节制性生活,前列腺液是精液的产生成分,房事过度,射精次数增多,前列腺的压力就会过度,这样,前列腺会罢工,这样,前列腺就会出现前列腺炎等疾病。
忌食辛辣,男性如果久坐在石头上,寒冷会导致交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流,产生前列腺炎。所以男性应该注意保暖,避免受凉。
男性朋友最好经常的清洗局部,保持局部干燥清洁。憋尿会使前列腺的压力加大,所以专家建议男性朋友不要憋尿,避免会阴部受潮湿,男性朋友因为运动的原因就很容易出汗,出现汗液就会受潮,这样,男性朋友就应该避免。
前列腺检查需要注意什么事项?
1、酒是一种有血管扩张作用的饮品,酒精可以引起内脏器官充血,前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯,患慢性前列腺炎就不容易治愈,即使治愈也非常容易复发,因此前列腺炎病患者要禁酒。若有治疗前列腺炎用什么药,治疗方式、治疗费用、注意事项、预防保健等问题,可直接咨询前列平胶囊专家!!2、吸烟 对身体健康有害,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能 干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。3、辛辣食品 如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩
张和器官充血,某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣食物 的习惯,在疾病症状较重时还能够节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前
列腺炎迁延难愈的重要原因。所以,为避免前列 腺组织长期、反复地慢性充血,必须忌烟酒、戒辛辣食品。慢性前列腺炎患者一定要克服这些不良嗜好,尤其在疾病的缓解期更应 注意,以免因一时的痛快而加重病情,导致长期痛苦。4、忌的肉类 狗、牛、羊肉,海鲜等,经十多年来观察,凡吃上述肉类的病人都使症状加重;
5、植物类食品 黄豆及其制品、调味品如胡椒、茴香、蒜、葱、韭菜及酸涩水果食品宜不吃或少吃。前列腺炎患者饮食原则是清淡而又富于营养。肉类可吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉,可喝牛奶,多吃青菜,梨、苹果、西瓜、马 蹄(荸荠)柚果、凉茹等,以保持大便的软溏。如果大便干了,不利于排毒,症状会加重。因此有条件的病人常吃这些能润肠通便的水果,有辅助治疗效果 更多了解。
1)正确认识前列腺炎,是常见病,多发病,并不是不治之症,更不用羞愧,减轻心理压力,只要积极治疗,做好自我调护,症状是可以缓解直至痊愈的; (2)加强锻炼。
根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动,每次三十至四十分钟,每周三到四次;不仅能改善体质,而且运动后患者的精神状态也会明显好转; (3)戒酒,忌食辛辣刺激性食物,但不主张严格限制饮食;平时可以多吃苹果,苹果中锌的含量较高,对前列腺是一种保护因子。 (4)提倡规律正常的性生活;性生活前多喝水,性生活后双方务必排尿一次; (5)避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久; (6)避免久坐,坐位时间超过两小时时,可站立活动5—10分钟; (7)保持大便通畅; (8)坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。
(9)包皮过长和包茎者,注意每天清洗包皮,择期进行包皮手术。
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