哺乳期妇女(哺乳期妈妈有哪些注意事项)
1.哺乳期妈妈有哪些注意事项
不能乱吃药：哺乳期的妈妈和怀孕时一样，不能随便用药。哺乳期的妈妈若是生病了必须要遵医嘱，医生会开不影响母乳的药，切忌不能自行去药店买药，部分 药物会通过母乳被宝宝吸收，对宝宝的身体有副作用，所以妈妈们请务必要遵医嘱，也要注意自己的身体健康。
喂奶卫生：妈妈们在喂奶前请记得用热毛巾擦拭一下乳头，让宝宝入口卫生。喂奶完毕后请记得也要擦拭一下，以防粘上污垢。宝宝喝完奶后要擦拭嘴巴，母乳稍有粘性，干干地粘在宝宝嘴巴上会很不舒服的。
保证充足的奶水：哺乳期的妈妈负责两个人的饭，自己要吸收营养，要给予宝宝足够的营养，所以妈妈们要照顾好自己的健康营养，这样才能有足够的奶水供应给宝宝，让宝宝快快长大。
多余的奶水：妈妈们若产生了多余的奶水并且感觉涨的话就用吸奶器把奶水给吸掉，可以把吸出来的奶水放在冰箱中冷藏，待宝宝要喝奶时再温奶给他喝。若是奶水足够的话就直接倒掉。注意每次用吸奶器前后都要清洗一下吸奶器，不要让细菌有可趁之机。
喂奶时，往往宝宝在吃一只的时候，另外一只也会跟着流奶水，若是奶水少的妈妈可以拿个杯子接起来。奶水多的妈妈可以拿一块毛巾堵着，一会奶水就不会流出来了，也是为了防止溅湿衣物。或者也可以用防溢乳贴。
喂奶后让宝宝打嗝：妈妈们喂完奶后，请抱起宝宝，让宝宝的头靠在你的肩上，掌心弓起轻拍宝宝后背，让宝宝把饱嗝打出来，饱嗝出来后宝宝就不会吐奶或溢奶了。
别乱吃东西：哺乳期的妈妈吃东西时也有被限制，太寒、太辛辣、没营养的东西最好不要吃或少吃，为了宝宝的健康，哺乳期的妈妈们得忍得。
2.哺乳期的妈妈有哪些注意事项?
产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。哺乳期需避免的食物及嗜好喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的物品，包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。①酒：过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。②咖啡：会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡，即含有100毫升的咖啡因，对哺乳的妈妈来说，应有所节制地饮用或停饮。③太过刺激的调味料：如辣椒等物，哺乳妈妈应加以节制。3、油炸食物、脂肪高的食物：这类食物不易消化，且热量偏高，应酌量摄取。4、香烟和烟草：如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话，尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响，哺乳妈妈最好能戒烟，并避免吸入二手烟。5、药物：对哺乳妈妈来说，虽然大部分药物在一般剂量下，都不会让宝宝受到影响，但仍建议哺乳妈妈在自行服药前，要主动告诉医生自己正在哺乳的情况，以便医生开出适合服用的药物，并选择持续时间较短的药物，达到通过乳汁的药量最少。妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药，应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝，这样宝宝才会更加安全。6、过敏的情况：有时新生儿会有一些过敏的情况发生，产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，并评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。因此，建议产后妈妈喂母乳，并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。
3.哺乳期应该注意些什么?
