结石治疗后需注意事项
1.肾结石好了后,要注意些什么呢?
肾结石是指在肾脏内形成类似“石头”的结晶体。
目前肾结石的患病率男性约有10%，女性约有3%。 肾结石形成的原因很多。
不管何种原因，当尿液中的盐类超过溶解度时，盐类就会析出结晶，并在肾脏形成结石。常见结石按成分可分为五种：草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石、磷酸镁胺结石、胱氨酸结石。
形成结石的物质成分，不仅食物中含有，而且草酸盐和尿酸盐也会在机体内合成，也就是说，结石形成的关键是尿液中这些盐类的超饱和浓度和缺少抑制结晶析出的物质，或者由于先天性的代谢障碍而在体内大量产生这些盐类致。 因此营养治疗的原则应是：降低尿液中那些会形成结石的盐类浓度；根据所形成的结石成分作相应的膳食调整。
以下是一些饮食建议供大家参考： 1.多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释，对所有成分的结石都有防治作用。研究表明，增加50%的尿量可使肾结石发病率下降86%。
2.根据结石成因分别给予低草酸盐、低嘌呤或低蛋白饮食。 ①结石以草酸盐和磷酸盐成分为主的病人：宜少吃草酸盐含量高的食物，如菠菜、葡萄、茶、巧克力等等。
应采用酸性饮食使尿液酸化，可多食用鸡、鸭、鱼、肉等各种肉食及蛋类等，同时限制牛奶、蔬菜、水果等碱性食物。 ②结石以尿酸成分为主的病人：是由嘌呤代谢障碍而引起，病人应尽量避免摄入高嘌呤食物，如动物脑、内脏、浓肉汤、蘑菇、豌豆等。
尿酸结石患者的尿液多呈酸性，故应多食用呈碱性食物（蔬菜、水果、牛奶等）使尿液碱化，避免尿酸晶体析出。 ③结石以胱氨酸成分为主的病人：限制蛋、肉、鱼、虾等含蛋氨酸高的食物，同时多食用碱性食物。
3.合理补钙 肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙。其实不然，肾结石患者也需要补钙，目前医学界从两个不同的角度来解释肾结石患者为什么要补钙。
①补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被胃肠吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。 ②日本学者提出的“酸碱平衡学说”。
即血液呈酸性时，结石容易形成；呈碱性时，抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有助于抑制结石形成。
如果钙和镁一起补，效果更好，因镁具有化解结石的作用。 4.睡前慎喝牛奶。
睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2—3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。
钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此，肾结石患者睡前不应喝含钙丰富的牛奶。
2.肾结石好了后,要注意些什么呢
肾结石是指在肾脏内形成类似“石头”的结晶体。目前肾结石的患病率男性约有10%，女性约有3%。
肾结石形成的原因很多。不管何种原因，当尿液中的盐类超过溶解度时，盐类就会析出结晶，并在肾脏形成结石。常见结石按成分可分为五种：草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石、磷酸镁胺结石、胱氨酸结石。形成结石的物质成分，不仅食物中含有，而且草酸盐和尿酸盐也会在机体内合成，也就是说，结石形成的关键是尿液中这些盐类的超饱和浓度和缺少抑制结晶析出的物质，或者由于先天性的代谢障碍而在体内大量产生这些盐类致。
因此营养治疗的原则应是：降低尿液中那些会形成结石的盐类浓度；根据所形成的结石成分作相应的膳食调整。以下是一些饮食建议供大家参考：
1.多饮白开水
多饮水使尿液得到稀释，对所有成分的结石都有防治作用。研究表明，增加50%的尿量可使肾结石发病率下降86%。
2.根据结石成因分别给予低草酸盐、低嘌呤或低蛋白饮食。
①结石以草酸盐和磷酸盐成分为主的病人：宜少吃草酸盐含量高的食物，如菠菜、葡萄、茶、巧克力等等。应采用酸性饮食使尿液酸化，可多食用鸡、鸭、鱼、肉等各种肉食及蛋类等，同时限制牛奶、蔬菜、水果等碱性食物。
②结石以尿酸成分为主的病人：是由嘌呤代谢障碍而引起，病人应尽量避免摄入高嘌呤食物，如动物脑、内脏、浓肉汤、蘑菇、豌豆等。尿酸结石患者的尿液多呈酸性，故应多食用呈碱性食物（蔬菜、水果、牛奶等）使尿液碱化，避免尿酸晶体析出。
③结石以胱氨酸成分为主的病人：限制蛋、肉、鱼、虾等含蛋氨酸高的食物，同时多食用碱性食物。
3.合理补钙
肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙。其实不然，肾结石患者也需要补钙，目前医学界从两个不同的角度来解释肾结石患者为什么要补钙。
①补充钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被胃肠吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。
②日本学者提出的“酸碱平衡学说”。即血液呈酸性时，结石容易形成；呈碱性时，抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有助于抑制结石形成。如果钙和镁一起补，效果更好，因镁具有化解结石的作用。
4.睡前慎喝牛奶。
睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2—3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此，肾结石患者睡前不应喝含钙丰富的牛奶。
3.肾结石好了后该注意什么
肾结石的自我护理要点： 1.出现恶心呕吐者应及时就诊，按医嘱补液，注意电解质平衡。
2.多饮水，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。 3.增加体育活动，如跳跃等使结石易排出。
4.适当调节饮食，可以预防结石的再生。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙高的饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、马铃薯、豆类和浓茶等。
磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏、肉类及豆类，口服碳酸氢钠使尿液碱化，亦利于尿酸盐结石的溶解。
