与乙肝病人生活(和乙肝患者一起生活的注意事项如果和乙肝患者一起生活,应注意以下)

1.和乙肝患者一起生活的注意事项如果和乙肝患者一起生活,应注意以下

你好乙肝病毒的主要传播途径是血液传播、母婴传播、医源性传播和夫妻生活传播等与乙肝病毒携带者只进行单纯的工作、生活中的接触是不用担心被传染的。

我们中的大多数人通过隐性感染或乙肝疫苗接种都已经获得了乙肝免疫力在与乙肝病毒携带者共事中完全可以正常地进行任何的交往与接触不需进行额外的任何防护就可以不被乙肝病毒传染对于极少数经过乙肝疫苗接种后仍未能产生乙肝表面抗体的人只要注意保护好自己的皮肤粘膜不破损注意个人卫生阻断乙肝病毒的入侵在与乙肝病毒携带者共事进行一般的接触和交往也是安全的。

2.与乙肝患者在日常生活中要注意什么?

肝功正常的乙肝携带者一般不需要治疗。

经常有一些没有症状，肝功正常的乙肝携带者强烈要求抗病毒治疗，迫切希望能找到彻底根治的方法，彻底转阴。有的乱求医，上当受骗不在少数。

作为医生一定向乙肝携带者解释，这种状况治疗效果并不会很好。抗病毒治疗是在肝炎活动期效果最好，要掌握时机，否则会导致提前发病。

HBV携带者应注意以下事项： 定期检查：乙肝携带者虽然没有任何症状，肝功正常，但仍要注意生活有规律，不要过度劳累，注意加强肝脏营养，尤其是注意营养素补充剂，针对肝病营养康复，卫生部微量元素营养重点实验室研发的保甘维养粉，具有较高的肝脏营养价值，请参考：肝病的营养康复：乙肝康复希望。3—6个月到正规医院检查肝功，七项指标及腹部B超，如果有乏力，纳差等症状，应及时来院诊治； 乙肝携带者不能献血；口杯专用，做到分餐饮食，禁大量饮酒；牙刷、洗具、毛巾独用；分娩及人流注意防护：HBV携带者不管男女均可以结婚、生育。

母婴传播是乙肝病毒重要的传染途径之一。分娩后应及时清除新生儿的口腔及咽部的内容物，并于24小时内给婴儿肌注乙肝免疫球蛋白及乙肝疫苗（按要求用药）；外伤出血要妥善处理。

夏季乙肝患者注意 少食生冷慎用空调 夏季人体新陈代谢旺盛，气血运行活跃，皮肤毛孔开泄，并通过出汗调节体温。肝病患者应适当接受阳光照耀，不可避热趋凉、贪凉饮冷太过，如整天使用空调、吃冷饮。

饮食上宜多食用西瓜、番茄、黄瓜、草莓、甜瓜等，防止暑气耗伤人体气阴。 乙肝患者在接受一年左右的抗病毒治疗后，病情大都得到控制，肝功能逐步恢复正常或好转。

这时体内病毒并没有完全清除，这个时期是机体休养生息的黄金时期，若调理得当，可巩固前面的疗效，防止复发，延缓病情进展；若失于调理，可能导致前功尽弃。 肝病三分治七分养。

乙肝调理包括饮食起居、情绪以及药物诸方面，高蛋白、高维生素、高纤维、低脂饮食、起居有节、不过度劳累、心胸豁达等都是乙肝患者的养病之道。此外，合理的药物调理也相当重要。

乙肝病情稳定期不宜继续抗病毒，而当以调养为主，选用中药比较理想。只有调治结合，综合调理，方可全面保护肝脏。

肝脏是体内最大的分泌和解毒器官，参与食物消化和解毒。许多有害物质，包括药物，化学物质等，都要在肝脏内转化成对人体无害的物质，而在这个过程中又会产生大量自由基，当自由基产生超过肝脏的清除能力时，就会出现肝损伤。

肝病患者由于肝脏功能低下，清除自由基的能力明显下降，所以，医生严格要求他们注意休息。处于休养状态时，他们常常感觉身体很好，一旦熬夜、饮食不节、饮酒、生气、劳累等，肝脏内出现高浓度自由基，后者极易与膜不饱和脂肪酸结合，破坏肝细胞结构，导致肝细胞坏死，血清转氨酶升高。

尤其是近几年，持续清除自由基的保肝方法，已经引起国内外肝病专家的高度重视，进一步的研究提示，自由基复方清除剂含有脂溶性（OPC）和水溶性（如银杏黄酮）时，可以同时清除细胞内、外的自由基。

3.乙肝患者生活上应注意什么?

