怎么快速做小孩子吃的早餐?
做大人的饭不会,但小孩子的饭最拿手哈哈。其实宝宝餐,最重要的是营养均衡,这就需要做好丰富的食材搭配,避免单一。之前分享过很多宝宝的早餐,这次给大家分个类。先告诉你什么样的早餐才是适合孩子的早餐,然后告诉你怎么能做出又快又好吃又营养的早餐,最后帮你总结几种早餐的类别搭配形式,厨房小白也可以玩儿转早餐。 01什么样的早餐适合宝宝1.足够的水分像奶、粥、米糊类等都可以。2.有主食除了水分要补充,还应有主食,包子、馒头、饼、发糕、谷薯都可以。3.优质的蛋白质补充蛋白质,鸡蛋是最常见的也最方便,还有鱼、虾、肉类等都可以。4.补充维生素 一些蔬菜、水果都是不错的维生素来源。 基本上做到上面这些,一份合适的...