孕妇吹空调(孕妇吹空调有哪些注意事项?)
1.孕妇吹空调有哪些注意事项?
孕妇吹空调注意事项？ 1、保持空气清新 如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜了。
以下是让你既能享受空调的凉爽，又能呼吸新鲜空气的几个方法： 定期清洁空调。如果你此前没有仔细阅读过你家里空调的使用说明，现在是时候这样做了。
空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。 定时通风换气。
一般来说，空调连续使用1~3小时后，你就最好关闭空调，打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能，因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。
2.孕妇吹空调注意事项有哪些?
如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜了。
以下是让你既能享受空调的凉爽，又能呼吸新鲜空气的几个方法： 定期清洁空调。如果你此前没有仔细阅读过你家里空调的使用说明，现在是时候这样做了。
空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。 定时通风换气。
一般来说，空调连续使用1-3小时后，最好关闭空调，打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能，因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。
空气加湿或多喝水。怀孕本身就会让你皮肤干燥，吹空调会让这个情况变本加厉。
打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议你多喝水，为你的身体补充足够的水分。
涂抹滋润效果好的护肤霜也会有效地缓解你皮肤干燥、发痒的症状。 温度设置适当 建议你使用空调时室内温度保持在26℃-28℃之间。
这样你会觉得比较舒适。 如果你的办公室里空调温度开得非常低，你没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到你的宝宝，你温暖的子宫和包裹着宝宝的羊水会给他足够的保护。
不过还是建议你常备一件薄外套。 吹空调时注意预防感冒 除了温度设置合理外，孕妇要想预防感冒，还应该关注室内外温度差。
专家们建议的理想室内外温度差是5-7℃。室内外温度差过大，你皮肤表面降温和升温太快，会增加你感冒的可能性。
此外，准妈妈在使用空调时，要避免以下做法： 出汗时最好不要直接吹冷风 不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。
关闭空调后也不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。 保持凉爽的其他方法 如果你不方便使用空调，你还有其他选择在高温的天气里来保持凉爽。
游泳不仅是你保持凉爽的好方法，而且还是一项安全、健康的孕期运动。同样重要的是，当高温天气里你可以参加的运动减少时，游泳可以让你离开座位，避免久坐引起身体不适。
电风扇也是个不错的选择，不过，跟吹空调一样，你最好不要一直对着风扇吹。把风扇放在房间通风处吹，更利于空气对流。
冲澡和用稍凉的水泡脚也能快速让你感觉凉快下来。 。
3.孕妇吹空调有哪些注意事项?
1、保持好空气的清新最好不要长时间地吹空调，要把握好时间。
当在吹空调的时候觉得气闷，头晕，皮肤干燥、空气中有异味的话，就说明室内的空气不新鲜了。这时候建议要打开以下窗户，通风至少要10分钟以上，这样就可以降低空气中细菌污染的程度，帮助改善空气的质量水平。
2、要定期清洁好空调长时间使用空调的话，里面会有很多灰尘还有细菌，尤其是空调里面有很多小的零件，对于过滤网要定期进行清洁。不然的话，很容易让孕妇引起细菌感染。
3、孕妇要多喝水在怀孕期间吹空调，孕妇的皮肤会比较差，因此很容易就会觉得皮肤干燥，因此孕妇要多喝水，补充好水分。
4.孕妇使用空调时需要注意些什么
由于空调室温与外界气温相差较大，长时间在空调环境下生活、工作，一旦离开空调环境，对外界的高温环境就很难适应，容易诱发感冒、皮肤病和胃肠道疾病。
在使用一段时间以后，通风换气；既舒适又不影响健康的室温最好是27摄氏度至28摄氏度，室内外温差以不超过5摄氏度为宜。
如果在这种空调室温下孕妇感到凉，可适当增添衣服；如果孕妇觉得热，可在室内装一风扇，加快空气流通，以增加凉意。不过孕妇要记住，即使天气再热，空调室温也不宜调到24摄氏度以下。
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5.开空调时孕妇需要注意哪些方面
孕妇在空调房呆着，切忌温度太低，室内感觉微凉就可以了，一定要注意避免过凉导致感冒，将空调的温度定在23至28度，和室外温差太大。
孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。此外，换新鲜空气进来，孕妇还要经常走动，空调房也要经常打开门窗，毕竟自然风最有利于人体健康。
电扇发出的风吹到人的皮肤上，血管的外周阻力增加，心脏的负担加重。但是，促使汗液蒸发，使皮肤的温度骤然下降，liebiao.ttplay8.cn，使血压升高，导致表皮毛细血管收缩，没有吹在风的部位皮肤温度仍相对偏高，表皮的毛细血管处于舒张状态，血流量增多。
头部的皮肤毛细血管丰富，充血明显，对冷的刺激比较敏感。电扇吹到头部容易引起头部的昏晕、疼痛。
由于电扇风吹到身体的某些部位，使全身的体温处于不均衡状态。因此，神经系统和各个器官组织必须加紧工作，运用电风扇吹风时间太长，以调节全身体温的均衡。
所以，反而使人头晕头痛、疲惫无力、饮食不降。孕妇吹电扇的时间一定不要过长，而且，吹风时最好选用微风间断地吹。
注意温度不要调的太低（26摄氏度）；不要直接对着风口；关空调后不要马上走出空调房，fenzu.qqq80.com，等室温稍微回升，身体相对适应再走出房间。 从空调房到室外（办公室、空调车），可以捏着鼻子走出去（屏住呼吸大概5秒钟），让皮肤先适应室外的温度，这样可以减少感冒的可能。
