小学生考前(小学考试前要注意哪些?)

1.小学考试前要注意哪些?

首先，心态是第一重要的，要以一种放松的心态对待考试，应该把平常的考试当作是小升初考试，这样会有一种压力感，不至于那么浮，等到了真正的小升初考试就把它当成平常的小测验，这样就不会非常紧张的！ 还有告诉你最快的答题方法，首先，发下试卷后，大体浏览一遍，看看题量的多少，心里有点数，特别是语文。

然后，开始做题，第一遍，最好要认真，仔细，保证不出错误，遇到不会的题目，千万不要慌，可以静下心来思考，如果确实思考不出来，可以先跳过去，保持一种“我做不出来别人也可能做不出来”的心态，这样不致于压力太大，影响情绪。做完第一遍以后，试卷上的题大致被分为三部分，分别是非常确定的，不太肯定的，不会做的，这样，时间就大大节省了，可以省去检查那些非常肯定的题目的时间，然后再去检验那些不太肯定的题，最后，再去看那些不会的题。

第三，考试完后千万不要对答案，因为那样会影响到下一场的考试情绪的。第四，考试的时候把握好时间，但是切不可因为时间仅剩很少还有好多题目没做而象没头的苍蝇一样这个做一下，那个看一眼，还是要有顺序的去看，争取做一道，当一道。

考前，不要太紧张，可以通过娱乐活动放松一下心情。注意劳逸结合哦！另外，更重要的是要有信心呦！相信你自己吧！你一定能行！祝福你考出个好成绩啊！希望采纳。

2.小学语文考试注意10要素是什么

1、按顺序一题一题做。

2、做到先认真审题，头脑中有正确答案后再落笔书写。（低年级有老师读题，要跟住老师，老师说一题写一题）3、如遇到不会的题，一时想不起答案，可以先放下，都答完再回来思考，以免出现打不完卷子的情况发生。

4、尤其语文考试字迹要清楚，避免涂改。5、阅读题要做到三读，一读了解课文主要内容，二读完成问答题中根据原文填空的题，在课文中做好标注，三读带着最后的主观题边思考边读文。

6、作文是语文考试中的重点，首先要审好题，确定作文体裁，在思考从那一角度进行写作，确定题目，最后落笔。7、试卷中出现问题，举手询问监考老师。

8、全部完成后，要从头认证检查一遍。

3.考前饮食要注意哪些

学大教育专家建议：青少年处于生长发育期，尤其在复习考试期间，脑力劳动强度大，学习时间长，在饮食上应注意加强营养，以有效防止暂时性低血糖、疲乏无力、头晕脑胀、视力减弱、神经衰弱、注意力不集中、记忆力减退等症状的发生，以确保良好的学习状态和临场的正常发挥。

要做到合理营养和科学膳食，应注意以下几点： 首先，要荤素搭配。荤素搭配，比单一食物消化吸收率要高。

因植物性食物缺少赖氨酸，而动物性食物又往往缺少蛋氨酸，二者同食可起到互补作用。每日三餐，主食最好粗细粮搭配；副食则要蔬菜加豆制品，一起食用动物性食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等。

其次，要远离不良饮食习惯。每日学生的饮食应多样化，不偏食和挑食。

如单一食用素食或荤食都不利于健康，特别不利于大脑的发育和智商的提高。学生用脑过度，会使食欲减退和胃消化吸收功能减弱，家长在做菜中可适当加一些酸味、辛香的调味品。

另外，应避免吃零食，这样才会保持或增加食欲。 第三，一日三餐要合理安排。

一日三餐的营养饮食分配要合理，保证定时定量。做到早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

早餐一定要吃，而且要吃些营养丰富的食物。在高考复习阶段，有的学生夜里还在看书，可以加吃夜宵，但不要吃得过饱，也不要吃得过于油腻。

另外，有些食品还有“特殊功能”，如草莓、白菜可缓解紧张情绪，柠檬能使人精力充沛；洋葱能增加对大脑的供氧；核桃、榛子、松子等坚果类能强健脑神经系统等。 学大教育祝你考出好成绩！ 。

4.小学考试前的准备

一：对知识的复习

对数学的学习中，有这样的三类题目：

1，第一次做就能做对的.这样的题目当然不用复习.

2，第一次做没能做对，但听了别人的讲解或者看了解答后能做对的.这样

的题目我一直建议学生准备一个难题错题本把它记录下来，每隔一段时

间又重新当新题做一遍，如果做对，则从中删掉，不对继续保留.这样能渐渐

把自己学习中遇到不会或者容易做错都解决掉；而且我们在复习时候就

要对这个本子上的题目进行复习大家一定要记住自己已经做过的错题是

自己最容易犯的错误，有限的复习时间复习这些效率最高.我可以不会考

试中的新题，那是说明我的能力还不够，但是如果我连做过的题目都错了，

我会觉得很遗憾.

