补充维生素A、维生素C:当食物和水中的钙、磷等无机盐含量较高而维生素A、维生素C摄入过少时,易发生结石。因此,应多吃新鲜蔬菜和水果,增加维生素A、维生素C的摄入。
低钙低磷饮食:每天供给钙700毫克,磷1300毫克以下,忌食含钙丰富的食品,如牛奶、黄豆、豆腐、绿叶蔬菜等。含磷高的食物有动物蛋白、动物内脏及脑髓等,应少吃。
合理选择酸性、碱性食物:改变尿液中的化学成分,可减少结石形成的条件。例如改变尿液的酸碱度,以增加盐类的溶解。若是在碱性尿液中形成的,则应改变其尿液成分使之呈酸性。这时就应多食用米、面等呈酸性食物,以减少磷酸盐及碳酸盐结石的发生。
尿结石病人饮水应适量:保证体内足够的水分,是预防尿结石的重要措施之一,饮水量一般每天2500毫升足够了,饮用太多易增加泌尿系统的负担。此外建议你可以喝褕石嗵茶改善缓解,此外,不要大吃大喝,限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食,这样会增加形成的危险性。
饮食注意:
1.限制含草酸量大食物摄入:尿中的草酸多数来源于机体代谢,少数是来源于食物,但仍要注意减少肠道对草酸的吸收,要尽量避免食用含草酸丰富的食物如巧克力、咖啡等。
2.控制动物蛋白质食物的摄入:动物蛋白质的摄入过多能够增加草酸和钙由尿排泄,减少枸橼酸盐的排泄,降低尿PH而增加尿结石形成几率。所以在膳食中要注意控制动物蛋白质的过多摄入。
3.避免吃高盐食物:高盐食物可促使尿钙增加,同时减少枸橼酸盐的排泄,由此增加尿结石发病率,故在日常膳食中烹调时要少放盐,要少吃咸菜、腊肉和煎炸食品,以保持饮食清淡。同时注意多喝水,以预防尿结石的发生与复发。
药物可用中药瑜石蓪茶,助于排石。根据结石的成分适当的调节饮食,如草酸盐结石病人,宜少吃富含草酸的食物,如土豆、菠菜等,口服维生素B6,可减少尿中草酸盐的排出,口服氧化镁,可增加尿中草酸盐的溶解度。磷酸盐结石病人宜低磷低钙饮食,口服氯化铵酸化尿液,有利于磷酸盐的溶解。尿酸盐结石的病人,宜进吃含嘌呤丰富的食物,如肝、肾及豆类,口服枸椽酸合剂或碳酸氢钠,碱化尿液,使尿液pH保持在6.5以上。
如果不调整日常饮食结构和改变不良习惯,复发的可能性还是蛮大的。另外可以喝德甫的愈鉐蓪茶进行有效预防复发,病人还需要坚持大量饮水,多吃蔬菜水果,最好能少吃盐和动物性蛋白。此外,不要临睡前喝牛奶,少吃番茄、菠菜、草莓、甜菜等草酸盐含量高的食物。注意事项:
尿结石的患者,要注意以下几点:
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
输尿管结石输尿管结石术后护理方法:
①每日进水量2000-3000毫升,炎热夏季增加到4000-5000毫升,大汗后还得增加,至少保持每日有2000毫升以上排尿量
②.可坚持使用中药茶寮俞石蓪茶泡水服用,可以排出体内结晶,以免在此得结石
③多吃含有维生素A的食品,例如猪肝、鸡蛋,以及新鲜白菜与水果.
④少吃含钙丰富食物例如海带、黑木耳、豆类、苋菜、牛奶、芹菜、紫菜、海鳗、咸萝卜、南瓜子、干红枣等.
⑤少吃含草酸丰富食物,例如菠菜、芹菜、可可、咖啡、甜菜、草霉、橘子、白薯、红茶等.
⑥少吃容易引起尿酸盐、胱氨酸、黄嘌吟增多的食物,例如动物内脏、海产品、豆角、花生等.
控制钙的摄取量。
建议患者不要刻意的补钙,其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。富含草酸盐的食物勿食。
肾结石中大概有60%的结石属于草酸钙结石。因此应限量包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜,也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等富含草酸的食物。
注意蛋白质的摄取。蛋白质容易使尿液中出现尿酸、钙及磷,可导致肾结石的形成。
对于肾结石初期的患者,应特别注意是否摄取过量蛋白质。少吃盐,如果是钙结石,肾结石初期就不能吃一些含有盐分比较多的食物。
避免L-胱胺酸,对于肾结石初期的患者,应该避免L-胱胺酸。因为这种氨基酸的堆积可在肾内结晶,产生大型的结石。
应限制维生素c的用量。维生素C的摄入如果一天超过3-4公克,可能增加草酸的制造,因而可提高肾结石的增长。
勿服用过多维生素,过量的维生素D可能导致身体各部分堆积钙质,导致结石的增长。
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