策划骑自行车活动提交的方案(大学生自行车邀请赛活动策划方案)
1.大学生自行车邀请赛活动策划方案
一、活动名称
自行车趣味比赛。
二、活动背景
1、基本情况简介：比赛共有两个项目：骑车比慢和分工合作，分21日上午、下午，22日上午举行。
2、主要参赛对象：我院大一大二在校学生。
3、组织部门：阜阳师范学院信息工程学院大学生自行车协会。
三、活动的目的和意义
丰富我院学生的课余生活，增强学生之间的交流合作，倡导同学们多做运动，增强体质。
四、活动的开展形式
文体竞赛
五、资源需要
1、物力资源：东清苑篮球场、自行车10辆、秒表10个、口哨2个、黄色胶带20卷。
2、人力资源：策划部、文艺部、技术保障部、外联部、秘书部各7名成员。
六、宣传策划
1、策划部负责出三张海报，于11月15日之前分别张贴于桥头和东、西清苑信息公布栏；并与15日召开各班级班长会议，通知各班同学报名，外语系每班限报1名，数学系每班限报3名，中文系、艺术系、财管系每班限报2名，报名截止时间为11月20日晚18:00。
2、外联部负责租用10辆同样型号、款式的自行车（建议使用移动公司充话费时赠送的自行车）买20卷黄色胶带、并向学校申请10个秒表、口哨2只。
3、20日，秘书部统计每班的报名名单，并抽签随机决定骑车比慢男子组女子组比赛名单，及分工合作男子组女子组组合名单，每场比赛8组。
4、文艺部于21日早上8点前用黄色胶带在篮球场贴出长100米宽1米的9条矩形赛道，并在起点、30米、终点处作出标记。
5、每场比赛前，技术保障部应对比赛所使用的自行车进行全面仔细地检查，以确保比赛能公平公正地顺利进行。
6、比赛时，由策划部、文艺部负责测定每位选手比赛成绩，秘书部记录；外联部维持现场秩序；技术保障部做裁判（包括发令及判定选手是否违规）其余人员做后勤工作。
七、活动内容
1、比赛规则：
(1)骑车比慢：在30米的赛道上，裁判发令后，参赛者骑车从起点出发，想方设法减慢行驶速度，同时双脚不得碰地，不得越出赛道，一旦失去平衡、脚碰地或越出赛道为违规，应退场终止比赛，以最迟抵达终点者为胜。
(2)分工合作：每两人为一组骑一辆自行车，甲双手把握车头，双脚搁在三角架上，乙骑坐货架双脚蹬车，发令后先骑完100米为优胜。
2、比赛流程：
21日上午预赛
(1)骑车比慢：8:00男子组率先开始，每场8人，分别取前4名进入半决赛；接下来进行女子组预赛，同上。
(2)分工合作：10:00男子组率先开始，每场8组，分别取前4组进入半决赛；接下来进行女子组预赛，同上。
(2)9:30——9:40，晋级选手抽签分组，每场8组。
21日下午半决赛
(1)骑车比慢：14:00男子组率先开始，取每场优异者，直至选出4人进入总决赛；接下来女子组同上。
(2)分工合作：16:00男子组率先开始，取每场优异者，直至选取4组进入总决赛；接下来女子组同上。
22日上午总决赛
(1)骑车比慢：8:00开始，男子组女子组分别确定前1、2、3名，男子组率先比赛。
(2)分工合作：8:30开始，男子组女子组分别确定前1、2、3名，男子组率先比赛。
八、注意事项
1、比赛前或比赛过程中（非比赛时间段）若自行车出现故障，应由外联部负责及时调换。
2、比赛中途，若自行车出现故障，该组延迟至最后一场比赛并调换该自行车。
3、若有选手在该组比赛开始还没到，则判定该选手自动弃权，该组仍按规则继续比赛。
3、若比赛当天有环境因素（如下雨等）影响比赛的顺利进行，比赛将在下个周末举行。
九、经费结算
黄色胶带20卷——50元
租用10辆自行车经费——100元
总计——150元
参考自：172校园活动网
2.求单车俱乐部活动月策划一份,内容是骑行的理念,骑行的目的,骑行
这样啊。我是山地车爱好者，如果是在活动中，刻意的去给我们推销自行车等一些附加件。太………………
在我们的车友中，都是通过活动才会拉动其他人或者自己周围的人加入到骑车阵营。并认识车友带进来的人，这样可以推荐你们店面，及帮车友看看适合他的车，并帮他参谋哈，推荐哈，尽量用你们店面的条件满足他，好好的说声可以优惠哦，这样的我们还是接受的
参加你们组织活动的人中，次数多得人，可以在你们店面的配件升级有优惠。
由车友推荐活动方向的，并组织的，可以参与优惠活动。
呵呵，不能帮你的忙，说说自己的看法，希望你有灵感。
3.骑自行车怎么旅游最佳方案
骑自行车外出旅游，首先要准备一辆合适的自行车。
选定自行车后，要对车辆仔细检查一遍。车架子应牢固无裂纹；刹车要灵敏可靠；轮子的辐条松紧适度，车胎不变形，气门芯完好；传动部分轻快自如，并在出发前洗清污垢上好油。
