶梦,但是《聊斋志异》却把它当成神怪故事了。
还是一个《聊斋志异》中的情节,一个人午睡,外面正是雷电交加,忽然他感觉有动物爬上了他的脚,脚随即使麻痹了,动物顺腿往上爬,爬到哪里那里就不能动了,(好像这动物是特效的麻醉药似的)当动物爬到他腰部时,他一把抓住了这个动物,却发现这是只狐狸。
当然,这只是一只梦中的狐狸而已。然而,当这个梦被当成真事传出去,而且越传越神,传到蒲松龄那里时,就成了一篇优美的神狐的故事了。
从梦的时间上看,可以把恶梦分成两类,一类出现于我们睡得很深的时候,一类出现干将醒未醒时;前者又称夜间恐惧,后者又称焦虑梦。但是我们不必分得那么清楚。
儿童做恶梦的次数比成年人多,这一方面是因为儿童分不清现实与想象,所以更容易害怕。他会真的担心床下会有一只老虎,或者会有一个青面獠牙吐红舌头的鬼。再有一方面是儿童担心的事也的确较多。最主要一件事就是怕父母不再爱他们了,这对儿童来说是无比恐惧的。
人们都不喜欢恶梦,那么如何避免恶梦呢?对孩子,父母切忌用威吓方式管教,“你再不听话,叫老猫马你叨走!”
“让白胡子老头抓走你厂这种话对孩子的威胁太大了。
这就很自然地使“老猫”“白胡子老头”成为孩子梦中重要的角色。
对成年人,是要防止生活中出现恶梦。不要欺骗自己,不要扭曲自己,让自己幸福,就不会有恶梦。当恶梦出现时,把它的警示记住,并用其来启示解决生活中的难题,恶梦就会消失。
我们同样该感谢恶梦,因为它可以帮助我们在现实生活中逃开恶梦。
晋景公
晋景公是晋成公的儿子,名叫姬獳,又名姬据,就是著名的“赵氏孤儿”故事中晋国的君主,他信佞臣,听谗言,无辜杀了赵盾的家人赵同、赵括全族。《左传》记载是:成公八年,赵庄姬因为赵婴逃亡怨恨赵同、赵括,谗言陷害他们导致两人被杀。晋景公听从了韩厥的上书,把赵氏土地赐予在宫廷长大的赵武,与《史记》记载的事情经过略有不同。由于这个故事的影响力很大,晋景公在《左传》中的结局也不是传统的善终,所以妨碍了人们正确认识这个历史人物。首先他不是没有才能的君主,同楚庄王抗衡中,荀林父失败,他听从随会的劝说赦免,派荀林父灭潞国,派随会灭赤狄。派遣解扬使宋疲楚。不同意郤克以私怨伐齐;指挥建立六军;战败齐国恢复两国同盟;重用申公巫臣;释放楚囚钟仪同楚国议和,这些都表明了他的才能。其次任用好直谏的伯宗,听从韩厥的意见复立赵氏,忠于周王室,调解周室与茅戎的矛盾,拒绝齐顷公尊自己为王的举动。总体上晋景公是个知人善任、有作为的君主,但是他设立六卿制度却为后来晋国的分裂打下基础。
传说晋景公梦见厉鬼,披发垂地,以手击胸,暴跳于地,身长高大,形状非常恐怖,厉声骂道:“无道昏君!我子孙何罪?你不仁不义,无辜枉杀,我已诉冤于上帝,请准来取你的命。”说罢直对景公掐攫过来,景公大惧,往内宫奔逃,大鬼毁坏大门和正门而入,景公害怕,躲入室内,大鬼又破户追入内室,景公恐怖,呼叫醒寤,原来是一场恶梦,从此一病不起。当时桑田地方,有一位神巫,能占鬼神事,景公召请巫人入宫,神巫所卜和景公的梦境完全相同,景公惊惧地问道:“这个鬼能不能制服?”巫人说:“这鬼是先世功臣,是有威德的大力鬼,又正值愤怒之时,制服不了。”景公说:“那么寡人的病体吉凶如何呢?”神巫说:“小人冒死直言,主公的病,恐怕不得吃新麦了。”时屠岸贾在旁,厉声呵叱巫人:“妖言惑乱国君,主公若能吃到新麦,你当死罪。”即刻把神巫轰出宫外。
