健康安全知识进校园(六进校园,安全知识是指什么)

1.六进校园,安全知识是指什么

校园安全相关图书校园安全与每个师生、家长和社会有着切身的关系。从广义上讲，校园安全事故是指学生在校期间，由于某种偶然突发的因素而导致的人为伤害事件。就其特点而言，一是责任人一般是因为疏忽大意过失失职而不是因为故意而导致事故的发生，二是外部暴力袭击校园导致的人为伤害事件。

六项活动内容分别为：

一、开展“手牵手”暨交通安全进校园活动；

二、开展“金盾护学”暨治安防范知识进校园活动；

三、开展“舌尖上的安全”暨食品卫生知识进校园活动；

四、开展“和谐校园”建设暨心理健康教育活动；

五、开展“救命黄金时刻”暨急救常识和防灾避险活动进校园活动；

六、开展“小小消防员”体验暨消防安全进校园活动。

2.校园安全,健康,卫生的知识,

学校校园安全常识

1 、课余时间玩耍要注意安全

课余时间主要是休息好，并做好上课的准备工作。下课时，千万不要在走郎里推推攘攘，在校园里追追赶赶。以免互相碰撞，造成伤害。例如，浙江省金华市区某小学三年级学生李某，一天，下课铃响后，急匆匆地冲出教室，与张某正面相碰，结果一个摔在了墙角上，一个摔在了台阶上。两人被送到了获医院进行抢救，李某头部缝了七针，而张某在眉毛处也列了一道口子，也缝了五、六针，她差一点就伤到了眼睛。可见，课余间注意安全非常重要。

2 、同学间不要做危险游戏

做游戏可以起到增长知识、锻炼身体的作用。但一些游戏非常危险，轻则伤人，重则危及生命的游戏不能做，不用玻璃制品玩具、暴力性玩具（弹弓、弓箭、发射子弹的玩具枪）、含有化学性质的玩具。3 、体育活动中的自我防护

经常要参加体育活动，可以增强体质，更好地学习文化知识，但要注意安全：

第一、要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不适宜运动时穿。

第二、要认真做好全身准备活动，否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。

第三、运动前，女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物，男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。

第四、要在教师或同伴的保护下做器械运动；如单杆、双杆运动时，严格按老师的要求去做，尤其是投掷标枪、铅球时，不能擅自投出或捡回，否则有可能被击中受伤，甚至危及生命。

第五、一旦摔伤，不要急于起来，也不要乱搬动胺伤同学，等校医或教师来处理。

第六、夏天运动后不要喝凉水，可以喝些淡盐水，防止中暑；运动后及时擦净汗水穿好衣服，不要立即冲凉，以防感冒。饭前饭后及睡觉前不要做剧烈运动。

4 、寝室里不能点蚊香与蜡烛

寝室是休息的场所。有的同学学习非常用功，往往在熄灯后打手电看一会书，有的甚至在用蜡烛照明，其实这是不可取的行为。因为，这影响了他人的休息，也不能确保自己得到充分的休息，并且这存在着安全隐患。另外，在夏天，有的同学喜欢用蚊香驱赶蚊子，这同样会引发火灾。因为，当你熟睡后，身体转身有时会使被子或衣服从床上掉落到蚊香上，从而发生火灾。

5 、还要做到八个“不要”

1 ） 不要把开水往窗外倒。

2 ） 不要站在窗台上擦玻璃。

3 ） 不要在打球时戴眼镜。

4 ） 不要在吃饭时打冲锋。

5 ） 不要在下课时追赶推攘。

6 ） 不要爬围墙进出校园。

7 ） 不要跑步上下楼梯。

8 ） 不要聚众打架。

安全常识教育内容

小学（含特殊教育学校）学生安全教育，主要帮助学生初步树立安全观念，了解安全基本常识，熟悉报警、求助电话的使用方法，具备对危险的初步判断能力，掌握躲避危险和自救的简便方法；学校领导、教职工的安全教育：使其熟悉并自觉遵守国家安全法律法规和行业安全规定，掌握学校各类活动的组织程序和安全措施，全面履行安全职责，确保在各类突发性事故中能有效地保护师生生命和公共财产安全。