另外，对全车的螺丝检查一遍，拧紧所有松动的螺丝。 第二，在身体上做些适应性的锻炼准备工作。
可在出发前一个月开始，隔天锻炼，每次20分钟左右，轮流做立定起跳、下蹲起跳、仰卧起坐、长跑等。 第三，要准备一套简单的修车工具：扳手、打气筒、螺丝刀、胶水、旧内胎（一小段，补胎用）等。
其它具体事项： （1） 行前准备： A. 路线：看地图将沿途所经的大小城镇都写出来，并注明两地之间的公里数，做成小小的路线牌，不要小看这小牌子，日后在路上将有大用途。 合理地安排每天的里程，一般来说，应以最弱车友为标准来安排，因为你若有余力，可以拍照，可以看风景，可以照顾别人，但若勉强做超强度骑行，不只是没时间看风景，更是伤害身心的举动。
可以将全程分成赶路型和享受型，将时间分配一下。例：去年清远之行，珠海――清远：无风景可言，虽然超过200K，但只计划了一天以狂奔形式过去；清远――英德：中间会经过英西走廊，虽然不到100K，但却安排了一天的时间游荡。
当然这些安排要结合你们队伍的实际情况。 B. 公共物资：行前应确定好分摊带公共物资，将大块头的东西化整为零，例：你带药物，我带工具。
必备的公共物资： 1、药物：我带的组合一般是外伤用的，因为以前出行一天肯定会穿过几个城镇，可以随时补充。 →少佛牌破痛油：关节痛可用，若摔后有外伤也可止血，比较方便。
→万秀雷敦磨擦膏：舒缓肌肉酸痛。 →双氧水、棉花、纱布、药用胶布：摔伤后可作简单止血、清洗伤口处理 提醒注意：若自己有特殊需要，可自带相应药物，不列为公共药物。
2、工具： →便携工具组合：可应付一般的修理或微调需要，包括各种尺寸的六角匙等 →补胎工具：胎撬、补胎胶、补胎胶水 →链条油 C. 个人物资：有些东西是自己一定要带的： 1、换洗衣物：看季节及你的目的地而定 2、食物：巧克力、糖、压缩饼干等体积小，热量高的小食 3、通讯：对讲机是节省话费又好用的通讯工具，最好能备上；在外请保持你的手机是充满电并可以正常通话，请在行前将所有队友的电话号码记下来，不要只记其中一人的，可能就是多记一个电话就可解燃眉之急。 4、路线牌：请将那种“反正我跟着你们跑就行了，我不需要知道路线”的思想，我们都应该更自助，都应该将时间放在欣赏风景、体验骑行上面，而不是在迷路、找路之间。
路线牌应该像上面提到的将沿途所经城镇都写上，在注明两地之间的距离，以小卡片的形式放在随时可以看到的地方，这样用处有几：一是预防走错路（自己随时知道下一个小镇是什么地方，就算跑到比较偏僻的路牌并不清晰的地方，一般都会有下一个小镇的指示牌，随时可以确认自己的方向是否正确）；二是方便问路（要知道条条大路通罗马，如果你现在问从铭兴到拱北怎么走，会有N种回答，但如果你问从铭兴到凤凰北怎么走，答案就会少得多了，到了凤凰北再问珠海渔女怎么走，这样的问路方法会比较符合你的路线要求，所以要知道下个小镇的名称）；三是距离心中有数（两地之间的公里数可以让你知道下个有水卖的地方还有多远，甚至到你坚持不住时还可以用倒计时的方法知道还有几公里就可以休息了，这作用不可勿视！！！）。 对路线熟悉可以节省不少话费！：P 5、备胎：骑行上路，最常见的问题就是爆胎，爆胎可以补，但从补胎比换胎耗时间，而且补胎技术不好还打击自己，备胎体积小，多带两条路上出状况可换，补胎这种事就留到晚上住下再慢慢补吧！ 6、车头灯、后闪灯：无论你有没有夜骑计划，这些小东西可以让你更安心、安全。
7、银俩：按预算再多带N百或带张卡以防不时之需。 准备物品时请以简洁为标准，只要不是一天都在山里跑不出来，很多东西路上都可以补充，而且价钱并不比你现在准备贵多少，若现在把可能用到的都带上，一来行李重了会影响骑行，二来若一路都用不上，回来还会后悔带上了。
有自行车旅游特别是长途旅游，掌握好自行车技术是很重要的，目的是为了节省体力，保证安全。自行车车座的调整，是自行车技术的一个重要方面。
自行车车座应调整到什么高度为最佳呢？一般说来，以车座较低并有5-10度的后倾最便于长途旅游。因为低车座好处很多：一是低车座蹬车灵活，可用脚的不同部位轮流用力，这样可使脚的各种肌肉轮流休息，延长耐久长；二是车座低，人的位置相对降低，可减少空气阻力，也便于伏在车把上，改进空气流张；三是车座低，微后倾，可使身体挺直，臀部受力均匀，减少疲劳感，同时又可减轻双臂的负担，保护手腕；四是车座低于有利于安全，在遇到紧急情况时，双腿伸直便可着地，这样可避免造成危险。
因此，旅游时对车座的调整，应以低车座为最佳，这对保持体力、速度、耐力都有很大的好处。此外，自行车旅游选择好适当的速度也是非常重要的。
一般来讲，普通自行车，在体力正常、道路平坦等。
4.
