保养皮肤的20种方法 >■ 1 >要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
> >■ 2 >睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!! > >■ 3 >每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。 > >■ 4 >出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
> >■ 5 >先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 > >■ 6 >一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
> >■ 7 >每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 > >■ 8 >晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
> >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
> >■ 10 >市售的纯水一瓶(600! cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!! > >■ 11 >据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔! > >■ 12 >使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。 > >■ 13 >泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。
若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!! > >■ 14 >酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔! > >■ 15 >小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔! > >■ 16 >把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。
不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!! > >■ 17 >用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 > >■ 18 >要拥有婴儿般的肌肤很简单: >A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。
多吃蔬菜水果,多喝水。 >B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
>C.运动每天早晚各运动一小时 > >■ 19 >只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸: >A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳! >B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 >C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。
>D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 > >■ 20 >在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下: >A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B.苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ! >C.多喝用排骨炖的各种汤品。
美容包括的知识面很广.不知道你是想知道哪些.它管理的范围有:皮肤解剖学(细胞学、皮肤学、皮肤功能、分类),化妆品的分类及应用,,基础美容按摩手法,蒸汽机的使用方法,面膜的分类及操作,化妆品的分类及使用,专业彩妆工具的分类与选择,化妆基本步骤:皮肤和脸型分类及上粉底技巧,眉型设计及眉型修正技巧、鼻影打法、各种眼影的描绘与晕染、不同脸型的腮红修饰、睫毛晕染技巧、假睫毛的选择与眼型的搭配技肩、颈部按摩\耳部、头部按摩\,黑眼圈、眼袋的形成原因及护理方法,脱毛、烫睫毛,美容院常用仪器的使用(超声波、阴阳电离子仪、高周波,真空吸啜),粉刺,黑头针清法 ,问题皮肤的诊断及治疗,特效眼部护理及保养,手部护理,胸部护理及丰胸手法。魅力生活妆、优雅职业妆、社交宴会妆、个性聚会妆摄影新娘妆、时尚浪漫新娘妆,最新生活时尚妆妆面特点。色彩的基本知识,化妆色彩分类及搭配和选择,素描、色彩、美学,标准眉型及眉眼图的设计制作,色彩的调配等等。
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专业顾问告诉您:
(1)首先要注意你自己的皮肤和化妆品是否合适。
(2)多多的清洁你皮肤,特别是你的脸部。最好每天晚上用温水净面,用热的毛巾敷脸数次。
(3)早上先清洁皮肤,再做有氧运动,例如12分钟慢跑。
(4)白天的时候选择自己的化妆品进行化妆,不过我认为天生的就是美丽的,化妆多少还是会有副作用的,所以呢选择化妆品也是天然成分的好。
(5)如果你那里的紫外线很强的话,最好只打上防紫的化妆品。
(6)女人到了二十的皮肤是最佳时期,这时就要做适当的保养了,到了三四十岁就更要做保养了,要知道,没有丑女人,只有懒女人.做美容的同时,平时也要保持好的心情,尽量远离烟和酒,还要多加锻炼.女为悦已都容嘛。
好了,如果有什么还需要特别细的问题,再问我好了。
vIp▼贵宾送你一句话,人最美的是心不是面,给人以阳光的美才是最美丽的。
注:(罒致感谢或请教℡)请各位GG-MM们至/171781993留言!谢谢您的配合!呵呵!
关于皮肤护理知识,虽然我懂得不多,但是皮肤护理要认清自己的肤质,选择合适的产品就是对的。
对于皮肤护理,首先要做好皮肤表层的清洁,才能使护肤品更有效的吸收,另外,体内的保养也很重要,冬天了,吃火锅很容易上火,上火后就容易皮肤干燥,所以做好皮肤护理的下一步就是要从体内祛火,冬天还需要吸收大量的水份,多吃水果,少吃辛辣的食物,冬天是个皮肤干燥的季节,所以这些保养工作一定要做好,冬天还容易引起便秘,做好排毒也是皮肤护理最重要的一个步骤,我在这点上做得是比较好的,因为家里是卖水果的吧,所以皮肤一直都保养得不错,但是冬天就算吸收再多的水份也会被干燥的空气所吸收,所以还需体内进行皮肤护理,我用的是法蔺卡妮,是一种排毒素养颜活肤、而且调节女性内分泌的一个产品,可以对干质肤质和油性长斑的肤质都有改善的作用,这些你可以尝试一下!