神巫去后,景公的病,一天比一天沉重,有一大夫进奏说:“秦国有良医,是神医扁鹊的高徒,有起死回生的医术,现在是秦国的太医,若能请来,主公的病,一定有救。”于是就遣人往秦国求医。秦桓公派遣良医高缓,来晋治病,秦医未到,景公的病况已经危殆,又梦见疾病化为两个童子,其中一个童子说:“高缓是良医,他来治病,对我们很不利,恐怕会伤害到我们,我们躲避到什么地方才安全呢?”另外一个童子回答说:“我们躲避在肓(膈)之上,膏(心)之下,虽有良医,能把我们怎样呢?”两个童子说完了话,就从景公鼻孔钻进去,景公惊醒,感觉胸膈间疼痛万分,坐卧不安,高缓来到,给景公诊病后说:“这病已经不可治了,病在肓之上,膏之下,不可用灸攻,用针也达不到,药力又不能到达,不可得治了。”景公叹道:“唉!太医诊病和寡人梦境相符,真是名医!”。
到了六月丙午日时,景公忽然想吃新麦,命令甸地方上的人献上,吩咐膳夫煮好麦粥,忽然想起神巫的话,立刻召神巫入宫,指着麦粥对巫人说:“你说寡人吃不到新麦,你看这不是新麦吗?”马上喝令左右推出斩首,巫人死,景公将要取麦粥来吃,顿觉腹部膨胀要大便,起身上厕,忽然一阵心痛,站立不住,跌入厕内,陷于粪池中而死。
在百度上输入"关于噩梦的小文章小故事。.100字左右的小短文就好."
就细心找一下,就O了!!!!!
迎会解梦的高人来给我解一解这个奇怪而恐怖的噩梦。
梦一开始我面前是一个很陌生的大学校园,有点我自己学校的影子又很像前段时间我去过的苏州大学,我背着个包,在校园里转来转去,结果看到一个熟悉的身影---芙蓉JJ!
她在湖边拼命的做出各种奇怪的姿势,除了经典的S型,还有超越人类身体极限的动作,比如把站着身体弯下,上半身从两腿之间穿过去;还有身体后仰,胸部凸得好比珠穆朗玛峰。有个人在给她拍照,容貌上MS陈墨。
等他们拍完,MS陈墨的人走了,我上前和芙蓉姐姐打招呼,她诧异的看了我一眼,说道:“你要小心一点,这里不是什么好地方。”说完就以让我毛骨悚然的方式---蛇一般在地上爬行的方式离开了。
惊魂未定的我打开自己的包,里面除了有些吃的外,只有一本什么字也没有的书,封面上一行字:03中文本科六班XX(我名字)
拉了个人问了问现在六班在什么地方上课,就向7号教学楼的302教室赶去。
一路上怪人很多,有的跟鸟一样扑腾着双手在半空中飞,有的则是像青蛙一样跳着走路,我觉得这个学校肯定有古怪,但是我找不到出口,只好先去教室。
走进7302教室,里面也就二十来个人,一个很漂亮的女生对我招了招手:“是新同学吧,请坐这里!”我就坐到她身边。
她和我聊了起来,因为这个梦我具体能记得起来的只有大致情节,所以现在我也想不起来她和我说了什么。
但是我渐渐觉得她的脸有点熟悉,最后我终于想起来了!是145!
我猛的站了起来问道:“145,这里是什么地方?”
