冬天气候寒冷,空气干燥,且风大,冷空气活动频繁,由于面部五官裸露在外,与这种不良天气直接接触的机会最多,因而容易罹患多种疾病,应注意加强防护。
1.口角炎:冬季来临,空气干燥、寒冷、多风,口唇也因为发干而感到不舒服,这时一些人常会自觉不自觉地用舌头去舔,而唾液暴露于干燥的空气中,就会立刻蒸发,结果是越舔越干,直接导致口唇、口角皮肤的干裂。因而在口角和黏膜的交界处,出现潮红、脱屑、皲裂、出血、疼痛、糜烂等症状,称为口角炎。
这时若口腔中的细菌乘机而入口角处,就会引起口角发生炎症。所以,当冬天出现口唇干燥不适时,绝不可用舌头去舔,而应用油性护肤品去搽抹,但不宜用甘油。
此外,冬季新鲜蔬菜供应减少,造成体内维生素B2(核黄素)较为缺乏,这也是诱发口角炎的原因之一。 2.鼻出血:又叫鼻衄。
主要是由于鼻腔黏膜内(尤其是鼻中隔前下方)的小血管常呈现扩张、破裂而致,几乎有半数以上的鼻出血皆缘于此。由于冬季气候寒冷而干燥,鼻黏膜容易结痂,因而会产生鼻中不适感,有的人常有意无意地用手指去抠鼻孔,从而导致结痂脱落而出血。
此外,冬季还是鼻炎、流感的高发期,因过敏导致的过敏性鼻炎或流感引起的发烧等原因,也容易诱发鼻衄。若能每天坚持用冷水洗鼻子数次,不但能增强鼻黏膜的湿润度,增强鼻黏膜的抗病能力,还可预防流感,避免鼻出血等发生。
此外,饮食宜清淡,应多吃蔬菜、水果,少吃辛辣刺激之物,以免助热生火而诱发鼻出血。 3.耳冻伤:耳朵之所以最容易发生冻伤,与耳朵的结构有密切关系。
因为整个耳廓除了耳垂有脂肪组织可以保温外,其余部分只有很薄的皮肤包着软骨,里面的血管非常细微,耳朵的血液供应比其他部位少,保温能力极差。特别是天冷时,耳朵因受到寒冷气候的刺激,耳部血管的血液供应比其他部位会更少,末端血液循环障碍,气血运行不畅,因而容易发生冻伤。
和其他部位的冻疮一样,耳冻疮的复发率比较高,经常是“一年生冻疮,年年生冻疮”。所以天冷时,应戴帽子或戴耳封,以加强对耳朵的保护。
4.青光眼:青光眼是以眼内压力升高、视乳头血流灌注不良、合并视功能障碍的一种常见致盲眼病。此病分先天性、原发性和继发性三种。
除先天性外,后两种均以冬季发病率最高,尤其是在强冷空气过境后24小时内最容易诱发。这是气温降幅过大,使植物神经调节功能发生紊乱而干扰了血压,造成眼压波动所致。
特别是65岁以上的老人,一旦发现眼部不适伴头痛头涨,反复出现视力模糊、虹视(看灯周围有彩圈)等症状时,就应及时去医院检查。 5.雪盲症:又称雪光性眼炎,此病形成主要是因为太阳光中的强紫外线经大片雪地反射至人眼的角膜,引起角膜损伤所致。
研究表明,当阳光中300微米的中波紫外线照射到雪地上,由其反射的阳光射到眼睛上,便可能引发雪盲症。雪盲症的主要症状为畏光、流泪、红肿、刺痛、奇痒及眼内异物感等症状。
所以,大雪天若到野外去,一定要戴墨镜,防止雪地反射的强光刺激眼睛。
政企携手共建和谐安全校园
【
2011
年
4
月
25
日】今
日
,
2011
可口可乐“强化安全意识、提高避险能力”开发区
校园安全教育活动在开发区二小启动。
启动仪式前,
参与活动的领导嘉宾系上红领巾,
与师生一起出席了升旗仪式,
在雄伟的
国歌声后启动仪式正式开始。
开发区二小校长、
湛江中粮可口可乐公司领导、
开发区教育局
局长邱黎明分别做了致辞,
对校园安全的现状、
校园安全教育的必要性、
以及如何开展校园
安全教育给予了阐述。
让全场师生感受到了校园安全教育的重要性和迫切性。
接着开发区消
防中队的消防官兵们把消防器材带到了启动仪式现场,为同学们进行消防器材使用示范
,
并
通过消防标志的拼图游戏,
让大家在游戏中认识和了解了消防器材的正确使用方式和救助原
则。最后在“从自身做起,从细微做起,牢记安全责任„„提高自护能力,为和谐文明的校