3，第一次做就没做对，听了讲也没太明白的题目.这说明这个部分我的知

识结构，能力还没达到解决这个题目的需要.也不用复习，果断放弃好了.

二：考试的方法

我们发现学生考试的结果，不仅是不会的题目丢分（这个当然了），相当一部分我们感觉学生应该能做出来的题目也丢分.这就是考试方法与能力的问题.这个存在平时训练和考试注意事项两个方面的问题，平时的考试训练是个长期的问题，我后面专门写，针对目前情况我今天主要谈谈考试注意事项方面：

1，考试心态：

着急.其实应该让孩子明白，什么叫成功的考试.并不是一定要得到满分的

考试才叫做成功的考试，发挥出自己的全部水平，做对自己应该而且能够

做对的题目的考试就叫做成功的考试.具体能做多少分那是平时自己学

习训练的结果，而对于考试的要求就是全部发挥出来.比如一个孩子，他这

次考试就只会一个题目，他做对了，虽然只有十分，我觉得他这次考试是成

功的.希望家长向孩子灌输这样一种思想，更加有利于孩子发挥，他不会受

自己具体成绩好坏的影响，轻装上阵，更有机会取得好成绩.

2，做题顺序安排：

我一直认为做数学应该做两遍：第一遍做自己很快能反应出来，而且能

确保做对的题目，这样可以为自己的心理建立一种保证，后面做题目不会

慌.第二遍：去考虑那些没做的题目，一个个的考虑，抱着做对一个算一个的

态度.永远不要为一个题目浪费太多的时间（除非只有一个题目没做，即使

这样也要确保其他题目的正确性），对很多孩子来说，一定要学会舍弃，集

中精力去做好自己能做出的题目才是最重要的.

3.审题 一定要看清楚题目，条件是什么，问什么.现在大多数的都是填最后答

案，一旦不小心，看题错了，无论会不会都是白搭.希望一定提醒孩子看清楚

到底题目是什么意思，问的是什么？这其实也是平时训练的问题，考试前就

只有反复强调，希望他考试中少发生这种情况.

4，做题心态： 要让孩子养成每做一道题目都很谨慎，不是为做完而做题，而是为做对

而做题的习惯.争取做一道就对一道，不会的不做好了.孩子考试后能自己

知道自己能对几道题目的时候，就是很好的.

5，强化记忆非受迫性失误 网球中有个术语叫非受迫性失误，数学考试中也很多这样的错误，这儿抄

题错了，那儿加错等等.孩子总是在考试中犯很多让人哭笑不得的错误（我

有学生在大型考试中犯过1+1=1而于金牌无缘这样让人遗憾的失误）.这

其实是个学习习惯，平时训练的问题.对于考试前，我建议整理一个这样的

错误类型表每个类型再附加一个例子，考试的早上让孩子好好受受教育，

记住不要在当天考试中犯，这样应该可以有效减少错误的概率.

写了这些东西，是我自己对考试的准备的总结，大家可以根据孩子的情况，吸取一些自己觉得有用的部分，希望能够有帮助.

5.学生考前吃什么最适宜

高三学生营养食谱 早餐家长最好是熬一些稀饭或补羹，如银耳莲心红枣百合羹，可以提高免疫力，有清凉、败火之效。

再加一些馒头、包子等主食，补充碳水化合物，保证脑力劳动的能量充足。 午餐要荤素搭配，多吃新鲜蔬菜、水果，腌、辣、油炸、红烧等不宜多吃，在此基础上每天换花样。

例如孩子喜欢酸甜口味，可以做凉拌莴笋，第二天再换西芹百合，让孩子有新鲜感。每天可补充一些海鱼，海鱼中的脂肪酸有益于大脑神经活动，并促进肠胃消化。

晚餐，建议吃清淡点，没有胃口的孩子可以喝一些稀饭或营养羹，多吃些清炒蔬菜。 复习到深夜的孩子，可以喝一杯牛奶，辅以小馒头、小包子、小蛋糕等。

有条件的家庭不妨做一些美味小食，如莲子羹、绿豆百合羹、红豆沙汤圆等。 高考前吃什么——八类食物受青睐 1、龙眼 中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。

2、大豆及其制品 大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一种优质的植物蛋白质。 大豆油中，还含有丰富的必需氨基酸和磷脂，营养价值高，能增强脑血管机能。

