带腰托(腰托的注意事项和日常护理)

1.腰托的注意事项和日常护理

您好！这位患者可以初步诊断为腰椎间盘突出症（腰脱）.

该患者腰部脊椎右边出现一个筋包，一按会疼 说明该患者有腰部压痛伴放射痛这种情况.

腰部压痛伴放射痛： 椎间盘突出部位有局限的压痛点，并伴有向小腿或足部的放射痛，此点对诊断有重要意义。时常腰酸痛，酸痛无力等都是腰椎间盘突出症的主要症状. 还有做了3年钳工 ，从姿势上讲：工作姿势经常处在一种不良体位上.其他还有比如伏案工作人员及经常站立的售货员，纺织工人等都是腰椎间盘突出症好发人群.而且该女的年龄也处于高发期.更能印证我的观点.

【注意事项】

1、对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心：颈椎病病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。

2、注意休息：颈腰椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈腰椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作.不需长期休息。

3、注意保养：人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息.还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。

4、正确治疗：（按摩之类的日常护理方法） 绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。保守治疗最好选择安全绿色的外用中药贴剂；这是因为由于病根是在骨头上，病变部位血液循环很微弱，口服药物难以到达，长期服用还会损伤胃、肠、肝、肾等。而牵引、按摩、理疗等虽能暂时缓解症状，却无法清除病根，极易复发。

此外， 我建议采用牵引治疗方法 ，比如俯卧位牵引按抖复位，是根据中医整复手法归纳整理的一种复位方法，现已研制出自动牵引按抖机，其治疗原理是：牵开椎间隙，在椎间盘突出部位以一定节律按抖，使脱出的髓核还纳。 治疗前不宜饱食，以免腹胀，治疗后须严格须卧床一周。一次不能解除症状者，休息数日后可再次牵引按抖。本法简便，治愈率高，易为患者接受，为常用的非手术疗法，你可以叫这位患者到中医所咨询一下.对于急性期疼痛明显的患者，硬膜外注射（包括局麻药、维生素、激素等）亦可以起到良好的治疗效果。

祝她早日康复！

2.腰托该注意什么,怎么调养

痛经的时候可以喝点生姜红糖水！平时就要尽量少吃或者不吃凉东西，同时也要调节心情，心情愉快也能缓解疼痛！

月经期吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，自然会使痛经加重，过重的体力劳动会加重出血及痛经；因天气寒冷或衣着过少而受凉，会感受寒邪。导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。

3.腰托的注意事项和日常护理

你的情况比较严重，首先，你经常从事重体力劳动，尤其是女同志，身体的腰部负荷比较低，这样在长时间做重体力劳动的情况下会引起腰间盘突出，前期就是你这个症状，现在你不完全属于腰间盘突出，只要多多休息就会改善，首先你不要在从事重体力劳动了，或是休息2个星期会更好，第二，你要从腰锥骨清清的按摩你的疼痛部位，然后清清扭动腰部，第三要做前后的轻微的腰部运动，促进腰托归位，第四睡觉前要平躺，不要厕身和扭曲身体，防止错位.愈合后而且平时多做仰卧起坐增加腰部的负荷力量，工作一个小时要休息10分中，最好平躺在床上.或直坐.。

4.腰托的人平时怎么注意保养

腰脱是慢性骨病， 是由严重缺钙引起的，我国中老年人普遍缺钙，除了通过药物治疗， 最重要是补钙，多吃含钙质丰富的食物，如牛奶、豆类制品，也可补充适量的钙营养品，如液体钙，液体钙软胶囊等；适当进行户外运动，多晒太阳，以增多钙质的吸收。

平时也可加上一些食疗辅助治疗如：羊肾炖枸杞子，杜仲猪腰喝汤，以补肾强骨。

以上食疗都不会与你妈妈现服用的药物有冲突，尽可放心。

由于这是慢性病，不论药疗还是食补都要持之以恒，才能达到理想的效果。

腰脱疾病，在CT诊断大面积应用临床之后，如雨后的春笋，遍地出现。腰脱发病年龄主要集中在20-40岁之间。其病因有二：一是肾精不足，腰乃肾之府，必责之肾。二是腰部突受外力，如负重、穴挫、冲撞，使纤维环松驰，部分断裂或断裂，髓核突然出，压迫脊神经中的坐骨神经，从而出现腰疼，下肢放射痛。现在人们往往把腰部突受外力作用，作为腰脱发病的原因，实乃错误，充其量仅为诱因、主要原因是肾精方虚。

腰脱治疗误区：（1）脱出的纤维和髓核可以缩回归位。手术疗法除外，回前常规疗法，只能使患者适应脱出的状态，即患者感受不到腰部及患肢痛，为治愈。因为椎间隙内呈负压状态，脱出的纤维环和髓核是根本回不去的。（2）腰椎牵引，腰部牵引可以减缓腰椎对椎间盘的压力，从而减轻疼痛，但是弊大于利，它可以使腰椎关节周围韧带松弛，日久韧带把摄关节不牢，后果可想而知。（3）腰椎按摩各种扳法。腰脱分型很多，临床出现脊柱侧弯，必用弯腰旋扳法。出现双下肢交替疼痛，必用双肢体后伸扳法。髓核突出呈旁中央型，此类型发病最多，约占发病率70%，采用单肢体后伸板，即站在患侧，扳动健侧下肢，手指按病变处的椎体，推向健侧。若分型不清，莫不如不用扳法，以免南辕北辙。

治疗范围：主要采用针灸按摩疗法，治疗面瘫、腰脱、肩周炎、头痛、带状疱疹、三叉神经痛、颈椎病、减肥等常见病。

腰脱的发生是因年龄增长，使韧带松弛、锥间盘老化、弹性降低，由外伤、劳累或风湿寒邪等因素所诱发，多见于40岁以上的中老年。

治宜祛风散寒，活血化瘀，填精补髓，行气止痛。

药物疗法

1：白芍30克、鸡血藤、威灵仙各15克，木瓜、杜仲、牛膝各12克。

用法：水煎，日1剂，服2次。

疗效：用药1个月，有效率达100%

2：处方：王不留行、桑寄生、川断、刘寄奴、伸筋草、鸡血藤、丹参、赤芍、桂枝各15克，延胡索、当归各10克，川乌、草乌各6克。

服法：水煎，日1剂，服2次。1个月为1疗程。

疗效：服药1-3疗程，有效率打100%

我家妹妹得过，医生让她睡硬板床，每天两次平躺后在腰部垫高，每次半个小时。挺见效的。

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