一注意穿着:舒适厚底的鞋子和两三双线袜是长途跋涉中不可缺少的,它可以保证你的脚不打泡。
而耐磨宽松的长裤,则是穿越丛林的最佳选择。山里温差大,早晚加件外套可以帮你抵御山风。
二注意食物:应以热量高、重量轻、体积小为选择标准。主食最好是容易保存的大饼、干粮、方便面。
副食可以带牛肉、火腿、鸡蛋。牛肉干、纯牛奶、花生米等均衡营养的佐餐佳品。
由于大量运动,你的食欲会大增、口味也会加重,所以带上自己喜欢的果酱、辣酱是十分明智的。 三注意饮水:爬山途中要随时补充水,学会科学饮水很重要。
应在最口渴时只喝一口,含在嘴里慢慢咽下,等到再干渴时再喝一口。不要暴饮,以免伤肺。
四注意必备物品:随身物品要带上手电、照相机、望远镜。洗漱用品应小巧、轻便、结实。
另外出门时别忘了带防晒霜。
一、在组织学生外出活动前,负责人要有充分的计划和准备,并报相关负责领导和上级教育主管部门备案,未经批准,任何人不得擅自组织学生集体到校外活动。
二、在组织学生外出活动前,各班级必须做好外出前的安全教育,制定确保外出活动安全的具体措施。
三、集体活动时,活动负责人及相关负责老师若无特殊情况必须参加,共同做好组织工作。
四、外出活动的地点须事先申报,事先勘察活动场所,弄清有关情况,消除事故隐患。凡不安全的地方,或安全措施不落实的地方,不组织学生前往。严禁组织学生做危险性活动,严禁到江、河、湖、海、水库等处游泳。
五、外出用车必须使用有牌有证手续齐全的车辆,严禁租用无牌无证、超载超速的车辆。
六、保健教师备好药品和急救物品,如有患病者,须经医生批准后方可参加。同时,要注意学生外出活动时的饮水和饮食卫生。
七、保证联络畅通,外出活动前班主任必须与学生家长保持密切联系,杜绝管理真空的产生。各班带队教师和分管领导互记联系方式,以便随时保持联络。
八、活动结束后,学生必须回校,不得在中途解散,各年级段负责人及时向值班领导汇报外出情况。
九、教育学生在校学习和生活期间,应当遵循学校纪律和规章制度,服从学校的安全教育和管理,不得从事危及自身或者他人安全的活动。
十、各班主任做好与家长的沟通工作,了解、发现有特异体质,特定疾病或者异常心理状况的学生,及时报告校长室。学校对已知的有特异体质、特定疾病或者异常心理状况的学生,应当给予适当关注和照顾。生理、心理状况异常不宜在校学习的学生,应当休学,由监护人安排治疗、休养。
十一、将安全教育纳入教学内容,对学生开展安全教育,培养学生的安全意识,提高学生的自我保护能力。在开学初,放假前,有针对性地对学生集中开展安全教育。新生入校后,及时帮助学生及时了解相关的学校安全制度和安全规定。
原发布者:kwknr
旅游注意事项一、自备物品1.外部装备:双肩包、旅行袋、手机充电器、相机、地图、手电筒等2.服装:遮阳帽、太阳镜、轻薄长袖衣服、短袖、旅游鞋、棉袜等3.生活用品:水壶、防紫外线折伞、防晒霜、润唇膏、面膜贴等4.备用设施:身份证等有效证件、晕车药品、肠胃药品等二、乘车注意事项:1、按编号排队上车,各车领队负责清点人数,到齐后按时发车,如有意外及时报告领队;2、看护及照顾好小孩,严禁把头手伸出窗外;3、遵守公共卫生,垃圾一律扔进垃圾袋内;如有晕车提前预防;乘坐车时需防途中睡觉受凉感冒,备好适量衣物、食品、饮料,提前上卫生间方便;返程按指定路线,无特殊情况途中不得停车。 4、为使大家度过一个轻松、快乐、安全的旅游假日,请转告亲友本次旅游行程安排,以免担心。三,游览注意事项 1、贵重物品和行李。