孕妇作为一个比较特殊的群体,在饮食上需要注意很多事项
饮食禁忌:
1,木瓜:具体原因忘记了,好象是会容易导致流产,所以不能吃。
2,山楂:怀孕后会有妊娠反应,而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制 品,孕妇以不吃为宜。临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大 量食用山楂,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。
3,葡萄:不能多吃,会血糖高。
4,柿子:不能吃,怕引至流产。
5,龙眼:不能吃的,它能刺激子宫收缩,特别是在怀孕后期。
6,柚子:柚子性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱 者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。
7,菠萝:菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副 作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为"菠萝病"。吃后15分钟至1小 时左右,出现呕吐、腹痛、腹泻,同时还出现过敏症状,如头疼,全身发痒 ,四肢及口舌发麻,严重者还会出现呼吸困难、休克等。所以建议孕妇少吃 为妙,特别是初食者,尤要当心过敏的发生。专家建议:吃菠萝时,先把果 皮削去,挖尽果丁,然后切开在盐水中浸洗,使其中的有机酸分解在盐水里 ,减少中毒发生的几率.
8,桂圆:荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。 怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇食用桂圆,往往有大便干燥 、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流 产症状。因此,孕妇不宜吃桂圆。
①、樱桃性温热,热性病及虚热咳嗽者忌食;樱桃核仁含氰甙,水解后产生氢氰酸,药用时应小心中毒。
②、有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。③、樱桃含钾量高却是不可轻视的,每100克含钾258毫克,对于有肾病患者可不是一个小数字。
肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,病人就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,患者就会出现高血钾。
当血钾>6.5毫摩尔/升时,即可导致患者的心脏在数秒至数分钟内停止跳动。因此,高血钾可以说是慢性肾病的“隐形杀手”。
④、樱桃因含铁多,再加上含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。
孕妇吃樱桃的注意事项如下: 1、樱桃虽好,也要适量食用,否则会增加胃 肠的额外负担。
2、樱桃为温性食物,大量食用易上火,因此上火者、溃 疡者、妊 娠糖 尿 病者最好不要食用。 3、樱桃经雨淋,内生小虫,用内眼难看见,用水浸泡,过一段时间就会有纤细的小虫蛰蛰而出,时食用才安全,有益身体健康。
4、樱桃中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中 毒或氰化物中 毒。 5、一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解 毒。
6、樱桃性温热,患热性 病及虚热咳嗽者要忌食。
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