在每年公历6月5日左右，太阳到达黄经75°时为芒种。芒种是反映农业物候现象的节气，表示麦类等有芒作物已经成熟，夏种开始。芒种期间，除青藏高原和黑龙江最北部的一些地区还没有真正进人夏季以外，我国其他大部分地区都已经进人夏季。在芒种后期，我国的长江流域会出现雨期较长的阴雨天气，也就是梅雨天气。 芒种有三候：一候螳螂生；二候鹃始鸣；三候反舌无声。在这一节气中，螳螂在去年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，而且感阴而鸣；与此相反，能够学习其他鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。江南地区芒种节气有“送花神”的习俗，人们认为芒种一过，便是夏日，此时...
茶水 有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。如果缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常和全身肌无力。 茶叶含钾较多，约占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。 芒种防暑降温最关键， 1.绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉，体虚者不宜食用。 2.苦瓜 有人把西瓜当成夏日解暑...
公历每年6月5日、6日前后，太阳位于黄经75。时交芒种节气。《月令七十二候集解》：“五月节。谓有芒之种谷可稼种矣。”就是说，大麦、小麦等有芒的作物成熟，要收割，晚谷、黍、稷等夏播作物要播种。可见，芒种是一个反映农业物候现象的节气。 芒种节气该怎么养生？ 芒种是二十四节气之一，此时我国长江中下游地区将进入多雨的黄 梅时节。起居养生方面，要格外引起注意。第一，日常起居和卫生。夏季要晚睡早起，适当地接受阳光照射， 避开太阳直射，注意防暑，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋 精神。夏日昼长夜短，中午小憩可助消除疲劳，有利于健康。 芒种过 后，午时天热，人易出汗，衣衫要勤洗勤换。芒种时节蚊虫很...
