8月产妇坐月子(产妇八月份坐月子注意事项)

1.产妇八月份坐月子注意事项有哪些?

要保持身体的清洁。

产妇在分娩三天后可以洗澡，只要不在产后一天内洗澡就行，而且要注意一定要淋浴，同时还要保持水温的正常，千万不要温度过高，也不能温度过低。 首先产后的妈妈要注意心态的调整，可以跟新生宝宝一起玩乐，保持愉快的心情，可以读一些心灵鸡汤，乐趣的笑话等等；另外还要保持室内的温度适宜，不管是夏天还是冬天，都要保证室内温度，保证在20-28摄氏度之间，生活在适宜的空间里。

为了自身和宝宝的身体要求， 家里面最好要保证最好的空气质量，室内通风，而且不要在这个期间装修房屋，因为装修品大多都存在甲醛等有毒气体，十分影响人的身体健康和宝宝的生长发育；在卧室内可以安装一个空气净化器，能有效地过滤掉空气中的有害物质，使新妈妈和宝宝都能呼吸到新鲜的空气。

2.八月份新妈坐月子注意事项有哪些?

八月份新妈坐月子注意事项 1、保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。

睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。 为维持体内蛋白质的平衡，新妈妈应适当多吃些富含优良蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉、牛奶、禽蛋、猪肝、豆腐、豆腐干、豆腐脑及豆浆等，这些食物还具有促进乳汁分泌及增强机体免疫的功能。

蔬菜和水果是八月坐月子的新妈妈不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质，能帮助产妇消除疲劳和增进食欲，还可增强身体抗感染能力。

尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃和桂圆等，富含维生素C，经常调剂食用对防止产道感染极为有益。 2、洗头洗澡照常 正常分娩的产妇，分娩后2~5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。

洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5~10分钟，水温调至34℃~36℃。如果分娩不顺利，出血过多或有伤口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。

八月坐月子切忌又捂着又不洗澡，一方面不利于个人卫生和伤口的恢复，另一方面，在气温还很高的时候，新妈妈很容易中暑。 3、既要保证居室通风又要避免受风 室内气温不应超过26℃~ 28℃，室温过高时，可以使用空调或电扇降温。

但须注意，空调温度不要太低，时间不宜过长，保持室内空气新鲜流通；电扇不要直吹产妇和新生儿，也要避免过堂风直吹身体。