安全常识教育应包括以下内容：（1）交通安全教育，（2）游泳安全教育，（3）消防安全教育，（4）饮食卫生安全教育，（5）用电用气安全教育，（6）实验、实习及社会实践安全教育，（7）外出活动安全教育，（8）网络安全教育，（9）劳动及日常生活安全教育，（10）其他方面的安全教育。

3.怎么操作

您好！安全知识进校园一般是针对中小学普遍关注的安全问题而在中小学校开展的安全知识教育及体验活动，涉及交通安全、消防安全、生活安全、灾害安全等各个安全领域。

森霖木安全教育作为安全教育领域领导者，每年都会与各大中小学校取得合作，结合主题教育日举行各类安全教育宣教活动。森霖木以体验式安全教育为核心，根据不同阶段的学生，开展各类体验式安全教育活动，使学生基本上做到“三懂”、“三会”，懂得各种不安全因素的危险性；懂得各种危险、危害形成的原理；懂得预防各种危险、危害，积极开展安全宣传；学会预防危险，学会自护技能，学会自救方法。

其最大的作用就是提升中小学生的安全素养，达到“教育一个学生，带动一个家庭，影响整个社会”的目的。我们的回答希望能够帮到您。

4.校园安全知识啊

1、隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山

2、关注安全、关爱生命

3、安全第一，预防为主

4、学习是首要，安全更重要

5、增强师生防范意识，营造校园安全环境

6、时刻注意安全，珍惜宝贵生命

7、校园安全人人有责

8、安全伴我在校园，我把安全带回家

9、落实安全规章制度，强化安全防范措施

10、安全——我们永恒的旋律

11、甜蜜的家盼着你平安归来

12、安全知识让你化险为夷

13、人人讲安全，家家保平安

14、时时注意安全，处处预防事故

15、安全第一预防为主

16、人人讲安全，安全为人人

17、人人讲安全，事事为安全；时时想安全，处处要安全

18、落实一项措施胜过十句口号

19、抓基础从小处着眼，防隐患从小处着手

20、安全人人抓，幸福千万家

21、珍爱生命、安全第一

22、“安全，从我做起”

23、自爱自护，安全牢记心中

24、关爱生命，创建和谐校园

25、珍爱生命，创建平安校园

26、实线、虚线、斑马线，都是生命安全线

27、无限风光在险峰，学生安全莫放松

28、遵章守法，关爱生命

29、提高全民安全意识，倡导社会和谐风尚

30、遵章守纪，善待生命

31、关爱生命、关注安全

32、以人为本，安全第一

33、不伤害自已，不伤害他人，不被他人伤害

34、加强校园安全治理，确保学校安全健康

35、宣传安全知识，传播安全文化

36、安全在我心中，生命在我手中

37、关注安全，健康成长

5.六进校园,安全知识是指什么

校园安全相关图书校园安全与每个师生、家长和社会有着切身的关系。

从广义上讲，校园安全事故是指学生在校期间，由于某种偶然突发的因素而导致的人为伤害事件。就其特点而言，一是责任人一般是因为疏忽大意过失失职而不是因为故意而导致事故的发生，二是外部暴力袭击校园导致的人为伤害事件。

六项活动内容分别为：一、开展“手牵手”暨交通安全进校园活动；二、开展“金盾护学”暨治安防范知识进校园活动；三、开展“舌尖上的安全”暨食品卫生知识进校园活动；四、开展“和谐校园”建设暨心理健康教育活动；五、开展“救命黄金时刻”暨急救常识和防灾避险活动进校园活动；六、开展“小小消防员”体验暨消防安全进校园活动。

6.本人急需校园安全知识 内容要全 谢谢

塑料或玻璃饰物。

以免互相碰撞，造成伤害，或边走边聊天，边走边玩……这样做，可能车子不来撞你，须走人行过街天桥或地道。 （6）不骑快车。

（7）不与机动车抢道。 （8）不平行骑车。

最后还要注意，在恶劣的天气如雷雨、台风，女孩子摘下发卡。 行走时，哪些情况最危险呢；不准爬马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上推扒车、追车，不能擅自投出或捡回、运动前；穿越马路须走人行横道；通过有交通信号控制的人行横道。

