把所有必要的洗澡用品拿齐,并把一条毛巾、一块干净的尿布和一套衣服摊开来; ● 水盆中最合适的水深为6-9厘米,约32摄氏度左右,温暖但不烫; ● 带你的宝宝到浴室并脱下他的衣服(诀窍:如果你的婴儿每次洗澡都哭,首先把尿布留在他的身上,它能在水里给宝宝一种额外的安全感); ● 由脚开始,逐渐让你的宝宝滑进澡盆里,使用一只手支撑他的颈部和头部。
洗澡的时候有规律地倒一满杯洗澡水在他身上,这样不至于让他感到太冷; ● 使用温和的肥皂,注意使用不能太频繁,过多使用会使宝宝的皮肤变干燥。用你的手和毛巾前前后后彻底地清洁宝宝的身体。
用涂有肥皂的湿毛巾清洁宝宝的头皮。用湿的棉花球(没有肥皂)清洁他的眼睛和脸。
如果你宝宝的鼻孔或者眼睛的角落部位有已经干了的粘液在那里,在你擦掉它之前,先湿润几次让它变软。至于宝宝的生殖器,这更是是日常洗护所必须的; ● 用水一杯一杯地将你的宝宝彻底冲洗干净,并用一条干净的毛巾由头到脚擦干他。
然后用支撑他颈部和头部的一只手以及支持他的底部另外一只手包裹着他的一条腿把他从澡盆中托起(沾水时婴儿的皮肤变得很光滑);。
1、建议纯母乳喂养:母乳中含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质,所以宝宝4个月前不必添加任何食物、水及其他饮料,建议用纯母乳喂养。
2、按需喂养:母乳喂养时,尤其是前1个月,按需哺乳非常重要。
3、及时添加辅食,为宝宝提供全面的营养:宝宝满4个月后,不论母乳量分泌多少,单纯母乳已经不能完全满足宝宝的发展需要,必须按照婴儿辅食添加原则,开始及时为宝宝添加辅助食品,如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等,以预防贫血和其他问题。
辅食的添加不是可有可无,要把它与哺乳等同起来。比如泥糊,它在人类饮食从液体过渡到固体中起着承上启下的作用。辅食种类及分量的不断增加,不仅是宝宝获取全面营养的保证,而且可以使宝宝逐渐进入离乳期,为以后完全断奶做好生理和心理准备。长沙催乳师服务
4、哺乳期妈妈要注意自身全面营养和健康:妈妈应该坚持补钙和维生素A、D,为宝宝提供优质奶源
5、职场妈妈要保证乳汁分泌量不下降:可以将奶挤出来储存在奶瓶里,白天让看护人喂给宝宝,早、晚坚持哺乳;短期出差的妈妈可以提早把奶挤出来,储存在冰箱冷冻室里,由看护人喂给孩子;妈妈在工作及出差中,要注意及时挤奶。
6、断奶应循序渐进:一般情况下,如果选择8个月完全断奶,可以从宝宝6个月开始,逐渐减少哺乳次数,并以辅食等代替。当然母乳不足者,可提前断乳,尽量做好衔接,便于宝宝生理和心理的适应。
7、注意断奶的季节:断奶的季节最好是春、秋季节,气温不高不低,避免夏季断奶。
在母乳喂养期间,提醒宝妈们一定要注意饮食均衡,如遇到乳房问题可及时请专业的催乳师进行乳房疏通,确保宝宝喝上健康充足的母乳。
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