园环境而努力。”
铿锵有力的学生宣誓声中,启动仪式圆满结束。
启动仪式之后,
开发区消防中队的消防官兵们给二小的学生进行了应急疏散的演
习。学生们通过实战演习,进一步了解了灾难来临之际,如何逃生以及自我的救护。
活动后二小师生们纷纷表示:
“今天的活动给大家上了一堂生动的安全教育课,
热爱生
活,珍惜生命,防患于未然。”
“校园安全是个永恒的话题:楼道踩踏、食物中毒、溺水身亡、马路杀手„„这些安全
事故每天都吞噬着
“祖国的花朵”
有人做过统计,
光是由于校园内安全事故而伤亡的学生,
全国每天至少减少一个教学班。
同时我们也痛心的看到:
今年以来,
全球相继发生多起重大
灾难,造成重大人员伤亡和财产损失,身在其中的中小学生也受到极大伤害。天灾、人祸,
一次次带来了人间悲剧,
一次次用血的教训敲响了安全的警钟。
在这样的背景下,
把学生安
全放在第一位,愈发具有重大现实意义。
“湛江中粮可口可乐公司一负责人在介绍活动开展
的背景时,向记者介绍到。
据了解
:
本次活动是由湛江开发区教育局、开发区团委、湛江中粮可口可乐以及开发
区消防中队联合举办,
为共创和谐安全校园而开展的公益活动。
计划通过向区内小学生进行
安全知识的宣讲、
普及;
通过在校园内张贴安全知识挂图,
海报;
通过排查校园内安全隐患;
以及开展地震、火灾应急疏散演练等环节。增长学生们的安全知识,提高安全意识,促使学
生形成安全行为,从而在学习生活中远离安全事故。营造和谐安全的校园环境。
作为公益行动的践行者,湛江中粮可口可乐一直不遗余力地积极投身湛江当地的社会
公益事业和精神文明建设,积极参与环保、文教、体育和社会公益等方面的活动,以推动企
业社会责任的实施为己任。
关注安全,珍爱生命,构建和谐校园通讯稿安全是重要的,安全也是必备的,我们应做到将安全“放在心中、牢记在心中、刻在心中”。
正如 “安全重于泰山”。只有懂得安全知识,注重安全,积极地加以防范,才会及时发现和消除安全隐患,才能使生产和生活得以正常继续下去,社会更加繁荣和稳定。
危险事故的隐蔽性和突发性提醒人们,必须时时事事牢固树立安全第一的意识,严密防范,居安思危。此次消防演习的通过理论与实践相结合的特色,消防知识讲座与消防实战演练相贯通的形式打破了同学只局限的从书本、海报等方面了解消防的理论知识,切实的使我班同学们对消防安全知识由感性认识上升到理性认识,对于危险的防护由理论上升到实践。
从本质上加强了同学们的消防意识,提高了同学们的消防实践能力。
新学期开始了,孩子们又回到了温馨而熟悉的幼儿园,为全面贯彻落实上级关于“安全教育”文件精神,幼儿园在上级部门的指导下,立足自身,针对本园的实际,踏踏实实做好幼儿的安全教育活动。全提教职工高度(jy135幼儿教育 )重视,切实把安全工作作为第一位的工作来抓。开学初,成立了由园长任组长,各班班主任为组员的“安全教育宣传”活动工作领导小组,形成了主要领导亲自抓,其它成员落实抓的良好工作局面。
在此之间,幼儿园开展了多项活动,一是利用离园前10分钟进行安全知识教育;二是在宣传栏上张贴有关安全知识的绘画及文字,向家长宣传交通安全的重要性;三是在班自由墙上张贴绘画,增强孩子的安全意识;四是组织老师对孩子展开了一次专门针对安全常识的安全演练,对交通安全;消防安全;防震安全等进行了详细的教育,让幼儿有了安全意识,并运用到生活中去,做到了全园动员、人人参与,全体师生与家长的安全意识明显加强。
眼睛减龄方法
一、多吃黄色和绿色的水果蔬菜。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等,丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累,帮助眼睛对抗紫外线,也能防止眼睛的功能性退变。
