儿童运动中的(儿童体育运动有哪些注意事项)
1.儿童体育运动有哪些注意事项
儿童适当参加体育运动有助于促进身 体发育，但有些运动却是儿童要注意避免 的，比如下面两项。
儿童不宜长跑。由于儿童骨质比较脆弱，容易受伤。
过 重的训练，特别是能量消耗很大的超长距 离跑会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长 速度减慢，妨碍正常的生长发育。因此，儿 童不宜长跑。
儿童不宜参加拔河。现在很多学校和幼儿园经常组织幼儿 进行拔河比赛，其实拔河是不利于儿童健 康的。
由于儿童的心脏发育尚不完善，当肢 体负荷量增加时，主要依靠提高心率来增加供血量，因此心脏容易疲劳。对心脏功能极为不利，儿童骨骼也未完全骨化，拔河会导致手臂软组织受伤，足跟关节也会变形。
因此，儿童不宜参加拔河比赛。
2.儿童锻炼需要注意哪些事项?
选择运动环境孩子们经常不在正规的运动场所玩耍，所以，家长要关心一下孩子活动的场地和器材是否合乎要求。
比如，场地是不是太小，地面有没有凹凸不平，有没有其他杂物。运动所用的器械摆放位置是不是牢固，有没有损坏。
在天然水域游泳时，要查看一下水质有没有污染，水底有无乱石、杂草等等。 检查运动着装孩子参加运动时， 最好是穿运动服和运动鞋，这样不仅能够取得良好的运动效果，使之感觉舒适轻便，还有助于预防运动损伤。
首先，运动服装的肥瘦要适当，衣服太肥大，运动时的阻力也会加大，而衣服太小、太紧，一来不能自如地做伸展动作，二来不利于正常呼吸和血液循环。 其次，运动服装要有一定的弹性和透气性。
第三，孩子在开始活动之前，要把运动服上的别针等小饰物摘下来，掏出衣服兜里的笔、玻璃球等坚硬的东西。 重视准备活动在体育课上，孩子会先跟着体育老师做准备活动，但孩子自己运动时，没有了体育老师的监督，往往一开始就猛跑、猛跳，忽视运动前的准备活动，结果刚玩一会儿，就会感到力乏、呼吸困难、局部肌肉发紧、酸痛等。
如果运动前做一些准备活动，上述这些不舒服的情况就不会出现。
3.儿童运动有哪些小心注意的事项呢?
儿童运动注意事项：1。
由头部向尾端发展小儿的姿势与运动发育，是从抬头、竖颈开始，逐渐向 坐位，站立位发展。新生儿依靠视觉颜面反射、听觉颜面反射、觅食反射等进行头 部转动，到2个月时出现俯卧位短暂抬头，5个月时坐位头部不再摇晃，到8个月 时扶物可以站立，遵循由头部向尾部发育的规律。
也就是说，脊柱的伸展及对头部支撑的稳定性，是从颈椎开始逐渐发育到胸椎、腰椎和骶椎的。2。
由近端向远端发展姿势与运动的发育是相辅相成的，头部向尾端的发育 与近端向远端的发育两者之间存在着相互关系。头部控制的发育依赖立直反射， 同时在某种程度上与躯干的控制及肩胛带的稳定性存在一定关系。
上肢的发育， 首先是肩胛带的稳定性发育，然后是手的精细动作得到发展。俯卧位的支撑是从 肩支撑向肘支撑、手支撑；爬位是从膝支撑向立位发展的。
3。 由整体运动向分节运动发展新生儿由于受紧张性迷路反射的影响，呈整 体运动模式，翻身运动也没有体轴回旋，呈圆木样滚动，随着中枢神经的成熟，运动模式出现了分节发展，整体运动得到控制，出现了选择的、分节的、精细的运动。
4。 由自主运动向随意运动发展新生儿出生后肢体的动作属于自主运动，最 初的动作是整体的、泛化的，当用毛巾对小儿进行蒙脸试验时，小儿表现为整个身 体的乱动，到5〜6个月时，小儿对蒙脸表示不快，可伸出双手向脸部乱抓，到8个 月，当毛巾蒙住小儿脸时，小儿会迅速地伸手将毛巾拉掉。
5。 由原始模式向高级模式发展新生儿的运动主要是以反射活动为基础，如 拥抱反射、抓握反射等，随着神经系统的不断发育，这种原始反射逐渐得到整合， 如当乳头触碰到新生儿口角时，小儿表现为张口、头部转向刺激侧；3个月时，小 儿看见乳头就会张口等待；5个月时，小儿常将手触碰到的物体放在口里咬；8〜9 个月时，小儿可用手捏起饼干放人口中。
6。 姿势与运动发育的连续性姿势与运动的发育，有一定的规律和连贯性， 这实际上是神经发育成熟的表现。
其规律通常由活动性、稳定性、有控制的活动 及技能获得四个阶段组成。；mso-bidi-language:AR-SA'>以上的人的性生活能力普遍较强。
4.儿童运动应注意哪些事情
您好，儿童在运动的时候，首先，选择好适宜的运动项目。
幼儿运动以身体练习（主动练习和被动练习）为基本手段，可供选择的运动项目很多，包括跑、跳、投、压等练习；捉迷藏；跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏；郊游、拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、体操等运动。所有这些运动都以增强体质，娱乐身心为目的。