哺乳期保健 ◆乳母的膳食 碳水化合物的摄取 高热量易消化为主。
分娩时，产妇体力消耗很大，加上哺乳和育儿的劳作，每天的热量需求约为是12500千焦（3000千卡），比非孕期高40%以上。 矿物质的摄取 由于失血，产妇需要补充具有造血功能的铁质和优质蛋白质。
尤其是动物内脏可多食用。同时，还应配合维生素B12、维生素C、维生素K等。
蛋白质的摄取 牛奶、动物内脏、大豆、鸡汤、猪蹄汤、新鲜鱼汤等对母乳分泌很有好处，产妇可大量食用。另外，每天要保证喝6~8杯白开水。
维生素的摄取 各种维生素对维持人体的各种新陈代谢具有重要作用。另外，维生素A具有美容作用，维生素B可防止皮肤粗糙，维生素C具有减轻褐斑的作用。
维生素E能防止皮肤老化。动物性食品与植物性食品的合理搭配是保证不缺乏维生素的一项保证。
◆母乳喂养的好处 母乳喂养对母婴都有好处，而且只要勤于锻炼和健美，哺乳也不会影响乳房的健康和美丽。 对母亲的好处 ▲可增进母子之间的感情。
有利于培养小孩良好的品格和促进小孩智能发展。 ▲母乳喂养，能促进子宫收缩，促使恶露排出和止血。
▲可减少患乳腺炎和乳腺癌的机会。 ▲能抑制排卵、延缓月经复潮。
▲喂养方便、价廉物美。 对婴儿的好处 ▲为婴儿提供了最佳的营养饮品。
产后4—6个月的母乳含有同期婴儿生长所需要的全部营养素（即糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水）。 ▲促进婴儿大脑发育。
母乳蛋白质含胱氨酸、牛磺酸和不饱和脂肪酸，对婴儿的大脑发育有重要作用。 ▲初乳有增强婴儿免疫力的作用。
初乳（产妇分娩后2—3天内的乳汁）中含有能对抗多种细菌的抗体、酶和其他因子，能保持婴儿不受感染。如母乳中含有的双歧因子，可预防腹泻。
▲使婴儿排便通畅，不发生便秘。母乳易于吸收利用，需要排出的废物较少。
▲母乳随时都清洁新鲜、温度适宜。 ◆人工喂养 注意应用手持奶瓶喂婴儿，不可将奶瓶用东西支撑后就放手让婴儿自己去吃，这样会发生呛奶窒息的危险。
人工喂养须知 ▲冷奶对婴儿无害，且比太热的还要安全。不过最好是奶的冷热与体温相等。
瓶中奶的冷热，应该用自己的手腕去试温度。不冷不热的最为合适。
▲将奶瓶拿稳，瓶身倾斜，以便奶头总是充满奶水，这样可避免婴儿将空气吸到胃里。若开始喂奶后不久，她就停下来不吃，或许是吞下空气过多，须等一会儿再喂。
◆科学哺乳方法 怎样挤奶 产妇将手洗干净，一手从下方托住乳房，且以大拇指在上，食指在下，沿乳房黑晕的边缘同时挤出，由后往前推进，可反复几次。另一乳房可重复同样的动作。
第一次哺乳的准备 吮吸浓而黄的初乳 婴儿出生后，应尽早吸吮母乳，让婴儿吸吮每一侧乳房3—4分钟，这时，他会吸进一些浓而黄的流体，这就是初乳。而初乳能防止细菌的侵入。
心情轻松愉快 产妇良性的精神情绪可使乳汁的分泌充足，而烦躁忧虑等情绪会减慢乳汁的分泌。 适当放松乳房 乳汁开始产生时，乳房会变得丰满而柔软，婴儿吃不完的乳汁，可以挤出一些，适当放松乳房的负担。
怎样给婴儿喂乳 其原则是：婴儿何时饿了，就应该何时喂奶。 掌握正确的喂奶姿势 用手臂托好婴儿的头部及背部，把乳头放入婴儿口中，另一手的食指和中指按住乳房，以免乳房堵住婴儿赖以呼吸的鼻子。
喂奶时，应吸空一只乳房再吸另一只。 鼓励婴儿吸吮奶汁 若婴儿在未吃饱就打瞌睡，可以轻轻敲一下他的脚掌或碰碰她的下颚，这样婴儿才会更努力吸吮。
婴儿吃的愈多，乳汁就会分泌得越多。 控制婴儿吃奶 婴儿喂饱后，压一下你的乳房，使它离开婴儿的嘴，并且缓缓将婴儿抱在胸前或坐在你的腿上，拍一下背，使之打嗝排气，以免吐奶。
