乘飞机身体注意事项

1.坐飞机要注意什么,身体有什么要求吗?

一、坐飞机要注意什么：

1、查询航班动态，航班有可能因为天气的原因，发生延误或者取消，所以在出发前，先查询一下航班动态。如果航班延误或者取消了，大家也可以尽快处理，以免影响出行。

2、出发去机场，要注意一些时间节点，航班计划起飞时间前45分钟，柜台截止办理乘机手续，有的机场甚至会提前1小时关闭办理乘机手续。已办理登机牌的亲，也要注意：在航班计划起飞时间前15分钟就会关闭舱门，不能再登机。

3、办登机手续，到了机场，找到相应柜台，将身份证/护照交给柜台的工作人员，并告诉他们你的目的地就可以了。如果你有托运行李，这时就要交给工作人员托运了。

4、办完登机牌后，值机人员会将登机牌、行李票（贴在登机牌上），身份证退回给你。拿到登机牌后，不妨打开微信，扫一扫登机牌上的二维码，可以获知最新的航班动态，添加关注后，如果航班变更，就能收到变更提醒。

5、过安检，在安检柜台，将登机牌和身份证交给安检员，审核没问题，安检员会在登机牌上面盖章。然后，你就可以把随身带的物品放在传输带上供X光安检机检查。手机、笔记本电脑等电子产品要从包包里面拿出来单独检查。放好所有物品后，通过安检门，接受安检人员的检查。

6、候机，通过安检后，看看登机牌上的登机口位置，然后找到对应的登机口，在登机口附近休息一下，等待登机。

7、登机，听到登机广播后，就到登机口将登机牌交给服务人员，服务人员从登机牌撕一小块，其他部分交回给你，然后拿着登机牌上飞机吧。

8、找机上位置，登机牌上标明有你的位置，数字代表第几排，每排的座位是按A、B、C。.排的，飞机上的座位号标在放行李的舱壁（座位上方）

9、到达目的地，飞机到达目的地后，如果你有托运行李，记得去取行李哦~在往出口的通道上会有取行李的地方。

二、对身体要求：看看老人有没有高血压心脏病之类的病，如果有，让医生看看能不能做飞机，一般情况身体好一点都可以做。

2.坐飞机 应该注意的 事项

乘飞机流程： 1、到机场。

你要注意时间，因为航空公司规定航班起飞前30分钟停止办理登机手续，所以你最好在起飞前1个小时到机场。 2、办登机手续（也就是换登机牌）。

看看你的航班在哪个柜台办理，机场都有显示屏告诉你哪个航班在哪个柜台，找到相应柜台，将机票、身份证交给机场值机人员。如果你有大件行李，就在这里托运，经济舱20公斤以内的行李是免费的。

要注意托运的行李不要夹带违禁物品，办完登机手续，值机人员会将机票的旅客联、登机牌、行李票，身份证退回给你。 3、过安检。

到安检通道，通道口有个安检柜台，你将机票的旅客联、登机牌、身份证交给安检员，安检员审核没问题会在登机牌上面盖章。然后过安检门，随身带的物品要从安检门旁的X光安检机过去，你自己要从安检门通过。

安检没问题就进候机厅。 4、候机。

通过安检后，看看你登机牌上面会标明你的航班在哪个登机口登机，找到与登机口对应的候机厅，几号登机口就在几号候机厅候机。每个候机厅的位置，机场都会有显示屏显示，不清楚可以问机场服务人员。

找到候机厅就在那里休息吧，等广播通知登机。如果你抽烟的话，可以到吸烟室吸烟。

记得注意听广播啊。 5、登机。

听到登机广播后，在登机口会有服务人员撕登机牌，你就到登机口将登机牌交服务人员，服务人员从登机牌撕一小块，其他部分交回给你，你持登机牌跟着别人上飞机吧。 6、找机上位置。