乙肝患者生活注意事项 一、饮食要全面，营养要均衡 乙肝患者以新鲜天然、均衡饮食为最重要，避免摄取不新鲜、发霉、油炸、腌熏、腌渍、罐头等加工食物，除此之外还要拒绝酒精的诱惑，因为肝脏是酒精主要代谢场所，而酒精和其代谢物会伤害肝细胞，形成酒精性肝病，甚而进展成肝硬化，也大大提升肝癌的罹患率，所以肝炎患者应尽量减少酒精摄取，最好远离酒精，拒绝饮酒。

二、衣着要宽松舒适 肝炎或肝硬化患者，容易出现皮肤搔痒情形，穿着的服装建议选择棉质衣物，可以减少衣物与皮肤磨擦所产生的搔痒感。若肝硬化合并严重腹水的病人，则建议准备比平时大上1至2号尺寸的衣服较为舒适。

三、养成良好的生活习惯 乙肝患者，日常生活之饮食、餐具及洗衣服等接触并不会造成感染，不需要分开处理。 但应该避免与他人共享刮胡刀、牙刷；纹眉或针灸时，宜使用丢弃式器具；受伤或出血时，若需由他人协助，须提醒带手套，避免直接接触到血液。

推荐阅读：乙肝病毒携带者会遗传吗 四、保证充足的休息睡眠 乙肝患者保证充分的休息与睡眠是基本保健之道，只要平常觉得精神饱满，或是活动后不觉得累，就达到充分休息的状态。 如果始终有睡不饱的感觉、或入睡困难等情形，则应该与医师讨论，并做适当处理。

五、留心观察大小便 平日应留意小便的颜色，若呈浓茶状，表示可能有肝功能失常或并有胆道的问题，应向医师求教。而肝硬化病人若大便在体内囤积过太久，会产生较多的「氨」，容易引起肝昏迷症状。

此外，应随时观察大便颜色，若大便颜色呈黑色或柏油状，应怀疑是否有出血迹象，此时要尽速就医诊治。 六、要谨慎用药 乙肝患者要谨慎服用药物，肝脏是代谢大多数药物的器官，而药物代谢过程中常会产生一些具有毒性的物质，容易伤害肝脏导致药物性肝炎，更容易加重肝脏病情，所以服用任何药物或民间偏方前，建议先透过专业医师评估。

乙肝患者的配偶只要具有乙肝表面抗体，可以享受正常的性生活；如果配偶体内没有乙肝病毒表面抗原，也没有表面抗体，就应该接受完整的乙肝疫苗注射，此期间安全的性行为是必要防护措施。 七、适当的运动，保持好的心态 肝炎患者可采取适度、缓和、有氧的运动，如：走路、骑脚踏车、跳土风舞、游泳、打球等，可以增加免疫力及身体的耐受力，保持轻松的心情每天运动30分钟即可。

4.乙肝患者日常注意事项

1. 饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等；多吃水果，如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。

2. 食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一，乙肝病人一旦病情好转，即应逐步增加蛋白质的摄入，并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物，以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。

一般而言，成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。 3. 补充微量元素：乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。

因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。 肝病患者不宜多吃的食品有哪些？ 肝炎患者不宜多食用的是罐头食品、油炸及油煎食物、方便面和香肠。

罐头食物中的防腐剂、食物色素等会加重肝脏代谢及解毒功能的负担。油炸、油煎属高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪写。