◆母乳过少 母乳少，影响哺乳婴儿，就必须加以诊治，一般可以通过饮食疗法加以改善。 饮食治疗 乳汁的多少和乳汁质量的高低与乳母的饮食营养密切相关，饮食治疗原则是： 多进流质或半流质食物 要使乳汁分泌增多，产后l~2天内，应多进汤水、清淡的流质以及半流质或软的饭菜，如面条、鲫鱼汤、猪蹄汤等。
发奶食物要适量 发奶食物应在产后48小时后食用，否则，容易发生乳汁淤积而引发急性乳腺炎。 合理搭配母乳饮食 要提高乳汁的质量，应合理调配乳母的饮食。
食物既要营养价值高又要容易消化，另加两餐小餐。多吃些蔬菜及水果，既可预防便秘，又可补充足量的维生素和无机盐。
若乳汁分泌过少，说明饮食中蛋白质和脂肪的含量不足，或是进食水分不够。这时应为乳母准备足量的优质蛋白质、脂肪以及海产品。
每天至少进食流食或粥类3000毫升。切忌吃辛辣等刺激性食物。
临床建议 ▲产妇应与新生儿在一起，而不是隔离，这会使产妇的乳量平均增加约40%。 ▲完全无奶或部分无奶的产妇，可每天服用催乳药剂，并且每3小时喂奶1次，经4天左右就有87%的泌乳概率。
注意事项 ▲哺乳女性的生活要有规律，否则会使乳汁分泌减少。 ▲吮吸刺激，可引起反射性乳汁分泌，所以即使乳汁少也应该让孩子吮吸。
▲每次喂奶应尽量把奶吸空。 ◆乳房过胀 乳腺分泌乳汁过多，乳房血管和淋巴管扩张、压迫乳腺管，使乳汁排出，引起乳房过胀。
症状 。
4.哺乳期应该注意些什么?
平日多喝温开水.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃\黄瓜\菠菜\茄子\空心菜\鸭蛋\鸭肉\兔肉\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西，因为按中医说，它们是凉性的 ，败火的好东西，尤其是苦味的东西，更是败火的天敌.但要适可而止，一次吃得太多会拉肚子，因为吃辣的会使你上火而便秘，和使奶水呈热性，宝宝吃了会上火出现便秘等不良症状
其他应该注意事项：
怀孕期间妇女要慎重选择用药，以免对胎儿产生不良后果，这一点已是人所共知。但一旦婴儿出生后，母亲在哺乳期用药应注意什么呢？这是一些乳母渴望解答的问题。许多服药的母亲担心药物可能进入乳汁对婴儿造成有害影响，打算停止母乳喂养。
实际上大多数常用药物是比较安全的，如抗生素、大多数避孕药等。只有少数作用很强的药物可能对婴儿有害，如溴隐亭、可卡因、麦角碱、锂制剂等可造成婴儿呕吐、腹泻，还可抑制泌乳，乳母应该禁用；阿司匹林、巴比妥、扑癫酮如用的剂量过大可能引起婴儿皮疹、代谢性酸中毒，应谨慎使用；此外哺乳期的妇女还应禁用抗癌药、利尿剂、抗甲状腺药。
为了母婴的健康，哺乳期母亲在用药前最好先征求一下有关医生的意见，特别是当母亲需要长期服用某种药物的时候更应如此。乳母在用药期间还要注意观察婴儿的情况，发现药物不良反应时要及时就医。
5.哺乳期注意事项有哪些??
一、饮食方面 哺乳期的产妇对自己的饮食应该注意，因为这关系到宝宝的健康。 首先，饮食要全面，要多补充蛋白质，如鸡蛋，瘦肉，鱼等 其次，应该避免刺激性的食物，如烟，酒，茶，酱油等 第三，避免寒凉性的食物水果等，更不能吃雪糕等 第四，避免吃能回乳的食物，韭菜，麦乳精，人参等 二、美丽方面 正在哺乳的女性最好不要烫发，因为烫发的药液里有些成分可以经头皮吸收而进入体内，这样有可能对孩子造成影响。虽然目前并没有科学资料显示影响的大小，但最好还是不要烫发。另外，烫发后的头发上会留有残余的药水，孩子接触你的头发后有可能引起过敏等反应，所以尽量不要让孩子接触你的头发。 