3、动物内脏类 动物的心、脑、肝、肾中含有丰富的优质蛋白质和磷脂（磷脂和卵磷脂等），是补脑的上乘食物。 4、红枣 红枣富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、P，还含有丰富的蛋白质、微量元素和其它营养成分。

5、芝麻 芝麻含有丰富的蛋白质，脂肪和机体必需的脂肪酸、亚麻酸。此外，钙、磷和维生素B的含量也较高，是廉价的强身健体佳品。

6、核桃 核桃性味甘温、具有补气养血、温肺通便、镇咳化痰、润肌乌发等功效，是体质虚弱和神经衰弱综合症进行食补的佳品。 7、蜂蜜 蜂蜜性味甘平，有滋养、润燥、解毒之功效。

还含有多种维生素和微量元素以及淀粉酶等。现代医学认为，蜂蜜具有增强体质、提高免疫功能，营养心肌、保护肝脏、降低血压及润肠作用。

8、葱和蒜 葱和蒜可抑制各种真菌、细菌和原虫感染，具有杀菌、消炎、防治多种疾病的本领。 常吃葱和蒜还能补脑。

另外，对于脑力劳动者有哪些食物应禁忌偏食呢？一般而言，脑力劳动者应禁忌偏食酸性的食物。如大米、面粉、鱼、肉、蛋、糖、花生、啤酒等属于酸性的食物，人体若食用酸性食物过多，就会出现“酸中毒”。

结果易使人疲劳，抵抗力降低，特别是使考生思维能力下降、记忆力减退，发生神经衰弱综合症。 □ 考前饮食，当走出三大误区 不少家长普遍存在着一些营养误区，如认为大鱼大肉就是营养、吃饱吃好就是营养合理，因此给孩子供给的油脂食品过多，特别是高热量的洋快餐，学生长期食用，会造成性早熟、肥胖等症状。

同时，一些偏远农村地区，家长不懂营养结构，常常是卖了鸡蛋给孩子买方便面，结果得不偿失。 [详细] [专家指导：高考考前饮食五忌二宜] □ 误区一：考前进补最有效 许多家长将服用保健品视为补充营养的最佳途径，贪多求快，希望通过保健品来达到迅速补充营养的目的。

考前临时进补不妥。营养和知识一样，要靠平时的积累，等到考前才注意要吃什么，这实际上是一种误区。

其实，保健品决非万能，而且并非所有的考生都适合“享用补品”，保健品也有因人而异、适不适合的问题。考生和家长不要期待那些标榜提神醒脑的产品会产生“特异功能”，如果考生不吸收、不适应的话，还会导致腹泻、过敏、感冒上火等病症，与家长的意图适得其反。

如果确实愿意给孩子吃一些补脑方面的保健食品或者保健药品，一定要注意一个度的问题，不要滥用，要适可而止。[小提示：14种食物孩子千万别多吃] □ 误区二：肉类唱主角 考前学习紧张，消耗大，营养一定要跟上。

不少家长担心自家孩子营养不良，变尽花样，遍求良方，佳肴美味供应不绝，甚至不惜整天以大鱼大肉伺候考生。 如果考前每天都是大鱼大肉、山珍海味，孩子的肠胃并不一定习惯，弄不好，反而导致腹泻、不舒服、食欲不振等现象。

而且吃得过杂反而容易造成肠胃疲劳，而吃的过饱，食物在肠胃中消化需要大量血液，脑内血液供氧减少，会导致大脑迟钝，思维不敏捷。 此外，考前饮食以鸡鸭鱼肉唱主角也并不明智，清淡低脂才是正确之道。

大脑消耗的能量主要是糖类，而非脂肪。血糖水平低，大脑的工作效率也高不了。

所以、适当提高血糖，有利于复习考试。低脂，则是因为夏季过食油腻会伤脾胃。

考前饮食主要以清淡为主。[小提示： 考生吃什么零食好？] □ 误区三：食谱变化大 有的家长喜欢在大考前夕为孩子准备特别的饭菜，事实上，考前大换食谱是考生饮食的大忌。

原因在于，食谱变化大，肠胃需要一定的适应期，这反而容易影响身体状态。 日常的生活规律最好不要改变，当保持平常饮食。

尤其考前三天不要突然吃一些不熟悉的食物或不经常吃的食品。考前要少吃容易产气、产酸的食物，如韭菜、地瓜、碳酸饮料等。

[ □ 高考前如何进行科学的饮食安排？ 高考前，学生在饮食安排方面要做到三个原则、八个注意。 三个原则是指均衡、适宜和卫生。

在三个原则的基础上，做到以下八个注意： 1。注重合理的食物搭配和均衡饮食； 2。

讲究食物多样，不偏食，不挑食； 3。按时按量有规律进食； 4。

早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡； 5。

6.体育考试前注意事项

1、考试前一天学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，不能久看电视、久睡、长时间游逛等，每一位考生都要以充沛精力投入到考试中。赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。

