男人做哪些方法可以延长时间(男人做爱时怎么延长时间)

1.男人做爱时怎么延长时间

要想做爱时间长一点，最基本的办法就是要多做几回，不要前几次时间短，就对自己失去信心. 除此之外：一，做爱之前最好洗个热水澡，把阴茎好好用温水洗一下（阴道内的温度也是热的） 二，插入阴道之后，不要大起大落，一点一点，一下一下的抽动（要学会自控能力），在感到要射的时候，（这是关健）就不要抽动了，停顿几分钟，就插在阴道内别动，和你的做对象语言交流一会，等到哪种快感过去了，再慢腾腾的抽插，此时最好和女人说点与做爱无关的事，来缓解快感的来临，反反复复几次，就能使你树立很高的信心，等到女人有快感的时候，你就大力的抽插，速度要快，到了这一刻，你就不用怕了，而且是越干时间越长了，但有一点你要注意（做爱本身就是男女双方的事，不要光自己好受了不管对象，让你能延长时间，就是为了让女人也能享受做爱的乐趣，如果你能这样做下去，天下的女人都会爱死你了） 你射精了正好也是她最美妙的来临，养成这样的习惯，时间长了，你也就把做爱的时间延长了，三，要是还不行，就带套按我说的做，时间长了，就能改过来的.四，慢慢形成习惯，千万别着急.心里的障碍没了，就是你如鱼得水的时候了.。

2.怎么锻炼能延长做爱时间

1煅炼你的阴茎。

最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。 2主要在两个方面进行控制：1.调节好呼吸节奏。

如果要感到射精，可以作深呼吸，并转移集中注意力。实在感到要射时，可以捏紧阴茎头几分钟。

2.降低阴茎头敏感度。可以戴避孕套或是在阴茎头涂抹药膏，降低阴茎头的灵敏性。

3不能把注意力全部放在做爱上面，比如做几下，又停下和你的对像说几句，分散一下注意力，就能延长时间了 4吃药多少有负作用，教你两个物理方法： 1、小便时强制控制。即：尿一下强制自己停下来，停几秒钟，再反复，一般一次反复三到五次吧，可以延长性交时间 2、冷热敷法。

准备两盆水，一盒六七十度的热水，一盆冷水，再准备两块毛布，等阴茎勃起时，把热毛巾敷在上面三分钟，然后把冷水毛巾敷上三分钟，坚持作下去，效果绝好 5(1)很疲惫的去做 （2）先手淫再做 （3）速度放慢 （4）力度减弱 （5）分散精力 （6）一定带套 （7）选择一个不太刺激的姿势 6延长性交时间的简单措施 射精过快常常是射精所需要的刺激阈太低，因此，延长射精的治疗方法，无非是努力提高射精刺激阈。实际上，刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。

它就像“门槛”一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高；太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”，也就是刺激阈。

詹姆斯.色曼斯1956年提出一种治疗方法：由妻子用手抚摸阴茎龟头及干，直到射精迫近的程度，然后停止刺激，待兴奋高涨的射精感消失后再重新刺激阴茎。如此反复进行，患者逐渐能够耐受大量刺激而又不射精，随着时间的进展，为了延缓射精发生而间歇的次数可以逐渐减少，最后达到不需要中途休息也能经受足够长时间的连续刺激而不过早射精。

要注意掌握好刺激的强度和时间，掌握好火候才能恰好不引起射精。这种练习也可以由病人自已手淫来训练，自己体验刺激的强弱和方式，但效果显然不如女方进行操作。

也可以在性交时进行类似训练，如降低阴茎抽动的幅度、速度，或暂停抽动，使性兴奋降低，等阴茎将要疲软时再抽动，于是，阴茎再次变硬，如此反复进行，即可延长性交时间，待女方达到性高潮后或女方性高潮时再射精。 为了加强间歇法的效果，可以配合使用牵拉阴囊、睾丸法。

人们观察到在性兴奋高度发展及高潮期间阴囊收缩、睾丸升高。在高度兴奋及即将射精前向下牵拉阴囊和睾丸，也可以降低兴奋性，并有推迟射精的效果，这也符合正常生理反应规律。

