颈椎病理疗的注意事项

1.颈椎病治疗有什么注意事项

颈肩保健操治疗颈椎病、肩周炎

颈椎病、肩周炎是常见病、多发病。在临床中常见到两种疾病 并存。其中不少患者反复发作，饱受病痛折磨，严重影响生活质量。颈肩操是根据颈椎 病、肩周炎的病因病机创编的一套增强颈肩活动功能、疏通局部经络、促进血液循环、消除 局部疼痛的体操锻炼动作。易学易练又方便，省时省钱疗效好，而且学会颈肩操后，既不必 住院，又不需要配合牵引、药物、理疗等治疗，也不影响工作和生活，只要持之以恒，利用 工作间休或晚上看电视广告时坚持每天练1—2遍，就能收到满意疗效。

颈肩操作简介 颈肩操共八节，每节做1—4个8拍，自由选择。

预备动作：双脚站平行11字与肩同宽，全身自然放松，上肢自然下垂，双眼向前平视。

1 四面侧颈：（1）头颈向前向下低垂，尽可能将下颏弯向胸骨上凹。（2）头颈缓缓回预备位 。（3）头颈尽量向后侧仰。（4）头颈缓缓回预备位。（5）头颈向左侧侧屈到最大极限。（6）头颈 缓缓回预备位。（7）头颈向右侧侧屈到最大极限。（8）头颈缓缓回预备位。

2 地上寻珠：（1）头颈缓缓向左肩方向转动。（2）头颈转向左后下方最大极限，双眼看向左 后下方地上（3）继续转向左后下方，直至颈肩部有酸胀感。（4）头颈 放松缓缓转回预备位。（ 5）、（6）、（7）、（8）拍头颈转向右后下方做相似动作。

3 天上望月：（1）头颈缓缓向左肩方向转动。（2）头颈转向左后上方最大极限，双眼看向左 侧后上方天空。（3）继续转向左后上方，直至颈肩部有酸胀感。（4）头颈放松缓缓转回预备位 。后4拍向右后上方做相反向动作。

4 运转颈椎：注意点是头颈肩要完全放松，双肩不要上抬，转圈要到位，用力要均衡。（1） 头颈向左侧转动。（2）向后侧转。（3）向右侧转。（4）向前转。每4拍转1圈，动作要连续，转 动时双眼不要闭上。先逆时针转4圈再顺时针转4圈。

5 夹脊牵颈：预备动作再加上屈双手肘关节，双手握实心拳置于腰侧。（1）双拳紧握与肘关 节同时向身体后侧用力牵拉，同时夹紧大椎及脊柱旁的竖脊肌群，头颈向身体前方平行牵伸 至最大极限，直至颈肩部有酸胀感。（2）缓缓放松回预备位。后面每2拍重复上述动作一遍。

6 双手托天：预备动作，再把双手十指交叉置于小腹前。（1）交叉的双手掌心向上平托胸 部前，肘关节与手掌成水平线。（2）双手心向外翻转，双手掌心向上尽力伸托于头顶上方， 头颈尽最大极限后仰。（3）双手分开侧举与肩平高，同时双手掌心朝向身体后侧，大拇指与 其余四指分开朝向下方，其余四指并拢向上方竖起，头颈转向左侧，双眼看向左手竖起的手 指尖。（4）手及头颈回预备位。第5—8拍动作同前4拍，仅在第7拍时头颈转向右侧，双眼看 向右手竖起的手指尖。

7 搭手转肩：预备动作是将右手从右肩上方伸向左背侧，左手从腰背侧伸向右肩上方，掌 心向外，双手手指相对搭，如果手指搭不到的也要将双手指尖尽力伸向相对方向。（这个动 作是自我鉴定练操效果的观察方法之一，一般经过一段时间练操后双手对搭距离均会明显改 变）（1）下肢保持平行站立，同时缓缓将腰、肩、头颈向左后侧转动。（2）继续向左后侧转至 最大极限，双眼看向身体后方。（3）略放松后再向左后侧做最大限度的转动。（4）放松回预备 位。5~8拍重复上述动作，连续做二个8拍后对换双手对搭的位置，向相反方向转动二个8拍 。

8 按摩颈肩：（1）回第一节预备位，以双手十指按压颈部的天柱、颈百劳、大椎等穴位或痛 点，手指可上下移动按压，重复做2~4个8拍均可。（2）搓热双手手掌心，再以双手手掌心轮 流摩按上述相同部位2~4个8拍。（3）以右手按压左侧肩井、天 、月需俞、秉风等穴位或痛点，第1、2、3拍分别各按1下，第4拍以右手掌心从左肩 井穴沿手臂外侧向下疏通经络至左手背。第5~8拍以左手按右肩与上述相同部位动作。做4 个8拍后，再手轻拍颈、肩、肘、手。

2.颈椎病家庭理疗时应注意什么?

