教师户外拓展活动(一次野外活动老师让你做策划你的活动方案怎么设计)

1.一次野外活动老师让你做策划你的活动方案怎么设计

因地制宜；参加人员年龄；时间限制等等，要考虑的因素很多。

*因地制宜，看看你挑个什么样的地方，在城郊？在公园？还是在什么地方。依山的可以先组织爬山，再组织些小游戏；傍水的可以组织划船，冬天滑冰什么的（一定要注意安全！）。

*时间充裕的话可以在郊外野营（天气条件允许），还可以在农家乐弄个烧烤，晚上组织个篝火晚会

*还可以去做素质拓展吧，还不错，增强集体凝聚力的，不过就是贵了点儿，找正规的拓展公司

总之，定好方案就要设计路线或者直接联系专车、考虑费用、时间安排什么的了，多跟老师和同学商量吧，一定注意活动的安全就对了。

2.请帮助我做一套完整的户外拓展训练计划

一、破冰热身通过本阶段的活动，目的在于相互认识，打破人际坚冰，消除彼此的陌生感，调动学员的热情和积极性。

1、自取别名要求所有学员自然围坐成一圈（准备50张报纸、50张不干胶纸片、10支彩色画笔）2、串烧别名每位学员根据教练要求以一种有趣的方式介绍自己的别名。3、爱的鼓励要求所有学员自然围坐成一个大圆圈，给出爱的鼓励、十全十美掌声。

4、快速捉虫要求所有学员自然围坐成一个大圆圈，每人向左右伸出两手，根据主讲导师的要求相互捉虫。此活动安排在初期，可以打破学员之间的隔膜，增加小组成员的互动性。

5、狂风呼啸所有学员在原位置不动并围成一个圆圈坐下，根据主讲导师的指令调整学员所在的位置，以消除学员的紧张情绪，活跃现场气氛。（准备5个汽球）6、紧密团结这是一个不可能完成的任务，但是它会给游戏者带来无尽欢笑；使学员充满活力；创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。

7、环形按摩要求所有学员男女间隔站立手拉手围成一个圆圈，相互按摩、然后每人伸双手互相感谢。8、花朵盛开所有学员全部站起，一个爬上一个的肩膀，跳兔子舞，并按指令迅速抱成一团，让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感；同时训练学员的反应力，自然形成小组。

（准备《兔子舞》歌曲）。9、坚固长城让所有学员围坐成一个大圆圈，齐唱《团结就是力量》，开始计时，谁崩溃了谁要受惩罚。

此活动让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感；培养学员的团队意识。（准备《团结就是力量》歌曲）。

10、带动唱《中国人》11、成长历程三组学员站成6列，每两列为一大组，并面对面蹲着，从鸡蛋、小鸡、凤凰到变成人类。12、碰碰手指每组学员面对面站着，每两人一组进行，每个队员发根筷子，训练学员的注意力、配合力、创造力。

（准备60双筷子）。13、纸杯传水刚才队形不变，每列学员面向导师站立，进行特殊、滑稽的纸杯传矿泉水比赛。

在限定的10分钟内，看那列大碗内的矿泉水最多，哪组就获胜。（准备60个纸杯、6瓶矿泉水、3个大碗）。

14、带动唱《红旗飘飘》二、永不言弃三组同时进行，此活动的目的在于考察学员的先进性教育与社会主义荣辱观教育知识，团队成员之间的沟通能力。并让队员自然的进行身体接触。

三、众志成城三组同时进行，此活动目的在于教育团员青年树立正确的社会主义荣辱观，培养队员的合作精神以及解决复杂问题的能力。四、经验分享五、带动唱《真心英雄》。

3.幼儿园教师怎样开展户外游戏活动,研讨记录

1. 为幼儿提供充足的游戏时间

多数班级的游戏时间不足，导致幼儿游戏水平低下。因此我们每天为幼儿提供户外游戏2小时，户外体育游戏1小时的游戏时间保证幼儿充足的户外活动时间。另外，室内游戏时间不能代替户外活动时间，这两种活动会促进儿童不同方面的发展，都是不可缺少的。

2. 要保护幼儿自主、自发的游戏活动

在游戏中，幼儿自主、自由，活动类型老师不做硬性安排，由幼儿自己选择，玩什么，怎样玩均由幼儿自己做主。幼儿在游戏中可以不受任何限制，尽情玩耍。老师只是作为游戏伙伴参加游戏，为幼儿营造宽松、民主、自由的游戏氛围，让游戏以生动活泼的方式流露出幼儿的真实感受。当然在游戏中，教师并非完全放任，而应做到心中有数，进行相应的指导。