“凡是购买山地自行车的大学生和中职生，均可享受背包族野外越野探险活动。”
1. 你们自选一个好组织好管理的地方，最好是城郊，既有自行车拉练的挑战，又不会出现太大的安全隐患。最好能够让旅行社做担保，你们请自行车教练，作为领队负责管理学生的秩序，吃住费的一半由学生自己出。
2. 然后定几个候选地点，让愿意参加的学生自愿选择。因为他们也是成年人了，也能为自己负责，不需你们太过操心，但一定还是要负责任的。
3. 用艺术的方式打广告（文艺的理由，比如：车是买来越野的，人是为活为探险的）告诉他们是去野外越野探险，是去磨练去吃苦的，没有什么好的条件，在中途有可能也没有吃饭的，有可能住的地方比较脏。这就是事实嘛，顺便你们的成本是回得来的。
我有个朋友就爱好自行车长途越野，不危险，很好玩。希望你们采纳。
5.绿色出行方案
一、目的及意义活动旨在倡导学生采用对环境影响最小的方式出行，即节约能源、提高能效、减少污染、有益于健康、兼顾效率的出行方式，如：乘坐公共汽车、步行、骑自行车、文明出行等，提高学生对“绿色出行”生活理念的认识，从小开始实践并影响其家人，从而将“绿色出行，节能减排”的概念根植于孩子心中，从小培养其节约能源的好习惯。
二、组织机构组长：吴振发 副组长：王士义组员：郭光艳 曹建波 张庆印 肖长文 冯颜梅 王雪艳 孟静 王淑华 王树华三、活动时间 2010年4月——12月四、活动内容 1、向全校学生发放“绿色出行”活动倡议书。组织各班利用班会时间学习倡议书中的内容，形成共识。
2、将“绿色出行”倡议书带回家，向父母进行宣传。采取“小手拉大手”共同响应低碳生活。
3、通过校园电视台、板报、橱窗、班级一隅以及国旗下讲话等形式向学生宣传绿色出行的重要意义，宣讲绿色出行的必备知识。 4、利用寒暑假、双休日，在教师、家长的指导下，开展志愿服务队进社区活动。
宣传环保，宣传绿色出行。 5、在日常活动中践行“绿色出行，低碳出行”。
教育学生从不乱扔废弃物、不随地吐痰、自带饮水、不带塑料袋等方面对学生提出明确要求，倡导学生绿色出行，低碳出行。 6、在密云“绿色出行日”开展活动。
结合我县把22日定为密云县“绿色出行日”的契机，开展有利于环境改善和身心健康的绿色骑行、健康步行等活动。倡导学生当日不坐私家车，坐公共交通或步行上下学。
组织学生开展捡拾白色垃圾的活动，培养学生的环境保护意识。 7、开展“小手牵大手，规范行为杜绝陋习”的活动。
引导学生通过与父母谈心、聊天等方式进行沟通，针对我们日常生活中存在的随地吐痰、乱扔垃圾、使用塑料袋等陋习，与家长一起，相互监督，规范行为，倡导短距离步行购物或办事、使用购物袋等绿色生活方式，杜绝陋习，从而达到节约能源、保护环境的目的，让密云的天更蓝、水更清。五、活动要求 1、各班要高度重视此项工作，并要制定相应的活动计划。
在实施过程中注意总结经验，及时推广。 2、加强宣传，广泛动员。
要利用班会、板报、橱窗、班级一隅等多种形式对学生进行宣传，营造一种“绿色环保，绿色出行”的氛围。 3、配合县委、县政府开展好密云县绿色出行活动启动仪式。
并按照县教委下发的绿色出行方案精神，开展好各种活动。 4、建立长效激励保障机制。
在师生中树立“绿色出行”典型，定期进行总结表彰。
