《心理学基础》知识点(心理学)

1.心理学基础知识

心理知识 一、如何获得好心情？ 1、拿一张纸，一支笔，把你所能写出的漂亮、美好、幸福的词语写出来，渐渐 的，笑容就会在你的脸上浮现。

2、到外边看一看天空，追逐那白色的云朵，想象那蓝蓝的天。你的心胸就会开 阔多了。

二、心理保健： 1、不做过当事。大凡为人处事，宜于恰当适中，切莫做过当事。

光明磊落，与人 为善，乐于助人，便能建立良好的人际关系，自觉心安理得，心静神宁，有益身心。 反之，若做事失当，甚或胡作非为，终是理屈心亏，便觉心神不宁，焦虑不安，惶惶 不可终日，必然损害身心。

2、不求事事称意。“人生世间，自幼至壮至老，如意之事常少，不如意事常多” ，因此不能苛求事事称意。

需求过高，难以达到，使人悲观失望，甚或诱发疾病。因 而要善于提出合理的需求，当某些需求不能满足时，须自我开导，知足长乐，切勿自 寻烦恼。

其实有些不足还可以激励人们奋发进取。 3、学会宽宏大量。

宽宏大量是心理健康的表现。人的气量与性格、学识有关，也 可以通过学习、锻炼使之改善。

方法是“始忍于色，中忍于心，久则自熟，殊不与人 较”，即先学表情上的忍让与克制，然后做到心理上的宽容与谅解，时间一长，就会 变得宽宏大量，遇事看得惯，想得通，放得下，不与人斤斤计较。这是一种宝贵的经 验，值得学习借鉴。

4、善处逆境。人生在世，或多或少总会遭受挫折、失败与打击，因而必须善处逆 境，“箪食瓢饮而不改其乐”。

可以通过舒散、疏泄、排解等方法，如向亲友倾诉苦 闷，或尽情欣赏音乐，以尽快摆脱不良心情，解除心理压力，求得心理平衡。有志者 能化悲痛为力量，发奋图强，在更高水平上求得心理平衡。

如周文王被囚而写《易 经》；孔子厄而作《春秋》；屈原被放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，编写《国 语》；孙子惨遭膑刑，著有《兵法》；司马迁辱受宫刑，撰写《史记》。这些历史人 物的确善处逆境，从而达到心理上的“升华”。

5、恬淡寡欲。保持思想安闲清静，愉快乐观，知足而少欲望，是历代公认的延年 良方，故《素问》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”“粗茶淡饭 饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。”

这首诗教导人们做 到志闲少欲，怡然自得，随遇而安，以保持心理健康。

2.心理学基础知识

心理学 第一章现代的研究与发展 1.心理学的概念：心理学是研究人的行为与心理活动规律的科学。

2.心理学现象的实质：人的心理是人脑对客观现实的主观能动态度 3.人体行为与个体心理的关系：行为指机体的任何外显的，可观察的反映动作或活动。心理是人脑对客观现实的主管能动态度：个体行为是其内隐心理活动的支配，反过来，个体心理活动是在行为中产生，人在行为中得到表现的。

4.个体心理的结构及其关系： 认知过程：感知，记忆，思维，想象等 心理过程情感过程：对事物的态度体验过程 意志过程：意志行为的心理过程 个体心理 心理活动倾向性：需要，动机，信念，理想，世界观等 个性差异 心理过程的稳定特征：能力，气质，性格 个体心理过程包括认知过程，情感过程与意志过程三方面，它们相互联系，相互影响，构成整个心理过程，个性差异指个性在心理过程的发展与进程中经常表现出来的比较稳定的心理活动倾向与心理过程特点。心理过程与个性差异相互制约，相互影响，个性心理是在心理过程的基础上逐渐形成和发展的，并总是在各种心理过程中表现出来；反过来，已形成的个性心理又影响着心理过程，使个体的心理过程总是带有个性色彩。

心理过程与个性心理的这种相互关系从整体上反映着人的心理活动的共同规律和差异规律的辩证统一，心理学就是要研究并揭示这些心理现象及其规律。 5.心理学诞生的标志：1879年德国著名心理学家冯特在德国莱比锡大学创建了世界第一个心理学实验室，开始对心理现象进行系统的实验室研究，使心理学从哲学中脱离出来成为一门独立的科学。