登机牌上标明有你的位置，如：5D、11C什么的，数字代表第几排，每排的座位是按A、B、C、D、E、F。

排的，飞机上的座位号标在放行李的舱壁（座位上方）。找到你的位置坐下，扣上安全带，起飞前关掉手机。

7、餐食。在飞行时，航空公司有免费饮料派发，长航线如在进餐时间，会有免费餐食供应（就一个盒饭，不好吃，量也少），短航线就派点心。

8、到达。飞机到达目的站后，如果你托运有行李，记得去取行李，在往出口的通道上会有取行李的地方。

3.坐飞机需要注意哪些事项呢

坐飞机的注意事项

乘机手续的办理

一般顺序是这样：

(1)拿着机票、身份证（非典期间多了个健康申报表）到指定柜台（一般一进侯机厅就可以看见一个大屏幕，上面显示有各个航班相对应的办理柜台号）交给办理人员，她（他）会给你换登机牌，问你有没有行李要托运，记住拿回来的东西里至少应有三样：身份证、机票、登机牌，别拉下了。

(2)买保险（20元，不强制，看个人需要）。

(3)安全检查：到这里需要提供三样东西：身份证、机票、登机牌。

(4)到指定登机口等着上飞机，注意广播通知。登机口号码在登机牌上有标明。

注意事项：

(1)务必在飞机起飞前的半小时办好手续，因此，最好根据情况提前到机场，特别是黄金周、春运等人巨多的时候。有的机场非常严格，到时间了不让办就是不让办，比如北京机场。

(2)喜欢靠窗户位置的朋友可以在换登机牌的时候让办理人员给你安排一个靠窗位置，一般都没有问题，除非你去得很晚，位置都安排给别人了。

(3)托运行李时有的机场会收一个保险费，10元左右，比如福州机场；如果你的行李箱没锁，有的机场会强制你花5块钱买把小锁，比如广州机场。

(4)带着水果刀时最好放在行李中托运，不然90%可能会给没收掉。另外，小动物不能带上飞机，要托运也要有检疫证明，比较麻烦。盆栽植物、花卉类的可以。

(5)托运的凭证一般贴在机票上，到达并取出行李后，会有工作人员检查托运凭证和行李上的标签是否相对应。小心别拿错别人的，把自己的丢了。

4.乘机注意事项有哪些?

1、飞行前的准备坐飞机时注意衣着：尽量不要穿太宽松的衣服，女士们也尽量不要穿高跟鞋，这样在慌乱的逃生中不易摔倒。

穿衣减少身体裸露的部分，以免发生不必要的伤害。全程不要松开安全带：如果没有系好安全带，即使没有发生空难，飞行过程中的剧烈颠簸也会造成人身伤害。

观察好逃生门的位置：计划一下从座位到逃生门的最短路线，数一数中间隔了几排座位，保证发生危险时可以迅速逃生，不怕一万就怕万一嘛。 2、飞机空难事故的预兆飞机飞行过程中最容易发生空难的时候是刚起飞后的3分钟和降落前的8分钟，80%的空难发生在这段时间。

发生空难时，飞机一般会发出一声巨响，一般是机身破损或断裂发出的声音。随后舱内外出现大量烟雾，是飞机有着火的情况。

飞机轰鸣声消失，发动机受损关闭。突然颠簸，如果发生剧烈颠簸时空姐没有出来告知大家是由于气流造成，那大家一定注意并做好准备。

急速下降，飞机滑行出现问题。

5.坐飞机有什么注意事项?