周围的人眼色变了,而145也冷笑起来说:“既然你一定要揭穿,那就怪不得我们了!”她的身体突然变成了一个木偶,身上刻着那经典的一行字:“比我聪明的没我漂亮,比我漂亮的没我聪明。”
而其他人也变了,大多数都变成了半兽人,我大惊,在他们扑上来之前莫名其妙的往窗户上爬去,接着往下一跳,接着,我就醒了。
请达人们给我解读一下这个梦有什么含义,当然大家如果也有什么奇怪的梦,可以在这个帖子里说出来,大家一起商量,互相解惑。
PS:最近我在写奇幻小说,脑子里一天到晚都在构思故事情节,或许这是做此梦的因素之一。
145起因来源于二句名言:
名言一:比我漂亮的没我聪明,比我聪明的没我漂亮。我智商145(所以代号145)
名言二:我就是漂亮,漂亮就是无敌,大把的男人追着我,我喜欢怎么样就怎么样。
如果仅仅是如上言论,最多被人看作无知。可是145在mop着实制造了一段时间的白色恐怖,那时真是顺她者昌,逆她者亡。当时凡是对她不满的人全被诅咒而不能回贴,更有甚者据传被一个追捧她的网管关了小黑屋(7天不能回复,这个只是听说,因为我还好没被关过)搞的一时之间mop人人自危,没有人敢对她说个不字,最后终于惹起公愤,被列为mop四害之一。
后来是mop某女在一个帖子里和她争论,她叫管理员把这个女的id封了,此女发一帖子质问为什么管理员可以这样。n多小猫支持此女,结果留言的小猫全部被诅咒,145还把这个女的照片翻出来说:跟你讲什么道理,你这么丑还配合我争?因为我漂亮,所以大把男人支持我,所以就算我没理,最后的胜利者还是我。
在mop一个ip可以注册几个id,结果她封人家一个id还不行,把人家整个ip上的所有id全封了,那次估计也有几百人被她封了吧,搞的全mop都起公愤了。
她的承受能力可不是一般人能做得到的哟。啥子被侮辱被误解的,想想她,啥事儿还大得了?
生活有多苦?想想145啊~
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
国外有关的最新研究表明:人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系,不要为此担忧。关于梦境的内容,一般认为主要是:其一,日有所思,夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说,这些刺激形成了记忆表象,一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二,由于人的睡觉姿势不好,如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候,如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢?
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
预防生理疾病。有不少实验显示,人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症,在意识清醒的状态下,往往感受不到,而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着,后来果然发现患有咽炎。
睡觉时被噩梦困扰,想起来如骨鲠在喉。这大概是做过坏事的人的一般通病,后秦国主姚苌也不例外。他因为杀死了主子,也就是前秦皇帝苻坚,自己当了皇帝后,就再也没过过踏实的日子。这件事几乎成了他的一块心病,一直困扰、侵蚀着他的神经。姚苌日日夜夜都做噩梦,最终让他落得个发疯发狂、惊惧而死的悲惨结局。如此死法,发生在一个万人景仰的一国之君身上,听起来多少让人觉得有些可笑。
姚苌(330年393年),是后秦的开国皇帝。后秦帝国,是五胡十六国时期,羌族建立的唯一一个割据政权。
姚苌能当上皇帝,也是姚氏一族不懈努力的结果,凝聚着父子两辈人的心血。