这一事件标志着心理学的诞生，冯特也被称为心理学之父。 6.心理学中出现的主要流派及其代表人物和思想：学派名称与年代 主要人物 研究对象 基本观点 构造主义 1879-1900 冯特，铁钦纳 意识的结构 意识内容可以分解为感觉，意象，激情三种基本要素 机能主义 1890-1930 詹姆斯 意识的功能 意识体验的适应性目的要比结构更重要 格式塔心理学 1912-1940 韦特海默，考夫卡， 苛勒 意识的组织 意识体验和知觉大于部分之和 行为主义 1913-至今 华生，斯金纳 环境对人和动物外显行为的影响 心理学只研究可观察的外显行为 精神分析学派 1900-至今 佛洛伊德 决定行为的无意识因素 儿童时期的无意识经验人格特征与心理障碍的根源 认知心理学 1950-至今 奈瑟，西蒙，皮亚杰 思维等复杂的心理过程 心理学需要了解人是如何获取，储存和加工信息的 人本主义心理学 1950-至今 罗杰斯 人类缩独有的特殊经验 人是自主的理性的动物，具有自我发展的潜能，与动物有本质的区别 7.心理学研究的基本任务：是探索心理现象的事实，本质，机制和规律。

具体来说，包括描述和测量，解释和说明，预测和控制三个方面。（是什么，为什么，怎么办） 8.心理学研究的主要方法：a，观察法：简单易行，直接观察；b，调查法：包括问卷调查和访谈调查，效率高但是研究结果会有主客观干扰，真实性不足；c，个案研究法：加深对个人了解但搜集资料缺乏可靠性；d，实验法：是在控制的条件下系统地操纵某种变量的变化，来研究这种变量的变化对其它变量所产生的影响，分为现场实验和实验室实验两种。

精确度高但脱离实际情景难将结果脱光到日常生活中。 9.心理学研究的程序：a 确定问题并提供假设；b 确定研究对象；c 确定概念及其测量工具；d 选择研究方法；e 解释结果并作出推论 因为实在太长了，超过了一万字，只传了第一部分。

如果你需要的话，跟我说声，我加你Q发给你 望采纳~！互相帮助~十分感谢~。

3.心理学基础知识

去百度文库，查看完整内容>内容来自用户：徐金华一、心理学概述1、心理学是研究人的心理现象发生、发展和变化规律的科学。

心理学研究心理活动的形式与规律不研究心理内容。2、心理现象结构：认识过程：注意、感觉、知觉、记忆、言语、想象、思维心理过程情感：情绪、情感（喜、怒、哀、乐、愁、恨）心理意志：动机、目的、行动现象个性倾向性：兴趣、爱好、需要、动机、理想、信念、世界观个性心理个性心理特征：性格、气质、能力3、教师学习心理学的意义1）有助于教师理解和解释学生的心理现象和行为，更好的完成教育工作2）有助于教师运用心理学原理，指导和开展当代教育改革3）有助于教师判断学生的心理健康，有效开展学生心理指导工作4）有助于教师依据心理学知识进行自我教育4、人的心理的本质1）心理是脑的机能，脑是心理活动的器官2）神经系统是心理活动的主要物质基础3）神经系统结构感觉（传入）神经元神经元（又称神经细胞，是神经系统结构和机能的单位运动（传出）神经元神经联络（中间）神经元系统中枢神经系统：脑、脊髓神经系统周围神经系统：12对脑神经、31对脊髓神经4）神经系统活动方式：反射与反射弧5）脑的反射活动是人的心理活动的基础，人的行为是由反射组成的。

二、认知44、122、523。

4.心理学基础知识包括哪些啊

心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。

包括基础心理学与应用心理学两大领域。心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康、社会等发生关联。

心理学一方面尝试用大脑运作来解释个体基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个体心理机能在社会行为与社会动力中的角色；同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关，因为这些科学所探讨的生理作用会影响个体的心智。心理学家从事基础研究的目的是描述、解释、预测和影响行为。