护肤步骤:去角质(油性皮肤特别油,难受,外出会朋友应急都可以用蛋清加食盐敷面,干后用温水洗净,再用洗面奶,用过皮肤很舒服)——洗面奶——爽肤水——乳液1.A.蛋清+食盐 有磨砂膏的作用,可以有效清洁毛孔内多余油脂和污垢,还可以紧致肌肤;蛋清对皮肤的黑头和表面浮尘有吸附作用,对眼部细纹有舒展作用;食盐可以有效清洁毛孔内的污垢和多余油脂,对皮肤表层有消炎镇静的作用。2.选择清洁力强的洗面奶(A.相宜本草控油净肤洗颜泥 18元 好一点的欧莱雅清润洗面奶绿瓶子的70元左右,个体护肤店有折扣) 3.爽肤水的选择很重要(A.妮维雅蓝水 相宜本草竹翠的一款爽肤水 欧莱雅清润的水绿瓶子90元 个体护肤店有折扣)4.A.相宜本草控油调理乳液5.可以根据自己的工作性质,如果不经常外出(上面四步就可以了)如果在办公室电脑空调房工作,可以选择隔离霜(电脑前ZA真皙美白隔离霜)和舒缓喷雾(保湿 雅漾和理肤泉),外出选择防晒霜油性皮肤少吃辛辣油腻的,多吃水果(草莓 苹果 猕猴桃 榴莲 橙子)每天最少8杯水或喝绿茶酸奶也可以控油 龟苓膏我们每天因为工作太累,太忙,很少洗脸(难受的时候也坚持,这样不好,因为推荐的护肤品既经济又量多,放心做好护肤工作吧)而且有时累的晚上睡前都不想动,当然不想洗脸洗脚了,这样对我们的皮肤没有好处的。
三、皮肤日常护理程序
1、清洁(日晚间):占护肤重要性的60%,应选用弱酸性的清洁品,采用正确的清洁方式。如化浓妆,晚上应先卸装,然后再清洁。
2、爽肤(日晚间):再次清洁、收缩毛孔、平衡PH值、软化角质、镇定肌肤,应该选用不含酒精之弱酸性产品,此过程非常重要。
3、眼部滋养(日晚间):淡化眼部细纹、延缓眼部皱纹的形成。
4、深层修护(日晚间):给皮肤深层的营养精华及深层滋润。
5、滋润(日晚间):给皮肤以水分营养的补充及保持,应选用主动保湿的产品,避免矿物油等有害物质对皮肤的伤害。
6、隔离(日间):隔离紫外线,灰尘等对皮肤的伤害。
7、粉底(日间):
8、定妆、彩妆(日间):
选择护肤品时应根据季节、年龄、皮肤类型、问题性皮肤等具体情况,合理选择搭配产品。
四、皮肤周护理程序
周护理对皮肤的保养尤为重要:
1、清洁:按日常护理步骤的清洁即可以。
2、祛角质:祛除多余的油脂、污垢及无法正常脱落的老死细胞。(之前可以使用爽肤水,软化角质)
3、深层清洁:深层清除毛孔内的油脂、污垢等,使皮肤能顺利的吸收营养和水分。(如是敏感性皮肤,在深层清洁前可先用镇定舒缓的产品)
4、敷面:给皮肤以营养和水分,平衡PH值、畅通皮脂腺、收敛毛孔(如是敏感性皮肤,之前可先用镇定舒缓的产品;如是干性及营养缺乏的皮肤,之前可先用补水及精华类的产品)然后按日常保养程序保养即可。
周护理应注意的问题:护理的间隔时间应该根据年龄、季节、皮肤类型来确定。时间最好在晚上休息前,严重青春痘、过敏状态、有伤口等皮肤暂时不宜做周护理。
一、化妆的目的
化妆既能尊重别人又能增强信心,增添生活色彩,而化妆的最高技巧在于使原本漂亮的部分更加出色、突出,而是原本并不漂亮的部分变得漂亮起来,必须明确的是:化妆是一门艺术,化妆师并不是在创造奇迹,而是在顾客身上遭到合适的化妆方法。
二、基本化妆的工具及其作用
⑴眉钳(眉刀)--修眉毛的工具之一,用于拔除(刮除)多余的眉毛。
⑵眉剪--修眉毛的工具之一,用于修剪过长的眉毛。
⑶眉梳--状如精细的小梳,用于梳理杂乱的眉毛,也可以用于梳睫毛。
⑷眉刷--刷毛坚硬,扁平排列,用于刷眉粉等。
⑸睫毛夹--用于夹睫毛,使睫毛弯曲。