二、多转动眼睛。打乒乓球时,眼睛随着快速运动的物体转动,可以起到调节、放松的作用,延缓老花、预防近视。
三、用眼不超过40分钟。用眼40分钟,应休息至少10分钟,最好的放松方法就是看远处。另外,夏天到了,出门一定要戴上太阳镜,防止紫外线让眼睛老化。
口腔保养方法
一、睡前用一次牙线。英国研究发现,睡前使用牙线清洁牙齿,比刷牙重要10倍。
二、.别老用一边嚼东西。这样不仅会让脸左右大小不一,还会导致一边牙齿磨损严重,易折断;另一边却因很少用到,积攒牙结石,引发牙周疾病。
三、半年看一次牙医。有了牙病一定要及时治疗,最好半年看一次牙医。
耳朵保养方法
一、.不要呆在吵闹的地方太久。靠近街道的窗户最好有隔音功能,窗户边上可多些摆绿色植物也有隔音的效果。
二、.多训练平衡感。你可以倒着走、走猫步、单腿站立,这种反常规运动能刺激人体平衡反应,达到要训练的目的。
鼻子保养方法
一、常用清水洗鼻子。如果感觉鼻子里分泌物太多,可以用清水或盐水洗鼻子,清除鼻腔内废物,对于鼻炎患者来说,这个方法尤其有效。方法是用掌心捧起水,低头用鼻轻轻吸入,再擤出来,反复几次。
二、别闻刺激味道。过分干燥和污浊的空气也会让鼻子的抗菌能力降低,患上鼻窦炎。
三、.感冒了赶紧治。感冒容易引起鼻塞或鼻炎,如果不赶紧治,就会落下病根,对鼻子的嗅觉造成影响。
喉咙保养方法
一、说话多停顿。说话时,最好多停顿几次;长时间讲话,多喝温开水;不要用力清嗓子和咳嗽;少吃过冷、过热的食物。
二、.给嗓子“做桑拿”。嗓子疼时可以倒一杯热水,张口呼吸热气,为嗓子做个桑拿。注意水温不要超过50℃,每次“桑拿”时间控制在20分钟左右。
三、不或者减少打鼾。如有打鼾除了接受正规治疗外,还有在睡觉时最好不要喝咖啡、浓茶以及喝酒。
来源:美女坊
乒乓球热潮古荡一小的校长为了丰富学生的课余生活,让学生们把乒乓球带到学校来玩。
一到下课,学校里变响起“乒乒乓乓”的声音,从1到6年级的学生都在打乒乓,乒乓这时便成了整个学校的主人公,“乒乓”声直到上课铃响了才渐渐奚落下来。有部分老师不太同意让学生带乒乓球来学校玩,因为这样下课的时候太吵了,而且没做好作业的同学也在玩乒乓球,影响学生们的学习。
而学生们的意见完全跟老师们相反,他们认为:“老师平时什么也不让玩,我们快闷死了,玩玩乒乓有什么不好,老师当我们是学习机器啊!”学生气呼呼的说:“学习要劳逸结合,光做作业怎么行,那么多的作业老师自己来做好了,还不让我们玩,真没道理!”全学校的学生基本是认为玩玩乒乓有什么不好,乒乓是国球,不让我们玩没道理!”。
《五官》
我们每个人都随时随地带着五官,永不离身。一个脑袋上的五官,都有不同的姿态,各具不同的性格。
鼻子在脸上的位置确实是得天独厚的,他居于整块脸的中央,有眉毛、眼睛和嘴巴为他二十四小时保护安全,就像皇帝一样,享受着无忧无虑的生活。但是,鼻子作为五官中的一个重要器官,也要冒着生命危险。厕所、下水道中弥漫着的臭气,他不得不长时间忍受,杀菌药水、工厂排出的废气飘散出的令人窒息的气味也只有他独自消受。食物是否变质了需要他来鉴定。天灾人祸常常会殃及到他,就说最常见的感冒吧!感冒几乎无一例外地会出现鼻塞流、鼻涕等症状,遭殃的无非就是鼻子罢了。
嘴巴居于鼻子之下。嘴巴的功劳是不言而喻的,他可以让你品尝天下的美食,也可以让你用语言表达自己的情感。但是我认为,嘴巴天生就不是一个享福的命,虽然美食总是由他最先品尝,话语总是由他来表达,但是,从“病从口入,祸从口出”这八个字里,却能体会出嘴巴的无奈。嘴巴还得承受很多的无妄之灾,比如,身体的任何一个部位不适,都要由他来品尝那苦涩的药丸。
虽然鼻子位置显赫,嘴巴尝尽美味,但是上帝创造人时却并没有将人们心目中最重要的作用赋予他们,就像鱼与熊掌怎么可能兼得呢?