逢年过节，坐飞机出行成为很多人的选择。

不过，长时间坐飞机并不是一件好受的事。你有没有在起飞降落时耳朵痛？坐飞行时，有没有腰酸背痛脚发麻？有没有头晕眼花想恶心？ 当飞行成为你生活的一部分时，你可了解自己的身体在飞行中起了哪些变化，可知道如何在飞行中保持舒适健康，避免突发疾病？ ■豆子、洋葱、包心菜之类胀气的东西不要吃 你有没有在上飞机前喝可乐？喝过可乐之后上飞机，有没有觉得肚皮胀、胸口闷？不但可乐、雪碧等碳酸饮料，包括豆子、洋葱、包心菜等多纤维和容易产生气体的食物，上飞机前都不要吃。

你要是带包膨化食品上飞机就会发现，包装袋会变得很鼓，尤其是在飞机起飞的时候特别明显。那是因为在密闭的空间，一旦外界压力变小，里头的气体会向外膨胀。

要知道人体在5000米高空时，体内的气体较地面时增加两倍。要是你吃了会胀气的东西，肚皮里就鼓鼓的，胀得很不舒服。

同样道理，坐飞机前不要吃得太饱。吃得太饱，一方面会加重心脏和血液循环的负担，另一方面会引起恶心、呕吐、晕机等。

太油腻和含大量动物蛋白的食物，如红烧肉、鱼、虾之类，也不要吃。这些食物在胃内很难排空，同样会使胃肠膨胀。

当然，饿着也不行。由于高度、气温、气压等因素的改变，飞行时人体需要消耗较高的热量。

所以，饮食中要注意摄取高热量的食品，才能保障健康。一般在上飞机前1小时左右，可以吃点东西，如面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、动物肝脏、蜜饯、水果等。

飞行时不要穿紧身裤袜、系腰带，最好穿宽松衣物，换上软鞋。 ■感冒时尽量不要坐飞机，否则鼻塞症状会更严重，甚至流鼻血 坐飞机起飞和降落时，耳朵最受罪。

因为压力的改变在起降的时候感受最明显，耳咽管括约肌会因瞬间压力差关闭，你甚至会听到“啵”的一声。特别是在准备落地时，耳朵会痛，有人甚至会暂时失聪。

在起降时，可以用吞口水的动作来调整耳咽管两侧压力差，如嚼口香糖或戴飞行耳塞（一种专门用来调节飞机起降时，大气压力变化的耳塞）。婴儿可以让他吮吸奶嘴来保持压力平衡。

市一医院耳鼻咽喉科袁晓阳副主任医师的观点是，感冒时尽量不要坐飞机，一方面在封闭的机舱里容易传染给其他人，最重要的是，你的鼻塞症状会加重。因为鼻黏膜肿胀，鼻腔和外界的通道狭小。

起飞的辰光，你可能还会很高兴，因为鼻腔内压大于外界，会把阻塞的鼻通道撑开，反而觉得鼻子“通”了。但是降落时就要吃苦头了，此时外界压力大于鼻腔，若下降太快，鼻通道反而会急速关闭，造成鼻子极度疼痛，往往以流鼻血来收场。

你要是曾经因坐飞机而引起过航空性中耳炎、航空性鼻窦炎等病，以后坐飞机时最好备上滴鼻净之类的血管收缩剂，以减少鼻部咽鼓管处的肿胀和水肿。 ■吃维生素C，可以提高免疫力 高空飞行时，机舱内的空气得不到充分的更换，尤其是长时间飞行，机舱内的二氧化碳含量上升，负氧离子含量下降，加上有些旅客患有呼吸系统疾病，会使人感到空气浑浊。

飞行也很容易使旅客发生脱水现象，坐得时间长后血液易滞于下肢，一旦起身，会感到一阵晕眩甚至昏倒。好些人长时间乘飞机会出现头晕、头痛、恶心、呼吸不畅、食欲下降、烦躁不安、颈腰酸痛、疲劳等不适症状，这些都属于飞行综合征，常见于出国远行的人。

可以在坐飞机前两天开始服用维生素C，每天大约500毫克，直到到达目的地为止，这样除了提高免疫力外，还可以有效地防止时差反应。 ■调整坐姿多喝水 飞行中，由于机舱内的湿度很低，加上长时间坐在狭窄的位子上，血液集中在双腿下段，以致出现深部静脉血栓的几率大为提高。