⑹眼线刷笔--尖头笔刷,形如毛笔,笔尖细而硬,用于粘取油彩或眼线液描画眼线。
⑺眼影刷笔--扁平小笔刷,用于刷影粉,另有一种海绵棒式,用于化妆眼部细微结构上的眼影。
⑻鼻影刷笔--刷笔略粗,用于刷鼻影色。
⑼腮红刷笔--刷笔毛比较软而且厚,用于刷腮红。
⑽散粉刷笔--扁平或圆形大刷笔,用于刷散粉定妆。
⑾粉扑--由海绵或绒布制成,用于扑打粉底或粉饼。
三.化妆的程序
1.修眉
2.底妆 ①上粉底 ②上粉饼
3.眼部化妆 ①眉 ②眼影 ③眼线 ④睫毛膏
4.腮红
5.嘴部化妆 ①唇线 ②唇膏
6.定妆
仪容化妆,是人体装饰艺术的组成部分,也是日常生活、交际礼仪中不可缺少的条件。仪容化妆应包括头发的保养护理与修饰,皮肤的保养护理与化妆等内容,这里重点介绍女士面部化妆的基本知识。
化妆是生活中的一门艺术,适度而得体的化妆,可以体现女性端庄、温柔、美丽、大方的独特气质,达到巧夺天工的效果。化妆是用化妆品及艺术描绘手法来达到装扮美化自己的目的。化妆一定适当,要恰如其分,也就是说懂得化妆才能很好地掩盖人的缺点,甚至缺陷,更好地体现人的五官的优点,让人更美,充满信心,充满魅力。社交场合,得体适度的化妆,既是自尊自信的表现,又体现了对他人的尊重。
化妆的基本步骤是:1、洗面;2 、拍收缩水(化妆水);3、搽营养霜;4、搽粉底;5、第一次定妆(涂干粉);6,、修眉;7、画眉;8、化眼影;9、鼻侧影;10,、涂腮红;11、第二次定妆(涂干粉);12、化眼睫毛;13、涂口红。
化妆步骤的繁简可以根据场合不同而定,比如日常工作妆,可以简略掉2、5、6、9、11步,甚至只化1 、3、12几步简略淡妆就可以。
社交场合,淡妆比浓妆艳抹效果更好,更显人的修养和审美情趣的高尚。化妆时,粉底、眼影、腮红、口红的颜色应与人的皮肤、服饰的颜色协调,才给人和谐之美感。选择粉底应考虑颜色和质感,最好选择较好质地的品牌。粉底颜色越接近肤色看上去越自然,最好还要多准备一个深色的,作为下颚、鼻梁、额头上打阴影用。选择粉底时,不要抹在手臂上,因为手臂的颜色和脸部皮肤的颜色大不相同,测试的地方最好抹在脸颊接近颈项处,利用自然的光线看看,用了粉底的脸色是否和颈部肤色配的上,如果你的粉底颜色选择正确,你的颈项是不用打粉底的,化妆品沾在衣领上不好看。质感好的粉底用后皮肤按下去有弹性,感觉不干不湿,不会长粉刺。粉底不是面具,应该要使皮肤看上去透明光滑、有光泽、健康滋润。苍白脸色的肤色,使用象牙色或粉红色的粉底;乳黄色皮肤用茶色或金褐色粉底;棕色皮肤肤色暗就不用太多粉底,通常使用亮光剂最佳。眼影、腮红、口红的颜色应与服饰的颜色协调。灰、白、黑色服装适合任何化妆颜色。
其他常用颜色服饰与化妆颜色的搭配:(1)蓝紫色系:适合穿深蓝、浅蓝、紫红、玫红、桃红等服装。眼影用色为棕、紫红、深紫、浅蓝色搭配。腮红用粉、粉红色,口红用紫红色系。(2)粉红色系:适合穿白、黑、灰、粉红、红等服装。眼影用色为棕、粉红、驼、橘红、灰色搭配。腮红用粉红、红色。口红用红色系。(3)棕色系:适合淡棕、深棕、土红、棕红、驼色、米色等服装。眼影用色为棕、驼、灰颜色调和搭配,腮红、口红用红色系。
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中性皮肤的4种滋润保养方法 中性皮肤,皮肤红润、光滑、不粗不粘,是最理想的皮肤那么,中性皮肤应怎样保养呢?
1:选择洁肤品:应选择对皮肤有滋润作用的高级美容皂或洗面奶,坚持每天按时保养,保持良好状态,一般每日清洗面部2次为宜,
