七藏沟穿越(纵穿塔克拉玛大沙漠)
1.纵穿塔克拉玛大沙漠
路线真的不怎么清楚 给你点注意事项吧 真佩服你的勇气 沙漠穿越注意事项 沙漠温差很大，以10月、11月为例，白天地表温度可达 5OC上下，夜晚则可降至OC以下，11月如遇寒流温度可降至一 1OC以下，因此沙漠探险中，冬季、夏季服装应——一具备，白天沙漠的阳光会灼伤皮肤，你可以选择长衫、长裤，但长裤在艰难的行进中会大大消耗你的体力，因而笔者个人认为宁可腿部晒脱皮，也要选择短裤。
最难忍的灼伤皮肤情况将会出现在后脖颈上，你的衣领摩擦在脖子上会疼痛无比，最简易的办法是带顶遮阳帽，并在帽子的后面压一块白手帕以阻挡强烈的阳光。 防晒油在沙漠中是不适用的。
沙漠中的沙和海滩上的沙完全不同，它是极细的微尘，微弱的风和轻轻的脚步就会把它扬起，假如你擦了防晒油，这些沙尘会让你的皮肤变成细沙纸。 一双合脚的沙漠靴是最重要的，一定要高腰，柔软，如果是新鞋，最好在进人沙漠前，先在城市中穿一两个星期，“磨合”好了再穿进沙漠。
太阳镜最好有两副，一副是平时使用，另一种是防风沙的，可用摩托镜或滑雪镜。 一个大号水壶、一简爽身粉、手电筒、宽胶带、小圆镜、塑料袋等等小物品都会在沙漠中给你带来意想不到的方便。
比如爽身粉可以擦在你运动时经常被摩擦身体部位；小圆镜用于求生时反射信号；塑料袋用于防尘。 与骆驼为伍 一个人进行沙漠探险是危 险的，所以沙漠探险多数情况 下是团队行为，因而每一个人 都要发扬团队精神，也只有如 此，你才能体会到沙漠探险的 乐趣。
如果参加前面所说的第三 种旅行，那么你做为团员之一二 要尽快向驼工学会装卸骆驼， 平均每一位团员大约要装配三 峰骆驼，这些骆驼要背着进人 沙漠的装备、食品、饮用水以及 骆驼自己的饲料，大约要有四 个人一起工作才能装卸好一峰骆驼，所以每天早上装和晚上卸骆驼是团队精神最集中的体现，以两名驼工带八名探险队员为例，大约需要3O峰骆驼，将物品捆上驼背，在大家熟悉操作方法以后大约需50分钟时间，这是你一天中最繁忙紧张的时刻。 挖井找水做饭 第二次团队精神的集中体现是晚上露营后挖井工作。
假如是一次10天时间的沙漠探险活动，大约要挖三次并，这些“井水”是给骆驼饮用的，在沙漠中生长植物的地方，如芦苇、胡杨生长较多的地方，一般下挖到 2.5米左右可以出水，这就需要大家轮流挖井，这项工作大约需2-3个小时。 至于沙漠烹饪，这其实是你一天中最幸福的时刻，大家各显其能，共同完成一顿美餐，以回报各自一天来的辛劳。
饮水备忘录 水，是沙漠探险中永恒的主题，关于沙漠中如何饮水最好、最科学有诸多说法，其中一种说法是可以常饮，但每次只喝一小口，这是最利于人体吸收的方法；但也许人的生理机能有所不同，笔者在一次徒步 6O天的沙漠探险中，学会的饮水方法与上述截然不同，就是每天大约4七次饮水，其中s次大量饮水1-2次是补充；早上出发时猛喝一次水，直喝到喝不下为止。 这样一直行进到中午，期间不再饮水Z在中午简单的午餐后再次饮水，但不像早上这样多。
下午行进中由于气温较高再少量补充一两次水；晚上晚餐时再大量饮水一次。
2.有谁去过七藏沟吗
七藏沟 在从松潘到九寨沟景区的路上，有一个传说中的仙境。
据说，它的美丽和神秘曾经被人们津津乐道，然后，它便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。老人们说，它比起九寨沟来毫不逊色，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地，它就是七藏沟。
七藏沟最大的魅力，在于它的原始和安详。沿路的风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹。