三 、“拔萝卜”。 （2）待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道、美景等自然万物保持兴趣，克服顾影自怜，郁郁寡欢的自卑心理。

③乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中，避免过多的抱怨、挑剔和指责。

遇事不忘超脱，放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难。

④对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决。问题一经决定，不要再去多想。

⑤珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊，应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活。

⑥从事适度的文娱、体育活动。 ⑦必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。

2、饮食卫生常识 A、果蔬的健康吃法 ①清洗去皮：用水冲洗干净，去皮再吃。 ②择时而吃：饭前1 小时或饭后2小时，在上午9时至下午4时食用，更易为人体所吸收利用。

橘子含有机酸可刺激胃粘膜，不宜饭前或空腹时吃。 ③对症吃法：苹果血脂高者可多吃；梨治疗咳嗽、气喘、咽干口燥；苦瓜降血糖、健胃、降肝炎；茄子可防治高血压、脑溢血。

④加工后吃：菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下；苦瓜辣椒可去部分苦味；苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。 B、用蔬果防病治病 ①扭伤：用洗干净的莴苣或卷心叶用泥涂上，要防止患处肿胀。

②咬伤：若是被蜜蜂咬，则涂上小苏打液，并来回搓患处。 ③口臭：嗅丁香树，口咬新鲜欧芹，并咀嚼之，使口臭消失。

④便秘：洋李脯是众所周知的治便秘最好的方法，将干的洋李脯放在水中或苹果汁、橙汁中浸过夜，然后吃它们和喝它们的水，最好在早餐前吃，以疏通那些谷类纤维。 ⑤打嗝儿：吃一二茶匙橘子酱。

⑥消化不良：喝一茶匙小苏打水。若你感到肠痛，则可喝一些姜水，将姜切碎约一茶匙放入热水中。

⑦晕车：咀嚼一些小姜片。 C、能防治感冒的食物 ①用食物防治感冒是较简便，节省和无副作用的方法。

这些食物有：大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘、可以食用的花卉、鸡肉、鸡汤、蜂蜜尤其是富含王浆的王浆蜜、富含维生素C的各种蔬菜水果、富含锌元素的海产品如牡蛎等。 ②长期多食富含饱和脂肪酸的食物，如肉类、人造黄油等。

谷物、蔬菜、水果吃得少，会降低机体免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒。 ③食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。

因此，平时吃清淡饮食，少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施 如何调节情绪在日常生活中，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的精神状态。具体来说，希望能做到以下几点： ①要对自然事物保持兴趣。

像孩子一样，对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程。 ②广交朋友，积极处世。

与朋友一起，积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜，郁郁寡欢的自卑心理。 ③乐观开朗的人生态度。

无论在学校里或家庭中，避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱，放弃一切成见。

尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难。 ④对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决。

问题一经决定，不要再去多想。 ⑤珍惜时光。

不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊，应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活。 ⑥从事适度的文娱、体育活动。

⑦必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。 46个不得不知的生活小常识 1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好 4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6. 喝豆？#123；时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃 8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石 9.睡前三小时不要吃东西.会胖 10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11.刚出炉的面包不宜马上食用 12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13.天天喝水八大杯 14.每天十杯水.膀胱癌不会来 15.白天多喝水.晚上少喝水 16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠，胃痛 17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 18.下午五点后.大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量 19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃 20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 22.每天喝酒不要超过一杯，因为。

7.在安全教育进校园活动仪式上的讲话

安全关系你我他，校园安全靠大家 各位老师、同学们： 2010上半年以来的短短几个月我国各大城市中小学及幼儿园接连发生的6起校园血案，那罪恶的黑手伸向了学校，伸向了我们手无寸铁毫无还击之力的儿童，那一个个鲜活的生命悄然而逝，那凄惨场景仍然令我们心有余悸。