2:选择中性皮肤的面膜:用此面膜敷脸15~20分钟。
3:保持皮肤的弹性:早上,净面后可用收敛性化妆水收紧皮肤,涂上营养霜,再将粉底霜均匀地抹在脸上。晚上净面后,用霜或乳液润泽皮肤,使之柔软有弹性,并且可以使用营养化妆水,以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。
4:多吃水果和蔬菜:饮食要注意补充皮肤所必需的维生素和蛋白质,如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒畅,避免烟、酒及辛辣食物刺激。
干性皮肤的6个保养秘诀
干性皮肤由于缺乏水分及油分,因而皮肤缺少光泽,手感粗糙如长期不加以护理,会产生皱纹,所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理,以防未老先衰。
1:不选用含碱性物质化妆品:在选用洁肤品时,宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸,有时也可不用香皂,只用清水洗脸。
2:选择适当的面膜:可选用干性皮肤的面膜敷脸,一般情况下,敷脸15~30分钟即可。
3:用水蒸面:可用蒸面疗法加快面部血液循环,补充必需的水分和油分。具体方法如:用电热杯或脸盆,加水,并加入适量的甘油等护肤品,待蒸气上升时,将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度,每次5~10分钟,一般每周可进行1~2次。
4:选择适当的护肤品:早晨,宜用冷霜或乳液润泽皮肤,再用收敛性化妆水调整皮肤,涂足量营养霜。晚上,要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品,也就是先用乳化过的化妆品,然后再逐渐加其它系列化妆品。
5:每天按摩面部:坚持每天按摩面部1-2次,每次5分钟左右,促进血液循环,改善皮肤的生理功能。
6:多喝牛奶:饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。
油性皮肤的4个清爽护理原则
油性皮肤,由于皮肤皮脂分泌多,毛孔粗大,易生痤疮及粉刺,影响美容,所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁,调节皮肤分泌。
1:减少皮脂分泌:选购洁肤品时,宜用中高档香皂(如蜂花液体香皂)或清洁霜以彻底去除油垢,一般每天洗脸3次,用温水洗后,最好再用冷水抹一把脸,使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。
2:用热毛巾敷脸:洗脸后可用热毛巾(50~60度)反复湿敷面部,使毛孔开泄从而有效地除油.
3:选择清爽的护肤品:早上,洗脸后,用收敛化妆水整肤,然后用清爽的营养奶护肤;晚上,洗脸后,可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢,然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上扑打,最后涂营养蜜以保养皮肤。
4:避免吃辛辣食物:饮食应避免吃动物油及辛辣食物,不吸烟不饮酒,多吃水果和蔬菜哦!
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