还有在此期间要在不给孩子喂奶时尽量穿着胸罩，要想将来不下垂，现在就不要嫌麻烦，但是要选好合适的尺寸，哺乳期间乳房会涨大的。 三、药物服用方面 这是需要十分小心注意的一方面 哺乳期妇女服药后，药物会通过乳汁进入新生儿体内。所以用药更要谨慎，须在医生的指导下，采取合理用药原则，否则对宝宝的身体会造成更大的损害。哺乳期用药有五大法则。 （1）不可自己随意乱服药 有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚至非常严重的反应，如病理性黄疸、紫绀、耳聋、肝肾功能损害或呕吐等，因此，哺乳期妇女一定要慎重使用药物。明智的做法是需要用药时，应向医生说明自己正在喂奶，不可自己随意乱服药。 （2）不应随意中断哺乳 除了少数药物在哺乳期禁用外，其他药物在乳汁中的排泄量，很少超过哺乳期妇女用药量的“1%—2%，这个剂量不会损害宝宝的身体，服用安全的药时，不应该中断哺乳。 （3）服药后调整哺乳时间 服用药物时，为了减少宝宝吸收药量，哺乳期妇女可在哺乳后马上服药，并尽可能推迟下次哺乳时间，至少要隔4小时，以便更多的药物排出哺乳期妇女体外，使乳汁中的药物浓度达到最低。 （4）不宜服用避孕药 避孕药中含的睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等，这些物质进入哺乳期妇女体内，会抑制泌乳素生成，使乳汁分泌量下降，分泌的母乳不够宝宝吃。 而且，避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入宝宝体内，使男婴乳房变大及女婴阴道上皮增生。因此，哺乳的妇女不宜采取药物避孕的方法。 （5）不可滥用中药 有些中药对产生的哺乳期妇女有滋阴养血、活血化淤的作用，可增强体质，促进子宫收缩和预防产褥感染。但有些中药会进入乳汁中，使乳汁变黄，或有回奶作用，如大黄、炒麦芽、逍遥散、薄荷等。
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6.哺乳期应该注意什么
哺乳期保健 ◆乳母的膳食 碳水化合物的摄取 高热量易消化为主。
分娩时，产妇体力消耗很大，加上哺乳和育儿的劳作，每天的热量需求约为是12500千焦（3000千卡），比非孕期高40%以上。 矿物质的摄取 由于失血，产妇需要补充具有造血功能的铁质和优质蛋白质。
尤其是动物内脏可多食用。同时，还应配合维生素B12、维生素C、维生素K等。
蛋白质的摄取 牛奶、动物内脏、大豆、鸡汤、猪蹄汤、新鲜鱼汤等对母乳分泌很有好处，产妇可大量食用。另外，每天要保证喝6~8杯白开水。
维生素的摄取 各种维生素对维持人体的各种新陈代谢具有重要作用。另外，维生素A具有美容作用，维生素B可防止皮肤粗糙，维生素C具有减轻褐斑的作用。
维生素E能防止皮肤老化。动物性食品与植物性食品的合理搭配是保证不缺乏维生素的一项保证。
◆母乳喂养的好处 母乳喂养对母婴都有好处，而且只要勤于锻炼和健美，哺乳也不会影响乳房的健康和美丽。 对母亲的好处 ▲可增进母子之间的感情。
有利于培养小孩良好的品格和促进小孩智能发展。 ▲母乳喂养，能促进子宫收缩，促使恶露排出和止血。
▲可减少患乳腺炎和乳腺癌的机会。 ▲能抑制排卵、延缓月经复潮。
▲喂养方便、价廉物美。 对婴儿的好处 ▲为婴儿提供了最佳的营养饮品。
产后4—6个月的母乳含有同期婴儿生长所需要的全部营养素（即糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水）。 ▲促进婴儿大脑发育。