虽然这血的惨痛已平息，校园已是一片平安的乐土，但安全教育却是个永恒的话题、永恒的教育，我们掌握一定的安全自救知识是十分必要的。首先我们还是一起看大屏幕：（播放PPT2010年年初校园血案新闻播报及插图） 回放这一幕幕惨不忍睹的画面，我们内心十分沉痛，发生这一幕幕惨案的缘由，究竟是什么原因造成这幕幕悲剧，我们无从考证，也是我们师生无力解决的。

我们师生所能做的就是加强我们自己的安全防范意识，处危不恐，临难不惧。 同学们，假如你就是发生事故学校的学生，你就在事故现场，你也是险被伤害的一员，面对突如其来的灾难你将怎样应对？当陌生人主动与你搭话，冒称是你父母让其来接你回家，甚至对你的人身进行侵犯时你将怎么办？在公共场所有人打架或其它等多人围观的事，你经过时也去凑个热闹、也围上去看一看吗？ 我们利用下午时间将全体师生集中起来进行校园安全教育讲座。

今天的讲座我将利用图片、新闻、动画、视频等形式告诫我们生活中应注意各个方面的安全问题，怎样处理应急突发事件及危难时应对措施，以保护我们师生自己的人身安全。希望大家能认真听、认真记。

同学们：在生活中我们应该注意哪些方面的安全问题？谁能说一说？ （校园内安全，校园外安全（交通安全，日常安全（在家等）〖来陌生人、用电、用火、玩具、防雷、防震〗，突出其来的意外安全〖无缘无故遇歹徒袭击〗） 今天我的讲座主要就从校园内及校园外这两大方面的安全逐一和同学们来学习。 一、校内安全 二、校外安全 1、交通（上下学）安全 2、日常安全（在家时）、（1）来陌生人时 （2）用电、火；玩玩具； （3）自然灾害（防雷、防震） （4）饮食安全 （5）突来意外伤害（无缘无故遇到袭击） 一、校内安全 同学们我们在校园内应注意哪些方面的安全呢？想一想？也可以讨论讨论。

（提示：使用文具、课间活动；班级电灯、开关、插座，校园里哪些地方不安全；校园来陌生人，车辆或有热闹看，一个人在校内随意走动，屋角旮旯，上厕所等，同学之间怎样相处） 同学说的真不错，我们在校时若真能时时处处这样去做，安全永远会在你我身边。可在一所学校有这样一个淘气的同学他可没这样去做，下面我们一起看屏幕，边看边想，他哪些地方做的不对，随时会发生危险呢？ （播放视频） 学生讨论（不带管制刀具等危险品，使用文具（小刀、钢笔等尖锐物品）应注意安全，小心扎、割伤等；出入教室应注意安全，不奔跑、不拥挤、关开门时小心伤自己或他人等；课间午休活动应注意安全，不疯闹、不追逐（尤其不拿硬物等）不做危险游戏，不搞危险动作，不搞恶作剧，不长时间在球架、围墙附近、屋檐、旗杆、间操台、校门口等处逗留玩耍，不上国旗台等处的护栏，不爬墙；在没老师看护时不玩单双杠；上两操，体育课、活动课等服从老师安排；在校内不和陌生人接触，远离校门口，不一个人去厕所，遇到危险马上跑报告老师；与同学文明相处，谨防校园暴力 二、校外安全 1、交通安全 同学们，当你走出家门踏上道路时，你是否注意到你已经与交通打交道了，交通已成为你们生活中不可缺少的组成部分。

不断发展的现代交通既为我们提供了方便、舒适和享受，也给我们带了烦恼和忧愁，并随时可能给我们制造不幸的痛苦。也许，你曾听人讲过骇人听闻的交通事故，或者亲眼目睹过那一幕幕血淋淋的车轮制造的悲剧，感到十分可怕吧！“车祸猛于虎”，已越来越成为现实。

下面我们接着谈一谈校园外的安全首先一起看大屏幕，“车祸猛于虎”不是徒有虚名，更不是夸大其词。 “车祸猛于虎”，交通事故十分可怕，当然，这也不是不可预防的，同学们也不要由此而产生紧张情绪。