颈椎病家庭理疗时应注意如下事项：（1）应在康复科医生的指导、示范下进行，有问题及时就诊。

（2）选择家庭理疗仪器要慎重，尤其要适合患者自身病症。（3）进行治疗操作时要遵照医嘱，如局部温度应保持在50°C〜 60°C，不宜过髙，尤其是使用热毛巾、热水袋一类物品时更应注意； 红外线照射应与皮肤有一定的距离。

同时时间也不宜过长。温度 过高、时间过长不仅会引起血管扩张而加重症状，而且还会造成皮 肤烫伤。

（4）急性期疼痛症状严重者，不宜做温热敷治疗。在理疗的同时，可以配合牵引等其他家庭治疗项目，但注 意不要同时进行得太多，尤其是要避免同时进行几项均为热效应 作用的理疗，以免造成剂量过大而出现烫伤或加重病情等不良现象。

3.颈椎病家庭理疗时应注意什么呢?

颈椎病家庭理疗时应注意如下事项： （1）应在康复科医生的指导、示范下进行，有问题及时就诊。

（2）选择家庭理疗仪器要慎重，尤其要适合患者自身病症。 （3）进行治疗操作时要遵照医嘱，如局部温度应保持在50°C〜 60°C，不宜过高，尤其是使用热毛巾、热水袋一类物品时更应注意； 红外线照射应与皮肤有一定的距离。

同时时间也不宜过长。温度 过高、时间过长不仅会引起血管扩张而加重症状，而且还会造成皮 肤烫伤。

（4）急性期疼痛症状严重者，不宜做温热敷治疗。 （5）在理疗的同时，可以配合牵引等其他家庭治疗项目，但注 意不要同时进行得太多，尤其是要避免同时进行几项均为热效应 作用的理疗，以免造成剂量过大而出现烫伤或加重病情等不良现象。

4.理疗时应注意的事项有哪些?

理疗时应注意的事项1.治疗部位根据不同疾病选择理疗的种类和剂量，分清是利用物理因子的直接作用还是反射性作用，有目的的选定治疗部位。

2.时间、频度和疗程①时间：根据不同物理因子作用机体，在时间差异上引起不同治疗作用的特点，确定治疗时间；②频度：物理疗法一般要连续治疗数次才能见效，间隔的时间因理疗种类而异；③疗程：物理治疗连续数次后应停止一段时间，必要时再进行第二个疗程。 3.理疗的环境、条件和疗后休息环境整洁安静，温度适宜，空气清新，医务人员态度和蔼，操作有序，疗后安静休息20min~30min，形成条件反射，提高物理因子的治疗作用。

4.综合治疗方法的应用综合治疗有协同作用，但要配合适宜选用得当。

5.颈椎病治疗的注意事项有哪些

颈椎病的治疗一直是很多患者关心的问题，了解颈椎病治疗的注意事项对其病情的稳定与恢复有着重要作用。

那么颈椎病治疗的注意事项有哪些呢？下面就由我们专家为您详细介绍。 颈椎病治疗的注意事项有：不要随意、盲目、错误的推拿按摩。

颈椎病临床主要分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型四种类型。正确的推拿、按摩可以缓解局部肌肉痉挛、改善局部血液淋巴循环并增加颈椎稳定性，是常用的治疗方法之一。

但是，重力按摩，特别是带有损伤性质的揉法如果在同一个部位反复使用，即使操作力度不大，亦将造成相应肌肉组织的损伤或加重炎症反应，反而导致症状加重，病人常于次日晨起出现颈痛加重、活动受限加重。扳法也应谨慎使用，特别是专业水平不高的人员，对禁忌症的掌握不清，勉力施术，可能造成患者高位截瘫甚至死亡，椎动脉型病人错误使用扳法可能导致病人当场晕厥。

推拿按摩前，还必须注意鉴别病人是否有其它合并症，骨质疏松症者应禁止使用扳法，如果合并颈椎骨折、骨结核、骨肿瘤等疾病时是绝对禁止推拿按摩操作的，如合并高血压、严重心脑血管疾病者也应注意手法操作力度不得过重。 以上介绍的就是颈椎病治疗的注意事项，相信您已经有所了解了，专家介绍：患者除了要接受治疗之外，还要在生活中的饮食上，多注意一下。

饮食与治疗相结合，可以达到最好的治疗效果。