2、比赛当天吃饭八成饱，要有卫生营养好消化，出发前，调整好心态，准备好物品；身份证，准考证要带齐，跑鞋，立定跳远和专项用鞋，有伤病的同学要带好护具，云南白药喷剂可以防止受伤时的应急处理。

3、进场前要解决大小便，轻装上阵。带齐考试证件，物品，检查一下跑鞋的鞋钉等。考试前30分钟开始到考场外集中，经检录按编号排好队有序入场。

4、进场后到指定地方，脱了外衣开始做准备活动（原地或小范围慢跑热身）。热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。 准备活动要做开，全身发热，鼻尖微出汗时就可以了。也可用心跳次数做为热身运动结束的标准〔比安静时心跳增加60-80次/分〕。调整好最佳状态，利于发挥最佳成绩。

5、考中注意事项：

要注意不要擅自离队。既要认真对待，又要放下思想包袱，相信自己的实力，镇定应战，大胆发挥，力争最好成绩。各项考试间隙随时披上衣物。每个项目轮次之间指每次试跳完或试投后必须马上穿衣保暖。只有放松、自然、沉着、冷静，才能有技能的正常发挥与体能的充分发挥；

如遇到成绩错误或不公正时可以向主考提出，申请核对。

要注意灵活对待裁判，如发挥失常，尽量请求裁判给一次机会，要以情感人，切忌与裁判顶撞。

注意随身所带物品，防止拿错或丢失，而影响考试。

看到同伴时要团结互助，互相鼓励，加油。

6、考试结束确定成绩无误后，注意带好证件和物品在考试工作的带领下离开考场。

7.中考前的学生应注意哪些问题

中考前学生及家长注意事项 初中学习及中考复习阶段即将结束，学生们就要走进考场，迎接中考的挑战。

在同学们即将参加中考的关键时刻，应该注意些什么问题呢？作为家长，应该为孩子提供些什么帮助呢？以下建议和要求，供同学们和家长们参考： 一、中考期间注意事项： （一）考试前一天下午到所在考点看考场 1.计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间（按一般速度），要把“红灯”考虑进去，如果乘公共汽车还要计算候车时间（尽量提前到达考点）。 2.到考点后要看好：A考场位置B厕所位置C自行车存放处。

3.请内行的人帮助检查自行车有无隐患（带少量钱以备急用）。 （二）考试前一天晚上1.准备好第二天考试用品。

2.准考证要放在铅笔盒中，不要放在衣服口袋里或夹在课本中（每场考完后都要放到铅笔盒中）。 3.晚饭后可将知识要点再温习一下，争取10点之前睡觉。

（三）学生应注意事项1.出门前带好准考证等物品； 2.往返途中思想不要开小差，注意交通安全； 3.路上不要随便买冷饮吃，以防因不卫生而闹肚子； 4.天热时，回家不要马上用冷水洗脸、洗身，可用温水擦洗； 5.中考期间吃饭不可暴饮暴食，亦不可不吃或少吃； 6.睡觉尽量不吹风扇，空调温度不要太低，当心受凉，睡觉时尤其要注意避免腹部受凉； 7.每天要随身携带人丹、风油精、卫生纸等必备物品。 二、家长注意事项（一）注意孩子饮食卫生，天热以清淡一些为好，不要让孩子吃生冷、油腻、刺激性食物，谨防闹肚子和感冒、中暑等疾病。

（二）帮助孩子调整好生物钟，按时作息，一定不要“开夜车”；中考期间早晨、中午都要有人按时叫醒孩子，以防误点。 （三）夜间睡觉要注意防止孩子受凉，入睡前要引导考生情绪放松，一旦出现失眠也不要紧张，可安静地卧床休息，以满足第二天的考试要求。

（四）帮助孩子调整应试心理。考前要开导孩子放下包袱，轻装上阵；考试期间不要急于询问考试情况，而要安慰、疏导和鼓励孩子迎接下一门。

（五）有条件的家长可以送孩子参加第一门考试。 （六）提醒孩子带全考试用品、防暑用品、手表、眼镜等；出门前让孩子检查准考证是否放在文具盒内，文具是否带全。

（七）家远中午不能回家的孩子，家长一定要想办法就近找个招待所或旅馆，安排好饮食和休息。