运动会赛后(学生在校园内参加运动会比赛需要注意什么)

1.学生在校园内参加运动会比赛需要注意什么

运动会注意事项 一、需要准备的一些物品（各班根据情况选择）1、条幅，桌布（蓝窗帘），彩旗（至少六面），铁丝，朔料绳，胶布，按钉……2、运动员号码，运动员的水，葡萄糖，水果；暖壶，纸杯，创可贴。

3、出版报的小黑板，粉笔，黑板擦，桌椅；4、扫除工具：笤帚，撮子，丝袋子 二、纪律卫生要求（强调几点）1、不允许班级学生家长及同学等外来人进入学校。2、班级座位整齐，非运动员不能随意走动，3、保持卫生，及时清扫。

4、校服穿好5、保管好班级桌椅及物品，6、不允许请假，提前回家。三、比赛要求（强调几点）1、不能冒名顶替，提前检录，带好号码2、集体项目做好练习，如队列，火车赛跑等3、注意安全，做好热身4、文明比赛，杜绝出现打架事件，出现严肃处理。

附：运动会注意事项 为了确保学校运动会如期、顺利开展，保障运动会期间安全，特跟大家讲讲运动会期间的有关注意事项：一、赛前准备1、赛前做好运动员的训练工作，注意训练的时间与强度，早上不要五点钟、晚上晚自学以后还有人在练，运动量不能太大，训练前要做好准备活动，不能一开始就直接进行专项练习，做好身体的全面准备活动，防止运动受伤。2、运动员、工作人员、学生裁判员，班级啦啦队、服务人员，各司其职。

加强学习，提高安全防御能力。要遵守赛场纪律，服从指挥，这是确保运动会安全的基本要求。

二、比赛期间的安全1、比赛过程中，非运动员、观众不要随意进入比赛场地，也不得在比赛场地内停留，要在指定的地点观看比赛，不要影响比赛。长跑比赛时严禁陪跑，要有组织地为运动员加油助威，不能影响运动员比赛。

2、参加比赛前要做好准备活动，活动四肢、拉伸肌肉，到身体发热，额头、背上出汗为止，身体充分活动开以后才能在比赛中发挥出自己的能力。赛场上，要服从裁判，若有异议的，可以由班主任在赛后一小时内向大会委员会报告。

3、在比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，应当穿上外衣、做好身体、心理的比赛状态。4、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。

临赛前半小时内。可以吃些巧克力，以增加热量。

少吃苦油腻的食物。多吃一些容易消化的食物。

三、比赛期间安全 比赛期间运动员出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等运动损伤时，裁判要立即停业比赛，运动员也可马上停止比赛，请医务人员到场医治。四、比赛中注意事项。

1、各运动员要记住自己的比赛项目和比赛时间，运动员一定要提前15分钟到检录处检录。2、运动员要保管好号码布， 比赛时，号码布统一别在胸前，无号码布者不得参加检录和比赛。

比赛结束后交由体育委员统一保管。3、径赛项目100米、200米、400米比赛为分道跑，每位运动员只能在自己的跑道内进行比赛，不得抢道、串道，妨碍其他运动员正常比赛，接力比赛更要注意安全，运动员不要犯规、观众更不要影响比赛。

4、运动员要严格执行报名表上的项目参加比赛，不能冒名顶替，一经查实，会取消相关运动员的所有比赛成绩。5、当比赛出现径赛与田赛项目兼项冲突时，应先向田赛裁判请假，获得同意后，再参加径赛项目的比赛，请假时错过的比赛轮次不补。

6、比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。 剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗浴。

7、各班同学应在本班指定的位置休息，并注意卫生，比赛结束后及时打扫。运动会期间注意宿舍安全、财物安全，特别要注意钱包安全。

同学们，学校运动会是一个积极向上的、健康的活动，是一个体育盛会，是展示自我的舞台，同时也是反应一个良好班集体的机会，希望大家在运动会期间遵守比赛规则，遵守校纪校规。同学们，老师们！让我们预祝运动会圆满成功！衷心祝愿大家在运动场上，在今后的人生旅途中，跳得更高！跑得更快！运动会注意事项 为了确保学校运动会如期、顺利开展，保障运动会期间安全，特跟大家讲讲运动会期间的有关注意事项：一、赛前准备1、赛前做好运动员的训练工作，注意训练的时间与强度，早上不要五点钟、晚上晚自学以后还有人在练，运动量不能太大，训练前要做好准备活动，不能一开始就直接进行专项练习，做好身体的全面准备活动，防止运动受伤。