3. 游戏要有选择性

在幼儿中开展游戏一定要有选择性。首先，要思想健康，避免一些有暴力思想的游戏。其次，能调动起幼儿参与的热情。幼儿园开展游戏一般以集体游戏为主，如果游戏前准备时间很长，参与人数又少，幼儿便会觉得自己是个旁观者，失去兴趣，不好好配合。因此要设计一些孩子喜欢参与性强的游戏，孩子们都可以参与进去，孩子等待时间短了，都成了游戏的主角，自然乐于参与。

4. 重视幼儿游戏的安全

开展丰富多样的户外游戏活动，必须，但决不能怕出事，因保证幼儿安全而影响幼儿健康教育的发展。因此，应采取一些应对的措施，既促进幼儿身心健康发展，又能保证幼儿的人身安全。首先要调整户外活动时间，减少户外活动人数合理安排安全的活动场地。根据年龄特点，运动量的大小，合理划分各班的活动场地。教育幼儿应有规则意识。

4.幼儿园怎样开展户外拓展游戏活动

幼儿园户外拓展训练活动方案

一、活动主题：团结、互助、合作

二、活动宗旨： 塑造创新的教育文化，加强团队精神，加强教职员工的交流，更好

的建设幼儿园的明天。

三、活动对象：全体教职员工。

四、活动时间：2013年2月9日

六、活动简介：推进幼儿园向纵深方向发展，营造活跃的教育氛围、提高教职员工

的学以致用和创新能力，更好的为幼儿和家长服务。努力将全新的教育理念和精神面貌展现在幼儿和家长面前。

七、活动流程：

（一）温馨律动《相亲相爱的一家人》 （ 集体 4分）

（二）素质拓展项目名称：

1、无敌风火轮

项目类型：团队协作竞技型

道具要求：报纸、胶带

场地要求：一片空旷的大场地

游戏时间：10分钟左右

游戏玩法：10人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

2、解手链 （分组15分） 游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何（分组10分）

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让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

游戏人数：10人/组

场地要求：开阔的场地一块

游戏时间：15分钟左右

活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

3、链接加速 （分组10分） 项目类型：团队合作型

参赛人员：由10名队员参赛

场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米

竞赛方法：参加游戏者10人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。场地上划好起跑线和终点线，其距离为20米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

活动目的：本活动旨在培养成员的团结协作精神。

4、人椅 （集体15分） 游戏类型：团队游戏

游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

游戏规则：

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；

（三）励志手语操《从头再来》 （集体4分）

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（四）园长小结。

八、活动事项：

1、活动组织：

2、游戏组织老师：

3、道具准备： 4、摄影

5.幼儿园怎样开展户外拓展游戏活动

幼儿园户外拓展训练活动方案一、活动主题：团结、互助、合作二、活动宗旨： 塑造创新的教育文化，加强团队精神，加强教职员工的交流，更好的建设幼儿园的明天。

三、活动对象：全体教职员工。四、活动时间：2013年2月9日六、活动简介：推进幼儿园向纵深方向发展，营造活跃的教育氛围、提高教职员工的学以致用和创新能力，更好的为幼儿和家长服务。

努力将全新的教育理念和精神面貌展现在幼儿和家长面前。七、活动流程：（一）温馨律动《相亲相爱的一家人》 （ 集体 4分）（二）素质拓展项目名称：1、无敌风火轮项目类型：团队协作竞技型道具要求：报纸、胶带场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右游戏玩法：10人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。2、解手链 （分组15分） 游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。

队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。

在不松开手的情况下，如何（分组10分）1/3页让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。游戏人数：10人/组场地要求：开阔的场地一块游戏时间：15分钟左右活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

3、链接加速 （分组10分） 项目类型：团队合作型参赛人员：由10名队员参赛场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：20米竞赛方法：参加游戏者10人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。场地上划好起跑线和终点线，其距离为20米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

活动目的：本活动旨在培养成员的团结协作精神。4、人椅 （集体15分） 游戏类型：团队游戏游戏目的 ：从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

游戏规则：1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；（三）励志手语操《从头再来》 （集体4分）2/3页（四）园长小结。八、活动事项：1、活动组织：2、游戏组织老师：3、道具准备： 4、摄影。

6.求校素质拓展部活动计划.