应用心理学家还有第五个目的——提高人类生活的质量。这些目标构成了心理学事业的基础。

5.心理学的基本知识

1、立身处世的态度？1）傲慢莽撞、盛气凌人的立身出使态度2）怯懦退缩、与世无争的立身处世态度3）胸襟坦荡、开朗坚定的立身处世态度 2、观察学习对道德行为的影？1）形成新的行为2）消退已有的行为3）抑制已有的行为4）解除对已有行为的抑制 3、桑代克的三大学习定律？1）效果律2）练习律3）准备律 4、尝试错误的学习过程？1）问题2）动机3）试探4）偶然成功5）淘汰与选择6）整合与协调 5、经典条件作用的五条定律？1）习得律2）实验性消退律3）泛化律4）分化律5）高级条件作用律 6、顿悟说的理论要点？1）情境中所有刺激都是一个整体2）知觉的组织3）同化4）顿悟 7、发现学习的一般步骤？1）提出和明确使学生感兴趣的问题，也可给他们设置一定的情境使之产生问题2）把这些问题分解为若干需要回答的疑问，使学生体验到某种程度的不确定性，以便激起探究，明确发现的目标3）提出解决疑问的各种可能的假设和答案，以便引导学生思考的方向，从而推测出各种相应的结论4）帮助学生走机和组织可资作结论的有关资料，尽可能提供发现的依据5）组织学生仔细审查这些资料，以便从中得出应有的正确结论6）引导学生用分析思维去正式结论，对假设或答案从理论和实践上进行检验、补充和修正，最后使问题得到解决 8、智力技能形成的五个阶段？1）定向活动阶段2）物质与物质化活动阶段3）出生的外部言语活动阶段4）无声的“外部”言语活动阶段5）内部言语活动阶段。

6.基础心理学学习要点有哪些

心理学研究动物的、儿童的、正常成人的心理现象。

基础心理学总结的心理活动规律是心理活动最普遍、最一般的规律；对心理学各分支的研究都具有指导的意义。 一般把心理现象分为心理过程和人格；知情意和个性。

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人的心理是脑的机能得到了心理发生和发展过程的科学事实的证明；生理科学研究资料的证明；临床事实的证明；人民生活经验的证明。 心理反映的形式可以是事物的形象、概念、体验、活动。

心理和人的行为之间的关系表现为心理支配人的行为、心理通过行为表现出来。 下列说法中不正确的是心理学是自然科学、心理学是社会科学、心理学既不是自然科学也不是社会科学。

（人有自我实现的需要、应重视人自身的价值、要充分发挥人的潜能）是人本主义心理学的主要特点。 （从信息的输入、编码、转换、储存和提取的过程来研究人的认知活动；把人看做信息加工系统，从信息加工的观点研究人的认识活动）是认知心理学的主要特点。

生理心理学研究的内容包括心理活动的生理基础，心理活动的脑的机制，心理活动的大脑机能定位，心理活动时大脑的物质代谢。 心理学研究常用的研究方法有观察法、调查法、个案法、实验法。

神经元可分为感觉、运动、中间神经元。 外周神经系统包括躯体和自主神经系统。

自主神经系统又植物神经系统、一般不受意识的支配、包括交感神经和副交感神经，与情绪反应有密切的关系。 脑干包括延脑、脑桥、中脑。

以沟和裂为界线，可把大脑皮层分为额叶、顶叶、枕叶、颞叶。 巴甫洛夫认为，神经活动的基本过程包括兴奋和抑制。

（吃食物流口水、瞳孔在强光作用下收缩）是无条件反射。 （谈虎色变、一朝被蛇咬，十年怕井绳）是条件反射，属于第一信号系统的活动。

巴甫洛夫发现的高级神经活动的基本规律有条件反射的抑制规律、神经过程的扩散和集中规律、神经过程的相互诱导规律、动力定型。 条件反射的抑制包括外抑制、超限抑制、消退抑制、分化抑制。

神经细胞长时间工作，或在强烈刺激作用下出现的条件反射的掏现象叫超限抑制、保护性抑制。 兴奋和抑制的相互作用所发生的相互诱导包括正诱导和负诱导、同时性诱导和相继性诱导。

感觉的属性包括它是对直接作用于感觉器官的客观事物的反映、它是人脑对客观事物个别属性的反映。 刚刚能引起差别感觉的刺激的最小变化量叫差别感觉阈限、差别阈限、最小可觉差、J。

n。d 韦伯定律说的是差别阈限与标准刺激强度的比例是一个常数、可以用公式表示为△I/I=K。

（入芝兰之室久而不闻其香、从亮处到暗处，开始看不到东西，要过一段时间才能看到）的现象属于感觉适应。 （电灯灭了，眼睛里还会看到亮着的灯泡的形状、声音停止后，耳朵里还有这个声音的余音在萦绕）。