姚氏一族是羌人中的贵族。姚苌的父亲姚弋仲,是个了不起的人物,很有政治头脑。适逢晋末丧乱,他专门笼络各方的人才势力,后来由于投奔的人很多,他的队伍也越来越大。羌人作战勇敢,加上姚弋仲的足智多谋,所以羌军也成为当时各方争取的对象,曾先后在前赵、后赵、东晋、前秦军中效力。
后赵灭亡后,姚弋仲投靠了东晋,被封为车骑大将军、仪同三司、大单于、高陵郡公。姚弋仲死后,儿子姚襄继任,便有了占据关中、进而称霸中原的想法。结果遇到了刚刚兴起、有着同样想法的前秦。在与氐族势力的对峙中,姚襄连连败北,最后战死。姚襄的弟弟姚苌万般无奈,只得率军投靠了前秦。自此,也开始了他和苻坚之间的一段恩恩怨怨。
前秦帝国可以说是成也羌人,败也羌人。打败羌军,让前秦在关中站稳脚跟,继而构建起强盛的帝国大厦;而前秦政权频临崩溃时,又是羌人给了它致命的一击。这其中一个关键人物便是姚苌。
姚苌为什么那么害怕苻坚呢?苻坚其实是一位明君仁主,讲究“为政之体,德化为先”。比如对待慕容氏,慕容垂被排挤前来投奔时,苻坚力排众议、委以重任;灭掉前燕后,又妥善安置了慕容氏的皇族。充分体现出他心胸开阔、广结天下的处事风格。
苻坚对姚苌,更是高看一眼,还封他为龙骧将军,对姚苌非常信任,礼遇有加。
客观的说,前秦帝国的兴盛,姚苌是功不可没的。在广袤的北方战场上,无不留下羌军征伐的印记。像苻坚和宰相王猛一样,苻坚和姚苌,一样谱写了一段人所称道的君臣佳话。然而,历史有时就是这样残酷而现实:一个大的事件能够改写历史的走向,而一个不起眼的小事,也会改变人物的命运。
如果不是后来苻坚淝水惨败,走到了帝王末路的绝境,他与姚苌也许就不会发生后面的让人痛惜的故事。
确切的说,姚苌和苻坚的决裂,源于一件偶然的小事:前秦淝水兵败后,北地长史慕容泓在关中起兵,建立西燕。苻坚派姚苌和儿子苻睿前去围剿,结果苻睿不听姚苌劝告,孤军深入,遭遇伏兵,战死疆场。苻坚痛失爱子,要治姚苌的罪,姚苌一害怕,就赶紧跑路,最后逃到了渭北一带。附近一些豪族相继来投,推他为盟主。后来人马越来越多,于是姚苌自称大将军、大单于、万年秦王,建元改国,史称后秦。
白雀元年(384)六月,苻坚亲率步骑2万付伐姚苌。七月因西燕慕容冲率军进击前秦都城长安,苻坚乃引兵回援。次年五月,西燕围攻前秦都城长安,双方展开了激战,前秦先胜后败,于是苻坚率数百骑兵逃奔五将山。
苻坚逃到五将山,姚苌派兵包围了他,秦兵溃逃,苻坚身边只剩下十余个侍卫。姚苌向苻坚索要传国玉玺。苻坚大骂:“国玺已送晋朝,怎能送给你这个忘恩负义的叛贼!”姚苌又让苻坚把帝位禅让给他,苻坚又骂:“禅代是圣贤之间的事。姚苌什么东西,敢自比古代圣人!”姚苌羞愤,派人把苻坚缢死在新平佛寺。386年四月,姚苌入长安称帝,改元建初,国号大秦。
杀死苻坚,成为姚苌的一块心病,也是他屡作噩梦的诱因。
在五胡乱世,弱肉强食、适者生存是不二法则。人人都想当皇帝,人人都想分一杯羹。
姚苌杀苻坚自立,是政治的重新洗牌,倒也无可厚非,政治的争斗本就不能以人性论之。然而,说到姚苌后来的做法,则实在不敢恭维。他与前秦余部的对攻中连吃败仗,气急败坏之下,又“掘苻坚尸,鞭挞无数”,不但把苻坚的尸体挖出来鞭挞,还“裸剥衣裳,荐之以棘”。如此辱尸行为,做的就不怎么地道了。别说你姚苌曾经受过人家苻坚的恩惠,就是对待仇人,这也属于下三滥的勾当。
俗话说:不做亏心事,半夜不怕鬼叫门。像姚苌这样,如此残忍的对待苻坚,被噩梦吓死也不奇怪。姚苌做事不地道不算,还没有勇于承认的勇气。面对噩梦中的苻坚,姚苌跪地磕头说,杀你的人是我哥哥姚襄,不要找我,你去找他吧。也不知是真吓坏了还是咋地,脑子如此清晰,将责任全推给哥哥,把自己摘个干净。
声明:本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。
蜀ICP备2020033479号-4 Copyright © 2016 学习鸟. 页面生成时间:0.248秒