母乳蛋白质含胱氨酸、牛磺酸和不饱和脂肪酸，对婴儿的大脑发育有重要作用。 ▲初乳有增强婴儿免疫力的作用。
初乳（产妇分娩后2—3天内的乳汁）中含有能对抗多种细菌的抗体、酶和其他因子，能保持婴儿不受感染。如母乳中含有的双歧因子，可预防腹泻。
▲使婴儿排便通畅，不发生便秘。母乳易于吸收利用，需要排出的废物较少。
▲母乳随时都清洁新鲜、温度适宜。 ◆人工喂养 注意应用手持奶瓶喂婴儿，不可将奶瓶用东西支撑后就放手让婴儿自己去吃，这样会发生呛奶窒息的危险。
人工喂养须知 ▲冷奶对婴儿无害，且比太热的还要安全。不过最好是奶的冷热与体温相等。
瓶中奶的冷热，应该用自己的手腕去试温度。不冷不热的最为合适。
▲将奶瓶拿稳，瓶身倾斜，以便奶头总是充满奶水，这样可避免婴儿将空气吸到胃里。若开始喂奶后不久，她就停下来不吃，或许是吞下空气过多，须等一会儿再喂。
◆科学哺乳方法 怎样挤奶 产妇将手洗干净，一手从下方托住乳房，且以大拇指在上，食指在下，沿乳房黑晕的边缘同时挤出，由后往前推进，可反复几次。另一乳房可重复同样的动作。
第一次哺乳的准备 吮吸浓而黄的初乳 婴儿出生后，应尽早吸吮母乳，让婴儿吸吮每一侧乳房3—4分钟，这时，他会吸进一些浓而黄的流体，这就是初乳。而初乳能防止细菌的侵入。
心情轻松愉快 产妇良性的精神情绪可使乳汁的分泌充足，而烦躁忧虑等情绪会减慢乳汁的分泌。 适当放松乳房 乳汁开始产生时，乳房会变得丰满而柔软，婴儿吃不完的乳汁，可以挤出一些，适当放松乳房的负担。
怎样给婴儿喂乳 其原则是：婴儿何时饿了，就应该何时喂奶。 掌握正确的喂奶姿势 用手臂托好婴儿的头部及背部，把乳头放入婴儿口中，另一手的食指和中指按住乳房，以免乳房堵住婴儿赖以呼吸的鼻子。
喂奶时，应吸空一只乳房再吸另一只。 鼓励婴儿吸吮奶汁 若婴儿在未吃饱就打瞌睡，可以轻轻敲一下他的脚掌或碰碰她的下颚，这样婴儿才会更努力吸吮。
婴儿吃的愈多，乳汁就会分泌得越多。 控制婴儿吃奶 婴儿喂饱后，压一下你的乳房，使它离开婴儿的嘴，并且缓缓将婴儿抱在胸前或坐在你的腿上，拍一下背，使之打嗝排气，以免吐奶。
◆母乳过少 母乳少，影响哺乳婴儿，就必须加以诊治，一般可以通过饮食疗法加以改善。 饮食治疗 乳汁的多少和乳汁质量的高低与乳母的饮食营养密切相关，饮食治疗原则是： 多进流质或半流质食物 要使乳汁分泌增多，产后l~2天内，应多进汤水、清淡的流质以及半流质或软的饭菜，如面条、鲫鱼汤、猪蹄汤等。
发奶食物要适量 发奶食物应在产后48小时后食用，否则，容易发生乳汁淤积而引发急性乳腺炎。 合理搭配母乳饮食 要提高乳汁的质量，应合理调配乳母的饮食。
食物既要营养价值高又要容易消化，另加两餐小餐。多吃些蔬菜及水果，既可预防便秘，又可补充足量的维生素和无机盐。
若乳汁分泌过少，说明饮食中蛋白质和脂肪的含量不足，或是进食水分不够。这时应为乳母准备足量的优质蛋白质、脂肪以及海产品。
每天至少进食流食或粥类3000毫升。切忌吃辛辣等刺激性食物。
临床建议 ▲产妇应与新生儿在一起，而不是隔离，这会使产妇的乳量平均增加约40%。 ▲完全无奶或部分无奶的产妇，可每天服用催乳药剂，并且每3小时喂奶1次，经4天左右就有87%的泌乳概率。
注意事项 ▲哺乳女性的生活要有规律，否则会使乳汁分泌减少。 ▲吮吸刺激，可引起反射性乳汁分泌，所以即使乳汁少也应该让孩子吮吸。
▲每次喂奶应尽量把奶吸空。 ◆乳房过胀 乳腺分泌乳汁过多，乳房血管和淋巴管扩张、压迫乳腺管，使乳汁排出，引起乳房过胀。
症状 乳房胀满、疼痛，触。
7.女人在哺乳期应该注意哪些
