红糖姜茶暖宫(宫寒《红糖姜暖宫》到底怎么做?怎么吃?)
1.宫寒《红糖姜暖宫》到底怎么做?怎么吃?
第一天开始 到 YJ 结束+1 天：红糖姜茶
功效：主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
材料：红糖300克，姜150克
做法：
1、准备150克姜，刮去姜皮。
2、准备一袋红糖，用300克。
3、姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。
4、然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。
5、用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦
6、然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注：因为担心水蒸气落入碗中，所以加了一个盖子。
7、锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！！！取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。
做法二：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
就算不是为了怀小孩子，其实很多女性平时也会有宫寒的现象，所以平时都是可以吃的！
2.喝红糖姜茶有什么需要注意的
喝红糖姜茶的4大注意事项：1、不要在睡前喝红糖姜水，那样话很可能会使我们体内糖储量过大，长期如此的话有可能会引起糖尿病，同时还可能发胖、龋齿等其他症状哦。
2、阴虚内热者、消化不良者及糖尿病患者切记不要喝红糖姜水，因为姜具有提升我们体内虚火的作用。3、在服药期间，不要喝红糖水。
因为我们生病时候吃的药物具有比较强的效力，而且一般的药是不能够和别的药同时服用的。4、怀孕期间尽量不要喝红糖姜水，因为红糖姜水对胎儿有一定的影响。
红糖姜茶的作用： 1、治产后失血多：在生产的时候消耗的体力和能量比较大，要是在产后的7至10天内若喝一些红糖姜水，能够充分的补充能量、增加体内的血容量哦，非常有助于产后体力的恢复，而且对产后子宫的恢复、收缩以及乳汁分泌等，有着明显的促进作用。2、暖宫、治痛经：由于每个人的生活习惯不同，平时喜欢吃冷冻的食物，再加上身体较弱，从而导致了很多女性朋友在每个月月经期间痛经，喝红糖姜水可以有效的缓解痛经哦。
红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血我们体内液循环，从而月经也会排得比较顺畅。3、助减肥、防晕车： 外出旅游是我们生活中不可缺少的活动，要是晕车的话，可以备用红糖姜水哦。
红糖姜水具有预防晕车，减肥的作用。生姜不仅是调味品，还有治疗晕车船、恶心、呕吐等症状哦。
在乘车、船之前喝上一杯红糖姜水，可以有效预防晕车、晕船的现象哦，从而让你外出旅行的心情更加愉快。红糖姜茶的做法步骤：材料准备：生姜：1小块 枸杞：10颗 红枣：3颗 红糖：适量步骤：1、准备材料生姜、枸杞、红枣、红糖2、把生姜洗干净切片，枸杞红枣洗干净放碗里3、把生姜枸杞红枣放锅里4、放适量的水盖上锅盖烧开，烧开过后继续煮两分钟5、放入红糖盖上锅盖继续烧三分钟6、.一杯暖暖的红糖姜茶就好啦。
3.红糖姜枣茶可以暖宫吗
可以的 姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说，姜茶改善痛经的效果的确很好。（平常偶尔喝喝，不要等痛的时候才喝）
红糖姜茶 选用古法熬制红糖，新疆若羌枣，上好的农家老姜母，
连姜皮磨成姜绒（姜皮是个宝，能消浮肿等），纯手工小火熬制8小时而成。
【成分】
老姜、红糖、红枣、枸杞、老中医秘制配方药粉。
【食用功效】
①驱风散寒，预防感冒；
②止咳化痰，调肝和胃；
③补血益气，养颜安神；
④缓解经痛及手脚冰凉。
暖宫、活血、助孕、治痛经、暖胃、去胃寒、去湿。
如果女性经期不稳定，或者经期内血少，2-3天就停经了，那您真的要在经期期间坚持喝红糖姜膏，可以有效调理好这些女性常见问题。
【适宜人群】：
男女皆可。特别适宜畏寒怕冷，血气不畅，宫寒痛经，月经不调人士。
【使用方法】
每天早晨一勺，温水冲调。或者直接服用。
【注意事项】
晚上不宜饮用；
糖尿病人不宜饮用。
【保存方法】
常温1个月，冷藏3个月。
希望有帮助 快乐每一天哦~.~！