我们每个人都是交通参与者，只要我们认真学习交通安全常识，做到“安全第一、预防为主”，许多交通事故是可以避免的。而避免交通事故，就要认真学习交通安全常识和预防交通事故知识。

同学们你是怎么上学、放学的呢？啊有家长送、有步行的、还有骑车的、最幸福的就是乘坐校车上下学了。我们用哪种方式上下学都不足为奇，但安全可不能忽视啊，同学们认真想一想，上学、放学我们应注意哪些方面的安全知识呢？ 首先我们谈一谈步行上下学所要注意的安全问题。

（1）步行安全。 （出行时，我们就遵守怎样的交通规则？比如：在我国一起行人车辆必须靠哪侧通行？怎样过交叉道口，尤其是怎样横穿我们农村的马路？〖遵守右侧通行规则，横穿道路时要一停二看三通过，注意不要突然横穿马路，公路等，特别是马路对面有熟人或朋友呼唤时，更不可过于盲目的横穿。

要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。〗 （步行时，哪些情况最危险呢？想想我们每天放学在校门口和上学路上都有哪些危险？。

8.校园安全知识

一、在教室内活动应怎样注意安全？ 在教室内活动，有许多看起来细微的事情值得同学们注意，否则，同样容易发生危险。

这主要有以下几个方面： 1. 防磕碰。目前大多数教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅、饮水机等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。

2.防滑、防摔。教室地板比较光滑的，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。

3.防坠落。无论教室是否处于高层，都不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。

4.防挤压。教室的门、窗户在开关时容易压到手，也应当处处小心，要轻轻地开关门窗，还先留意会不会夹到他人的手。

5.防火灾。不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园，杜绝玩火、燃放烟花爆竹等行为。

6.防意外伤害。不带锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，使用时必须有老师指导，用后应妥善存放起来，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外伤害。

二、课间活动应注意什么？ 在每天紧张的学习过程中，课间活动能够起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面： 1.室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。

2.活动的强度要适当，不能做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精神集中、精神饱满。 3.活动的方式要简便易行，如做做操、跳跳绳等。

4.活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。 三、游泳时应注意什么？ 游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。

要保证安全，应该做到： 1.游泳需要经过体格检查，患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。

2.要慎重选择游泳场所，到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中有暗流、淤涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。

3.下水前要做准备运动.可以跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。 4.饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

5.水下情况不明时，不要跳水。 6.发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。

四、上体育课应注意哪些安全事项？ 体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

1.短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。

特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体产生的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。 2.跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。

起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。

3.在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤。

甚至发生生命危险。 4.在进行单、双杠和跳高训练时，器材下面必须准备好厚度符合要求的垫子。

如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节和后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，做双手提杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

5.在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器材前要有跳板，器材后要有保护垫，同时要有老师和同学在器材旁站立保护。 6.前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

7.参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

五、参加运动会要注意什么？ 运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。 1.要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。

2.没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的同学相撞。 3.参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。

4.在临赛的等待时间里，要注意身体。 5.临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。

临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。 6.比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。

7.剧烈运动后，马上不要大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。 六、行走时怎样注意交通安全？ 同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。

1.在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。 2.集体外出时，最好有组织、。

9.平安走进校园

同学们，你们知道吗？前几天宝鸡市的一所小学发生了一件让人非常悲伤触目精心的意外事件，那一天有许许多多的小学生高高兴兴的在大会堂里开联欢会，忽然大会堂里失火了，许多名无辜的小学生被活活烧死。这样的悲剧使多少幸福快乐的家庭遭受到了重大打击，无数的家长失去了他们心爱的孩子。这都是学校的安全设施没有做好而导致的悲剧。如果我们天天生活在这种环境中，我们就会担心会不会发生什么意外事故呢！

同学们，你们不都想拥有一个平安的校园吗？，那你们想知道我心中的平安校园是怎样的吗？那就跟我来吧！让我们展开想象的翅膀，来规划我们未来的校园。

平安校园里的建筑既坚固又美观，而且都有许多措施来保护它们。当我迈着轻盈的脚步走进我心目中的平安校园时，感觉软绵绵的，原来是一种新发明的高科技产品，它们既舒适又安全，不会有人撞伤。向前走，处处都有消防栓，教室里的桌椅外层是橡皮做的，里面空气十足，不容易损坏，教室的窗户上都用特殊材料构成。

