曼赫拉收腹带的绑发以及拆法 a. 仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角ث臀部抬高,并于臀部下垫2个垫子 b. 两手放在下腹部,手心向前,将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高 c. 分2段式绑,从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要「斜折」一次,斜折即将腹带的正面转成反面,再继续绑下去,斜折的部位为臀部两侧,后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑,最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可 d. 每次须绑足12圈,若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用; e. 太瘦,髋骨突出,腹带无法贴住肚皮者,须先垫上毛巾后再绑腹带; f. 拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用;。
1.产后用收腹带的时间女性朋友在产后由于肚皮筋膜以及韧带都被称松了,所以肚子会出现下垂的状况,希望产后早早恢复或急于上班的女性朋友,大多会选用收腹带来帮助肚子恢复,产后收腹带,最好在产后一周后再开始进行使用。
2.收腹带不能一直用收腹带的正确用法就是在每天饭后半小时之后戴上,隔一两个小时之后要解开松一会儿让肚皮放松一下,在排尿后要及时戴上,睡觉之前要把收腹带松掉,不要戴着收腹带睡觉,如果一直让腹部被收腹带紧紧的裹着的话,很容易诱发下肢静脉曲张和痔疮以及子宫脱垂的发生。 3.产妇收腹带的选择产妇在购买收腹带的时候一定要选择柔软材质的,穿上会比较舒服,夏天坐月子的女性朋友在选择收腹带的时候,最好选择透气性较强的,要不然厚厚的收腹带捂着很不舒服。
1、注意材质选择。
有些收腹带由化学化纤制成,具有刺激作用。使用此类收腹带不仅,不舒适,还常伴有难闻气味,可刺激皮肤和呼吸道。
选用收腹带时要注意不要跟风,贪图便宜,轻易使用劣质腹带。 2、避免捆裹太紧。
尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类,妈妈们使用时最容易捆裹太紧。这样不仅不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,影响产后恢复。
3、避免使用时间过长。部分妈咪为了增强收腹效果,每天24小时都在佩戴使用,这种做法并不科学。
收腹带佩戴时间过长,可影响血液循环,潜在引起腰酸、痔疮等危险。
1、在使用收腹带是可以适当松一点,如果捆裹太紧,不仅不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏,所以使用时一定要注意。
2、在使用时要先检查收腹带是否是正规出产的,因为有些腹带是用化学纤维材料制做的,这种腹带使用不仅不舒适,还有难闻的不良气味,会刺激皮肤和呼吸道,选用时要注意,不要跟风,贪图便宜,轻易使用劣质腹带。 3、为了促进血液循环,不必24小时都在佩戴使用,因为如果佩戴时间过长,会压迫内脏,影响血液循环,优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了,松紧要适中,晚上睡觉最好不要使用。
曼赫拉收腹带的绑发以及拆法
a. 仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角ث臀部抬高,并于臀部下垫2个垫子
b. 两手放在下腹部,手心向前,将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高
c. 分2段式绑,从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要「斜折」一次,斜折即将腹带的正面转成反面,再继续绑下去,斜折的部位为臀部两侧,后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑,最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可
d. 每次须绑足12圈,若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用;
e. 太瘦,髋骨突出,腹带无法贴住肚皮者,须先垫上毛巾后再绑腹带;
f. 拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用;
分娩后由于产妇身体虚弱,体内各韧带弹性没能立即恢复,很容易产生内脏下垂。
所以,建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带,帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说,产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。
产妇一定要选择摸起来比较舒服和没有不良气味的收腹带,千万不能使用化纤材料所做的收腹带,这样会刺激到产妇的皮肤和呼吸道。在使用收腹带的过程中,切记不能捆得太紧,这不但会对产妇造成不舒服,还会压迫到产妇的胃肠和内脏,影响产妇本身的血液循环。
产妇不可以24小时佩戴收腹带,一般来说佩戴8小时就可以了。顺产的妈妈在准备下床走路前包覆即可,或者是每天使用4小时~6小时。
不需要长时间使用,否则会加重皮肤的负担,可能会出现红疹、皮肤痒的现象。
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