1个苹果多少卡热量?
一个苹果的重量不同热量也不同，每100克产生大约60千卡左右的热量，是一种低热量的食物。
苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称。
道教把苹果视为仙果，它也是北欧神话中的青春之果，是希腊神话中的爱情之果。
因为苹果的“苹”字和“平”同音，所以在中国吃苹果也有解作“平平安安”的说法。也开始流行圣诞节前夜――平安夜吃苹果的行为，需明确此举源于中国，外国并无此传统。
扩展资料：
苹果原产欧洲中部、东南部，中亚西亚和中国的新疆。在公元前三百年的欧洲，M.P.Cato已记载了苹果的品种。后来，罗马人开始栽培，并有嫁接繁殖。十八世纪J.B. 蒙氏及T.A已利用自然杂交进行实生苗选育，逐步推广栽培。发现美洲新大陆后，欧洲移民把苹果传入美洲，在美洲又培育了不少新品种。
苹果在中国已经有两千多年的栽培历史，相传夏禹所吃的“紫柰”，就是红苹果，所以苹果在中国的历史已经很悠久了。
参考资料来源：百度百科-苹果