尤其是经常吸烟的人、胖子、女性与年长者、服避孕药或乘飞机之前三个月内动过手术的人，患上血液凝结的风险要高出常人三倍。 有些人习惯跷二郎腿，这个姿势很危险。

乘飞机时两条腿不要叠在一起，每小时起身活动一下，尤其是运用腿部肌肉轮替做伸展屈收动作30秒至1分钟，并转换坐姿，以促进下肢血液循环。防范“经济舱综合征”，穿着须宽松、不时调整坐姿、多喝水多上厕所多活动。

有以下疾病的人不宜坐飞机 1.传染性疾病。如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染性疾病患者，在国家规定的隔离期内不得乘坐飞机。

水痘病人受损害部位未痊愈，也不能乘飞机。 2.严重心血管、脑血管疾病患者特别是曾发作过心肌梗塞症者。

因空中轻度缺氧，可能使心血管病人旧病复发或加重病情，特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人。脑血管病人如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤病人，由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等，可使病情加重。

3.较严重的呼吸器官疾病，如肺气肿、肺心病等患者，飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。 4.严重的胃病患者也不宜坐飞机，以免引起疾病的发作或加重。

胃部手术后10天内不能坐飞机，消化道出血患者要在出血停止3周后才能坐飞机。 5.血液疾病患者。

如严重贫血患者，难以忍受空中缺氧。研究认为，血红蛋白量水平在50克/升以下者，不宜坐飞机。

6.耳鼻疾病患者。耳鼻有急性渗出性炎症及近期做过中耳手术的病人，不宜空中旅行。

7.精神病患者。

6.坐飞机要注意那些

1. 民航客机上有哪些主要设施？在您入座以后，在您前排座椅的背袋里备有《安全须知》，供您阅读和使用。

您的座椅上方设有阅读灯、通风器、呼唤铃、氧气面罩。当您有事找乘务员时，请按呼唤铃。

当您需要新鲜空气时，请转动风量调节柄。卫生间设在客舱的前（中）、后部，当您进入卫生间后，记住插好门锁。

在客舱的左右两侧设有紧急出口，非紧急情况，切忌动用。飞机客舱是增压密封的，为了确保飞行安全，请您不要碰撞和刻划窗上玻璃。

如果您还有什么不懂的地方，空中小姐会及时详细地为您解释并提供周到服务。2. 为什么在机舱内不能使用电子类产品？在飞机上，使用中的一些电子装置，特别是会发射电磁波的用品，将干扰飞机的通讯、导航、操纵系统，也会影响飞机与地面的无线信号联系，尤其在飞机起飞下降时干扰更大，即使只造成很小角度的航向偏离，也可能导致机毁人亡的后果，是威胁飞行安全的隐形“杀手”。

以移动电话为例：移动电话不仅在拨打或接听过程中会发射电磁波信号，在待机状态下也在不停地和地面基站联系，虽然每次发射信号的时间很短，但具有很强的连续性。飞机在平稳飞行时，距地面6000米至12000米，此时手机接收不到信号，无法使用，在起飞和降落过程中，手机才有可能与地面基站取得联系，但此时干扰导航系统产生的后果最为严重。

在《中华人民共和国民用航空法》第88条中，对旅客在机上使用便携式电子装置做出了限制，并在第200条中做出了对违反者予以治安管理处罚，乃至刑事处罚的规定。各航空公司在机上广播词中亦加入了要求旅客在飞机上关闭随身携带的便携式电子装置电源的内容，飞机上禁止使用的电子装置有：手机、寻呼机、游戏机遥控器、业余无线电接收机、笔记本电脑、CD唱机等。