如身份证、信用卡、贵重首饰、照相机、摄像机等须谨慎保管好;根据旅游行程安排,带上必需的日用品、备用药物、眼镜、旅游望远镜等;2、在参加活动时,一定要听从号令指挥,避免拥挤或推搡发生挤压、拉伤、跌伤、落水、坠落等意外事件,行车注意保持安全间距。不要过于留恋景点或购物点而导致掉队或拖延,听从导游和团队领导的指挥和安排,按时到达指定地点集合,按时上车,避免耽误行程。3、不要单独行动,如有个人临时的活动安排或路线变化,必需提前征求领队同意。 4、外出旅游必需注意饮食饮水卫生。5、去风景名胜地旅游时,必需遵守参观地点旅游规
一、乘坐汽车安全注意事项:
1、乘坐汽车要排队候车,按先后顺序上车,不要拥挤。上下车均应等车停稳以后,先下后上,不要争抢。
2、严禁把烟花爆竹等易燃易爆的危险品带上车。
3、乘车时不要把头、手、胳膊伸出车窗外,以免被对面来车或路边树木等刮伤,也不要向车窗外乱扔杂物,以免伤及他人。
4、乘车时要坐稳扶好,没有座位时,要双脚自然分开,侧向站立,手应握紧扶手,以免车辆紧急刹车时碰伤。
5、在游玩处,不要在机动车道上招呼出租车。
二、旅游安全注意事项:
1、要准备一些食品、饮用水和普通药品。如:藿香正气水、创可贴等。
2、要穿运动鞋或旅游鞋,行走方便、不易摔倒。
3、活动中不要单独行动,应结伴而行,防止发生意外。
4、不要采摘,食用蘑菇、野菜和野果等,以免发生食物中毒。
5、所有参加活动的人都要严格遵守活动纪律,服从统一指挥。
6、不要到大石头边沿等危险的地方玩耍、游戏、照相等,以免滑下受伤。
7、不要到水边玩耍游戏,严禁下水游泳,预防溺水事故发生。
小学生暑期外出应注意以下事项: 一、低年级(一、二年级)的学生一定要在家长或老师的陪同下外出(指旅游) ,不能要孩子单独出游 二、出发前的准备工作 1、将要去的地方地图给孩子,让他在上面标出他想去的地方; 2、从图书馆找些目的地指南的图片,和孩子一起看。
最好有当地传说的儿童故事,效果会很好; 3、没有一部比当地电影更能让孩子对旅行目的地着迷的了; 4.小孩容易脱水,需要提高他们的摄水量,多吃咸味饼干和甜味饮料,保持盐分和糖分;儿童很容易晕车晕船,生姜是个好药方,甘菊也不错; 孩子饿了自然就会吃,不必担心旅行结束后会变成营养不良,不过应该多带些儿童维生素片。 5、为防止儿童走失,应该给他们带上标志身份的腕带或者胸卡,留下家长的联系手机。
还可以给他们带一个哨子,以便在拥挤的商场或机场彼此联系。 三、旅行中给孩子定守则 1、如果让守则有效,一定要从正面阐述它,让孩子们知道为什么要这样做。
当孩子总是听到“不能做这个”“不能做那个”时,他们会厌烦,而且会因为不知道你到底想让他们怎么表现而沮丧。 2、守则要少,这样可以让孩子容易记住。
3、这些守则要有约束力,对于所有成员应该标准一致,无论大人小孩。 4、当孩子守规矩时候要表扬他们。
5、如果孩子做错了,要告诉他们为什么做错了。
儿童外出注意事项大全 儿童外出饮食注意事项 1.注意饮水卫生。
一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。 儿童最好在外饮用不含糖的水,果汁、甜饮料则不宜。
2.携带卫生、保质、松软食品,不要带油腻、肥厚肉类,慎重对待每一餐,摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。 3.注意卫生,饭前洗手,或者带一小瓶酒精棉球,吃东西时先擦洗手指。