在人的面孔中最重要的还属眼睛,正如他人所说,眼睛是心灵的窗户。我们能通过他看到外面的美好世界,别人是可以通过他感悟我们的心灵。我想象不出他的消失会为我们带来怎样的灾难。
眼观六路,耳听八方,可见耳朵的重要性是仅次于眼睛的,甜美优雅的乐曲声通过耳朵窜入我们的生活,让人在茶余饭后得到心灵的慰藉。耳朵也是五官中唯一被爱美的女士选中佩戴饰品的场所,但是美是要付出代价的,在耳朵上穿上孔,挂上耳环,确实能让五官显得更加美丽,但是穿孔时的疼痛却会让耳朵非常疼痛。
而眉毛老弟是五官中最小最不起眼的,他的地位在五官中也是最低微的。他的作用充其量也不过是画画眉,让五官显得更美,仅此而已。
脸上的五官,我只觉得作用和地位有所差异,他们并无美丑贵贱之分。他们居于人的头上,享受着至尊之位,控制着四肢的正常工作,他们各有所长,各有所短。
安全是什么?安全是一种责任。
作为一名机车乘务员,千百名旅客和国家上千万财产的安全交给了我们,我们只有凭借我们的业务技术和强烈的事业心、责任心,还有一丝不苟的工作态度,把旅客安全、正点运送到目的地,才算一名合格的机车司机。“安全责任重于泰山”,可见安全生产有多么重要。
什么为责任?责任就是分内应做的事。我们机车乘务员分内应做的就是干好本职工作,安安全全的完成运输任务。
工作性质要求我们不是轰轰烈烈的去大干事业,我们只要安安全全、平平稳稳的跑好每一趟车,这样就是一个好机车司机。有的人说得一句话很刺耳,但是很实在:“保证不了安全的司机是无能的司机!”确实,我们可以不谈平稳、不谈正点,连最起码的安全都保证不了,我们的火车谁还敢坐?所以,安全是我们的责任,保证安全是我们每个火车司机义不容辞的责任。
防火灾于未然,确保师生平安
日前,在肖辉副区长的带领下,教育局对47中、75中、89中、嘉福学校、育华学校等公办和民办学校进行了消防安全工作检查,对于在检查中发现的问题,如:食堂煤气存放不合格;电气线路老化;应急照明设施不够等安全隐患,及时提出了整改意见,并开具了《限期整改通知书》。这是教育局在加大消防安全工作整改力度所采取的又一有力举措。
“消防安全工作要时时讲”,这是教育局领导班子在各种会上向学校的领导再三强调的。局领导要求各中小学一定要注意做好本单位的消防安全工作,在消防安全的硬件建设上要舍得投入,不能有一点马虎。教育局保卫科还多次召开中学和教育办的保卫干部会议,专门就学校的消防安全工作进行部署。还制定了《天河区教育局学校安全教育及管理暂行规定(试行)》、《天河区教育局学校安全工作检查评分表》作为督促、检查学校安全工作的依据。
6月16日,在我区冼村发生特大火灾事故后,教育局立即召集消防安全紧急工作会议,要求各单位一定要从这一事件吸取教训,采取有力措施,进一步加强消防安全意识,对本单位的消防安全工作进行一次彻底的整改。教育局还根据区领导的指示成立了学校安全工作督查组,从即日起至放假前,开始对全区各级各类学校进行“地毯式” 安全工作检查,以确保师生平安。
对于学校的消防安全工作,教育局不仅仅是在思想上长敲警钟,在实际工作中也不断加大指导和监控的力度。教育局定期在全区各校开展安全工作大检查,通过自查、互查、抽查等方式指出各校的安全工作存在的问题,提出整改意见。同时要求各学校必须建立紧急情况预案,每年至少开展一次师生紧急情况疏散演习。
目前,我区越来越多的学校已经认识到了消防安全工作的重要性。牢固树立起了消防安全工作“责任重于泰山”的意识。
教育局思政科
二00三年六月二十三日
参考一下
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