在选择锻炼项目时，要以幼儿的解剖特点，生理特点为基础。要根据孩子的素质需求进行选择，身体哪方面素质欠缺就多炼哪方面，对于不同性质的幼儿，出示了不同锻炼方式。
另外，要使身体得到全面锻炼，应采用多种多样的项目进行锻炼。
5.儿童体育运动有哪些注意事项
儿童适当参加体育运动有助于促进身 体发育，但有些运动却是儿童要注意避免 的，比如下面两项。
儿童不宜长跑。由于儿童骨质比较脆弱，容易受伤。
过 重的训练，特别是能量消耗很大的超长距 离跑会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长 速度减慢，妨碍正常的生长发育。因此，儿 童不宜长跑。
儿童不宜参加拔河。现在很多学校和幼儿园经常组织幼儿 进行拔河比赛，其实拔河是不利于儿童健 康的。
由于儿童的心脏发育尚不完善，当肢 体负荷量增加时，主要依靠提高心率来增加供血量，因此心脏容易疲劳。对心脏功能极为不利，儿童骨骼也未完全骨化，拔河会导致手臂软组织受伤，足跟关节也会变形。
因此，儿童不宜参加拔河比赛。
6.幼儿运动需注意什么
幼儿和成人不一样，运动中需要家长全程监护。
而对家长来说，幼儿运动时，有 许多需要注意的细枝末节，从活动前的准备一直到活动后的收尾工作，都不能马虎。活动前（1）家长首先要检査活动的场地、设施与幼儿的着装。
应先排除活动场地上的异物和积水等不安全因素。 查看一下活动设施是否定期检 修，避免发生意外。
运动服装要轻便、舒适，避免过多、过厚的衣服限制幼儿活动。幼 儿也不宜穿过硬、过厚的皮鞋，以免扭伤、摔伤。
（2）掌握好适宜的活动时间。如：上午10时和下午3时为幼儿户外活动的最佳时间。
研究表明，上午10时和 下午3时是全天中空气较清洁的时间。 上午9时后，地面受阳光照射，温度升髙，空 气对流迅速，积聚在人呼吸带的空气污染物稀释、扩散。
午后3时，气温较高，风速 快也有利于空气净化。所以这两个时间段为幼儿最佳活动时间。
（3）选择适合的天气。雾天不宜让幼儿外出活动，因为雾天空气湿度大，雾中不仅带有煤烟、粉尘、病 菌等有害物质，而且雾可以阻止废气向空中扩散。
雾天湿度大，相对缺氧，幼儿会感 到胸闷、心慌、气促、无力。雾天视物不清，也易造成幼儿碰伤、跌伤。
而烈日当空时， 幼儿在户外活动容易中暑；饭前、饭后半小时内活动则易吸人冷空气，产生胃痉挛， 对幼儿身心造成不利影响。活动中（1 ）家长要观察、了解幼儿的活动状况。
一般可采用观察法和脉搏法测定。活动量适宜时，幼儿面色红润，汗量不多，呼吸中速稍快，动作不失常态，情绪愉快，注意力集中。
幼儿在游戏中的平均心率能保 持在130〜140次/分之间。反之，幼儿活动后则脸色苍白，汗量很多，幼儿出现一副 很疲劳的样子，表明活动世过大，应适当减少。
（2）应注；幼儿活动中运动fl的比例安排。根据幼儿人体生理机能活动上升一稳定一下降的一般规律，家长要掌握活动量由 小到大逐渐上升，活动结束前又逐步减少这一原则，以便在活动结束后的较短时间内，很快恢复正常。
（3）加强幼儿活动时的护理，家长要做到既保护好孩子，又使孩子得到充分的锻炼。 如在活动时可根据活动项目给予指导，告诉幼儿注意事项，同时也要及时给幼儿 穿衣、擦汗。
对出汗大的幼儿和体弱儿，活动时可给他们背后垫一块干毛巾，以 便于汗水的吸收，避免活动后着凉。
7.对小儿进行运动训练时的注意事项有哪些
有关运动机能的训练，希望父母亲能注意以下几点：①不要怕麻烦。
这时期的幼儿非常好动，不睡觉的时间，几乎都在运动。怛是，一般父母 对此现象似乎不太重视，而且巴不得孩子能安静下来。
不管你的孩子情形 如何，希望你能够准备一个场所，让他能在一天中至少尽情活动2〜3小时， 过后，再设法使他知道现在是必须静下来的时间了。 ②配合发达的程度。
运 动机能的发达，是由上向下、由中心向末端伸展，并有相当大的个人差异。 因此，父母亲应该细心观察子女的发达状况，再加以适当的指导。
如果一心 拿自己的孩子和别人比，而勉强孩子做不适合的运动，实在是愚不可及的事。 不过，运动机能可以通过训练变得发达，父母亲若完全漠视，对孩子所造成 的损失并不是眼前所能看出来的，其必将影响孩子的一生。
③通过游戏来训 练。让运动机能发达最简单的方法，就是在游戏 和日常生活中加以训练。
只要让他觉得有趣，他 就会高高兴兴地接受训练，并反复练习。这么一 来，不但能达到对手脚灵活度训练的目的，还可 以培养幼儿战胜失败的毅力。
④配合安全教育。 具有较强生活能力及运动机能的陔子，保护自己 的能力也较高。
因此，在这个时期，大人要时常 作具体的指导，让幼儿明白应如何行动、如何利 用道具和玩具，才能够保护自身的安全。如果只 是在口上叮咛：“那样做太危险”只是徒然给孩 子增加恐怖感而已。