反复煎炸的食物油中会有致癌物质，对防止肝炎发展为肝癌是不利的。 各种甜食不宜多吃。

糖容易发酵，加重胃肠胀气，易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生。 少食用葵花籽。

葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，可使脂肪较易积聚肝脏，影响肝细胞的功能。 松花蛋含有一定的铅，铅在人体内能取代钙质，经常食用松花蛋会使钙质缺乏和骨质疏松。

各种腌制食物盐分太高，肝病患者吃多了易影响水、钠代谢，对肝硬化患者则应禁忌。 乙肝病人饮茶应注意哪些问题？ 茶叶含有咖啡碱、茶碱、单宁酸、鞣酸、蛋白质、维生素、微量元素等成分，具有清热降火、消食利尿的作用。

乙肝病人饮茶有益于身心健康，但应注意适时、适量，在饭前1小时宜暂停饮茶，以免冲淡胃酸；不要在睡前和空腹时饮茶；茶水不宜太浓；一天茶水总量不要超过1000-1500毫升；幼儿患者不宜饮茶；服用补品、滋补药期间应避免饮茶，也不宜用茶水服药。 乙肝病人吃水果要注意什么？ 乙肝病人每天适当吃点水果有益于健康，但要注意以下几个问题： 1 要新鲜：新鲜水果含大量维生素C，可增加营养，保护肝脏。

腐坏水果会产生有害物质，加重肝脏负担。 2. 要选择：一般乙肝病人可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹；肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等；肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。

3 要清洗：由于水果皮上常有残遗农药、催化剂，故吃前一定要洗净；冬天吃水果最好去皮后用开水温一下。 乙肝病人怎样饮用牛奶？ 牛奶的营养价值很高，新鲜牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙、镁和维生素B1、B2、C。

营养专家建议肝病患者应每日喝2杯牛奶，它可补充每日所需蛋白质的1/10、每天所需维生素B2的¼和维生素A的1/8。乙肝病人饮用牛奶应注意： 1. 乙肝急性期或慢性乙肝活动期，有恶心、呕吐、厌油和腹胀者，不宜饮用牛奶。

在消化道症状缓解及康复期饮用为好。肝硬化伴有肝昏迷或有肝昏迷倾向者，不宜喝牛奶，否则会诱发肝昏迷。

2. 不宜大量或大口饮用：牛奶中含有5%乳糖，当体内乳糖酶不足时，过多过快地饮用牛奶，乳糖不能消化吸收，易引起腹胀、腹泻。所以，喝牛奶时宜小口喝，待唾液与牛奶混匀后再咽下。

不宜加糖饮用：因为蔗糖在胃肠道内的分解产物会与牛奶中的钙质中和，不但不利于钙的吸收，反而会促使细菌发酵产气，导致腹胀。 3. 不宜空腹饮用：若空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白质只能代替碳水化合物转变为热量而被消耗，起不到蛋白质构造新组织、修复旧组织的作用。

4. 老年乙肝病人不宜常饮牛奶：由于牛奶中的乳糖在乳糖酶作用下分解为半乳糖，过多的半乳糖可沉积在眼睛的晶状体内，引发白内障。

5.乙肝患者生活中应该注意什么

我国是乙肝大国，人群中乙肝病毒感染者的比例较高。

由于医学科普知识的贫乏，许多人往往对乙肝“谈虎色变”。其实，随着医学和药学的发展，乙肝的治疗已取得很大的进展。

只要正规检查、治疗，生活中注意保养，绝大多数乙肝患者可以拥有和普通人一样的生活质量和寿命。那么，作为一名乙肝患者，我们的日常生活中应该注意什么呢？2.拥有良好的心情及心态，生活规律。

遇事不着急、上火，勿生气、劳累，勿熬夜。忌酒及一切含酒精的饮料。

碳酸饮料对肝不好，也要尽量避免。不健康的食品，如油炸、烧烤之类的，也要敬而远之。

3.谨慎用药。因患有其它疾病去医院诊治时，一定要告知医生乙肝病史，医生会尽量避免给你使用可能导致肝损害的药物。