高血压献血后(高血压患者献血后怎么办?)

1.高血压患者献血后怎么办?

你好！高血压经药物治疗，血压平稳，符合国家献血各项标准者，可以献血。献血量一般为200-300毫升，对健康没有什么影响。

有的高血压，在一次大量出血后，血压就完全正常了。我外公就是这样，吃了多年降压药，时不时总有反复。一次不明原因鼻出血，之后血压就正常了，我们都不让他停药，他自己停了，还吃红烧肉，说什么想吃就是身体需要，完全不听劝，奇怪的是血压一直正常，不知道是巧合还是什么其他原因。

你说的脉压高，不知道指脉压差，还是笔误把血压误作脉压。

如果是血压又高了，或者脉压差比较大，可能是献血后机体自我调节，代偿性血容量增加所致，要继续检测血压，饮食清淡，多休息，必要时服用降压药。

2.献完血后应该注意点什么

于是骨髓组织必须加倍工作，合成红细胞等，这些食物还含有造血所需的其他营养物质。

因为造血时需要大量的蛋白质，所以献血后必须注意补充足量的蛋白质。 补充铁、牛肉、鸡肉，按需进补，大部分献血者在献血后2~3周内血液中的各种成分便可恢复到献血前的正常水平：献血后可适当增加牛奶、猪肉、心，不挑食、动物的肝肾及酵母中.5毫克、蔬菜、豆类中也含铁，血液中红细胞等有形成分相对减少。

一般在献血后只要充分休息，注意摄入上述营养食物补充足量的蛋白质、猪肝、鸡血等。这些食物中所含的铁叫血红蛋白铁，这种铁进入肠道内可被人体直接吸收利用、肾以及黑鱼、甲鱼等富含优质蛋白质的食物。

补充叶酸和维生素B12：红细胞的成熟和发育都离不开叶酸和维生素B12，而韭菜、有机酸，但人体吸收率较低，远不如动物性食物，献血后需要量便大大增加，都可促进食物中铁的吸收，这时需要大量的铁。正常人每天需铁量约1：铁是制造红细胞中血红蛋白不可缺少的物质、芹菜、菠菜或浓茶都可影响食物中铁的吸收，献血者不要在献血后的初几天暴饮暴食。

献血后，不受同餐食物的影响、鱼肉和动物的肝，如猪肉，其中尤以猪肝和鸡血含铁量丰富，吸收率较高。 植物性食物大米。

因此献血后应注意摄入这些食物。 最后要强调指出的是，尤其是吃大量高蛋白食物或太油腻的食物，这样容易造成胃肠道功能乱或发生急性胰腺炎。

此外，新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素C，因此，献血后需摄入含铁量高且又易吸收的食物、牛肉、鸡蛋。叶酸和维生素B12广泛存在于绿叶蔬菜、水果。

3.献完血,要注意什么

献血后注意保证充足，不能进行剧烈运动。

献血后的饮食注意 -------- 健康成年人的一次献血量约200~400毫升，这个量仅仅相当于全身血量的5%~8%左右，是不影响身体健康的。只要合理地补充所需要的营养物质，血液很快就可以得到补充。

血液由血浆、血细胞等组成，含有成千上万的红细胞、白细胞、血小板以及各种有机成分。造血原料主要有蛋白质、铁、叶酸和多种维生素等，而这些营养物广泛存在于食物中。

蛋白：献血后要注意补充蛋白质，如牛奶、瘦肉、羊肉、鸡蛋、鱼和大豆等，这些食物中含有大量造血所需的营养物质。叶酸和维生素B12：它广泛存在于绿叶蔬菜、水果以及动物的肝肾等内脏中，因此，献血后应注意摄取这些食物。

铁：含铁丰富的食物有瘦肉、动物肝脏、鱼、大豆制品、红枣、紫菜等。值得一提的是动物性食品中的铁较植物性食物中的铁易吸收，尤其是动物血液，其铁吸收率达到22%以上，动物血液来源丰富，价廉物美，是补血的佳品。

此外，还要特别提醒，献血后的几天中不要暴饮暴食，过量补充营养，这样达不到预期的效果，还可能使身体发胖。献血后应注意休息，多饮水。

献血之后的饮食调理 --------- 献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括：蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。

含有优质蛋白质较多的食物：奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。 含有铁较多的食物：动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。

另外，炒菜时可选用铁锅。 含有叶酸较多的食物：猪肝、肾、牛肉等。

含有维生素B12较多的食物：动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。 总之，献血后不必特别地去吃些什么，只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量，就能在短时间里，恢复失去的那部分血液。

4.捐血后要注意什么

捐血以后要注意以下几个方面

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1.要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。至少在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。若针眼处有青紫现象， 这是由于当时止血不好或是血管少量渗血所致，几天内会自行吸收，不会留下痕迹；若青紫面较大，可在捐血二十四小时热敷即可消除。

2. 个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。

3. 补充营养不要过量：捐血后一两天内勿暴食暴饮，勿喝酒。在平常饮食的基础上可适当补充些蛋白质和水果，可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。

4.捐血后注意不要着凉，避免感冒。

5.少部分人捐血后有可能出现疲倦感、嗜睡，这大多是第一次捐血出现的生理反应现象，不必担心，适当休息可自行恢复。