一、铁人三项

1、参加人员：1人/组

2、道具：小馒头或点心1个、啤酒1瓶、气球1个。

3、游戏规则：由一名队员将连续完成吃小馒头或点心1个，喝光啤酒1瓶啤酒，吹爆气球1个。最后的一组将受到处罚。

二、合力吹汽球

1、参加人员：2人（1男1女）/组

2、道具：气球若干、签（上写：嘴巴；手）。

3、游戏规则：抽到嘴巴的必须借着抽到手的人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球），先吹完6个的一组为胜。最后的一组将受到处罚。

三、踩汽球

1、参加人员：2人（1男1女）/组

2、道具：气球若干、绑腿布带4条。

3、游戏规则：一男一女搭配，左右脚捆绑，每只脚捆绑2只气球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少的胜出。最后的一组将受到处罚。

四、拔河比赛

1、参加人员：1人/组

2、道具：4开报纸

3、游戏规则：在报纸上挖两个人头大小的洞；2人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可）；报纸破裂离开脖子的一方输。不可以用手去拉。最后的一组将受到处罚。

一、三人夹球跑：

1、参加人员：3人（1女2男）/组

2、道具：气球4个，椅子4把。

3、游戏规则：首先由一名队员将气球吹大，然后三人背靠背，将气球夹在三人当中进行折返跑，过程中3人必须双手抱在胸前，气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，先到着为胜。最后到达的一组将受到处罚。

二、衔纸杯传水

1、参加人员：3人（1女2男）/组

2、道具：矿泉水4瓶，纸杯4个，盛水容器4个。

3、游戏规则：有一名人员辅助第二名人员倒水至衔至的纸杯内，再用嘴衔给至对面的第三名队员，由第三名队员把水杯内的水倒入面前的容器内，限定时间为2分钟，看谁的容器内的水最多，谁就获胜。最少的一组一口气喝光自己运来的水。

三、定点投篮

1、参加人员：2人（1女1男）/组

2、道具：皮球10个，篮筐1个。

3、游戏规则：首先由一名队员背负篮筐至第二条线后，有第一名队员背对篮筐将球投出，第二名队员用背后的篮筐将球接住，接球过程中只能移动身体，不得用手和头部进行辅助，不得越过横线，球落入篮筐内弹出此球无效，以10球为一组，篮筐内球数量多者为胜。若出现平局则加赛5球，直至决出胜负。最少的一组将受的到处罚。

四、猪八戒背媳妇

1、参加人员：2人（1女1男）/组

2、道具：遮眼布4条，椅子4把，吹好的气球4个，水4杯。

3、游戏规则：男队员遮住眼睛背起女队员，原地左右各转3圈后出发，女队员指点男队员先要绕过前方的椅子，然后踩破地上的气球，再由女队员拿起地上的水杯给男队员并将杯内的水喝净，先到达终点者为胜。最后到达的一组将受到处罚。

五、叠报纸：

1、参加人员：5人（至少2名女队员）/组

2、道具：4开报纸4张。

3、游戏规则：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人（一个小组），每个小组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面（所有的双脚都不许着地），直到其中一方站不上去为止。最后的一组将受到处罚。

处罚措施

1、高歌一曲

2、面对墙壁、大声地喊三声：“我爱你！”

3、就地闭眼睛，左转5圈，右转5圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。

4、模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。

5、先大笑5秒之后，又大哭5秒钟，反复2-3次。

6、喝光1瓶啤酒/女士可变为1瓶矿泉水。

7、请用地道的家乡话大声朗读下面的文字：曾经有一段真挚的爱情放在我的面前，我没有珍惜。直到失去我才追悔莫急。如果上天再给我一次机会的话，我一定会对那个女孩说三个字“我爱你”。如果一定要给这个承诺加上一个期限的话，我希望是“一万年”。家乡话达不到标准的重来。

7.户外拓展活动流程有哪几部

华能新疆公司三周年庆祝活动方案 新疆公司三周年庆祝活动采取户外拓展训练形式开展。

户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，在协作中促进自身和企业共同进步。 本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使其充分领略形式多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，确立信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，体验自己的生理和心理极限，从而提高自身心理素质和整体作战能力。

一、活动目的： 1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力； 2.营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感； 3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增强归属； 4.增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气； 注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练，从而达到激发潜能，熔炼团队的目的。 二、参加人员：公司本部全体员工、各项目单位领导班子、职工代表 三、负责部门：总经理工作部 四、活动具体方案： （一）地点： （二）时间：拟定2010年9月18日 （三）活动方式： 1、随机分组开展拓展活动； 2、全员集体活动、队伍比赛制； 3、分享经验与心得； 4、培训与娱乐相结合。