婴儿在未吃饱就打瞌睡，可以轻轻敲一下他的脚掌或碰碰她的下颚，这样婴儿才会更努力吸吮。
婴儿吃的愈多，乳汁就会分泌得越多。 控制婴儿吃奶 婴儿喂饱后，压一下你的乳房，使它离开婴儿的嘴，并且缓缓将婴儿抱在胸前或坐在你的腿上，拍一下背，使之打嗝排气，以免吐奶。
◆母乳过少 母乳少，影响哺乳婴儿，就必须加以诊治，一般可以通过饮食疗法加以改善。 饮食治疗 乳汁的多少和乳汁质量的高低与乳母的饮食营养密切相关，饮食治疗原则是： 多进流质或半流质食物 要使乳汁分泌增多，产后l~2天内，应多进汤水、清淡的流质以及半流质或软的饭菜，如面条、鲫鱼汤、猪蹄汤等。
发奶食物要适量 发奶食物应在产后48小时后食用，否则，容易发生乳汁淤积而引发急性乳腺炎。 合理搭配母乳饮食 要提高乳汁的质量，应合理调配乳母的饮食。
食物既要营养价值高又要容易消化，另加两餐小餐。多吃些蔬菜及水果，既可预防便秘，又可补充足量的维生素和无机盐。
若乳汁分泌过少，说明饮食中蛋白质和脂肪的含量不足，或是进食水分不够。这时应为乳母准备足量的优质蛋白质、脂肪以及海产品。
每天至少进食流食或粥类3000毫升。切忌吃辛辣等刺激性食物。
临床建议 ▲产妇应与新生儿在一起，而不是隔离，这会使产妇的乳量平均增加约40%。 ▲完全无奶或部分无奶的产妇，可每天服用催乳药剂，并且每3小时喂奶1次，经4天左右就有87%的泌乳概率。
注意事项 ▲哺乳女性的生活要有规律，否则会使乳汁分泌减少。 ▲吮吸刺激，可引起反射性乳汁分泌，所以即使乳汁少也应该让孩子吮吸。
▲每次喂奶应尽量把奶吸空。 ◆乳房过胀 乳腺分泌乳汁过多，乳房血管和淋巴管扩张、压迫乳腺管，使乳汁排出，引起乳房过胀。
症状 乳房胀满、疼痛，触之坚硬；乳晕和乳头可有肿胀，两侧腋窝下的副乳腺肿大、发硬而疼痛；体温38℃一39℃，一般持续时间不长，在24小时之内即可正常。 应对措施 护理 乳房过胀、疼痛时，应暂停喂奶，用乳罩：降乳房托起，使血管和乳腺管保持通畅；冷敷乳房，以减轻充血；轻轻地从乳房周围向乳头方向按摩，以疏通乳腺管，促使皮肤水肿消失。
治疗 若疼痛剧烈，可服用解痛药片，也可同时服用散结。如果经过护理疼痛还未减轻就应该去医院接受正规治疗。
另外，服用维生素B6，也可减轻症状。左旋多巴500毫克，一次即可解除乳房充盈。
也可在医生指导下服用乙烯雌酚或克罗米芬等药物，缓解乳房过胀。一旦开始哺乳，乳胀就可很快消退。
◆吸奶器的使用 吸奶器是把乳母的乳汁从乳房中吸出的工具。它的一端是一个可以罩在乳头上的玻璃罩；另一端是一个只能排气不能进气的橡皮球，橡皮球压缩复原时的负压可以将乳汁吸出。
什么情况下需要使用吸奶器 ▲婴儿太小或体力太弱不能吮吸乳头时。吸出的乳汁经过消毒后，可以用滴管或鼻饲法喂养婴儿。
▲婴儿已吃饱而乳房中的乳汁尚未排空时，应用吸奶器将多余的乳汁吸净。 ▲乳母不能按时哺乳，以致乳汁充溢时。
▲乳头破裂或皲裂而疼痛不能用以直接哺喂婴儿时，用吸奶器吸出的乳汁，盛入奶瓶中哺喂婴儿。 ▲在乳母服用某些可能对婴儿有害的药物期间，应停止哺乳，这时应按时用吸奶器将奶全部吸出。
乳房泵吸奶器的使用 ▲先用温水清洗乳房，并加以按摩。把经过消毒的玻璃罩罩在乳晕上，使其严密封闭。
▲保持良好的密闭状态，利用负压把乳汁从乳房中吸出来。 ▲将吸出的乳汁放入冰箱，冷藏或冰冻，直至需要时再取出。
◆哪些妇女不宜哺乳 施行隆胸术的妇女 因为隆胸术的植入材料会渗漏释放有害物质，影响母子健康。 代谢紊乱的母亲 母亲的代谢紊乱会直接影响受乳婴儿的健康，如患糖尿病的母亲。
产褥期身体未恢复的妇女 产妇分娩时流血过。
8.哺乳期母亲在哺乳期的注意事项