绿叶陪衬下的红花看起来更红了，这是同时对比现象、彩色对比。 （吃完苦药后再吃糖觉得糖更甜、一样亮的灰分别放在白背景和黑背景上看起来明度不一样了、绿叶陪衬下的红花看起来更红了）的现象属于联觉现象。

视觉的适宜刺激是380纳米-780纳米的电磁波、光波。 （5000赫兹的空气振动、10000赫兹的空气振动、乐音、噪声）在听觉适宜刺激的范围内。

16-20000HZ 嗅觉适宜刺激的主要特性是它的分子能散布于空气当中，具有挥发性，有气味。 因为味觉的感受器位于舌面和上颚等处，所以它的适宜刺激必须是能溶于液体的、有味道的。

味蕾分布在舌面和上颚等处。 皮肤感觉实际上包括痛觉、温觉、冷觉、触压和振动觉。

皮肤表面的温度是皮肤不觉得热和凉的温度，叫生理零度。 运动觉的感受器分布在肌肉、筋腱、关节。

内脏痛不同于皮肤痛表现在内脏痛的性质不清、定位不准、具有放射的性质。 下列说法中不科学的是痛觉反映一个人意志力强弱、痛觉比较容易适应、痛觉反映了一个人的程度。

个体在痛觉感受性上的差异和一个人对疼痛的认识和态度、性格特点、意志力有关系。 距离知觉产生的单眼有对象的重叠、线条或空气的透视作用、阴暗、阴影或运动视差、眼睛的调节作用。

眼睛的调节作用是距离知觉的单眼线索、深度知觉的单眼线索。 距离知觉产生的双眼线索有双眼视轴的辐合作用、双眼视差。

人对时间的估计可以根据日出日落的交替、一年四季的变化、生理活动的周期性变化、心理活动的周期性变化。 生物钟可以调节人的行为，给人估计时间提供依据。

（电影、动画、霓虹灯的动感变化）是依据似动现象的原理制作出来的。 错觉的性质包括对客观事物的歪曲知觉、只要具备产生错觉的条件，错觉就一定会发生、错觉所产生的歪曲带有固定的倾向。

视觉、听觉、不同感觉道的相互作用可以形成错觉。 记忆是指信息输入到大脑，在大脑中储存，并从大脑中提取的过程；过去的经验在头脑中的反映。

遗忘是指对识记过的材料不能加快的现象、对识记过的材料不能再认的现象。 表象是过去感知的事物的形象在头脑中再现的过程、头脑中出现的过去感知过的事物的形象。

表象具有积累感性知识、从感知向思维过渡的桥梁、为想象提供素材。 三个。

7.心理学知识

总体说来，要解决心理问题解铃还须系铃人，下面我说的详细一点：中国古话，三岁看大七岁看老，这句话在当代发展心理学的论证下，意义十分重大。

一个人童年的快乐与痛苦、遭遇、依恋关系等影响了一个人一生。发展心理学指出，孩子在幼年0—7岁间，是否被提供稳定的、可预料的生活节奏，是否以身作则成为孩子应对世上难题的现实参考，从而使孩子能够在头脑中形成潜意识模式，都是非常息息相关的。

你描述的这个人，通常属于回避型依恋人格，通常父母比较孤僻、内向，不能很好的与孩子交流，或是难有融洽的情绪体验（当然原因是多方面的，经济能力、文化水平等）。这样的孩子长大后，并不善于跟朋友和成年人发展亲密关系，通常忍受着更更深程度的慢性焦虑，在社交中缺乏信心。

至于自我意识与人格、潜意识发展等等这里就不多说了，毕竟我知道对象的具体情况还比较少。这里就先从以上这些方面简单分析下。

下面我说说帮助她的我的一些建议和观点：你只说了她的压抑面，优点什么的都没说，比如有哪些爱好，做其他事的态度品格怎么样。总之，一种方法是像我开头说的，自己通过读书研究心理学知识，尝试与人交流，深入的了解自己，挖掘自己性格和行为的关系，并勇于面对，而后训练自我控制和自我调节的方法。

简单说人的改变行为通常受两种思维影响，要么渴望未来，要么不满当下。既然不满自己的当下，十分的不满的话就积极去寻求改变。

就应该从最基本的自律做起，自律使人自信，如果还懒惰的话，那就别抱怨什么了。ok，就这些。