（四）培训日程安排： 流程安排 责任人 公司门口集合-准时出发 乌鲁木齐至目的地 领导讲话、并宣布活动开始 集合-实施破冰，讲解活动注意事项及活动日程安排 A：讲述团队精神 B：组建团队文化、规则及注意事项宣布实施 集体热身活动【松鼠大树】 热身项目，让队员迅速放开思想包袱，迅速的融入到本次活动。 小组竞技项目 【拯救亚特兰蒂斯大陆】 分享经验和心得 让队员从本次活动中总结经验，提出自己的看法或享受 小组竞技项目 【袋鼠赛跑】/【地雷阵】 通过团队之间的相互竞争，增强团队内部的协作精神，使整个集体相互融洽 对本次竞赛的总结、分享，给获胜小组颁奖，对下一步工作的安排 午餐 娱乐竞技 全体员工可根据自己的喜好参加各项娱乐竞技，放松自我、舒缓心情 总结-回顾、分享 活动结束，乘车返回***酒店晚宴 备注 1、以上项目的安排，可根据团队情况作适当调整。

2、方案里边标明的拓展科目所用时间段为大致用时， 具体用时以实际用时为准。 3、根据具体操作时间确定活动项目数量，备选活动项目1-2个。

4、获胜小组可获得相应的奖品或奖金。 （五）费用预算 序号 项目 数量 单价 金额 备注 1 交通费 大巴（53+2位） 有私家车的人员可自驾 2 餐 费 3 宣传横幅/队旗 4 活动器材 排球、扑克、蒙眼布、呼啦圈4个、秒表、哨子、20米长绳； 羽毛球、篮球、足球（自带） 5 奖品/资金 给获胜队每队200元奖金 场地租用费 根据具体使用情况决定 6 其它 水、水果、纸杯、药箱 7 备用金 不可预计 合 计 五、工作人员任务安排： 总负责人： 执行人： 前期准备工作： 1. 活动宣传及通知：组长、副组长负责贯彻 2. 车辆安排： 3. 午餐安排： 4. 物品采购： 5. 横幅的制作： 6. 活动器材准备： 实施阶段： 组织、协调总负责（组长）： 协调人（副组长）： 1. 全员组织： 2. 摄影： 3. 拍照： 4. 游戏组织： 5. 活动场地布置： 6. 后勤： 六、准备工作时间安排： 1.9月10日前 A、确定活动方案 B、下达工作任务 2.9月13日-4月15日 A、拓展活动宣传工作 3.9月15日前 A、确定采购物品 B、确定横幅内容及制作 C、落实活动所需器材 D、活动场地及用餐落实确认 4.9月17日前 A、完成物品采购工作 B、摄像机、相机充电准备 C、确认活动准备完毕 七、活动要求： ◎ 基本要求 选择条件好、经验足的拓展训练单位，要求活动安排要体现华能新疆公司企业文化特征、活动内容要丰富， 一、充分把握学习机会，积极思考，做个认真的学员。

二、积极参与小组讨论，主动分享看法，做个有参与感的学员。 三、勇于提出及公开发表意见，做个有见解的学员。

四、放松心情，放下工作重担，做个轻松快乐的学员。 ◎活动纪律 一、服从工作人员的统一指挥和安排，任何人不得擅自离队随意活动。

二、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。 三、树立良好的环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理。

四、当身体不适时或其他紧急情况，须及时向工作人员报告，以便妥善处理，确保安全。 五、参加培训活动的人员不得擅自在湖塘、河流中游泳。

六、参加活动的人员因不听从工作人员管理，出现任何后果由其本人负全部责任。 七、参加培训活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。

八、培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者，工作人员有权终止其活动，并妥当处理其返程，其活动费用不退。 ◎ 学员准备 注意事项 内容 心理 准备 （1）积极主动参与活动，视成功为目标。

（2）用足够的热情接受各种考验。 （3）维护良好的团队氛围，乐于助人勇于负责。

（4）主动沟通及交流内心感受。 自备 物品 一、休闲装，太阳帽； 二、休闲/运动鞋； 三、特别提醒：本次活动为拓展训练活动，除必备物品外，请不要过多携带物品。

八。

8.户外拓展活动

户外拓展训练是指在自然地域（山川湖海）、通过模拟探险活动进行的情景体验式心理训练，其功能体现在两个方面：提高个体的环境适应与发展能力、提高组织的环境适应与发展能力。因此这种活动在各中小学校、各企业迅速蔓延开来。为了满足日益增长的需求，各种户外拓展营地相继产生，主要有：专门的拓展营地和依托于景区的拓展营地。目前，由体育、教育、共青团、妇联等部门建设的国家级青少年户外体育活动营地多达2000多个。

