心肌梗塞病人出院后的(得过心肌梗死的病人,出院后应该注意哪些?)

1.得过心肌梗死的病人,出院后应该注意哪些?

补充维生素C和微量元素。以加强血管的弹性、韧性和防止出血，微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的沉积，阻碍动脉粥样硬化病变的形成（海产品含碘丰富）；镁可提高心肌兴奋性，有利于抑制心律紊乱（镁在绿叶菜中含量较多）。

宜进食粗粮及粗纤维食物，防止大便秘结对心脏产生不良影响。

忌：应控制热能食物的摄入，勿使身体超重。避免食用过多的动物脂肪及含胆固醇较高的动物内脏。控制食盐摄入，咸菜、豆酱、香肠，腌肉等最好不吃或少吃。忌烟酒及刺激性食物。

心肌梗塞患者的健康饮食原则

心肌梗塞是冠心病的主要并发症，合理的饮食，对心肌梗塞治疗有重要意义。急性心肌梗塞患者要严格卧床，营养不宜过多，进食时要注意以下问题：

(1)限制热量摄入，以减轻心脏负担。尤其是发病初期，应少食多餐，以流质为主，并避免过冷或过热的膳食。随着病情好转，可适当增加半流食，并逐步增加热能。允许进食适量的瘦肉、鱼类、水果等。经常保持胃肠道通畅，以防大便时因过分用力加重病情。

(2)饮食应平衡、清淡且富有营养，以改善机体，包括心肌细胞的营养供给，保护和维持心脏功能，促进病人早日康复。应避免过量和刺激性食物，不饮浓茶、咖啡。避免进食大量脂肪，因为有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加，导致血流缓慢、血小板聚集而引起血栓形成。

(3)注意钠、钾平衡，适当增加镁的摄入，以防止或减轻并发症，尤其是心律失常和心力衰竭的发生和发展。一般建议低盐饮食，但急性期若小便中钠丧失过多，则不必过分限制钠盐。膳食中钠、钾、镁的摄入，应据病情随时调整。

(4)急性心肌梗塞伴心功能不全时，常有胃肠功能紊乱，饮食更应注意。发病开始的1~2天，仅给热水果汁、米汤、蜂蜜水、藕粉等流质饮食，每日6~7次，每次100~150毫升。若患者心功能好转，疼痛减轻后，可逐渐增加一些瘦肉、蒸鸡蛋白、稀米粥等饮食。随着病情的恢复，病后6周可采用冠心病的饮食治疗，但饮食仍需柔软，易于消化。

2.心肌梗死患者出院后要注意什么

心肌梗死患者出院后要注意的事项如下：（1）认真继续治疗原发病，即针对动脉硬化、高血脂、高血压等进行治疗。

谨遵医嘱，合理用药，重点是合理应用降血脂和保护血管的药物，可中西药结合。高血压者要坚持将血压降至正常位，同时防止血压波动过大。

（2）注意防止和避免能诱发心肌梗死形成的因素。 如过度劳累，长期高度精神紧张或情绪不佳，饱食、酗酒、大量吸烟以及受寒等。

（3）定期复查：重点是查心电图、血压、血脂、血黏稠度等，至少每6个月测1次。若出现持续较长时间的剧烈胸痛、胸闷或血压骤降、面色苍白、出冷汗，应立即就医。

（4）讲究心理卫生，注意调节情绪。 勿怒、勿忧，防过喜、过悲。

凡事要处之泰然，保持怡然恬静心理。可做心理保健操，如静坐调息，意守丹田等。

学会排除不良情绪的千扰，轻松愉快的情绪有助于血压的稳定，对防止心肌梗死复发有重要意义。（5）注意休息，适当活动：急性心肌梗死后，要建立合理的生活制度，按时起居，保证有充足的休息和睡眠，不宜过多地会客、逛街或探亲访友，以免过劳。

但应适当运动，活动量大小因人而异，根据患者的年龄、体力、病情及心功能而定。散步是简便易行的运动方式，可早晚各1次，逐步增加距离和带度。

还有广播体操、打太极拳、游泳等均可采用。运动应循序渐进，不可操之过急。

如果活动或运动后，出现心悸、气促、胸痛、心率过快或心律失常，可能是运动量过大，必须到医院检查，寻找原因，予以调整运动量。 （6）节制饮食。

勿吃过饱：饮食既要保证必需的营养，又要限制高脂肪饮食摄人，控制体重。饮食以清淡为宜，不要过咸或过甜，多吃蔬菜、水果和含纤维素较多的食物。

饮食要定时定量，每餐吃七八分饱为度，并要力戒烟酒。（7）注意防寒，避免受凉：寒冷的刺激可引起血管收缩，导致心肌缺血缺氧；寒冷还可使血中的纤维蛋白原含量增加，血液黏稠度增高。

因此，冠心病患者在秋冬季节，要随气候变化增减衣服，避免受凉或逆风走路，夜晚不要外出上厕所。

3.心肌梗塞出院后要注意什么

一个出院后的心肌梗塞患者，懂得自护、自救很重要，因为这样才能避免发生梗塞，延长寿命。

要注意的是：（1）饮食要清淡、新鲜，即进食不太甜、不太咸而新鲜的食物，多吃低脂、低卟啉和富含维生素的食品；（2）戒烟、不喝烈酒、避免过劳、节欲；（3）进行力所能及的运动。运动方式不拘，适可而止；（4）定期到专科门诊复查，按医嘱坚持较长时间的抗凝、扩冠、减少心肌做功、护心等药物治疗；（5）若碰到如下一种情况，需先用硝酸甘油等药物自救，然后马上急诊：剧烈、难止的胸痛或其他部位疼痛，伴大汗淋漓；心跳、气促、不能平卧或端坐呼吸；晕厥或严重的难以解释的低血压；各种心律失常特别是严重窦性心律失常；心动过缓伴恶心、呕吐等胃肠道症状。