宝宝诞生后，妈妈的任务就完成了吗？答案当然是否定的。
为了宝宝的健康，妈妈还会为宝宝提供母乳。这可是门大学问，请仔细记住接下来提到的注意事项哦~^_^~ ◆乳母的膳食 碳水化合物的摄取 高热量易消化为主。
分娩时，产妇体力消耗很大，加上哺乳和育儿的劳作，每天的热量需求约为是12500千焦（3000千卡），比非孕期高40%以上。 矿物质的摄取 由于失血，产妇需要补充具有造血功能的铁质和优质蛋白质。
尤其是动物内脏可多食用。同时，还应配合维生素B12、维生素C、维生素K等。
蛋白质的摄取 牛奶、动物内脏、大豆、鸡汤、猪蹄汤、新鲜鱼汤等对母乳分泌很有好处，产妇可大量食用。另外，每天要保证喝6~8杯白开水。
维生素的摄取 各种维生素对维持人体的各种新陈代谢具有重要作用。另外，维生素A具有美容作用，维生素B可防止皮肤粗糙，维生素C具有减轻褐斑的作用。
维生素E能防止皮肤老化。动物性食品与植物性食品的合理搭配是保证不缺乏维生素的一项保证。
◆母乳喂养的好处 母乳喂养对母婴都有好处，而且只要勤于锻炼和健美，哺乳也不会影响乳房的健康和美丽。 对母亲的好处 ▲可增进母子之间的感情。
有利于培养小孩良好的品格和促进小孩智能发展。 ▲母乳喂养，能促进子宫收缩，促使恶露排出和止血。
▲可减少患乳腺炎和乳腺癌的机会。 ▲能抑制排卵、延缓月经复潮。
▲喂养方便、价廉物美。 对婴儿的好处 ▲为婴儿提供了最佳的营养饮品。
产后4—6个月的母乳含有同期婴儿生长所需要的全部营养素（即糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水）。 ▲促进婴儿大脑发育。
母乳蛋白质含胱氨酸、牛磺酸和不饱和脂肪酸，对婴儿的大脑发育有重要作用。 ▲初乳有增强婴儿免疫力的作用。
初乳（产妇分娩后2—3天内的乳汁）中含有能对抗多种细菌的抗体、酶和其他因子，能保持婴儿不受感染。如母乳中含有的双歧因子，可预防腹泻。
▲使婴儿排便通畅，不发生便秘。母乳易于吸收利用，需要排出的废物较少。
▲母乳随时都清洁新鲜、温度适宜。 ◆人工喂养 注意应用手持奶瓶喂婴儿，不可将奶瓶用东西支撑后就放手让婴儿自己去吃，这样会发生呛奶窒息的危险。
人工喂养须知 ▲冷奶对婴儿无害，且比太热的还要安全。不过最好是奶的冷热与体温相等。
瓶中奶的冷热，应该用自己的手腕去试温度。不冷不热的最为合适。
▲将奶瓶拿稳，瓶身倾斜，以便奶头总是充满奶水，这样可避免婴儿将空气吸到胃里。若开始喂奶后不久，她就停下来不吃，或许是吞下空气过多，须等一会儿再喂。
◆科学哺乳方法 怎样挤奶 产妇将手洗干净，一手从下方托住乳房，且以大拇指在上，食指在下，沿乳房黑晕的边缘同时挤出，由后往前推进，可反复几次。另一乳房可重复同样的动作。
第一次哺乳的准备 吮吸浓而黄的初乳 婴儿出生后，应尽早吸吮母乳，让婴儿吸吮每一侧乳房3—4分钟，这时，他会吸进一些浓而黄的流体，这就是初乳。而初乳能防止细菌的侵入。
心情轻松愉快 产妇良性的精神情绪可使乳汁的分泌充足，而烦躁忧虑等情绪会减慢乳汁的分泌。 适当放松乳房 乳汁开始产生时，乳房会变得丰满而柔软，婴儿吃不完的乳汁，可以挤出一些，适当放松乳房的负担。
怎样给婴儿喂乳 其原则是：婴儿何时饿了，就应该何时喂奶。 掌握正确的喂奶姿势 用手臂托好婴儿的头部及背部，把乳头放入婴儿口中，另一手的食指和中指按住乳房，以免乳房堵住婴儿赖以呼吸的鼻子。
喂奶时，应吸空一只乳房再吸另一只。 鼓励婴儿吸吮奶汁 若婴儿在未吃饱就打瞌睡，可以轻轻敲一下他的脚掌或碰碰她的下颚，这样婴儿才会更努力吸吮。