当乘客踏上飞机时，别忽略了国家的相关法规，尤其涉及到自己和他人生命安全，不妨检查一下，有没有关掉手机、呼机、游戏机等。3. 乘坐飞机为什么必须系好安全带？在飞机起飞或着陆前为什么乘务员总是要提醒并检查每位旅客是否系好安全带？因为飞机一般在飞行过程中，时速都在500公里以上，波音飞机时速可达900公里，即使在起飞或着陆时时速也在200多公里，这时如遇紧急情况，就会对人身安全造成一定的危险。

如果旅客系好安全带，与飞机同步运动，可以避免惯性力对旅客的危害。乘机的旅客，为了确保旅途安全，当乘坐飞机时，请不要忘了系好安全带。

4. 飞机上为什么不能吸烟？烟草中的尼古丁是一种中枢神经毒麻剂，它会使飞行人员全身血管收缩，视力下降，而且污染机上空气环境，甚至导致火险。1983年，中国民航局颁布规定，在国内航线旅客班机上禁止吸烟。

但旅客乘坐国际航线班机可以吸烟，其他国家也有类似情况。鉴于吸烟的危害被越来越多的人认识，国际民航组织153个成员国代表于1992年10月在加拿大蒙特利尔通过一项决议，规定各国航空公司必须于1996年7月1日以前禁止旅客在国际航班上吸烟。

1993年6月，中国民航总局决定，从当年7月1日起，中国国际航线旅客班机上逐步实行禁烟，以保护旅客身体健康。5. 飞机空中飞行为什么会发生颠簸？飞机一般都在万米以下的对流层中飞行，由于空气对流原因，飞机就会出现颠簸现象。

一般来说主要是受以下几个因素的影响：（1）受地形的影响：在山区、高原、沙漠地区飞行，地形使空气受到阻力，造成空气垂直运动；（2）受季节的影响：由于夏季雷雨较多，秋天的风较大，这两个季节颠簸会多一些。6. 为什么民航飞机没有降落伞？如果您经常乘坐飞机，会发现飞机上没有配备降落伞。

这是因为如果每个乘客都配备一顶降落伞，就会大大增加飞机的重量，而且会占去很多空间，大大影响飞机的营运能力；再说，乘客们并不是每个人都能掌握跳伞技术；最主要的是，飞机是在高空高速飞行，与一般的跳伞运动和低空离机不同，即使发生意外也无法打开舱门跳伞。如今，民航飞机的性能越来越先进，安全系数极高。

根据数据统计，民航飞机的安全系数大于所有其他公共交通工具，因此乘客大可不必担心客机在飞行中会发生意外。7. 飞机空中飞行也有交通规则 飞机在天上飞行必须严格遵守空中“交通规则”。

根据飞机机型，航空管制部门规定了不同的航行高度：3000米以下一般是小型飞机的活动范围，3000米以上则是大中型飞机的活动范围，而且划出了8-20公里宽的固定航路。每条航路又分成了若干高度层，相邻高度层的高度都得低于600米。

飞机在相对、交叉、超越飞行时，必须保持不得小于600米的垂直间隔，以确保飞行安全和交通顺畅。 8. 飞机为何有时要复飞？复飞，是保证飞行安全的措施之一，而复飞的原因是多种的：有的是因机场有障碍，有的是因为飞机本身有故障，更多的原因是天气坏，能见度低等。

因为飞机着路，有一个决断高度，当飞机下降到此高度时，驾驶员认为不具备着路条件，就要加打油门，重新把飞机拉起复飞，然后再次进行着陆。多次复飞，驾驶员仍觉得不能达到着陆的要求时，为了安全，飞机就要改落备降机场了。

