突发性耳鸣(突发性耳鸣的预防护理)

1.突发性耳鸣的预防护理

1、在日常生活中避免噪音污染，远离噪音。老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

2、心态平和，经常保持一颗平和的心态。老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

3、对耳部有益的穴位，应该经常按摩。按摩耳垂前后的处风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处）和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

4、不要用坚硬的东西挖耳朵道。经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

5、对耳朵有危害的药物一定要慎用。应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能下降，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

6、很多人都不知道，肾和耳鸣其实也是有关系的。中医认为，肾开窍于耳，听力的减退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸，以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，这些药物及食物对保护听力颇有裨益。

突发性耳鸣可以搭配【御唐春清洱茶】调理，御唐春清洱茶中的熟地、菊花、富硒茶等长于清热凉血，活血祛淤，通络开窍，泻火除烦等，具有复聪开窍、活血化瘀、滋补肝肾、解毒排毒的作用，能有效提高大脑和听神经的供血、激活麻痹及即将坏死的听神经，促使神经细胞生长再生，恢复听神经功能，使患者听力恢复、耳鸣消失。

2.突发性耳鸣日常中应该注意什么?

1、患者在患病后精神比较紧张，总是感觉自己出现了很大的问题，严重的患者对以后的生活失去信心。

所以患者家属在这个时候一定要及时的安慰他，从心理上治疗患者的疾病。2、了解患者的饮食起居对突发性耳鸣的护理是非常重要的，防止患者在患病期间因为心情紧张对药或者食物产生一种错误的认识。

3、突发性耳鸣应该怎样做好日常护理？在患者出行的时候最好是有家人的陪同，或者是对患者叮嘱容易出现的状况。4、劝导患者及时的改掉不好的生活习惯，比如戒烟、戒酒，生活中尽量不要喝一些浓茶、咖啡之类的食物。

5、在患者发病的时候会导致心情低落，脾气暴躁，这个时候就要患者家属对患者进行忍让，及时的安慰患者，使其心情恢复平静。6、牛奶中含有大量的维生素，以及少量的胡萝卜素。

突发性耳鸣患者多饮用牛奶，可使身体有大量的维生素与钙的吸收利用，这样对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。7、导致老年性耳鸣的因素很多，缺锌是一个重要原因。

所以对突发性耳鸣的饮食护理，要注意含锌食物的补充。

3.突发性耳鸣要注意什么

1、应调整心态，不要把耳鸣太在意，不要过度紧张，应及时接受医生的诊治。

在诊治过程中积极配合治疗，并且可积极主动发挥其他业余爱好来分散自己对耳鸣的注意力，调整生活节奏，多培养一些兴趣点。2、避免在噪声环境下长时间逗留或过多地接触噪声，避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少喝酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长（中青年7~8小时，老年人6小时睡眠即可）。

3、由于耳鸣起因较慢，病程都在非常短的时间内发生，故治疗一般也需要较长的时间。因此，病人在配合治疗过程中要有恒心，不要轻易放弃。

通过上面专家的介绍，我们队突发性耳鸣的护理已经有了一个了解，在日常生活要注意护理自己的身体，当发现自己的耳鼻喉出现异常时，一定要及时去正规的专业医院做检查治疗，以免病情加重。