膏方是具有中医药特色的一种传统养生方法,明清时就在宫廷中盛行,其实现在市场上就有一些大家熟悉的膏方,像秋梨膏、龟苓膏等。
但讲究的膏方是“一人一方一炉膏”,是从冬至吃到立春的膏滋,像北京相对于南方比较寒冷,时间则可提前到立冬后就开始。 膏方的主要功能是补虚扶弱,适合平时气血不足、体质虚弱或手术、产后恢复期的人群服用。
尤其对于中青年人群,如果常出现疲倦乏力、心悸失眠、记忆衰退等亚健康状态,可以服用膏方改善体质。 感冒时不宜服膏滋 在大型中医医院,每一个膏方都是医生针对每个人的症状和体质拟定的,所以,在服用膏滋之前,需要先了解自己的身体是否适合进补。
例如有些方子中,膏脂的成分比较腻,对肠胃功能不好、消化吸收状况差的人来说,必然会加重其不适感。对这些人,医生往往要先给出“开路方”,等其肠胃功能恢复正常,吃东西不觉得胀满后才能进补。
再有,患有一些疾病如感冒、咳嗽的人,要先将感冒咳嗽治愈后才能进补。否则,不但补药吃进去难受,还会使感冒咳嗽不容易治愈。
除此之外,医生提醒,脾胃特别虚弱者、身体里湿气较重者、慢性病发作期、患有慢性肝炎者都不宜食用膏方。如果想要调理身体,最好事先去找中医看看,千万不要盲目进补。
服用膏滋时不宜喝茶 在服用膏滋期间,同样要注意饮食。因为补药和食物在体内有时可能发生相互作用,导致补药的疗效受到影响。
例如,在服用含人参、黄芪等补气成分的膏方时,应忌食萝卜,因为萝卜是破气消导的食物。如果被医生诊断出体质属于阳虚有寒的人,应忌食生冷饮食;如属于阴虚火旺的人,则应忌食辛辣刺激性食物;如自身患有哮喘病,则应忌食虾蟹腥味等。
只有药物和食物相辅相成,才能更好地使身体得到滋补。另外,在服膏方时不宜喝茶水,因为茶叶能解药性,会影响疗效。
膏方服用方法 每天一至两汤匙 坚持服用一冬天 吃膏方,贵在坚持。膏方药力不是很强,起效也比较缓慢,所以需要服用较长的时间。
每日清晨都要用白开水把膏滋冲匀后,空腹服用一汤匙,或是早晚各空腹服一汤匙。如果方子中使用熟地等滋腻药,或是配料中胶类的剂量比较大,吃时难以化开,还需要隔水蒸化后才能吃。
如果觉得麻烦,也可以将膏滋放在嘴里含化成汁,以发挥药效。 服用剂量要根据身体情况及药物性质,由医生来决定。
一个膏方,一般要服用4周到6周的时间,但要坚持到来年立春前结束才能见效。
上海中潭医院中医科主任刘春天教授说,服用膏方时,需要注意以下几点事项
1、忌生冷、油腻辛辣不易消化以及有较强的刺激性食物,以免妨碍脾胃消化功能,影响膏剂的吸收。
2、服膏时不宜饮浓茶:含有人参的膏方忌食萝卜,含有首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂,且不能与牛奶同服。因为其中含钙、磷、铁,易与滋补药中有机物质发生化学反应,而生成难溶解稳定的化合物,致使牛奶与药物有效成分均受破坏,甚至产生不良反应。
3、部分进补者在服用过程中可能会出现一些不适症状。如发生感冒、发热咳嗽多痰或其他急性疾病时应暂停服用。若服用膏剂时若发生恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道疾病时应暂停服用,若症状严重,应予及时就医。
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1、合理的起服时日为冬至至六九或末九,共50至81天; 2、疾病处在活动期、变化中,不宜进补,否则会加重病情; 3膏方进补时,忌生冷、油腻、辛辣、不易消化,以及有较强的刺激性食物,以免妨碍脾胃消化功能,影响膏剂的吸收; 4、消化功能不好、腹胀、舌苔厚腻时,不宜进补,否则会食欲减退,影响膏方吸收; 5、服用膏方期间,如果遇到感冒发热或咳嗽、积滞泄泻消化不良等,应暂停服用。
待疾病痊愈后,可到医生处咨询,再继续服用; 6、膏方的服法一般每日早晚各服1次,每次1勺用少量开水冲调; 7、服用时宜空腹服,以利于药物吸收;若空腹服用引起腹部不适或食欲下降,可把服药时间改在饭后1小时左右; 8、服膏方时,不宜饮浓茶,含有人参的膏方忌食萝卜,含有首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂,且不能与牛奶同服 9、膏方启用后,要及时放入冰箱,以防霉变。 膏滋药也有它的适应范围,不能乱服。
有一些人在服用膏滋药前需要首先进行中药调补:1.有呼吸系统疾病者,必须在疾病缓解时再服用。2.本身已有脾胃疾病者,如湿浊重者、舌苔厚腻者,在急性发病期不得服用。
3.患有高血脂、血尿酸高、脂肪肝以及高血压未稳定者暂不宜服用。4.如在服有膏滋药时遇到外感、腹泻或宿疾复发,应立即停服。
5.第一年服用者可以出现不同的症状,应该及时与开方医师沟通,对原有疾病调整达到缓解时才能再服。6.如果不能继续服用时,可放入冰箱冷藏处保存,待疾病缓解后按医嘱继续服用。