肾结石的家庭治疗措施 结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患此症。
年过30岁的人比年轻人更易患此病。儿童发生此病比较罕见。
疼痛可能会持续好几天，在结石排出过程中可造成剧烈的肾绞痛。发生疼痛的部位就是肾结石的位置。
结石较少时无明显症状表现，只在x光拍片时才可发现。结石较大时可出现同侧腰痛、肾绞痛、尿内带血等。
肾结石偶尔也会卡在输尿管内，阻塞一侧的尿流。肾结石并发症为急性肾盂肾炎，严重者导致慢性肾衰竭。
肾结石的复发率比较高，一旦你长过一粒结石，就难免会长第二粒。 改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。
肾结石有若干种类，一旦你的医师确认你的结石种类，下列方法有助于减少复发的机会。 ●多喝水 不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。
水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。
如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。 ●补充纤维素 加食米糠，可以防止结石发生。
●控制钙的摄取量 结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的。如果你上一回的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。
如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。
牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。 ●检查你的胃药 某些常见的制酸剂含高量的钙。
假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。
●勿吃富含草酸盐的食物 大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。
也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 ●多活动 不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中。
运动帮助钙质流向它所属的骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。
●热敷 在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也有利于排石。
●吃富含维生素A的食物 维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5,O00单位（Iu）的维生素A。
一杯胡萝卜便能提供10,055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。
（维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。）
●注意蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。
假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
●少吃盐 如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。
●补充营养素 ①氧化镁或氯化镁 每天500毫克。减少钙的吸收。
研究发现每日服用镁，可减少90%的复发率。因为镁和钙——样，皆可与草酸结合。
但与草酸钙不同的是，草酸镁较不会形成疼痛的结石。 ②维生素B6 10毫克，每天2次。
与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。 ③蛋白质分解酵素 用量依照产品指示，两餐之间使用。
帮助消化正常。 ④ 维生素A乳剂或胶囊 25000IU。
治疗受结石损坏的尿道衬膜。 ●避免L—胱胺酸 如果你有肾结石病历或目前正患肾结石.血避免L-胱胺酸。
这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。 ●多吃西瓜 西瓜是天然的利尿剂。
要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。
●限制维生素c的用量 如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。
勿摄取高效力的维生素c补充物。 ●勿服用过多维生素D 过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。
维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。 食疗注意事项 1.摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。
2、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。 3、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。
4.勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆。
4.肾结石碎石治疗后要注意什么
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首先，饮食方面：肾结石患者手术后要注意要以青岛那食物为主，同时手术后患者身体虚弱，需要加强营养，多吃一些粗纤维容易消化的食物。不要吃辛辣的食物，以免刺激伤口，导致感染。不要吃含草酸钙丰富的食物，例如：葡萄、芹菜、菠菜等，以此控制钙的摄取量。
02
其次，适当运动：通常手术要注意休息，的那对于审计师患者来说，昨晚手术后的三天就可以下床活动，也可以适当做跳跃，这样运动可以促进结石的排出。此项活动，要因病人的身体状况而定，只要身体允许，多活动还是有利于身体的恢复的。
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最后：身体保健：肾结石患者手术后多喝水，也是有利于身体的恢复的，水量每天摄取量在2000毫升以上，多喝水可以加快尿中的盐类代谢，同时水可以稀释尿液，防止高浓度的盐类和矿物质聚积成结石。