婴儿吃的愈多，乳汁就会分泌得越多。 控制婴儿吃奶 婴儿喂饱后，压一下你的乳房，使它离开婴儿的嘴，并且缓缓将婴儿抱在胸前或坐在你的腿上，拍一下背，使之打嗝排气，以免吐奶。
◆母乳过少 母乳少，影响哺乳婴儿，就必须加以诊治，一般可以通过饮食疗法加以改善。 饮食治疗 乳汁的多少和乳汁质量的高低与乳母的饮食营养密切相关，饮食治疗原则是： 多进流质或半流质食物 要使乳汁分泌增多，产后l~2天内，应多进汤水、清淡的流质以及半流质或软的饭菜，如面条、鲫鱼汤、猪蹄汤等。
发奶食物要适量 发奶食物应在产后48小时后食用，否则，容易发生乳汁淤积而引发急性乳腺炎。 合理搭配母乳饮食 要提高乳汁的质量，应合理调配乳母的饮食。
食物既要营养价值高又要容易消化，另加两餐小餐。多吃些蔬菜及水果，既可预防便秘，又可补充足量的维生素和无机盐。
若乳汁分泌过少，说明饮食中蛋白质和脂肪的含量不足，或是进食水分不够。这时应为乳母准备足量的优质蛋白质、脂肪以及海产品。
每天至少进食流食或粥类3000毫升。切忌吃辛辣等刺激性食物。
临床建议 ▲产妇应与新生儿在一起，而不是隔离，这会使产妇的乳量平均增加约40%。 ▲完全无奶或部分无奶的产妇，可每天服用催乳药剂，并且每3小时喂奶1次，经4天左右就有87%的泌乳概率。
注意事项 ▲哺乳女性的生活要有规律，否则会使乳汁分泌减少。 ▲吮吸刺激，可引起反射性乳汁分泌，所以即使乳汁少也应该让孩子吮吸。
▲每次喂奶应尽。
9.哺乳期应该注意哪些问题
哺乳期的妇女不应该节食，因为节食不仅会使奶量变少，还会造成维生素缺乏。
哺乳期的营养非常重要，母亲要逐步补充由于妊娠、分娩所耗损的营养储备，要分泌乳汁、还要承担哺育婴儿的重担，因此在这个时期充足的营养是非常重要的。母乳含有的营养成分对婴儿来说是最理想的食品，能满足婴儿生长发育的需要，并与其消化能力相适应。
如果乳母营养不足，不但要影响母体健康，并因降低乳汁质量而影响婴儿的生长发育。因此，合理膳食对乳母是非常重要的。
在哺乳期间，乳母应注意的膳食要点： 乳母吃的食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4~5餐为宜。 为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜（如油菜、菠菜等），大豆及其制品等。
需要特别注意经常供给一些汤汁以利泌乳，如鸡、鸭、鱼、肉汤，或以豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤等。 摄入的食物质量要好，并且数量也要相应的增加，特别是含蛋白质、铁、钙、维生素A、B2多的食品（如鸡蛋、牛奶、酸奶等）。
要摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类，以供给多种维生素（其中海藻类还可以供给适量的碘），并且这些食物还具有通便预防便秘的作用。 要少吃盐和盐渍食品，刺激性大的食品（如某些香辛料）、污染食品、以及母亲吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，可通过乳汁影响婴儿的健康，特别需要加以注意。
对于轻体力劳动的妇女，哺乳期应摄入约3000千卡的热能、蛋白质、脂肪、碳水化合物的热比为蛋白质13~15%，脂肪27%，，糖类58~60%。按照我国习俗，在产后一个月中不难达到上述要求，甚至有人每日食用很多鸡蛋，但在一个月后，就回到孕前水平，应该将这些优质食品分散在哺乳期几个月中，有利于保证乳汁质量和婴儿的生长发育。