关节炎、老寒腿、风湿等疾病经常发作,膏药的使用频率就大大增加。目前市面上能买到的膏药,其药物组成并不完全相同,但形式上基本都是‘橡皮膏药’,即将药附着在卫生胶布上,再将胶布贴于患处。
一、贴前注意干燥和干净。
膏药常常用于治疗风湿痹痛、跌打损伤、痛肿未溃。也就是说,像关节炎、肩周炎等关节疼痛,以及一些磕碰等外伤,都可以哪里出问题在哪里贴膏药,但有一点一定要注意,那就是皮肤表面如果有破损、溃烂时,千万不要贴膏药,弄不好会导致感染。“另外,贴之前要将被贴部位的皮肤用温水擦洗干净,然后彻底晾干再贴。这样有助于发挥药效。”常章富教授提醒。
二、有些部位不能贴。
虽然说膏药的使用非常灵活,基本上是哪里出现问题就贴在哪里,但是,在头面部特别是近眼处、口鼻处等附近,不宜贴。另外要提醒大家的是,如果要贴部位的汗毛比较多,比较密,那么最好先用医用剃刀将汗毛刮掉后,再贴膏药,否则影响药效的吸收。
三、过敏体质不能贴。
如果贴上膏药后,10分钟左右感到被贴部位的皮肤出现发痒、灼热、刺痛时,要赶紧揭掉。这说明患者对膏药过敏。过敏体质者,通常不宜贴膏药,因为他们的皮肤很容易出疹子,贴上后不仅不利于药物吸收,反而会带来皮肤问题。有许多患者不知道自己是过敏体质,因此如果贴上后出现上述症状,一定要及时揭掉。
四、最长不超过24小时。
由于膏药用于肌表,因此膏药一般取气味厚重的药物,贴于体表刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿、消炎和镇痛的目的。一般一剂膏药最长不要超过24小时,时间长了,不仅药物已经失去效用,而且还对皮肤不好。
五、起泡不要弄破。
如果贴过膏药的皮肤上红肿起泡,首先尽量不要将水泡弄破,用消毒纱布敷在上面,让水泡自己消退。
如果水泡起在容易被弄破的位置上,那就需要处理一下,可以到医院请专业人士挑破并敷药,也可以自己用家里的缝衣针,先在火上将针尖烧红,稍微凉一凉后,从水泡下端将其挑破,将水放出后,水泡的外皮不要动,用消毒纱布敷好,等待其自愈。
六、洗澡时揭膏药不疼。
膏药在揭掉时有时会很疼,如果揭之前先用温水在膏药表面湿一湿,然后再揭就会好很多。常章富教授还告诉大家一个简便易行的方法,那就是在洗澡时揭膏药,那样就一点也不会疼了。
关节炎、老寒腿、风湿等疾病经常发作,膏药的使用频率就大大增加。
目前市面上能买到的膏药,其药物组成并不完全相同,但形式上基本都是‘橡皮膏药’,即将药附着在卫生胶布上,再将胶布贴于患处。 一、贴前注意干燥和干净。
膏药常常用于治疗风湿痹痛、跌打损伤、痛肿未溃。也就是说,像关节炎、肩周炎等关节疼痛,以及一些磕碰等外伤,都可以哪里出问题在哪里贴膏药,但有一点一定要注意,那就是皮肤表面如果有破损、溃烂时,千万不要贴膏药,弄不好会导致感染。
“另外,贴之前要将被贴部位的皮肤用温水擦洗干净,然后彻底晾干再贴。这样有助于发挥药效。”
常章富教授提醒。 二、有些部位不能贴。
虽然说膏药的使用非常灵活,基本上是哪里出现问题就贴在哪里,但是,在头面部特别是近眼处、口鼻处等附近,不宜贴。另外要提醒大家的是,如果要贴部位的汗毛比较多,比较密,那么最好先用医用剃刀将汗毛刮掉后,再贴膏药,否则影响药效的吸收。
三、过敏体质不能贴。 如果贴上膏药后,10分钟左右感到被贴部位的皮肤出现发痒、灼热、刺痛时,要赶紧揭掉。
这说明患者对膏药过敏。过敏体质者,通常不宜贴膏药,因为他们的皮肤很容易出疹子,贴上后不仅不利于药物吸收,反而会带来皮肤问题。
有许多患者不知道自己是过敏体质,因此如果贴上后出现上述症状,一定要及时揭掉。 四、最长不超过24小时。
由于膏药用于肌表,因此膏药一般取气味厚重的药物,贴于体表刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿、消炎和镇痛的目的。一般一剂膏药最长不要超过24小时,时间长了,不仅药物已经失去效用,而且还对皮肤不好。
五、起泡不要弄破。 如果贴过膏药的皮肤上红肿起泡,首先尽量不要将水泡弄破,用消毒纱布敷在上面,让水泡自己消退。
如果水泡起在容易被弄破的位置上,那就需要处理一下,可以到医院请专业人士挑破并敷药,也可以自己用家里的缝衣针,先在火上将针尖烧红,稍微凉一凉后,从水泡下端将其挑破,将水放出后,水泡的外皮不要动,用消毒纱布敷好,等待其自愈。 六、洗澡时揭膏药不疼。
膏药在揭掉时有时会很疼,如果揭之前先用温水在膏药表面湿一湿,然后再揭就会好很多。常章富教授还告诉大家一个简便易行的方法,那就是在洗澡时揭膏药,那样就一点也不会疼了。
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