咖啡按摩霜(谁用过贝罗咖啡因的?我刚买了贝罗的咖啡因按摩霜,用了之后没)

1.谁用过贝罗咖啡因的?我刚买了贝罗的咖啡因按摩霜,用了之后没

实在是这2天看了好多MM的痛苦历程，所以我想还是把这，写出来让大家看看。

一是增加大家的信心，二是告诉大家使用中应该尽量避免的问题，免得大家真的被辣到哭天喊地了，到时候可悔时晚矣 不少MM都发表了帖子，被辣得对贝罗失去了信心，这2天看的我真是同情至深啊，因为本人也曾有过同样的经历，呵呵 贝罗这个产品，很多人都问我，辣椒的效果好，还是咖啡的效果好呢，其实我说越辣效果越好，而这个辣，是看你自己的承受能力了！辣椒和咖啡，如果你用同等的量，肯定是辣椒的辣，但是并不是说咖啡的就不辣，如果咖啡的用量大的话，照样让你辣得满屋跑，所以从这个角度来说，这2种的辣是相对而言的，并不是绝对的。 我想很多被辣怕了的MM在使用方法上有一点不太对，呵呵，这只是我的个人看法，不要见怪哦！很多MM刚刚拿到贝罗的时候，一定满心欢喜，想着马上就可以燃烧了，于是涂了很多在身上，因为贝罗这种东西有一个特点，就是15分钟之内是不会有什么感觉的，所以有的MM可能觉得怎么不辣呢，于是加量，又在身上涂好多，并且裹上保鲜膜，15分钟过后，可想而知了，真是超级的辣，这个时候我想大多数MM都会做一件事，就是撕下保鲜膜，但是由于涂得量太多，所以这时候就算撕下保鲜膜，燃烧的感觉也不会减弱的，而且从开始有燃烧的感觉开始的一小段时间里，这种燃烧的感觉还会有所加强，所以很多MM这时候就受不了了，开始想办法降温，但是可惜的是，大部分MM都会想到一个办法，用水冲，或者洗澡，唉，贝罗还有一个特点，就是遇到水以后，燃烧的感觉会更加的强，所以这样做，无疑是雪上加霜啊，可怜好多MM，因为这样的使用贝罗，所以都会说，这辈子再也不用贝罗了！其实贝罗还是有效果的，很多MM也发了帖子说了自己用后的效果，大家可以去看看。

其实我个人认为减肥不可能一下子就瘦下去，不管用什么减肥产品，都是这样。所以我给想用贝罗的MM一个建议的用法，虽然可能减肥的时间会有点长，但是保证你不会辣到满屋跑 1、用贝罗第一天：只涂少量，很少量，在一个部位挤出的量最好不要超过2厘米，不管有没有感觉，都不要再加量，而且不要裹保鲜膜； 2、用贝罗第二天：如果前一天不觉得辣，可以稍微加量，一定记住，不要因为第一天用的不觉得辣就加很大的量哦，而且还是不要裹保鲜膜； 3、用贝罗第三天：如果还是觉得不够辣，可以不用加量，和第二天的用量一样，裹上保鲜膜，如果觉得辣了，就撕下保鲜膜，如果不觉得辣，裹得时间也不要超过30分钟； 4、用贝罗第四天：如果前一天还是不觉得辣，可以加量，再裹保鲜膜，裹保鲜膜的时间同样不要超过30分钟； 5、用贝罗第五天：如果前一天还是不觉得辣，那您属于抗辣性比较好的体质，可以考虑裹上保鲜膜以后再用热水袋捂一下。

虽然这个方法，可能很多MM会觉得慢，但是保证您使用时不会出现不适的感觉，减肥不能急于求成，一定要试用出合适自己的量。 希望各位MM有条件的话，最好周末在家试用，如果是上班时间，而贝罗又是早上用的话，等到了公共汽车上，或者拥挤的地铁里，出汗的话，会加强辣的感觉的，到时候当着那么多人，您可真是有辣说不出啊！ 还有一点建议就是，如果您要洗澡，最好用贝罗之前洗，用完贝罗洗澡会很辣，呵呵！现在本人都是每天早上洗完澡，涂少量，不裹保鲜膜，可以热一天哦，如果出门去邮局的话，会出汗，回家的路上就会辣辣的！不过是可以接受的那种辣哦！只要早上涂上一点贝罗，一天当中不论你什么时候运动，都会有感觉的，运动少，会有热的感觉，运动量大，就会有辣的感觉，到目前为止，本人还不敢尝试涂完贝罗做大量的运动，因为稍微走走路，就可以有辣的感觉了。