马斯特斯和约翰逊在1970年介绍了“挤捏技巧”，又叫耐受性训练，即女方对阴茎不断施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，食指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方。挤捏压迫四秒钟，然后突然放松。

施加压力的方向是前后向的而非左右向的，女方要用指头的指腹，而避免用指甲捏挟或搔刮阴茎。这时女方应坐在男方两腿之间，面向男方头部，这样用右手操作十分便当。

这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感，若坚持锻炼15--30次，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。当女方刺激时，男方的注意力要集中在阴茎受刺激后产生的感觉上，而不要过分注意什么时候会射精，一旦发生射精，也不要有任何不安、内疚，而应把注意力集中在高潮感受上。

由女方承担抚摸刺激最有效，而如果由男方自己来作，效果显然差得多。挤捏力量应与勃起程度成正比，勃起越硬，所用压力越大。

一般2周左右见效，继续3-6个月以巩固疗效。据作者报道失败率仅在3-5%左右。

也有的医生主张，在病人合并性欲亢进时，可用手淫法治疗，临近射精时挤捏，直至能坚持10--12分钟不射精。手抚摸时，可以涂抹润滑油，一方面保护龟头不受刺激，另一方面也能增加阴道的润滑程度。

3.什么样的方法最可以延长男人做的时间呢

你好，你如果想知道什么样的方法最可以延长男人做的时间呢，这个我应该可以帮到你的啊，呵呵，我有我的方法的哦，我自己呢，先用两个TT，这样就没这么敏感了，然后还有就是要先让她兴奋啊，然后才开始慢慢做，一开始慢点，然后再快点，再就是不要多想，可以想其它的，别想下面，多感觉下，分下心，如果真的要做的多的话，建议你到一个比较好的站baidu.shimuqin.com/archives/196.html看看啊，我都是在上面看到对男人好的东西啊，现在也经常推荐朋友在上面选择了，上面的都是好的可靠的品牌推荐，不信你可以去看看的啊，我和你多说了也没有用，现在网上不好的东西太多了，希望我的推荐会对你有用啊，如果不好你再问我啊。

我有点经验的哦。

肯定没错的，一定要注意保养自己的身体啊，毕竟这才是自己的资本啊，你说是吧。

希望你越来越强哈。

4.老公射精快,有什么办法可以延长性爱时间

当爱到一定时间时，人会感到较强烈的要射感觉，就像长跑中的极限时间。

这时你当然可以尽情一射。但这时的性爱时间一般都不会很长，所以你可要做好承受女友白眼的心理准备（当然如果你的女友要求不高那又另当别论），呵呵。

如果你想延长性爱时间的话，你这时应尽量避免射，可以采用放缓节奏、甚至完全停下了。如果这样还有很强的要射的感觉，你可以将茎抽出，使要射的感觉逐渐消失。

当然这个过程有个度的问题。因为在你尽量避免射，使射的感觉逐渐消失的过程中，茎会越来越软，这是你就要很注意了，可不要过了头，要不茎太软了可就难以再进入道了，甚至会彻底软下来，那可就麻烦了。

当要射的感觉过去以后，你再继续进行活塞运动。这样你就会发现，你再进行多久的性爱都可以了，你不用什么伟哥也可以金枪不倒。

比如做一个钟头以上，呵呵。如果在这个过程中你还出现要射的感觉，你还是采用同样的方法，让射的感觉逐渐消失，循环使用就可以了。

5.男性做爱怎样延长时间

1）调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间

(2)牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

(3)捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。

(4)改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。

(5)其他方法如阴茎冷敷，戴避孕套等也可延长性交时间

6.怎样使男人床上时间延长

1.分散注意力法。

问题的关键其实是降低龟/头的敏感度。龟/头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟/头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟/头的敏感性，射精就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟/头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。

2.调节抽/动速度。

当有射精紧迫感时，男方可减慢抽/动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将阴/茎抽/出，然后待紧迫感消退后再恢复抽/动，反复重复这样的动作可明显延长性/交的时间。

3.增强体质。

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。