4.学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是:有卫生许可证,有清洁的水源,有消毒设备,食品原料新鲜,无蚊蝇,有防尘设备,周围环境干净,收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
5.如乘坐车窗,要节制饮食。乘行时,由于没有有运动条件,食物的消化过程延长、速度减慢,如果不节制饮食,必然增加胃肠的负担,引起儿童肠胃不适。
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不同年龄儿童乘车注意事项 一岁以下的婴儿 一岁以下的婴儿是最娇嫩的群体,因而需要的保护也更多。但绝大部分中国家长都是习惯把婴儿抱在怀里乘车,这是非常危险的举动。
婴儿的头部较重,颈椎尚不能支撑头部重量,因此如果以面向车头的方式乘坐,极有可能会在紧急刹车或意外事故中头往前甩,而造成严重的伤害。 所以针对一岁以下的婴儿,全球主流的共同设计标准多是采用后向乘坐设计,以避免冲撞时的撞击力皆集中在颈部,如此设计可将撞击力分散到骨骼较为强壮的部分(如腰、背、肩)。
另外也有部分产品采用横向安装的卧床式设计,这类型的保护装置也是不希望小婴儿乘车时是面向车头的。而后向使用的汽车安全座椅并不是愈平躺愈好,虽然在我们的感觉上似乎愈平躺可以让宝宝愈舒适,不过过于平躺的角度有可能在事故发生时让宝宝飞出去撞到前座椅背,所以一些汽车大厂的产品,都附有细心的角度检查器和角度调整器,有助于判定 安装角度是否妥当安全。
满一岁的幼儿 宝宝满一岁后,由于体形比较大且发育较为完整,可以采用后向式座椅。由于儿童的头部占的比例要比身体大,因此4岁以下的儿童(18公斤以下)采用后向座椅最为安全。
沃尔沃汽车公司交通事故研究组研究证明,后向式儿童安全座椅可将伤害减少90%。同正向座椅相比,后向座椅可将撞击力和对儿童头颈部的伤害减少一半。
瑞典Folksam保险公司的调查结果也证实了这种观点。该公司的调查表明,幼儿乘车时,坐在前向座椅里要比坐在后向座椅里的丧生或受重伤的几率要高。
4-12岁的儿童 4-12岁的儿童的体重一般在15-36公斤左右,这些孩子除了选择儿童座椅外也可以选择儿童安全坐垫,因为一般的安全座椅常有过小不适用之虞,但由于儿童本身身高还不够高,因此如直接使用汽车后座的安全带,有可能会使安全带越过儿童的脖子,造成勒伤或割伤,因此为儿童选购将乘车姿势垫高的汽车安全座椅有其必要。安全坐垫可以减少在碰撞中对腹部的伤害。
当儿童被垫高后,就可以使用正常安全带,便可保护儿童的胸部和头颈部。沃尔沃汽车公司事故调查研究组证明,使用安全坐垫可将危险降低60%。
儿童外出旅游九项注意 一、旅游前要对孩子进行安全教育。 二、一旦与大人走失,应在原地等待,并吹响随身携带的笛子或哨子。
三、大人与孩子尽量寸步不离,一时找不到应该到娱乐场所、玩具柜台、食品柜台、楼上、楼下等吸引孩子的场所寻找,也可以请他人相助,或把守出口,及时报警。 四、让儿童穿长袖长裤衣服,备好驱蚊药水,防止蚊虫叮咬。
五、告诉孩子不要单独游览“宠物区”,不要给宠物喂食。 六、穿着软底防滑鞋,注意脚下安全。
七、不要在河畔、池边嬉戏,划船时更要注意安全。 八、过敏体质,尤其是哮喘患者,不要在花树下、花丛中久留,以免花粉诱发过敏性疾病发作。