2、运动员、工作人员、学生裁判员，班级啦啦队、服务人员，各司其职。加强学习，提高安全防御能力。

要遵守赛场纪律，服从指挥，这是确保运动会安全的基本要求。二、比赛期间的安全1、比赛过程中，非运动员、观众不要随意进入比赛场地，也不得在比赛场地内停留，要在指定的地点观看比赛，不要影响比赛。

长跑比赛时严禁陪跑，要有组织地为运动员加油助威，不能影响运动员比赛。2、参加比赛前要做好准备活动，活动四肢、拉伸肌肉，到身体发热，额头、背上出汗为止，身体充分活动开以后才能在比赛中发挥出自己的能力。

赛场上，要服从裁判，若有异议的，可以由班主任在赛后一小时内向大会委员会报告。3、在比赛前等待的时间里，要注意身体保暖，应当穿上外衣、做好身体、心理的比赛状态。

4、临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内。

可以吃些。

2.运动会上,运动员赛前赛后应注意些什么?

运动员参赛注意事项来源：百度 加入时间：2008-10-16 作者：郝翠萍整理 点击：865

一、对运动员身体状况的要求：

1.参赛运动员必须进行体检，有：高血压、脉压差小于30mmHg、冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病；有慢性病史现活动期、有慢性病史现稳定期但继续参加专项运动时间不满三个月以上者，都不能参加比赛。

2.赛前一周内患感冒发烧、胸闷憋气、心悸症状连续三天以上者，严重失眠、胃肠道疾病不宜参加比赛。

3.赛前72小时内有外伤史者，不宜参加比赛。

二、赛前注意事项

1.赛前24小时内不能饮酒、食辛辣刺激性食物、不能暴饮暴食。

2.赛前三天，保证良好睡眠。入眠时间不能过午夜二十四点，每天睡眠量在5~6个小时以上或不能少于习惯睡眠量。不要洗热水澡、桑拿浴等。

3.赛前1~2小时进食，进食量占常量1/2，即半饱状态。以易消化、甜食为主。如，果酱面包、清淡小咸菜、煎鸡蛋、香蕉等。

4.赛前0.5~1小时间，饮水150~200ml，以补充在比赛中出汗丢失的水分。

5.赛前30分钟以内，做准备活动，以伸展运动为主，达到身体微热，心跳稍快为止。

三、赛中注意事项

1.如果不是专业运动员，鸣枪后不要以100%强度跑，应以70~80%强度跑，待身体适应后再全力跑。

2.途中如出现眼前阵发性发黑，严重憋气，有窒息感，周身出冷汗呈虚脱状态，立即停止比赛，呼叫救护车。

3.途中出现口渴时，可以用水漱口或少饮小口水润喉，不得大口大量饮水。如果赛前已饮水，途中可以不饮水或少饮水。每次饮水不能超过三口。

4.赛跑时要穿软底胶鞋，选择好路面。要保持人群间距，人人间距应在1米以上。

四、赛后体能恢复

1.冲过终点应立即披上衣物取暖，不要立即停下，继续慢活动几分钟，有助于体能恢复。不要大量饮水，待心跳呼吸恢复正常，可以少量饮水。如出现眼前发黑、恶心、虚脱等症状，要立即找急救站医生检查治疗。

2.赛后5小时以内不要洗热水澡，不要暴饮暴食、饮酒，可冲温水浴。12小时后可进入正常生活程序。

五、赛中伤病自救互救

1.报告：发现伤病员和自感不佳应立即报告（见急救通讯），寻求救护。

2.伤病员立即仰卧，下肢抬高15度，头转向一侧。着衣物保暖，等待医生来诊。

3.伤病员经检查证实呼吸心跳已消失，可以实施心肺复苏术抢救，边救边等待急救车到来，不要轻易搬动伤病员。