只是裸露在外面的地方没有什么感觉，衣服包着的地方就感觉明显。我涂在肚子上和腿上，出门穿裙子，走一会，肚子就会开始发热，慢慢变辣，腿上就没有什么感觉。

对贝罗这个产品的辣的感受，每个人是不一样的，所以没有统一的用量，建议大家慢慢试用，找出最适合自己的用量。 就算是一家人，用了的体会也不尽相同，甚至可能完全相反。

我希望大家不要被辣到的MM写的帖子吓倒不敢用贝罗了，只要使用方法对了，不过量，我相信大家可以找到自己能接受的辣度的 以下我本人使用贝罗的亲身经历，希望可以帮到你： 我自己第一次用的时候，我先在腿上试了一下，先用去角质的，稍微按摩一下，就会按摩出很多白色的东东（这些应该就是角质了，不过去角质不用天天都用的），用水洗掉这些角质，然后涂上一些贝罗咖啡（大约每条大腿用2-3厘米的样子），按摩了一会（说明上说是要按摩15分钟，但是我个人觉得只要按摩到东东都吸收了就可以了），看着表，已经快15分钟了，但是这时候还没有热的感觉，于是我去刷碗了，嘿嘿，刷碗的时候，就开始觉得腿发热，一点都不觉得难受，很温暖的感觉，晚上睡觉的时候也觉得腿热热的，挺舒服的。 有了第一天的经验，第二天我开始用在肚子上了，因为第一天没有觉得辣，于是我涂了好多在肚子上、腿上，然后用保鲜膜包上（因为说明上说可以用保鲜膜。

2.调制咖啡前的注意事项有哪些?

如果咖啡爱好者想要调 制出最好的咖啡，或者说至 少是一杯不错的咖啡的话， 他应该在购置咖啡设备前考 虑好几个问题。

首先必须考 虑的一点是，他想调制出哪 种味道的咖啡，可以是醇厚 的浓缩咖啡或者是高海拔阿 拉比卡混合咖啡（其酸度可 以用奶油来中合）。 也许一 杯香醇的咖啡必须要向人们 提供愉悦和刺激。

而自由尝试各种各样的咖啡新配方和 烘焙方式则是很重要的。第二，一天中何时饮用 咖啡以及咖啡调制的方法都 是需要考虑的。

在早餐时， 时间较紧张，大剂量的咖啡 和咖啡因含量高的咖啡是最 受欢迎的；而晚饭后饮用的 咖啡最看重的会是咖啡的口 味，这可以确保饭后轻松愉 快的谈话并清除口腔内所有 挥之不去的饭菜的味道。 而在一个安静的、属于自己思 考的时刻或者寻求放松时， 可以选择慢慢品味浓郁的、天鹅绒般的黑色咖啡，使思 绪漂到另一个时间和地点。

咖啡的量和效果也应该 被考虑在内。是一下子喝光 少量的咖啡还是需要连续来 上几杯？咖啡的口感也很重 要，如果咖啡非常顺滑，那 么口感就会更好。

当然也有 人喜欢粗糙的口感。不管是 浓咖啡还是淡咖啡，是口感 醇正的咖啡还是略粗糙的咖 啡，是早上喝的还是晚上喝 的咖啡，所有的咖啡都有对 应的制作方法。

3.经络按摩丰胸注意事项有哪些?

按摩时配合可丰胸的精油，可以获得更佳的按摩效 果，且精油能够滋润胸部皮肤，使胸部看起来更健康。

无须心急，只要每日坚持，一段时间后便可以看到效果。按摩最好在体温升高、身体处于温热状态下进行， 如沐浴后、睡觉前，此时体内新陈代谢处于活跃状态， 丰胸效果会极大提升。

有身体不适、发烧或是刚进食完、刚饮酒后，不可 做任何按摩，否则只会伤及身体。孕妇不可进行按摩。

中指指腹移至步廊穴，以同样方式按压 50〜100下。该方法重在将肾经之气引向乳房，从而解决产后因肾虚而导致 的乳房肾气减少问题。

肾气增多，补向乳房的气血与营养自然增多， 胸部再次丰满便指日可待。

4.减肥

仰卧起坐基本无效，因为人体的脂肪要运动35分钟后开始燃烧，除非你能保证自己35分钟连续不间断的仰卧起坐。

基本是不可能的，只能增加腹部的硬度，而且效果不明显 最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳，如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操，去网上找点体操视频，每天运动45分钟就可以了，再按照上下面的文章那么去做，减肥会相当快的 首先要弄清发胖的原因。

人为什么会发胖？就一个根本原因：输入>消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量=身体消耗的热量。

要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。

那么，到底该怎样减肥？ 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。 不吃早饭的人，容易发胖。

因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。 中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。

许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。 事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，过于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。

根据人体的生物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积过多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说：九点前我就饿得难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。

苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。

长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水，再去锻炼）。

从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。 从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃得更多，反而加大了摄入量。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。

吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。

剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。

蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。

绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。

大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。

（中学生最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力）。 4、进食速度要慢。

吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，过快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的过量了。

所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。 减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。

关键在于坚持！关键在于养成生活习惯！我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，一年来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减。

5.咖啡按摩霜使用后要清洗吗

用法：

1、彻底清洁面部肌肤和双手。建议洁肤后用温度较热的毛巾敷面三十秒待毛孔完全张开。

2、根据各人脸部面积取出适当份量的按摩膏，按皮肤温度高低均匀涂抹在整个面部，先两颊，再鼻与下巴，最后额头，要注意避开眼部及嘴唇。厚度约为1-2毫米为佳，也可根据个人喜欢少量加厚。

3、用无名指与中指以画圈方式轻轻按摩，对于肤色暗黄、黑头白头等面部问题较明显的区域可适当增长按摩力道与时间。十五至二十分钟后用温水洗净。每周使用一至两次即可。

作用：

按摩霜是皮肤按摩时的润滑剂，除此之外，它还有滋润、营养、去角质等作用。按摩皮肤，能够促进皮肤新陈代谢和血液循环，皮肤呼吸顺畅，使皮肤健康红润，感觉很舒服。