素质拓展项目的三种常见形式

当你计划进行素质拓展项目时，要考虑到一系列的问题。首先，考虑的是素质拓展活动应与所需要的学习成果相连接。如果拓展训练与学习目标无关，那么它产生的持久印象就没有什么价值可言。其次，素质拓展过程中、讲解的质量是连接工作的关键因素。

素质拓展有多种形式，其课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。

水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇、潜水等；

野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、溶洞探险、伞翼滑翔、户外生存技能等；

场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高台跳水、高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

不论哪种形式，通常与素质拓展有关的学习成果可分为三大类：

团队挑战形式

这些项目使一个小组作为整体面对各种挑战。这些项目的目的在于，促进小组成员之间的相互作用。在小组需要提高信任、支持、人际关系来克服某种困难时，这种活动极有成效。 进行的活动是一系列相关或不相关的事件，在进行过程中有许多障碍。经历的每一个事件都要进行讲解，使小组逐渐接近最终目标。

个人挑战形式

个人挑战活动的目标一般包括自我激励、适应能力、忍耐的信心和积极思考能力。当然也包括解决问题和做出决策等能力。当每个人接手个人任务时，他必须面对全方位的个人挑战。

有趣的是，有些“莽撞人”直接闯进未知的领域，尝试着闯出了路子，而有些人尽管看着别人做到了，而自己却感到体能与心理上有困难，难以尝试。老练的教练通常带领人们从较为容易的活动向较为困难的活动过渡，帮助他们克服恐惧。在活动过程中，小组内其他成员鼓励心怀犹豫的组员充满信心地面对挑战。

领导关系挑战形式

这一项与团队挑战和个人挑战活动有很多相似之处，主要的不同之处在于项目的目标。这些项目不是对成员间人际关系的分析，而是试图对领导行为及其对团队和团队面对挑战的方式的影响进行探索。另外一个不同点是，领导关系挑战可以在彼此不了解的人们中进行。

另一种将素质拓展模式与学习成果相结合的方法是对活动加以精心设计（如情景设计），使项目最大限度地开发出学习潜力。

9.团队户外拓展训练项目大全

户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。

现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。

通过拓展户外训练，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这就是团队户外拓展训练的真正意义！以下介绍团队户外拓展训练的10种最常见的训练项目。NO.1 雷区取水 项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。

项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。NO.2 无敌风火轮 项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。

靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。

NO.3 背摔 项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。项目目的：信任环境的营造 建立换位思考的意识 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任 NO.4 断桥 项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。

项目目的： 成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你 克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力 借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气 NO.5 孤岛求生 项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。项目目的： 团队结构与沟通协作 团队的动态管理 有效沟通与协作 新角度管理的诠释 NO.6 有轨电车 项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。

项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。NO.7 鳄鱼潭 项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。

项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善？如何解决？最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻性，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在操作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。NO.8 时速极限 项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。

所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。

项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。

项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。大胆尝试，勇于100%全力的付出。

挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。NO.9 毕业墙 项目介绍：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4米高的墙壁。

项目目的：·自我管理与定位、有甘为人梯的精神 团队的协作与激励 共建高效团队 NO.10 钻电网 项目介绍：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。培训目标：.改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。

此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量。

10.素质拓展活动的策划书怎写

XX活动策划案

一、背景分析：（此项包括活动开展的形势、以及为何要开展？）

二、活动的目的及意义：（此项简述活动需要达到什么样的目的，有何意义？）

三、主题：（此项是活动的标题化，需要简练，明了）

四、目标公众：（此项主要罗列活动针对哪些人开展？）

五、时间：（略）

六、地点：（略）

七、举办单位：（略）

八、承办单位：（略）

九、具体流程：

（此项包括前期准备过程的工作安排、活动开展前一两天的工作彩排和检验、活动开展后的善后工作和宣传工作三个阶段）

十、宣传策略：（此项主要陈述将采取何种方式和渠道对此次活动进行宣传）

十一、经费预算：（此项主要罗列此次活动开展预计花多少经费，一定要明确）

十二、组织架构：

（此项建议以表格的形式列举各项工作的负责人以及主要工作内容，以便明确和及时找到工作相关者）

十三、预警机制：

（此项主要罗列此次活动可能会出现的危机或者意外情况，以及针对这些情况将采取的措施）

如果觉得对你有益，请给予一个好评，谢谢！公子留情出品。