来到电脑房，经过高科技筛选的网站，让同学在知识的海洋中遨游，让同学们开拓视野，获取知识。

在学校里，老师和蔼可亲，师生平等。教师是“手持金钥匙”的人。老师不会体罚学生，不会让学生害怕、厌学。同学之间互相帮助，像亲人一样，不会因小事争吵不休。大家就像一个大家庭，和睦相处。交人

交心、浇花浇根，我们既是朋友，也是对手。在这温馨如家的集体里，我为自己真诚找到了归宿。学校还经常开展法制教育活动，让我们在健康的摇篮中快乐成长。

这就是我心目中的平安校园。

安校园

“平安”二字，听起来平常，可它对于我们每个人来

说，有多重要呀！

因为有了平安，我们的生活就有了保障；因为有了平

安，我们才能安心学习、工作；因为有了平安，我们才能去实

现自己的理想……都说“平安”是福，“平安”是财富，一点

都不错。“平安”二字超过千金万银，它是我们最渴求的问候

与祝福。

“校园”，是我们成长的摇篮，是我们学习的天地，是

我们求知的殿堂。清晨，我们背着书包，迎着朝阳走进校园，

顿时，校园热闹起来：晨读、游戏、锻炼、清扫……到处都是

我们的身影。课堂上，我们书声朗朗，踊跃发言；课外活动更

是丰富多彩：踢球、跳绳、跑步……“校园”让我们感到亲

切，是我们神往的地方。要创建一个“平安校园”，要从我们

每一个人的每一时每一刻做起，从一点一滴做起，这样才能让

平安走进校园。

我们周边的学校里，曾发生过同学被抢劫、敲诈、欧打

等事件。前不久，报纸报道了这样一则新闻：在某县某个学

校，曾发生过一件踩踏事件。那天同学们放学回家（晚上），

突然停电，不知谁喊了一声：“鬼来了！”由于同学胆小害

怕，拼命地往前挤，也不知道脚下踩到人了。事后，有几名同

学死亡，有几名同学受伤。一句玩笑话，酿造了一场人间的悲

剧，难道不值得我们反思吗？如果不是没有秩序，那怎么会有

同学死亡呢？

8月10日，郓城县黄安镇中学两名教师利用暑假，私自

租用一废弃厂房办补习班，不料厂房倒塌，造成几名学生伤

亡。

9月5日，济南市天桥区桑梓店镇一村办幼儿园发生教室

屋顶坍塌事故，有十几名学生当场被掩埋在废墟中，最终造成

教室中的儿童1死3伤，死者只有五岁。

同学们，希望不要再发生以上事情，让我们做好以下几

方面，共创平安校园：

(1)上学路上自觉遵守交通规则，确保自身安全。

(2)遇到陌生人纠缠，要冷静、沉着。

(3)不进网吧、游戏厅等不健康娱乐场所。

(4)不买校园周围边非法经营摊点的食品、饮料。

(5)认真做好工作，做到校园环境洁、净、美。

(6)在学校不随便玩水、玩电、玩火，学会安全自

救。

(7)上、下楼梯靠右走，课间不做危险游戏。

(8)爱护学校的花草树木，让空气更清新。

用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和

生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫，把握了航向，让我

们共同努力，不懈地摇桨，共创平安校园。

10.校园安全知识有哪些

校园安全知识有：

1、防磕碰

教室中置放了许多桌椅，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。

2、防滑、防摔

教室地板比较光滑的，要注意防止滑倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。

3、防坠落

无论教室是否处于高层，都不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。

4、防挤压

教室的门、窗户在开关时容易压到手，也应当处处小心，要轻轻地开关门窗，还先留意会不会夹到他人的手。

5、防火灾

不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园，杜绝玩火、燃放烟花爆竹等行为。

6、防意外伤害

不带锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，使用时必须有老师指导，用后应妥善存放起来，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外伤害。