九、不要让孩子太操劳,行程要尽量轻松,太劳累,孩子会呕吐,甚至生病。 儿童乘车安全五项注意 注意一:不要抱着小孩乘车 儿童安全坐椅和抱着小孩乘车谁更安全?不少家长都会选择后者,不过在汽车以时速50公里的速度撞击时,10公斤重的小孩产生的冲击力可能超过400公斤,你能在慌乱中牢牢掌控400公斤的重物吗? 注意二:不要给小孩系成人安全带 一般汽车坐椅和安全带是专门为成人设计的,不适合身材矮小的儿童体形,发生碰撞时安全带正好勒住孩子的脖子,成了最危险的“索命”带。
注意三:不要让小孩独自坐后排 儿童独自坐后排的危险性不亚于坐在前排的危险性,好动的小孩有可能拉开门窗发生意外,在汽车发生紧急情况时无法照顾好自己,因此尽量不要独自一人开车带着小孩乘车。 注意四:不要将小孩一个人锁在车内 很多家长出门办事为了安全起见,往往将小孩单独锁在车内,殊不知这样也是非常危险的,小孩好玩好动的天性、车内密闭的空间都可能是小孩潜在的杀手。
注意五:不要让小孩围着汽车玩耍 停车场是个非常危险的地方,尤其是对身材矮小的小朋友来说,容易被驾驶员忽视,最容易出事。 注意六:不足4岁不要。
一、乘坐汽车安全注意事项: 1、乘坐汽车要排队候车,按先后顺序上车,不要拥挤。
上下车均应等车停稳以后,先下后上,不要争抢。 2、严禁把烟花爆竹等易燃易爆的危险品带上车。
3、乘车时不要把头、手、胳膊伸出车窗外,以免被对面来车或路边树木等刮伤,也不要向车窗外乱扔杂物,以免伤及他人。 4、乘车时要坐稳扶好,没有座位时,要双脚自然分开,侧向站立,手应握紧扶手,以免车辆紧急刹车时碰伤。
5、在游玩处,不要在机动车道上招呼出租车。二、旅游安全注意事项: 1、要准备一些食品、饮用水和普通药品。
如:藿香正气水、创可贴等。 2、要穿运动鞋或旅游鞋,行走方便、不易摔倒。
3、活动中不要单独行动,应结伴而行,防止发生意外。 4、不要采摘,食用蘑菇、野菜和野果等,以免发生食物中毒。
5、所有参加活动的人都要严格遵守活动纪律,服从统一指挥。 6、不要到大石头边沿等危险的地方玩耍、游戏、照相等,以免滑下受伤。
7、不要到水边玩耍游戏,严禁下水游泳,预防溺水事故发生。
我国《交通法》规定,我国在道路行驶的机动车,必须遵守右侧通行的原则,机动车司机和前排座位乘客必须系安全带。
1、行走时怎样注意交通安全? 同学们上学和放学的时候,正是一天中道路交通最拥挤的时候,人多车辆多,必须十分注意交通安全。 (1)在道路上行走,要走人行道;没有人行横道的道路,要靠路边行走。
(2)集体外出时,最好有组织、有秩序地列队行走;结伴外出时,不要相互追逐、打闹、嬉戏;行走时要专心,注意周围情况,不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。 (3)在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。
(4)小学生在放学排路队时要头戴小黄帽,在雾、雨、雪天,最好穿着色彩鲜艳的衣服,以便于机动车司机尽早发现目标,提前采取安全措施。 2、横穿马路应该注意什么? 横穿马路,可能遇到的危险因素会大大增加,应特别注意安全。
1)穿越马路,要听从交通民警的指挥;要遵守交通规则,做到 “ 绿灯行,红灯停 ” 。 2)穿越马路,要走人行横道线;在有过街天桥和过街地道的路段,应自觉走过街天桥和地下通道。
3)穿越马路时,要走直线,不可迂回穿行;在没有人行横道的路段,应先看左边,再看右边,在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。
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