9. 飞行中乘客发生疾病怎么办？如果个别的旅客在飞机上得了疾病，也不必。

7.坐飞机时应该注意什么

不要带尖锐物品（包括指甲剪）、鲜活的生物、和油漆、打火机一类的易燃易爆物品。

隐形眼镜可以带，护理用品、护理液就算了，奥运临近，机场方面对这一类的物品特别是液态物品查的特别严，有可能会耽误你登机的时间，这样的事不怕一万就怕万一，反正也是经常要用的一些东西。 飞机飞行过程中有可能会出项耳鸣（就是耳膜震动，耳朵嗡嗡作响，在飞机的爬升和降落阶段尤为明显），最好带点糖去，吃糖可以缓解这一症状，如果忘了带糖的话，就张开嘴巴，这样也会好点 餐饮方面参考一楼的意见，个人感觉东航的菜最好吃（我是南方人）！ 如果不是坐深圳航空公司的飞机，上机不要开手机（不要以为把手机调到飞行模式就可以了，这只是手机公司的一厢情愿，航空公司是不承认的），这会威胁飞机的安全！情节恶劣的话，航空公司有可能会起诉你的 另外，最好在地面解决排泄问题，飞机上虽然有厕所，但上厕所的人很多，再加上机舱内外的气压不完全一样，要拉出来也是件好痛苦的事 其它的跟着别人做就是了，没什么特别要讲的（飞机是世界上最安全的交通工具，安全问题不用担心！好好享受吧！） 最后，祝旅途愉快。

8.乘飞机注意事项

1. 证件要带齐。

除了机票登机牌，证件也是登机的凭证。如果没有证件，就没有办法办理乘机的相关手续。所以无论出行有多急，自己的证件千万不能忘记携带。因此，在出行之前一定要提醒自己携带好自己的证件。

2. 提前到机场。

乘坐飞机的程序比坐汽车和火车麻烦一些，而且航空公司在飞机起飞前都会停止办理登记手续。而且在办理登机牌之后，还需要过安检。乘坐飞机时，安全检查的比较细致，耗费的时间也比较长。另外，托运行李，也需要时间。因此为保证顺利登机，应该要至少提前一个小时到达机场。

3. 行李不超重。

飞机可以托运行李，但是不是无限量的托运行李。在托运行李的时候，不同的客人（VIP）或者不同的座位（经济舱、公务舱和头等舱）托运行李的限额不同。一般普通人坐经济舱托运只能免费托运20公斤行李。

4. 托运行李打包好。

行李在托运过程中，可能遭遇颠簸，如果行李没有密封完全，很有可能在途中遗失物品。因此在行李进行托运之前，一定要打包结实。如果担心自己打包不好，那么在机场有收费打包服务，可以请他们帮忙。

5. 不带禁带品。

在乘坐飞机的时候，有很多规定：譬如充电宝要自己带在身上，不能放到行李箱上；不能携带易燃易爆等危险品；化妆品不能超过100毫升等。具体的禁带物品可以仔细阅读相关资料，自觉遵守法律法规。

6. 选择好座位。

飞机宽敞的座位一般有两个：一是第一排；第二个是紧急疏散口。同时前排座位的舒适度要好于后排，因此尽量选靠前的座位。

7. 通讯设备要关闭。

为了避免信号干扰，同时也是为了自己和他人的安全，坐上飞机之后，一定要关闭手机、笔记本等通讯设备。

8. 飞机颠簸不走动。

飞机在飞行过程中一般比较平稳。这个时候可以去厕所。但是在飞行过程中，遇到气流的情况也很多，这时候会发生颠簸。此时应该做到座位上，系好安全带。如果刚好在走动过程中遇到颠簸，那么应该立即停止走动，双手扶住行李架，确保安全。

扩展资料

飞机是20世纪初最重大的发明之一，公认由美国人莱特兄弟发明。他们在1903年12月17日进行的飞行作为“第一次重于空气的航空器进行的受控的持续动力飞行”被国际航空联合会（FAI）所认可，同年他们创办了“莱特飞机公司”。

自从飞机发明以后，飞机日益成为现代文明不可缺少的交通工具。它深刻的改变和影响了人们的生活，开启了人们征服蓝天历史。

参考资料

坐飞机-百度百科