行走在海拔将近4000米的山沟里，呼吸着最原始的空气，来到豁然开朗的长海子。碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空底下尤为壮观。
翻越垭口的成就感，伴随着远近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，尽管面积不如若尔盖的草海，但它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。
红星海子更是魅力难挡：仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。这个季节，沿途还可以找到真正的虫草和松茸。
七藏沟，是藏语的音译。这里方圆50公里都是荒无人烟的境地，因此没有良好的户外知识和户外生存经验的朋友，切不可贸然前往。
沿途不可以随地生火、丢弃不可降解的垃圾，更不可以在海子里钓鱼。徒步是最贴近自然的旅行方式，但是户外规则不可不遵守，尤其是面对这样一个美丽的“处女”的时候。
线路推荐： 第一天：成都-汶川-松潘-川主寺。 第二天：川主寺-七藏沟-长海。
早餐后驱车行进约35公里到达卡卡沟道班。停车道班后，备好行装换马匹或徒步前往七藏沟长海。
沿沟溯溪往东行进约15公里左右，便可以看见犹如“幽灵眼睛”般的一个狭长海子，长约3公里左右，被高山环抱，群山、白云、蓝天映在海子中分外美丽。 第三天：长海-鱼海子-红星湖-红星岩-鱼海子。
早餐后出发去美丽的鱼海子及草海，再从这里沿溪而上继续行走10公里左右，便来到了被当地人视为圣湖的红星湖。 第四天：红星湖营地-雪山垭口-翡翠双海-红星大峡谷-川主寺。
从大峡谷的雪山垭口出发，可欣赏美丽的峡谷风光，翻越雪山后映入眼帘的是犹如两颗绿宝石的翡翠海。之后，行进4小时左右可到达九黄机场，当天回到川主寺。
第五天：川主寺-汶川-成都。起个大早，迎着朝阳再一次呼吸清新的高原空气，带着愉快的心情回到温暖的家。
旅游小贴士： 交通：可在茶店子乘坐大巴车到川主寺，票价60元左右。从川主寺到达卡卡沟道班没有直达车，需包车前往，面包车价格在200元左右。
达卡卡沟道班有可以租用的马队，每匹马的全程租金约150元左右。 住：景区内可以搭帐篷，一定要带上风油精等。
注意：七藏沟，方圆50公里都是荒无人烟的境地，没有良好的户外知识和户外生存经验的朋友不可贸然前往。沿途不可以随地生火、丢弃不可降解的垃圾，更不可以在海子里钓鱼。
3.徒步穿越高原需注意些什么
高原玩徒步需注意的方面，如大部分徒步登山爱好者将拉萨作为起点，全程1338千米，此线路道路情况最好，全程柏油路面。徒步转山途中补给点不多，备好必要的水和干粮。徒步转山对身体要求较高，建议谨慎出行。
徒步高原、行走高原是每一位驴友的梦想，在高山流云、草原沙漠以及醉人的青海湖畔，徒步真的是放飞心灵，亲近大自然的大好时机。在西藏，经常能够看到三三两两的“背包客”。冲锋衣、登山鞋、背包、手杖是他们普遍的装扮，当然墨镜和头巾也是高原防晒的“利器”，为了旅行梦想，踏上心目中的“圣地”，但是去高原徒步旅行，极限户外网编辑提醒户外徒步爱好者几点注意事项。挑战自我 徒步穿越高原3大注意
1、交通：阿里北线、阿里南线、新藏线均可，大部分游客将拉萨作为起点，全程1338千米，途经日喀则、拉孜、萨嘎、仲巴、巴噶，此线路道路情况最好，全程柏油路面。
2、吃住：转山途中补给点不多，备好必要的水和干粮。住宿条件较差，且高原气候恶劣、早晚温差较大，带好足够的防寒衣物和药品。
3、转山对身体要求较高，建议谨慎出行，体力不支者建议骑骡子，调整呼吸保持匀速格外重要，感冒及身体不适者请谨慎，咳嗽很容易引起肺水肿。
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